Акробатические упражнения: различные виды кувырков (кувырок вперёд, кувырок назад, кувырок прыжком и др.). Перевороты из разных положений. Сальто вперед и назад в группировке. Упражнения по самостраховке при падении.

Подкат. Начинать обучение подкатам необходимо с коротких дистанций и желательно не бегом, а шагом для того, чтобы было легче сгибать ноги, выполняя падение, и при этом не касаться руками земли. После освоения техники подката можно увеличить дистанцию и скорость. Чтобы преодолеть первоначальный страх, необходимо начинать тренировки в специальных ямах, наполненных песком или опилками, или на увлажненной траве. Однако здесь есть один недостаток: игрок, попадая на мягкую поверхность (яма с песком), не имеет возможности скользить.

Можно выполнять подкат на полу гимнастического или любого другого зала, положив кусок картона или посыпав пол опилками. Этот метод облегчает отработку падения и позволяет игрокам адаптироваться к ощущению падения и скольжения.

Таблица 2 – Тренировочные упражнения для развития двигательных качеств игроков в лапту

Переосаливание

В нападении при обучении игроков переосаливанию необходимо хорошо ориентироваться на игровой площадке. Ведь игроку нужно вовремя остановиться после перебежки, определить, где находится мяч и в каком направлении бежит соперник, и постараться произвести переосаливание.

Примерные упражнения для обучения переосаливанию:

–построение в шеренгах. Игроки первой шеренги бросают мяч в игрока второй шеренги с 1м, разворачиваются и убегают в обратном направлении. Игроки второй шеренги подбирают мяч и стараются попасть

вспину убегающему игроку;

–то же, но бросок происходит с расстояния 3м;

–игроки стоят парами на расстоянии 6 м друг от друга. Посередине находится мяч. По сигналу игроки стремятся завладеть мячом. Кто первым завладел мячом, должен бросить в игрока, не сумевшего завладеть мячом, тот производит обратное осаливание, и так, пока кто-то не промахнётся.

4.5.Специальные тренировочные упражнения и игры для совершенствования техники игры в нападении

Лапта для двоих: один – бьющий, другой – ловящий. Определяют место, с которого производится удар, и направление, в котором может быть послан мяч (поле). Бьющий подбрасывает мяч и направляет его лаптой в поле. Ловящий, вставший поодаль, старается поймать мяч на лету. Если ему это удалось, он меняется с бьющим ролями. Нет – подбирает мяч с земли и бросает бьющему, чтобы тот продолжал своё занятие. Возможны промахи бьющего; надо заранее договориться, сколько промахов подряд (скажем, три) лишают его права на удар.

Лапта для троих: один – подавальщик, другой – бьющий, третий – ловящий. Первые два становятся на условленное место (отметить на земле чертой), третий – поодаль, в поле. Подавальщик подбрасывает мяч. Бьющий выбивает его лаптой в поле и, бросив лапту, бежит в направлении

удара до определённого места (также отметить заранее чертой). Ловящий старается поймать мяч и осалить им бегущего. Если ему это удалось, он становится бьющим, а осаленный игрок занимает его место. При неудаче он подбирает мяч с земли и бросает его к черте, с которой производится удар. Бьющий и подавальщик меняются местами.

Игра «Даровки»: так называлась эта игра в бывшей Вятской губернии. Бьющий бьёт лаптой по мячу ("даёт даровки"), а несколько ловящих, стараясь опередить один другого, ловят его в поле. Кому это удалось, тот становится бьющим. Если мяч упал на землю, бьющий не сменяется.

«Земляная лапта»: отличие её от предыдущей игры в том, что ловящие не поймав мяч на лету, получают возможность сменить бьющего, который кладёт лапту на землю, а игрок, подобравший с земли мяч, бросает его, чтобы попасть в лапту. Если бросок окажется удачным, бьющему придётся идти в поле ловить мяч, а меткий игрок займёт его место.

«Вольная лапта». Эта игра – как бы развитие лапты для троих. Здесь тоже проводятся на земле две черты (шагах в пятидесяти одна от другой). На одной черте стоят подавальщик и несколько бьющих, остальные же игроки (от трёх до шести) располагаются в поле между двумя чертами равномерно друг за другом (перед игрой надо сосчитаться, кто бьёт, кто подает, кто стоит в поле первым, ближе всех к бьющему, кто вторым и т. д.). Подавальщик подбрасывает мяч, бьющий старается ударить по нему как можно сильнее и, бросив биту, бежит ко второй черте. Игроки поля, подобрав мяч, стараются попасть им в бегуна. Если это удаётся, тот из ловящих, кто стоял первым, становится подавальщиком, подавальщик идёт бить, а осаленный бегун становится сзади всех. Если же ловящие промахнулись и бьющий успел добежать до второй черты, то он получает право бить снова (возвращаясь к первой черте беспрепятственно). Если один из бьющих промахнулся по мячу три раза – он должен уступить место подавальщику, а сам встать последним в число ловящих. Если бьющий считает, что мяч подан неправильно, то он имеет право не бить, за промах эта попытка не считается.

Игра «Свечи»: двое игроков (отбивающий и подающий) располагаются за линией города. Остальные игроки произвольно размещаются в пределах площадки. Бьющий сильно отбивает мяч, наброшенный подающим, стараясь послать его как можно выше и дальше. Игроки защиты стараются поймать мяч на лету («свечу»). Тот, кому это удастся, становится на место набрасывающего, а он становится отбивающим.

Игра «Барабан»: игроки располагаются в защите по правилам лапты. Оставшиеся игроки располагается за линией нападения. Поочередно игроку нападения отбивают мяч и выполняют перебежку за линию кона (обязательно) и по возможности обратно. Игрок, выполнивший перебежку

которые, перебегающие находятся в безопасности и при следующем удачном ударе могут продолжать бег.

В остальном правила, приведённые ранее, применяются без изменений.

Глава 5. Основы тактических взаимодействий

5.1. Основные тактические функции игроков

Спортивная лапта насыщена множеством самых разнообразных событий, которые меняются в зависимости от воздействия различных (изученных) и неизученных (случайных) факторов. Каждая фаза игры требует разрешения создавшейся игровой ситуации не всей командой, а лишь определённой группой игроков, в отдельных случаях, только одним игроком.

Тактическая структура игры требует от спортсменов оптимального проявления двух уровней технико-тактического мастерства –

специализированного и универсального (В.В. Лобановский, 1983; В.В.

Тихонов, 1986).

В.В. Лобановский (1983) и В.В. Тихонов (1986) в своей практической работе исходили из того, что каждый кандидат в сборную команду страны должен был показать в игре оптимальный уровень универсализма.

Так, например, центральный защитник должен хорошо владеть навыками ловли мяча, как после удара сверху, страхуя вторую и третью зоны (специализированный уровень мастерства), так и после ударов свечой и сбоку, ловли мяча в четвёртой и пятой зоне (универсальный уровень мастерства).

