Организация и проведение подвижных иrр в учебном процессе по фиическому воспитанию Методические рекомендации для преподавателей

ФЕДЕРАЛЬНОЕ АГЕНТСТВО СВЯЗИ Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение

высшего образования ПОВОЛЖСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ

ТЕЛЛЕКОММУНИКАЦИЙ И ИНФОРМАТИКИ

Кафедра физического воспитания

И.Ф.Межман

ОРГАНИЗАЦИЯ И ПРОВЕДЕНИЕ ПОДВИЖНЫХ ИГР В УЧЕБНОМ ПРОЦЕССЕ

ПО ФИЗИЧЕСКОМУ ВОСПИТАНИЮ

Методические рекомендации для преподавателей

1

УДК 796.

ББК

М

Рекомендовано к изданию методическим советом ПГУТИ протокол№ 9 от 13 октября 2020 г.

Межман,И.Ф.

М

Организация и проведение подвижных иrр в учебном процессе по фиическому воспитанию: Методические рекомендации для преподавателей/ И.Ф.Межман. – Самара: ПГУТИ, 2020. - 22 с.

Цель настоящего издания - ознакомить преподавателей с материалом по подвижным иrрам для использования его в учебном процессе по физическому воспитанию со студентами дневной формы обучения всех специальностей. Предлагаемый материал взят в основном из отечественной литературы (список прилагается).

© ,Межман И.Ф.,2020

2

ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ……………………………………………………………………..4

ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ ПОДВИЖНЫХ ИГР…………………...5 ХАРАКТЕРИСТИКА ПОДВИЖНЫХ ИГР В СВЯЗИ С ВОЗРАСТНЫМИ ОСОБЕНОСТЯМИ………………………………….....7

ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ ТРЕБОВАНИЯ К ОРГАНИЗАЦИИ И ПРОВЕДЕНИЮ ПОДВИЖНЫХ ИГР……………………………………..8

Выбор игры………………………………………………………………...9

Организация, подготовка и проведение игры…………………………..10 Объяснение игры ,объем и схема объяснения игры…………………....11 руководство процессом игры, подведение итогов…………………….11

ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ ПОДВВИЖНЫЕ ИГРЫ ДЛЯ РАЗВИТИЯ Силы………………………………………………………………………….. 12 Быстроты……………………………………………………………………….13 Выносливости………………………………………………………………….15 Ловкости………………………………………………………………………..16 Гибкости………………………………………………………………………..17 Прыгучести…………………………………………………………………......18

ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ НА ЗАНЯТИЯХ ПО БАСКЕТБОЛУ

сперемещением ,передачами ,ловлей и ведением мяча……………………19

сброском по корзине и борьбой за отскок от щит…………………………..20 ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ НА ЗАНЯТИЯХ ПО ВОЛЕЙБОЛУ

сперемещением игроков и передачами мяча……………………………….21

спередачами мяча и нападающим ударом……………………………….....21 для тренировки приема подач и нападающих ударов……………………...22

ЛИТЕРАТУРА………………………………………………………………....22

3

ВВЕДЕНИЕ

Игра издревле составляла неотъемлемую часть жизни человека. Время вносит в игру коррективы: изменяются условия игры, вклиниваются в привычный обиход игр новые сюжеты. Однако неизменной остается тяга людей

кигре, особенно подвижной, где можно проверить и показать свою ловкость, силу, быстроту. Игровая деятельность относится к числу жизненно необходимых потребностей, обусловленных самой природой. Это потребность в тренировке мышц и внутренних органов, потребность в получении внешней информации.

Игра - очень эмоциональная деятельность, способствующая всестороннему развитию личности, поэтому она представляет большую ценность в воспитании молодежи. Популярностью пользуются подвижные игры, характерной особенностью которых является ярко выраженная роль движения в содержании (бег, прыжки, метания, передачи и ловля мяча, сопротивления и др.). Двигательные действия мотивированы ее сюжетом (темой, идеей) и направлены на преодоление различных трудностей, препятствий, поставленных на пути достижения цели игры.

Подвижные игры содействуют умственному развитию занимающихся, совершенствуют в них внутреннюю речь и логику, умение распознавать намерения соперников, взаимодействовать с партнерами, в постоянно меняющейся обстановке правильно и быстро реагировать на сложившуюся ситуацию наиболее эффективным действием.

