Протас. Физ воспитание 1-4 тип.doc
.docПротас И. В. 204 пед
Тип 1
Задача №1. Миша Л. 10 лет. Нормальное физическое развитие. Хронических заболеваний не имеет. Отклонений в функциональном состоянии организма не выявлено. В течение года 5 раз болел ОРВИ. Назначьте медицинскую группу для занятий физкультурой, дайте обоснование. Каковы обязательные виды занятий и дополнительные рекомендации для детей данной группы?
Подготовительная группа, т.к. хронических заболеваний и отклонений в функциональном состоянии не имеет, но в течение года часто болел ОРВИ.
Уроки физкультуры по учебной программе (вместе с детьми основной группы) при условии более постепенного освоения упражнений, предъявляющих повышенные требования к организму. Сдача некоторых контрольных нормативов при более длительной подготовке к ним. Участие в физкультурно-оздоровительных мероприятиях.
Доп рекомендации: Занятия в секциях общей физической подготовки. Медицинский контроль за суточной величиной двигательной активности. Тестовые испытания и участие в спортивно-массовых мероприятиях разрешается лишь после дополнительного медицинского осмотра. К занятиям большинством видов спорта и участия в спортивных соревнованиях эти обучающиеся не допускаются.
Тип 2
Задача 1. Лена Н. 14 лет. Перенесла острую респираторную вирусную инфекцию. Результат функциональной пробы Мартинета с дозированной физической нагрузкой (20 приседаний за 30 сек.) хороший. Укажите срок возобновления занятий физкультурой в школе. Дайте необходимые дополнительные рекомендации.
Возобновить занятия можно уже в течение 2 недель, т.к. результат функциональной пробы Мартинета хороший.
Тип 3
Задача №1. Витя Л. 8 лет. Хочет заниматься спортом, особенно привлекают занятия легкой атлетикой (прыжки в длину). Родители решили проконсультироваться по этому вопросу со школьным врачом. Медицинских противопоказаний для занятий спортом не выявлено. Какие рекомендации должен дать врач?
Не рекомендуется заниматься лёгкой атлетикой до 11 лет, можно порекомендовать отвести ребёнка на спортивную гимнастику, плавание.
Тип 4
Задача №1
Учитель физической культуры проводит занятие с учениками 2 класса. Длительность урока 40 минут.
Подготовительная часть (построение и общеразвивающие упражнения) - 12минут.
Основная часть - 25минут (упражнения с мячом).
Заключительная часть (дыхательная гимнастика ) - 3 мин.
Моторная плотность урока – 78 %.
Частота пульса у ребенка А до занятия 85 уд/мин, после подготовительной части и общеразвивающих упражнений – 150 уд/мин (прирост пульса 43%), после обучения основным движениям – 126 уд/мин, после подвижной игры – 144 уд/мин после занятия – 120 уд/мин. Время восстановления пульса 5 мин. После урока все ребята чувствовали себя хорошо.
Проводя оценку условий проведения урока физкультуры в спортивном зале школы школьный врач установил: спортивный зал размещён на 1 этаже школы, площадь спортивного зала 12,0×24,0 м², окна ориентированы на северо-восток. Потолок окрашен водно-эмульсионной краской белого цвета, стены окрашены масляной краской светло-зелёного цвета, пол – темно-коричневого цвета. При спортивном зале оборудованы раздевальные комнаты, душевые и туалеты для мальчиков и девочек. Раздевальные комнаты имеют площадь по 14 м². Спортивный зал 2 раза в день - до начала уроков и после 3-го урока подвергается влажной уборке.
Температура воздуха в спортзале 22º С, относительная влажность 61%, скорость движения воздуха 0,05 м/сек., СК 1/3, коэффициент аэрации 1/50, КЕО 1, 5%. Уровень искусственной освещённости 200 лк (л.л.)
Дайте гигиеническую оценку урока физической культуры.
Подготовительная часть урока немного больше нормы
Прирост пульса после подготовительной части 43%
Время восстановления пульса после занятия немного больше нормы
Оцените условия планировки и эксплуатации спортивного зала школы.
Ориентацию окон в спортивном зале следует делать на 2 стороны (одна из которых восточная, юго-восточная)
В остальном планировка соответствует нормам
Оцените параметры микроклимата, освещения, аэрации в спортивном зале.
Температура, влажность воздуха в спортзале слегка выше нормы
В остальном всё соответствует нормам.
Дайте необходимые рекомендации.
Подготовительную часть урока можно сократить, отдав эти несколько минут в счёт заключительной части.
Необходимо уменьшить нагрузку в подготовительной части занятия, чтобы уменьшить прирост пульса
Возможно, следует уменьшить моторную плотность занятия.
Во время занятия следует открывать несколько окон или фрамуг для проветривания (в зависимости от температуры на улице), чтобы снизить температуру и влажность воздуха.