При игре в нападении бывают случаи, когда первый бьющий выполняет удар сверху (специализированный уровень мастерства), возвращается с линии кона, принося своей команде два очка. В случае, когда трое или четверо игроков находятся в пригороде, первому бьющему нужно выполнить удар свечой (универсальный уровень мастерства).

Собственно универсализация представляет собой расширение уровня специализации. Это две взаимосвязанные и взаимодополняющие стороны технико-тактического мастерства спортсмена. Поэтому более подробное рассмотрение этих понятий позволит объективизировать оценку мастерства спортсменов различных игровых амплуа.

В команде в соревнованиях разрешается участвовать десяти спортсменам (настоящие правила). Если учесть, что в нападении играют шесть игроков (специализированный уровень мастерства), четверо запасных, то при смене площадок как минимум два игрока нападения должны играть в защите (универсальный уровень мастерства).

Как бы ни были широки функции игроков, в команде всегда должны быть бьющие, обладающие высоким мастерством владения битой и защитники, способные хорошо ловить мячи и осаливать соперника.

Универсализация основывается на отличной специализации игроков в лапту всех игровых амплуа, уровень же мастерства спортсмена в игре проявляется в своеобразном синтезе специализации и универсализации.

Что касается способов взаимодействия с мячом, то здесь свой арсенал своеобразных, характерных только для этого вида спортивной игры, двигательных действий, основная суть которых связана с подачей и ловлей мяча, выполнением точной передачи, поражением цели (осаливание) и ударов по мячу, выполняемых битой (В.И. Щемелинин, Л.Г. Гусев, 1996).

Всвязи с тем что двигательная деятельность каждого игрока команды имеет конкретную направленность, в лапте спортсменов различают по амплуа (основные игровые функции). В нападении это: первый бьющий, второй бьющий, третий бьющий, четвёртый бьющий, пятый бьющий и шестой бьющий.

Взащите – подающий, правый ближний, левый ближний, центральный, правый дальний, левый дальний (А.Ю. Костарев и др., 1996).

Следует отметить, что в спортивных играх игровое поле условно разбивают на различное количество игровых зон (А.И. Ковтуненко, 1975; В. Костка, 1976; В.С. Келлер, Е.Н. Приступа, 1989). Аналогично игровое поле разделено на зоны и в лапте (А.Ю. Костарев и др., 1996; Р.М. Валиахметов, 1997). Порой одно

ито же действие с мячом, выполненное в различных зонах поля спортсменами разных амплуа, может рассматриваться в одном случае как проявление специализированного уровня техникотактического мастерства (ТТМ), в другом – как универсального.

Всвязи с этим в лапте выделяются смежные игровые функции. В защите это: ближний крайний защитник – центральный; центральный – дальний крайний защитник; правый дальний – левый дальний.

Внападении это: бьющий ударом сверху – бьющий ударом сбоку; бьющий сбоку – бьющий ударом «свечой».

Согласно игровому амплуа, игроки в лапту во время игры выполняют различные виды двигательной деятельности.

Основными видами двигательной деятельности в спортивной игре лапта являются бег различной интенсивности, ходьба, прыжки, удары по мячу, ловля или задержание мяча, выполнение передачи, осаливание соперника, подача мяча, приёмы, позволяющие избежать осаливания (поворот туловища, кувырок, сальто и т.д.) (Р.М. Валиахметов, 1997).

Наибольший удельный вес занимает ходьба (25–30%) от общего количества двигательных действий игроков на поле в течение одной игры (60 минут), далее подача мяча 20–25%, удары по мячу и бег с различной интенсивностью – 15–20%, ловля или задержание мяча – 5–10%, передача мяча – 3–5%, приёмы, позволяющие избежать осаливания, прыжки – около

1%. Остальное время уходит на пассивное ожидание игровых действий – 10– 15%.

Контролировать мяч может только команда, играющая в защите. Игрок, подающий мяч, владеет им 16–17 минут, центральный защитник – 8–9 минут. В период игры подающий игрок и центральный защитник владеют мячом от 30 до 50 раз, в зависимости от уровня играющих команд.

Воснове квалификации видов двигательной деятельности игрока в лапту лежит характер движений. Условно их можно разбить на три группы. К первой группе относятся движения с преобладанием поступательного перемещения тела в пространстве: ходьба, бег с различной интенсивностью, прыжки.

Ко второй группе относится двигательная деятельность с мячом: ловля мяча, осаливание, выполнение передачи, подача мяча.

К третьей группе – двигательная деятельность с мячом и битой: различные удары по мячу (удары сверху, сбоку, "свечой", обманные).

Влапте технико-тактические взаимодействия игроков в основном происходят по структурной схеме, представленной на рисунке 24.

Тактические действия игроков в лапте подразделяются на два самостоятельных раздела – тактика игры в защите и тактика игры в нападении.

5.2. Тактика защиты

По игровому амплуа в защите принято выделять следующих игроков: 1) подающий, 2) правый ближний, 3) левый ближний, 4) центральный, 5) правый дальний, 6) левый дальний (А.Ю. Костарев и др., 1996). Данные игроки располагаются в соответственных игровых зонах (рисунок 25)

По принципу организации тактических действий она состоит из индивидуальных, групповых и командных действий.

Индивидуальные действия. Сравнительный анализ структуры технико-тактических действий (ТТД) игроков в лапту позволяет выявить индивидуальные особенности спортсменов различных игровых специализаций.

Одним из критериев двигательной деятельности игроков в лапту являются показатели, характеризующие степень участия спортсменов в игре с мячом. В лапте мячом владеют и осуществляют ТТД только игроки защиты. Нападающие касаются мяча лишь дважды. В одном случае – при пробитии ударов битой по мячу, в другом – при переосаливании соперника.

Анализ количественных данных свидетельствует о том, что степень участия в игре у всех защитников не одинакова и варьирует в довольно широких пределах (таблица 3).

Наибольшая активность подающего в игре с мячом вполне закономерна–23,8%. Он, во-первых, вводит мяч в игру, осуществляя подачу; во-вторых, выводит мяч из игры; в-третьих, осаливает игроков, бегущих с линии кона.

Участие в игре с мячом центрального защитника – 21,7%

обусловливается его частой сменой позиции и передвижением по направлению мяча, при ударах сверху, ловле ближних свеч, а также тем, что центральный защитник является связующим звеном между передней и задней линиями защиты. Кроме этого в его обязанности входит подстраховка ближних защитников.

Таблица 3 – Количественные показатели и процентное соотношение игровых действий защитников по амплуа (по данным

А.Ю. Костарева)

Игровая активность дальних защитников обусловливается тем, что вступают они в игру в основном во время дальних боковых ударов (ловле мяча) и при осаливании противника, бегущего с линии дома. Кроме того, они вынуждены подстраховывать ближних и центрального защитников.