Спомощью игр повышаются функциональные возможности организма, развиваются физические качества: сила, быстрота, выносливость, ловкость, гибкость,

·Игры оказывают благотворное влияние на центральную нервную систему занимающихся, способствуют формированию динамических стереотипов, что облегчает выполнение движений, делает их более экономичными. Возможность играть на открытом воздухе, без специальной подготовки, из меняя правила по желанию, позволяет регулировать нагрузку в соответствии с уровнем подготовки занимающихся.

Игровая деятельность в большинстве случаев носит характер соревновательного противоборства (индивидуального или коллективного), регламентируемого кодексом правил. Это позволяет широко использовать подвижные игры в качестве средства подготовки молодежи к систематическим занятиям тем или иным видом спорта (особенно спортивными играми). Включение подвижных игр в учебно-тренировочный процесс с квалифицированными спортсменами не только помогает в решении специальных задач, но и всегда встречает хороший прием у занимающихся, повышает интерес

кзанятиям.

Игра является одним из наиболее эффективных средств профессионально прикладной физической подготовки студентов любой специальности, так как, разносторонне воздействуя на человека, способствует развитию тех качеств, которые крайне необходимы будущему специалисту в его трудовой деятельности (внимание, эмоциональная устойчивость, выносливость и др.).

Исполнение занимающимся отдельных ролей (водящий, счетчик, помощник судьи, руководитель игры и др.) дает возможность приобрести необходимые знания, умения и навыки для самостоятельной организаторской

4

деятельности в качестве инструктора-общественника или судьи по спорту. Это позволит выпускникам вуза успешно внедрять физическую культуру и спорт на производстве.

ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ ПОДВИЖНЫХ ИГР

Игра есть первая деятельность человека. Испокон веков в ней отражается образ жизни людей, их быт, труд, национальные устои, представление о чести, смелости, мужестве; желание обладать силой, ловкостью, выносливостью, быстротой и красотой движений; способность проявлять смекалку, выдержку, творческую выдумку, находчивость, волю и стремление к победе. Подвижные игры являются традиционным средством педагогики: Практика работы с подрастающим поколением в нашей стране свидетельствует о том, что игра способствует формированию. высоких нравственных, волевых и физических качеств.

Для игровой деятельности характерны постоянно изменяющиеся условия борьбы. Действия играющих находятся под непрерывным контролем со стороны соперника, который старается навязать свой план игры и нанести поражение. Этим, объясняется характерная для игры черта - сложность и быстрота решения двигательных задач в непрерывно изменяющихся условиях. Деятельность участников игры весьма разнообразна: они должны учитывать расположение партнеров и соперников на игровой площадке, предугадывать действия партнеров и раскрывать замыслы противника, быстро реагирования на изменения в сложившейся обстановке, принимать решение о наиболее целесообразном действии (как правило, очень быстро) и эффективно его выполнять.

Особое педагогическое значение имеют коллективные (групповые) подвижные игры. Всем коллективным подвижным играм присущ соревновательный элемент, а также взаимопомощь, взаимовыручка в интересах достижения командой поставленной цели. Как и для индивидуальных подвижных игр, для коллективных игр характерна постоянно меняющаяся ситуация в игре, требующая от играющих быстроты реакции. Поэтому в процессе игры все время меняются и взаимоотношения: каждый стремится создать для себя и для своего коллектива (команды) выгодное по сравнению с "противником" положение. Результат в коллективной подвижной игре зависит от согласованности действий играющих, от умения подчинять свои интересы интересам команды. Коллективное начало подвижных игр содействует формированию положительных черт характера и нравственных качеств.

По подвижным играм проводятся соревнования. Их можно организовывать по отдельным играм, задания в которых должны соответствовать возможностям занимающихся (физическим, возрастным, половым и др.). Но наибольшей педагогической ценностью обладают соревнования ·по комплексу подвижных игр, в которые включаются игры, способствующие воспитанию различных физических качеств-и навыков. Подвижные игры повышают функциональную деятельность организма, вовлекают в разнообразную динамическую работу различные крупные и мелкие мышцы тела, увеличивают подвижность в суставах. В данной связи важно значение подвижных игр в воспитании физических качеств: силы, быстроты, выносливости, ловкости,

5

гибкости - которые при этом развиваются в комплексе.