Правый дальний вступает в игру чаще (18,5%) левого дальнего (16,1%)

вследствие того, что перебежчики бегут по самому короткому пути (т.е. в пятую зону – зону, которую страхует правый дальний).

Ближние защитники вступают в игру в основном при ударах сверху, при ближних свечах и при осаливании в зонах 2 и 3.

Левый ближний защитник вступает в игру чаще (10,3%) правого ближнего (9,6%) вследствие того, что удары сверху чаще всего направляются в третью зону, которую защищает левый ближний. Это связано с тем, чтобы освободить вторую и пятую зону для перебежчиков.

Анализ количественных данных свидетельствует о том, что статистически достоверных различий между защитниками задней линии (правый дальний и левый дальний) не наблюдается (Р>0,05). Также не наблюдается статистически достоверных различий между защитниками ближней линии (Р>0,05), и между

центральным защитником и подающим (Р>0,05). Однако существуют статистически достоверные различия между защитниками задней линии (правый дальний, левый дальний, центральный) и передней линии (правый ближний, левый ближний, подающий) (Р<0,05).

При овладении мячом защитник решает самые различные двигательные задачи: ловит или задерживает мяч, выполняет передачу, осаливает соперника.

Для всех защитников по амплуа характерно выполнение в наибольшем объёме ловли мяча (после удара и после передачи) и передачи мяча (таблица 4).

Передачи мяча защитники осуществляют как после ловли мяча, так и после задержания его или поднятия с площадки.

Передача мяча – это самый быстрый способ перемещения мяча по площадке, именно поэтому этот прием наиболее часто встречается у защитников.

Таблица 4 – Структура технико-тактической деятельности защитников различных игровых амплуа в %

Особенно часто приходится применять этот приём центральному защитнику 31,4%. Так, он является связующим звеном между передней и задней линиями защиты. Почти каждая комбинация проходит при непосредственном участии центрального защитника.

Дальние защитники (правый дальний 30,3%, левый дальний 28,8%) применяют передачу мяча в основном в случаях, когда перебежчики меняют направление перебежки.

Ближние защитники (правый ближний 25,5%, левый ближний 25,8%) в основном выполняют передачи после ловли или задержании мяча при

ударах сверху или при ударах ближних свеч. Все передачи выполняются в основном центральному защитнику, в редких случаях между собой и подающему. Небольшой процент передач 3,8% подающего закономерен. Этот приём он применяет в случаях, когда нападающий решил сделать перебежку, не дожидаясь удара партнёра, что бывает крайне редко, или при ошибках партнёров во время осаливания соперников. Однако в командах с низкой игровой практикой процент передач подающего игрока значительно выше.

Статистически достоверных различий в показателях выполнения передач мяча между полевыми защитниками не наблюдается (Р>0,05). Однако существует значительное различие между полевыми игроками и подающим (Р<0,05).

Ловля мяча в лапте осуществляется после ударов бьющих (с лёта или после отскока об площадку) и после передач партнёра.

Наибольший удельный вес в игре приходится на дальних защитников: правого – 33,3% и левого – 34,6% после передач и соответственно – 25,4% и 25,2% после ударов. Это связано с тем, что этот приём защитники применяют при подстраховке ближних зон (удары сверху), при передачах защитников передней линии и центрального, при ударах бьющих способом сбоку.

Центральный защитник применяет ловлю мяча при ударах свечой и при передачах ближних и дальних защитников. В процентных отношениях показателий центрального защитника и дальнего защитника достоверных различий не наблюдается (Р>0,05).

Ловля мяча у ближних защитников имеет статистически достоверные различия с защитниками дальней линии (Р<0,05). Это связано с тем, что большой процент ловли мяча (правый ближний 36,1% и левый ближний 36,7%) приходится на ловлю после ударов и меньше (соответственно 25,5% и 24,3%) на ловлю после передачи.

Малый процент ловли мяча у подающего (14,9% после передачи) говорит о том, что подающий вступает в игру, только после передач партнёров, или при ловле мяча для осаливания перебежчиков, бегущих с линии кона.

Ловля мяча после ударов носит несколько иной характер, чем при передачах. После ударов сверху бьющего защитникам очень сложно поймать такой мяч с лёта, поэтому процент ловли мяча с лёта минимален.

Ловля мяча с лёта после ударов (в %):

-способом сверху – 1,8 ± 0,5;

-способом свечой – 7,3 ± 2,1;

-способом сбоку – 5,4 ± 1,9.

После ударов свечой и сбоку мяч поймать значительно легче, поэтому за матч таких мячей ловят больше.

Задержание мяча – основной элемент при сильных ударах сверху.

Если защитнику трудно осуществить ловлю мяча, то ему необходимо хотя бы задержать мяч в пределах игровой площадки, т.е. не дать мячу улететь за боковую линию.

Этот приём чаще применяют левый ближний –10,8%, правый ближний– 10,6% и центральный – 10,2%. Достоверных различий между ними не наблюдается (Р>0,05).

Дальние защитники применяют этот приём реже (правый дальний

– 3,33%, левый дальний – 5,72%), т.к. располагаются на значительном расстоянии от бьющего, поэтому при ударах сверху успевают сгруппироваться и ловить мяч чётко фиксируя обеими руками. Различие между показателями в процентном соотношении правого дальнего и левого дальнего обусловлено тем, что ударов сверху во вторую зону производится больше, чем в третью зону с целью увеличить расстояние между мячом и перебежчиком.

Осаливание соперника – один из самых важных элементов в игре защитников. Только после точного осаливания команда защиты переходит играть в нападение. Анализ данных таблицы свидетельствует о том, что наибольший процент осаливания приходится на дальнего защитника – 7,73%. В связи с тем что перебежчики стремятся преодолеть площадку по самому кратчайшему пути (с пригорода до пятой зоны), именно пятую зону страхует правый дальний защитник. Зная эту закономерность, защитники стараются доставить мяч в эту зону. Если мяч долетает раньше перебежчиков до пятой зоны, то нападающий меняет направление бега и старается убежать в четвёртой зоне за линию кона. Защитники передают мяч в четвёртую зону левому дальнему защитнику. Вследствие этого левый дальний защитник имеет второй показатель по осаливанию перебежчиков – 5,74%.

Достоверных статистических различий между правым дальним и левым дальним не наблюдается (Р>0,05).

На третьем месте показатель подающего – 3,2%. Связано это с тем, что главным лицом при осаливании соперника бегущего с линии кона является подающий, контролирующий всю штрафную зону, через которую бегут нападающие. Контролировать эту штрафную зону ему помогают левый ближний и правый ближний, отсюда и процентное соотношение соответственно

2,61% и 2,31%.

Между дальними защитниками и ближней линией защиты наблюдаются достоверные различия (Р<0,05), так как больше осаливаний приходится на четвёртую и пятую зоны площадки.

Осаливание перебежчиков:

- перебежки с линии дома до линии кона составляют – 10,8 ± 2,3; - перебежка с линии кона до линии дома составляет – 4,0 ± 1,8;

Самый наименьший процент 1,71% у центрального защитника. Это обусловлено тем, что он применяет этот элемент только в крайних случаях для подстраховки своих партнёров.

Групповые действия и командные действия

Групповыми тактическими действиями в защите являются взаимодействия защитников между собой, для успешного осаливания перебежчиков. Обучение начинается с расстановки игроков на площадке и определения игровых функций: подающий, левый и правый ближние защитники, центральный, левый и правый дальние защитники.

Взащите прежде всего необходимо рациональное построение игроков по зонам для наилучшего осаливания соперников. При игре в защите приняты следующие цифровые значения: первая цифра – подающий, вторая – игроки ближней зоны, третья – центральные защитники, четвёртая – игроки дальней зоны.

Анализируя работы 60-х годов, можно сделать вывод, что расстановка игроков в защите строилась по схемам в основном 1-2-1-2 или 1-2-2-1. Изредка появлялась расстановка 1-3-2 и даже 1-3-1-1 (Ю.Н. Смолин, 1961; О.Е. Бура, В.В. Горбунов, 1961; А.С. Подшивалов, 1963).

В1995 г. были разработаны новые правила соревнований и утверждены Всероссийской федерацией бейсбола, софтбола и русской лапты (наст.правила).

Вэто время начинают появляться новые системы расстановки игроков, такие как 1-(3)-1-1 (с укреплением одного участка поля куда направляется удар), 1-(1-2)-2 (расстановка с подвижным центральным защитником), 1-2- 3 и т.д., не забываются и старые расстановки 1-2-1-2 и 1-2-2-1 (Р.М. Валиахметов, 1997).

Всовременной лапте наиболее широкое распространение получила тактическая схема расстановки игроков в защите 1-2-1-2.

Ответственная роль связующего игрока в защите при такой тактической схеме отводится центральному защитнику: в сфере его деятельности (ловля мяча, передача, задержание мяча, осаливание) насчитывается четыре основных направления. Правый дальний и левый дальний насчитывают три основных направления. Этим в основном и объясняется тот факт, что игроки указанных амплуа выполняют за игру наибольшее количество ТТД с мячом.

5.3. Основные тактические приёмы игры в защите

Взаимодействие двух, трёх и более игроков при розыгрыше мяча после удара соперника можно представить в виде тактических приёмов в защите, которые чаще всего используются в спортивной лапте.

Приём № 1. Действия игроков при отбивании мяча верхним ударом в третью зону поля при отсутствии бегущих за линией кона (рисунок 26).

Бьющий отбивает мяч в 3 зону ударом сверху, а сам старается выполнить перебежку в противоположную сторону за линию кона (зона 5).

Левый ближний № 3: делает несколько шагов на мяч или принимает мяч, стоя на месте. Если мяч отбит сильно, то рекомендуется принимать его, опустившись на одно колено. Затем он выполняет диагональную передачу правому дальнему игроку (№ 5) в зону 5.

Левый ближний может быть левшой или правшой, однако в определённых оборонительных комбинациях левши имеют некоторые преимущества. Например, в данной игровой ситуации, он тратит меньше времени на разворот при выполнении передачи правому дальнему.

Центральный (№ 4) и левый дальний игроки (№ 6): выбегают к линии направления удара для страховки левого ближнего игрока.

Правый дальний (№ 5): принимает передачу от игрока № 3 и старается осалить бегущего игрока соперника.

Приём № 2. Действия игроков при отбивании мяча верхним ударом во вторую зону при отсутствии бегущих за линией кона (рисунок 27).

Бьющий отбивает мяч во вторую зону ударом сверху, а сам старается выполнить перебежку в противоположную сторону за линию кона (зона 6).

Правый ближний (№ 2): принимает мяч и выполняет диагональную передачу левому дальнему игроку (№ 6) в зону 6. В данной игровой ситуации некоторые преимущества будет иметь игрок-правша.

Центральный (№ 4) и правый дальний игроки (№ 5): выбегают к линии направления удара для страховки правого ближнего игрока.

Левый дальний (№ 6): принимает передачу от игрока № 2 и старается осалить бегущего игрока соперника.

Приём № 3. Действия игроков при отбивании мяча верхним ударом в третью зону поля при наличии бегущего за линией кона (рисунок 28).

Бьющий отбивает мяч в 3 зону ударом сверху, а сам старается выполнить перебежку в противоположную сторону за линию кона (зона 5). Бегущий с линии кона, выбрав момент, старается перебежать в город.

Левый ближний (№ 3): делает несколько шагов на мяч или принимает его, стоя на месте. Если мяч отбит сильно, то рекомендуется принимать его, опустившись на одно колено. Затем он выполняет диагональную передачу правому дальнему игроку (№ 5) в зону 5.

Правый дальний (№ 5): принимает передачу от игрока № 3 и старается осалить бегущего за линию кона игрока.

Левый дальний игроки (№ 6): выбегают к линии направления удара для страховки левого ближнего игрока.

Центральный игрок (№ 4) следит за действиями бегущего с линии кона и при начале его перебежки перехватывает мяч, посланный

Приём № 5. Действия игроков при отбивании мяча боковым ударом в шестую зону при отсутствии бегущих за линией кона (рисунок 30).

Бьющий отбивает мяч в 6 зону боковым ударом, а сам старается выполнить перебежку в противоположную сторону за линию кона (зона 5).

Левый дальний № 6: выбегает на мяч или принимает его, стоя на месте. Затем он выполняет передачу мяча правому дальнему игроку (№ 5). Если расстояние до игрока № 5 не превышает пяти метров, то рекомендуется использовать боковую передачу мяча.

Центральный (№ 4) и левый ближний игроки (№ 3): выбегают к линии направления удара для ловли или остановки мяча. Если какомулибо из этих игроков удалось принять удар, тогда он выполняет передачу игроку № 5.

Правый дальний (№ 5): принимает передачу от игрока № 6 (№ 3 или

4)и старается осалить бегущего игрока соперника. Правый ближний забегает за игрока № 5 для страховки.

Приём № 6. Действия игроков при отбивании мяча боковым ударом в пятую зону при отсутствии бегущих за линией кона (рисунок 31).

Бьющий отбивает мяч в 5 зону боковым ударом, а сам старается выполнить перебежку в противоположную сторону за линию кона (зона 6).

Правый дальний № 5: выбегает на мяч или принимает его, стоя на месте. Затем он выполняет передачу мяча правому дальнему игроку (№ 6).

Центральный (№ 4) и правый ближний игроки (№ 2): выбегают к линии направления удара для ловли или остановки мяча. Если

какому-либо из этих игроков удалось принять удар, тогда он выполняет передачу правому дальнему.