Преобладающим физическим качеством, необходимым участникам в большинстве подвижных игр, является быстрота (быстрее убежать, догнать, мгновенно реагировать на звуковые, зрительные, тактильные и другие сигналы). Постоянно изменяющаяся обстановка в игре, требующая от участников быстрого перехода от одних действий к другим, способствует воспитанию ловкости. Игры со скоростно-силовой направленностью воспитывают силу. Игры с частыми повторениями напряженных движений, с непрерывной двигательной деятельностью, связанной со значительной затратой сил и энергии, развивают выносливость. Игры, связанные с выполнением движений с большой амплитудой, способствуют воспитанию гибкости.

Образовательное значение имеют подвижные игры, родственные по двигательной структуре отдельным видам спорта (спортивным играм, легкой атлетике, гимнастике, борьбе и др.). В играх развивается способность правильно оценивать пространственные и временные отношения, быстро и правильно реагировать на сложившуюся ситуацию в часто меняющейся игровой обстановке. Такие подвижные игры решают задачу совершенствования и закрепления разученных предварительно технических и тактических приемов того или иного вида спорта. Подвижные игры со спортивными элементами могут быть использованы в качестве разминки, а также в качестве активного отдыха на занятиях тем или другим видом спорта.

Следует особо сказать о значении игры как средства не только физического, но также умственного и нравственного воспитания. Игра — это состязание в уме, хладнокровии, ловкости и осторожности. Она вынуждает мысль играющего работать наиболее экономно, "укрощать" эмоции, мгновенно реагировать на действия соперника. Вряд ли нужно комментировать значение этих качеств для будущего специалиста.

Велика в игре роль правил. Их непременное выполнение способствует воспитанию честности и справедливости, сознательной дисциплины и др.

Игра активно содействует развитию так называемой "внутренней речи", логики, поскольку каждый участник игры, если и не говорит, то беспрестанно "думает словами". Занятия играми придают определенный ритм мышлению, прививают максимальную осознанность совершаемого, что необычайно важно в любой будущей деятельности. На эту сторону игровой деятельности необходимо обратить внимание преподавателю, подбирающему игры и осуществляющему руководство ими.

Подвижные игры являются не только средством, но и методом физического воспитания. Понятие игрового метода в воспитании отражает методические особенности игры, т. е. то, что отличает ее от других методов воспитания (элемент соревнования, сюжетность, образность, разнообразные способы достижения цели, относительная самостоятельность действий играющих). Бытующее мнение об идентичности игрового метода с соревновательным ошибочно. Главная особенность игрового метода состоит в наличии сюжетного содержания. Однако, если по какой-либо подвижной игре проводится соревнование, то различие между этими методами практически исчезает. В практике физического воспитания и спортивной тренировки игровой метод используется главным образом для комплексного совершенствования физических качеств или техники движений в усложненных вариативных

6

условиях.

Таким образом, использование подвижных игр в учебном процессе со студентами в качестве средства и метода физического воспитания позволяет продуктивно решать многие образовательные и воспитательные задачи, стоящие перед предметом "Физическое воспитание".

ХАРАКТЕРИСТИКА ПОДВИЖНЫХ ИГР В СВЯЗИ С ВОЗРАСТНЫМИ ОСОБЕННОСТЯМИ

СТУДЕНТОВ

Главным содержанием подвижных игр являются разнообразные движения и действия играющих. При правильном руководстве они оказывают плодотворное влияние на сердечно-сосудистую, мышечную, дыхательную и другие системы организма.

В студенческом возрасте (17-21 год) продолжается рост и развитие организма. Процесс окостенения скелета, развитие мышечной силы еще не заканчивается. Вес юношей главным образом увеличивается за счет увеличения мышечной массы и роста костей. У девушек мышечная система, особенно мускулатура плечевого пояса, развивается медленнее, чем у юношей. Вес тела у девушек растет за счет увеличения длины туловища, объема таза и жировых отложений. Завершается формирование суставов, они становятся менее· податливыми морфологическим изменениям. В этот период заканчивается половое созревание у юношей. Учитывая, что уровень развития силовых качеств _и выносливости у девушек меньше, чем у юношей, подвижные игры с ними проводятся раздельно.

Значительно возрастает способность к абстрактному мышлению, анализу явлений, сознательному отношению к своим поступкам и действиям товарищей.

Совершеннее становятся тормозные функции, развивается воля, выдержка, умение быть спокойным.