Левый дальний (№ 6): принимает передачу от игрока № 6 (№ 2 или 4) и старается осалить бегущего игрока соперника.

Левый ближний забегает за игрока № 6 для страховки.

Приём № 7. Действия игроков при отбивании мяча боковым ударом в шестую зону при наличии бегущих за линией кона (рисунок 32).

Бьющий отбивает мяч в 6 зону боковым ударом, а сам, выждав, когда бегущий с лини кона начнёт перебежку, старается перебежать в противоположную сторону за линию кона (зона 5).

Левый дальний № 6: выбегает на мяч или принимает его, стоя на месте. Затем он в зависимости от ситуации: А) передаёт мяч длинным диагональным броском подающему (если успевает), для осуществления осаливания игрока соперника, бегущего с лини кона; Б) выполняет передачу мяча правому дальнему игроку (№ 5) для осаливания игрока, бегущего с линии города.

Центральный игрок (№ 4) становиться в линию броска от № 6 к подающему для осуществления эстафетной передачи мяча.

Подающий игрок (№ 1) смещается к линии пригорода для осуществления осаливания соперника, бегущего из-за линии кона.

Правый дальний (№ 5): принимает передачу от игрока № 6 (№ 3 или 4) и старается осалить бегущего игрока соперника.

Левый ближний (№ 3): выбегают к линии направления удара для ловли или остановки мяча. Если ему удалось принять мяч, тогда он выполняет передачу игроку № 1.

Правый ближний забегает за игрока № 5 для страховки.

Приём № 8. Действия игроков при отбивании мяча боковым ударом в пятую зону при наличии бегущих за линией кона (рисунок 33).

Бьющий отбивает мяч в 5 зону боковым ударом, а сам, выждав, когда бегущий с лини кона начнет перебежку, старается перебежать в противоположную сторону за линию кона (зона 6).

Правый дальний № 5: выбегает на мяч или принимает его, стоя на месте. Затем он в зависимости от ситуации: А) передаёт мяч длинным диагональным броском подающему (если успевает) для осуществления осаливания игрока соперника, бегущего с лини кона; Б) выполняет передачу мяча левому дальнему игроку (№ 6) для осаливания игрока, бегущего с линии города.

Центральный игрок (№ 4) становится в линию броска от № 5 к подающему для осуществления эстафетной передачи мяча.

Подающий игрок (№ 1) смещается к линии площадки очерёдности для приёма передачи от № 5 (№ 4 или 2) и осуществляет осаливание соперника, бегущего из-за линии кона.

Левый ближний (№ 3): выбегают к линии направления удара для ловли или остановки мяча. Если ему удалось принять мяч, тогда он выполняет передачу игроку № 1.

Левый ближний забегает за игрока № 6 для страховки.

Приём № 9. Действия игроков при отбивании мяча боковым ударом в промежуток между пятой и шестой зонами при наличии одного или нескольких бегущих за линией кона (рисунок 34).

Бьющий отбивает мяч между правым и левым дальними боковым ударом, а сам не бежит. Игроки нападения стараются перебежать изза линии кона в город.

Правый дальний выбегает навстречу мячу, стараясь поймать мяч с лёта, правый дальний забегает ему за спину для подстраховки (или наоборот).

Левый дальний выполняет передачу либо во вторую, либо в третью зону правому или левому ближним соответственно.

Правый или левый ближние игроки смещаются в сторону линии города, ловят мяч (в зависимости от выбора дальних защитников) и стараются осалить бегущего игрока соперника.

Центральный защитник старается поймать отбитый мяч (в прыжке или с отбеганием назад). В случае ловли № 4 старается сам осалить бегущего, подбежав вплотную к нему.

Подающий выбегает на подстраховку правого или левого ближних защитников, принимающих мяч.

Приём № 10. Действия игроков при отбивании свечи ударом снизу во вторую зону при наличии нескольких бегущих в пригороде (рисунок 35).

Бьющий отбил свечу во 2-ю зону, стараясь переместить игроков из площадки пригорода за линию кона.

Правый ближний выбегает на мяч, стараясь поймать его с лёта (свеча). Далее он выполняет разворот и делает длинную передачу дальним защитникам (правому – вариант А или левому – Б) в зависимости от того в каком направлении бегут игроки соперника.

Центральный игрок и подающий выбегают к мячу для подстраховки правого ближнего.

Правый и левый дальние выбегают в линию с бегущими стараясь принять передачу игрока № 2 и осалить перебежчиков.

Та же схема только в зеркальной проекции используется при отбивании свечи в третью зону.

Вмомент возврата игроками защиты (центральным защитником) мяча за линию города (передача подающему игроку) бегущий команды соперника осуществляет перебежку за линию кона.

Центральный защитник выполняет передачу мяча от линии мёртвой зоны подающему игроку. В случае, когда игрок соперника начал перебежку до передачи, он старается сам осалить бегущего, подбежав вплотную к нему или передать мяч игрокам дальнего поля.

Подающий ловит мяч от игрока № 4 и делает длинную диагональную передачу правому дальнему игроку.

Правый дальний принимает передачу от игрока №1 и старается осалить бегущего игрока соперника.

Левый дальний располагается в своей зоне, на случай если перебежчик поменяет направление или выбегает на подстраховку игрока № 5.

Приём № 12. Действия игроков при осуществлении перебежки во время возврата мяча в город при наличии одного или нескольких бегущих за линией города, когда перебежчик меняет направление движения (рисунок

37).

Вмомент возврата игроками защиты (центральным защитником) мяча за линию города (передача подающему игроку) бегущий команды соперника осуществляет перебежку за линию кона. А в случае передачи мяча правому дальнему защитнику для осаливания, меняет направление и бежит в зону 6.

Центральный защитник выполняет передачу мяча от линии мёртвой зоны подающему игроку. В случае, когда игрок соперника начал перебежку до передачи, он старается сам осалить бегущего, подбежав вплотную к нему или передать мяч игрокам дальнего поля.

Подающий ловит мяч от игрока № 4 и делает длинную диагональную передачу правому дальнему игроку, стараясь чтобы мяч не летел слишком высоко.

Правый дальний принимает передачу от игрока №1 и старается осалить бегущего игрока соперника (вариант А).

Правый ближний выбегает на линию передачи № 1–№ 5 и в случае, когда бегущий меняет направление, перехватывает мяч и делает передачу левому дальнему защитнику (вариант Б).

Левый дальний располагается в своей зоне. В случай если перебежчик поменяет направление, он старается поймать мяч и осалит перебежчика.

Та же схема, но в зеркальной проекции может выполняться, если игрок нападения побежит в зону 6.

5.4. Тактика нападения

Тактические действия в нападении подразделяются на индивидуальные, групповые и командные.

Индивидуальные действия

Под индивидуальными тактическими действиями в нападении следует понимать целенаправленные действия игрока в лапту, его умение владеть битой (совершать точные удары), быстро перебегать площадку и правильно применять приёмы, позволяющие избежать осаливания.

В игре перед нападающим стоят следующие задачи: выбор биты, выбор удара (сверху, сбоку, «свечой») и направления (правая зона, левая зона), выбор направления перебежки, а также выбор приёма, позволяющего избежать осаливания.

Перед тем как вступить в игру, нападающий должен произвести удар битой по мячу, только после этого приёма нападающий может совершать дальнейшие действия. Этим обусловливается большой процент ударных действий. Для всех нападающих по амплуа характерно выполнение в наибольшем объёме ударов по мячу и перебежек (таблица 5).

Первым вступает в игру первый бьющий, отсюда следует, что больше других этот нападающий и производит ударов – 28,7 ± 2,3, и далее по мере вступления в игру в порядке очерёдности, идёт градация уменьшения количества ударов бьющих.

Последним в игру вступает шестой бьющий, вследствие этого он имеет наименьший показатель 18,5 ± 1,9. Между первым бьющим и шестым бьющим наблюдаются статистически достоверные различия (Р<0,05), а между первым бьющим и четвёртым бьющим различий не наблюдается (Р>0,05).

Это объясняется тем, что основная нагрузка в атаках ложится на первого, второго, третьего, четвёртого бьющих и значительное число атак завершается ударом четвёртого бьющего.

Таблица 5 – Структура технико-тактической деятельности нападающих различных игровых амплуа

После удара по мячу нападающий может совершать перебежку. Перебежка совершается в двух направлениях с пригорода до линии кона и с линии кона до линии дома, этим и объясняется большее количество перебежек, чем ударов по мячу.

Наибольшее количество перебежек имеет первый бьющий 30,2 ± 3,2, в порядке очерёдности количество перебежек уменьшается. Наименьший показатель имеет шестой бьющий (14,3 ± 3,2).

Между первым и шестым бьющими наблюдаются статистически достоверные различия (Р<0,05). Между первым и третьим бьющими достоверных различий не наблюдается (Р>0,05), а между первым и четвёртым бьющими опять наблюдаются достоверные различия (Р<0,05). Такой факт объясняется тем, что значительное число перебежек совершается первыми тремя бьющими, которые и приносят своей команде наибольшее число очков в игре. Стандартное отклонение (S) имеет тенденцию к уменьшению.

Прыжки нападающие применяют как приём, позволяющий избежать осаливания. Наибольший показатель по количеству прыжков имеет первый бьющий (6,5 ± 1,2). Наименьший показатель у шестого бьющего. Количество прыжков у нападающих уменьшается по мере вступления бьющих в игру. Статистически достоверные различия между первым и шестым бьющим не наблюдаются. Стандартное отклонение (S) имеет тенденцию к уменьшению.

Переосаливание – приём, позволяющий нападающим после осаливания, остаться играть в нападении. Из данных таблицы 5 следует, что по мере вступления бьющего игрока в игру увеличивается количество переосаливаний, первый бьющий – 0,8 ± 0,01, шестой бьющий 1,2 ± 0,12. Этот факт закономерен. После осаливания партнёров, совершающих перебежки, первыми на переосаливание выходят нападающие, находящиеся в площадке очерёдности (за линией дома). Защитники убегают за линию дома (в большинстве случаев), и поэтому игроки, находящиеся в площадке очерёдности, имеют больше шансов на переосаливание.

Статистических достоверных различий между бьющими первым и шестым не наблюдается (Р>0,05).

В таблице 6 показана структура технико-тактической деятельности нападающих различных игровых амплуа в процентном отношении. Из таблицы видно, что наибольший процент ТТД за игру отводится ударам и перебежкам.

Анализируя таблицу, можно сделать следующие выводы:

1. По мере вступления в игру уменьшается в процентном отношении количество выполняемых перебежек (первый бьющий – 46,1%, шестой бьющий – 41,1%) и увеличивается количество ударов по мячу (первый бьющий – 43,0%, шестой бьющий – 52,9%).

Таблица 6 – Структура технико-тактической деятельности нападающих различных игровых амплуа в процентах

2. По мере вступления в игру процентное соотношение прыжков уменьшается, а переосаливаний увеличивается.

Результаты вышеприведённого анализа индивидуальных техникотактических действий игроков можно представить схему очерёдности игры битой. Данная схема применяется для достижения максимального эффекта наступательных действий команды, поскольку очерёдность игры битой является основой тактики нападения.

Схема очередности игры битой:

При определении очерёдности игры битой необходимо учитывать: сильные и слабые стороны команды в целом; скоростные возможности игроков; возможности пользоваться различными видами ударов; индивидуальные особенности каждого игрока.

1.Как правило, первым бьющим становится игрок, отлично владеющий ударом способом сверху, умеющий отбивать мяч в правую и левую стороны поля в ближние зоны площадки (зона 2 и 3). Он должен отлично бегать по прямой и со сменой направления движения, применять финты для уклонения от осаливания. Задача первого бьющего игрока с помощью своего удара или ошибок в передачах защитников перебежать за линию кона. Иными словами, первый бьющий, это игрок обладающий не очень мощным ударом, зато умеющий точно и стабильно отбивать мячи в заданную зону.

2.Задача второго бьющего – продвинуть первого игрока за линию кона или, если игрок уже располагается за ней, вернуть игрока в дом. Обычно второй игрок использует удар способом сверху (для продвижения игрока и себя за линию кона), а также удар способом сбоку (для возвращения первого игрока в дом). Он должен обладать высокой скоростью бега для

того, чтобы выполнить перебежку за линию кона. Более эффективно использовать в качестве второго бьющего игрока левшу.

3.Третий бьющий – второй по силе отбивания игрок команды. Он должен в равной степени обладать ударом сбоку и сверху, стабильно отбивать мячи, подброшенные на разную высоту. Если в команде есть несколько игроков, обладающих сильным ударом, то на роль третьего бьющего надо назначать самого быстрого из них. Его задача не только возвратить предыдущих игроков в дом, но и самому перебежать за линию кона. В некоторых случаях (когда в пригороде находятся несколько игроков нападения) ему необходимо отбивать «свечу» в ближние зоны площадки (зона 2 и 3), для того, чтобы игроки могли перебежать за линию кона.

4.Четвёртым бьющим, как правило, становится самый сильный отбивающий игрок команды. Его задача – отбить мяч способом сбоку в дальнюю часть площадки для того, чтобы находящиеся за линией кона игроки, могли вернуться в дом. Назначая четвёртого бьющего, следует ориентироваться на способности к сильному отбиванию иногда в ущерб скоростным способностям.

5.Пятый бьющий обычно выполняет те же задачи, что и первых два. Это универсальный игрок способный отбивать мяч любыми ударами в любую зону игрового поля и обладать высокой скоростью бега. Однако предпочтение следует отдавать ударам сбоку.