Необходимо учитывать, что подвижные игры ограничивают точность дозирования нагрузки, так как невозможно заранее предусмотреть действия каждого участника. Постоянно меняющаяся ситуация в игре, высокая эмоциональность взаимодействия исключает возможность программировать содержание упражнений у отдельных участников и точно регулировать нагрузку по величине и направленности. Поэтому нужно следить, чтобы физические упражнения были оптимальными. При систематических занятиях играми можно применять интенсивные нагрузки с тем, чтобы организм постепенно к ним приспосабливался. Игры должны оказывать благотворное влияние на нервную систему занимающихся. Это достигается путем использования на занятии оптимальных нагрузок, а также организации игры, которая вызвала бы у студентов положительные эмоции. Плохая организация игры, ведущая к отрицательным эмоциям, нарушает нормальный ход нервных процессов, способствует появлению стрессов, что вредит здоровью. Правила в подвижных играх упорядочивают взаимодействия участников, устраняют излишнее возбуждение. Четкое объективное судейство, согласно правилам игры, вызывает у игроков положительные эмоции. Регулярное применение подвижных игр в учебном процессе помогает выработке динамических стереотипов, что облегчает

7

выполнение ими движений, делает их более экономичными.

Особенно ценным в оздоровительном отношении является проведение подвижных игр на открытом воздухе и зимой, и летом, так как при движении на открытом воздухе с увеличением притока кислорода значительно усиливается обмен веществ, что благотворно отражается на всем организме. Под влиянием физических упражнений, применяемых в подвижных играх, активизируются все стороны обмена веществ (углеводный, белковый, жировой и водоминеральный). Мышечная работа стимулирует функции желез внутренней секреции.

В связи с усилившимся в наше время потоком информации, увеличением времени на аудиторные учебные занятия, ·сокращением действий, требующих мышечных усилий, снижением двигательной активности наблюдается гиподинамия. Широкое использование подвижных игр компенсирует дефицит двигательной активности, способствуя тем самым устранению гиподинамии. Подвижные игры могут быть активным отдыхом после длительной умственной деятельности.

У юношей и девушек в студенческом возрасте стабилизируется интерес к тому или другому виду спорта. Поэтому основное место в учебном процессе по физическому воспитанию (особенно на старших курсах) начинают занимать спортивные игры, а подвижные игры являются вспомогательным средством, позволяющим совершенствовать и закреплять отдельные движения и тактик технические действия в различных видах спорта.

Для совершенствования двигательных навыков в избранном виде спорта необходимо многократное повторение активных действий в соревновательноигровой обстановке. Однако игры с сильным напряжением длительно проводить нельзя, так как они могут привести к раннему развитmо усталости, перетренировке и перенапряжению.

Из вышеизложенного следует, что благотворное гигиеническое и· оздорови тельное значение подвижные игры могут иметь только при правильной постановке занятий с учетом возрастных особенностей и физической подготовленности занимающихся.

ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ ТРЕБОВАНИЯ К ОРГАНИЗАЦИИ И ПРОВЕДЕНИЮ ПОДВИЖНЫХ ИГР

При организации и проведении подвижных игр необходимо учитывать направленность на достижение воспитательных, образовательных и оздоровительных результатов. Руководящая и направляющая роль при проведении игр должна принадлежать преподавателю: от него во многом зависит педагогическая ценность игры.

Воздействие игры на занимающихся определяется, во-первых, ее содержанием (сюжет, двигательные действия, правила); во-вторых, методическими приемами, которые использует преподаватель для освоения студентами конкретной игры; в-третьих, способом организации. Преподаватель должен быть организатором и воспитателем в процессе проведения игры. Используя игру, он должен стремиться: 1) укрепить здоровье занимающихся, способствовать их правильному физическому развитmо; 2) содействовать овладению необходимыми знаниями, двигательными умениями, навыками и совершенствованmо в них; 3) воспитывать у студентов высокие моральные и

8

волевые качества; 4) прививать занимающимся организаторские навыки, а также желание и привычку систематически самостоятельно заниматься играми.

Вцелом, подвижные игры целесообразно использовать в подготовительной и заключительной части занятия. Однако не исключается применение игр и в основной части.

Вподготовительной части занятия игры преследуют цель - удовлетворить потребность занимающихся в движении, создать готовность всех функциональных систем организма к выполнению большого объема нагрузки при освоении учебного материала в основной части занятия. Для достижения этой цели целесообразно использовать различные формы игр с бегом и метанием мячей. Подвижные игры основной части должны подбираться с учетом изучаемых на занятии тактико-технических приемов того или другого вида спорта. В этом случае игры выполняют функцию подготовительных и подводящих упражнений.