6.Шестой бьющий должен обладать сильными и разносторонними ударами, однако скоростными качествами можно пренебречь. Он также должен быть готов к отбиванию «свечи» в ближнюю или дальнюю часть площадки. Кроме того, данный игрок должен быть выдержанным и сосредоточенным, т.к. он часто остаётся последним бьющим на площадке

иот его результативного удара зависит, будет ли команда продолжать нападение или же продолжит играть в защите.

Групповые и командные действия

Обучение групповым действиям начинается с распределения обязанностей в нападении по функциям: бьющие ударом сверху (1-й

бьющий, 2-й бьющий); бьющие ударом «свечой» или способом снизу (3-й бьющий, 4-й бьющий); бьющие ударом сбоку (5-й бьющий, 6-й бьющий).

К групповым действиям относятся: взаимодействия двух, трёх и

более перебежчиков с перемещением от линии дома до линии кона и наоборот; групповые перебежки после удара сверху или «свечой» за линию дома; групповые перебежки команды, имеющей в ходе встречи меньшее количество очков; взаимодействия бьющего ударом сверху и перебежчика (или нескольких, находящихся в пригороде); взаимодействие нападающего, бьющего ударом сбоку и перебежчиков, находящихся за линией кона.

Обучение командным действиям нужно начинать с наиболее распространённых систем нападения 6-0-0; 2-2-2 (первая цифра обозначает количество игроков, производящих удар способом сверху, вторая – удар способом «свечой» или способом снизу; третья – удар способом сбоку.

К командным действиям в нападении относятся: расстановка

игроков в порядке очередности пробития ударов; учебные игровые задания с применением системы игры в нападении: 2-2-2; 1-3-2; 3-2-1; принципы системы нападения и расстановка игроков по игровым функциям: бьющие ударом сверху, бегунки, бьющие ударом сбоку.

5.5. Основные тактические приёмы игры в нападении

Взаимодействие двух, трёх и более игроков при отбивании мяча и перебежках можно представить в виде тактических приёмов в нападении, которые чаще всего используются в спортивной лапте.

Приём № 1. Действия бьющего при отсутствии бегущих (рисунок 38).

При отсутствии бегущих первый бьющий старается отбить такой мяч, который позволит ему перебежать за линию кона.

Отбивать мяч следует верхним ударом в ближнюю половину поля. В данном случае возможно несколько вариантов: А) бьющий отбивает мяч в зону 3, а сам бежит в противоположную сторону (зона 5); Б) бьющий отбивает во 2 зону, а бежит в зону 6; В) бьющий начинает бег по первым двум вариантам, а далее, если правый или левый ближние защитники пропускают мяч и их никто не страхует, выполняет обратную перебежку в город.

Приём № 2. Действия бьющего при наличии бегущего в пригороде

(рисунок 39).

Если первый игрок команды нападения успел вернуться в дом, то действия второго бьющего такие же, как на рисунке 38.

Отбивать мяч следует верхним ударом в ближнюю половину поля в 3 зону (А). Игрок № 1 выполняет перебежку в 5 зону (А). В случае если защитники ловят мяч и делают передачу правому дальнему защитнику, для осаливания бегущего игрока № 1, игрок № 2 должен выполнить перебежку из площадки подающего в 6 зону (Б). Если же игрок защиты (правый дальний) делает передачу левому дальнему защитнику, для осаливания нападающего № 2, то нападающий № 1 бежит в дом (В).

Приём № 3. Действия бьющего при наличии бегущего за линией кона

(рисунок 40).

Бьющий № 2 отбивает мяч в правую сторону поля верхним ударом (А). Нападающий № 1 в момент удара выполняет перебежку в дом (А). В случае если защитник, поймав мяч, выполняет передачу в дом подающему для осаливания первого бегущего, бьющий бежит за линию кона (Б).

Приём № 4. Действия бьющего при наличии двух (и более) бегущих за линией дома (рисунок 41).

В ситуации, когда в пригороде находятся два и более бегущих, бьющий должен отбить мяч, ударом снизу, стараясь послать «свечу» в третью зону. Пока мяч летит бегущие и игрок, отбивший мяч, перебегают за линию кона. Для осуществления такого удара необходимо бить по мячу снизу, для того, чтобы он полетит вверх «свечой». Для его осуществления руки располагаются ниже плеча и

Приём № 5. Действия игроков нападения при наличии двух (и более) бегущих за линией кона (рисунок 42).

В ситуации, когда два и более бегущих находятся за линией кона, бьющий отбивает мяч боковым ударом, стараясь послать мяч в дальнюю часть игрового поля в 5 или 6 зоны. Пока мяч летит, бегущие игроки из кона перебегают в город (А). Нападающий, отбивший мяч, перебегает за линию кона в случае, когда защитники дальнего поля передают мяч в дом для осаливания бегущих (Б). В данной ситуации также можно использовать удар снизу, для отбивания «свечи» в дальнее поле.

Приём № 6. Действия игроков нападения в ситуации, когда четыре игрока нападения находятся за линией кона, а бьющий совершает перебежку в момент передачи мяча игроками защиты подающему

(рисунок 43).

Если четыре игрока находятся за линией кона, мяч находится в игре после неудачного отбивания бьющего (игроки не смогли вернуться в дом). Бьющий перебегает за линию кона в момент передачи мяча защитниками в дом (А). При передаче мяча подающим игроком дальним защитникам для осаливания игрока № 5,

5.6. Упражнения и игровые приёмы на обучение и совершенствование тактики игры

Обучение и совершенствование тактики защиты

Примерные упражнения для обучения индивидуальным тактическим действиям (таблица 7): Выбор места для ловли мяча при ударах (сверху, сбоку, «свечой»). Действия защитника при:

а) пропуске мяча, летящего в его сторону; б) страховке своих партнёров при ударе сверху;

в) выборе места для того, чтобы осалить перебежчика; г) выборе места для получения мяча от партнёра;

д) переосаливании (обратном осаливании)

е) расположении нападающих в пригороде и за линией кона; ж) перебежках нападающих.

Действия подающего при выносе мяча за линию дома. Методика обучения.

Примерные упражнения для обучения групповым тактическим действиям:

–трое защитников располагаются друг от друга на расстоянии 15 м. Передача мяча любым способом на время;

–построение в квадратах. Передача с места различными способами. Защитники передают мяч по диагонали друг другу. За это время перебежчик должен пробежать расстояние 50 м. Перебежчик заканчивает бег вблизи одного из защитников, который должен, поймав мяч, постараться осалить нападающего.

Командные действия

Действия команды защиты при:

а) ударе сверху (в правую, левую зоны и по центру); б) ударе сбоку и «свечой»; в) проигрывающей по ходу игры;

г) случае, когда у нападающих остался один игрок, имеющий право на удар;

д) групповых перебежках соперника; е) одиночных перебежках соперника;

ж) ударе, после которого мяч улетает за боковую линию; з) самоосаливании соперника; и) переосаливании соперника.