Взаключительной части занятия подвижные игры должны оказывать успокоительное воздействие на организм. Их назначение - быть переходным этапом к занятиям по другим учебным дисциплинам. По этой причине в заключительной части нужно выбирать игры, не требующие слишком большого умственного или физического напряжения. Занимающиеся не должны покидать спортивный зал или спортплощадку возбужденными, усталыми или нервными.

Вметодике обучения подвижным иrрам необходимо руководствоваться принципами дидактики. Ведущим является принцип сознательности и активности, нацеленный на осознанное восприятие иrр занимающимися, активное участие в них, проявление инициативы и творчества.

Последовательность проведения иrр должна быть спланирована, а процесс обучения иrре должен носить воспитательный характер. Немаловажное значение имеет соблюдение принципа доступности. Игры легкие, не требующие проявления усилий, так же неинтересны, как и слишком трудные. Для прочного усвоения приобретенных в играх навыков и умений очень важно эти игры систематически повторять.

Ниже кратко раскрываются основные требования к подбору иrр и руководству ими, которые будут полезны преподавателям, проводящим учебные занятия с использованием подвижных иrр.

Выбор игры

Выбор подвижной игры зависит в основном от тех педагогических задач, которые ставятся перед учебным занятием (например, совершенствование навыков передачи и ловли мяча, метания в цель и др.). Это положение основополагающее, оно преобладает над всеми остальными мотивами. Данные задачи, в свою очередь, определяются местом занятия в графике учебного процесса, его направленностью.

Немаловажное значение при подборе игрового материала имеет подготовленность группы (физическая, техническая и др.) в плане тех задач, которые будут решаться иrрой. На подбор игры влияет также количественный состав группы (вряд ли можно эффективно организовать командную игру с 2-3 занимающимися), а также наличие специального инвентаря, оборудования и пособий (из-за отсутствия или неудачной его замены игра может расстроиться).

9

Выбор игры во многом зависит от места ее проведения. В маленьком узком зале проводятся игры с линейным построением участников, когда играющие вступают в игру поочередно. В большом зале или на открытой площадке можно проводить игры с бегом врассыпную,

метанием больших и малых мячей, с элементами спортивных иrр. Зимой на площадке проводятся зимние игры на лыжах, на коньках, на санях, игры с постройками из снега и др.

Разноплановость задач учебного занятия предусматривает и изменение характера применяемого игрового материала. Усложнение правил, игровых заданий должно осуществляться постепенно. Вряд ли будет полезно предлагать занимающимся постоянно новые игры. Преподаватель должен вводить новые препятствия, усложнять правила не беспричинно; а основываясь на приобретенном игровом опыте.

Подготовка и проведение игры

Преподаватель, наметив игру, обязан продумать все до малейших деталей, предварительно предусмотреть весь процесс игры и предвидеть, какие его моменты могут вызвать чрезмерный азарт, нечестное поведение, падение, интереса, чтобы заранее наметить пути предотвращения этих нежелательных явлений. Это особенно важно, когда игра преподавателем применяется впервые. Лишь после этого можно сообщить задачу и ход игры занимающимся. В обязанности преподавателя помимо ознакомления и изучения игры входит и подготовка места для нее с помощью назначенных из числа занимающихся помощников или дежурных. При проведении подвижных иrр в спортивном зале надо предусмотреть, чтобы в помещении не было посторонних предметов, мешающих движению играющих. Желательно, спортивные снаряды ·и оборудование (брусья, перекладины, скамейки и др.) убрать в подсобные помещения. Если снаряды нельзя убрать из зала, то их надо поставить вдоль короткой стены и оградить скамейками, сеткой или другими предметами. Оконные стекла и осветительные приборы должны быть защищены сетками. Перед занятием спортивный зал необходимо проветрить и протереть пол влажной тряпкой.

Организация игры

Разместить играющих на площадке и правильно выбрать место для объяснения игры первое важное условие. Перед объяснением игры выбирают водящего или разделяют играющих на команды.

Существуют следующие основные способы составления двух и более равных по силам команд:

а) по расчету в строю (по 2, по 3 и т:д. в зависимости от числа составляемых команд);

б) перестроениями в движении (например, по команде: "Налево, в колонну по 2 (по 3 и т.д.) марш");

в) по усмотрению преподавателя (если он хорошо знает силы участников);

10