Таблица 7 – Групповые и индивидуальные тренировочные программы совершенствования технико-тактических приемов игроков в лапту различных игровых амплуа в защите

тактическим действиям (таблица 8):

–защитники располагаются в поле. Бьющий производит удар в левую зону площадки. Перебежчик с пригорода бежит в правую зону. Потом бьющий бьёт в правую зону, перебежчик бежит в левую;

–защитники в поле. В нападении принимают участие 3 игрока: 3

впригороде; 3 производит удар способом «свечой». После удара все втроём бегут к линии кона, защитники стараются поймать мяч и осалить перебежчиков.

Примерные упражнения для обучения командным тактическим действиям:

Командные действия при игре в нападении:

а) преимущественное использование игроками ударов сверху; б) преимущественное использование нападающими ударов сверху и

«свечой»; в) преимущественное использование игроками дальних боковых

ударов.

–игра в мини-лапту. Все нападающие выполняют удары способом сверху;

–игра в лапту на большом поле. Нападение производит удары только способом сверху, при любых ситуациях;

–то же, только идёт по схеме 2-2-2;

–розыгрыш очков при ситуации, когда у нападающих останется один игрок, имеющий право на удар. Бьющий в площади подающего, пятеро в пригороде. При ударе бьющего все игроки бегут к линии кона и сразу возвращаются к линии дома, стараясь набрать как можно больше очков.

На занятиях с занимающимися широко используются подвижные игры, где решаются задачи общей и специальной физической подготовки, совершенствуются техника и тактика игры в лапту.

Таблица 8 – Групповые и индивидуальные тренировочные программы совершенствования технико-тактических приемов игроков в лапту различных игровых амплуа в нападении

Глава. 6. Тесты для контроля за теоретическими знаниями и практическими навыками

6.1. Теоретическое тестирование по правилам соревнований

Тестовый контроль знаний студентов проводится с целью выявления уровня знаний по изучаемому курсу. Вопросы охватывают правила судейства в лапте. Тесты представляют собой вопросы, требующие однозначного ответа из нескольких предложенных вариантов.

Если студент отвечает правильно на 20 вопросов, он получает 5 баллов, 18 вопросов – 4 балла, 15 вопросов – 3 балла.

Тесты по правилам соревнований

1. Лапта проводится на площадке, имеющей форму:

а) прямоугольника; б) квадрата; в) ромба; г) треугольника. 2. Максимально допустимые размеры игровой площадки:

а) 30–40 м в длину, 10–15 м в ширину; б) 40–50 м в длину, 25–40 м в ширину; в) 60–80 м в длину, 40–50 м в ширину.

3. Линией кона и дома называются:

а) линии, расположенные вдоль коротких сторон игрового поля; б) линии, выступающие за игровое поле;

в) линии, расположенные по длинным сторонам игровой площадки. 4. Штрафная зона предназначена:

а) для отбывания наказания штрафников; б) зона, где играют только защитники;

в) для определения действительности удара по мячу. 5. Площадка очерёдности – это место:

а) где игроки ожидают очерёдность по пробитию ударов по мячу; б) предназначенное для запасных игроков защиты; в) откуда совершаются перебежки по очереди.

6.Пригород – это площадка для: а) расположения запасных игроков;

б) совершения перебежек после ударов; в) произведения ударов по мячу.

7.Площадка подающего и бьющего – это:

а) площадка, где расположены игроки, не бившие по мячу; б) площадка для подачи мяча защитником и удары по нему нападающим; в) площадка только для подающего.

8.Игровая бита должна быть: а) цельнодеревянной круглой;

б) деревянной с дополнительной обмоткой для удобства; в) деревянной с железной основой; г) пластмассовой.

9.Длина биты:

а) 40–50см; б) 55–80см; в) 60–110см; г) 120–140см. 10. В лапту играют мячом:

а) теннисным; б) литым; в) бейсбольным. 11. Команда состоит из:

а) 6 игроков; б) 4 игроков; в) 8 игроков; г) 9 игроков.

12.Во время игры на площадке должны находиться: а) 5 игроков; б) 6 игроков; в) 7 игроков; г) 8 игроков.

13.Запрещается играть в матче, когда в команде менее: а) 6 игроков; б) 5 игроков; в) 4 игроков; г) 3 игроков.

14.Встречу обслуживают судьи:

а) старший судья, судья на линии, секретарь; б) главный судья, комиссар матча, секретарь;

в) секретарь, судья-информатор, судья-хронометрист. 15. Продолжительность игры:

а) 2 тайма по 45 мин; б) 3 тайма по 20 мин; в) от времени не зависит (по переходам); г) 2 тайма по 30 мин.

16. Подачу мяча совершает:

а) игрок защиты обязательно двумя руками; б) игрок нападения; в) любой игрок защиты.

17. Подавать мяч необходимо на высоту:

а) 2–3 метр; б) 50 см – 1 метр; в) указанную попадающим.

18.Сколько подач разрешается совершать при 1-м или 2-м ударе:

а) 1; б) 2; в) 3; г) 4.

19.Сколько попыток даётся нападающему для пробития по мячу:

а) 1; б) 2; в) 3; г) 4.

20.Удар считается действительным, если:

а) мяч попал в штрафную зону; б) мяч улетел за боковую линию;

в) мяч попал в пределах игрового поля, перелетев контрольную линию.

21.Свободная смена происходит в случаях, если: а) промахнулись три игрока нападения; б) промахнулись шесть игроков нападения; в) истекло время, отведённое на атаку.

22.Сколько игроков можно менять в нападении и защите: а) только 1; б) только 2; в) не ограничено.

23.Сколько минутных перерывов может взять команда в 1 тайме: а) 1; б) 2; в) не ограничено.

24.При осаливании перебежчика старший судья:

а) разводит руки в стороны; б) поднимает правую руку вверх;

в) подаёт свисток и показывает вытянутой рукой на площадку. 25. Промах при осаливании перебежчика, судья:

а) разводит руки в стороны; б) перекрещивает руки пред грудью;

в) делает удар кулаком по ладони.

6.2. Практические тесты по технике игры

После прохождения практического материала для закрепления технических элементов лапты студенты должны сдать тесты по спортивной технике игры.

Тесты для определения общей физической подготовленности

Выбор тестов для определения общей физической подготовленности игроков лапты основывался на литературных данных по определению тестов общей физической подготовленности спортсменов-игровиков (И.М. Асович, 1968; В.И. Шукан, 1981; И.А. Горбашев, 1984; Т.А. Батагареев, 1990) и результатах изучения физических качеств игроков в лапту, необходимых при решении соревновательных целевых установок.

Соревновательная деятельность игроков в лапту требует высокой физической подготовленности, компонентами которой являются: стартовая

скорость, дистанционная скорость, скоростная выносливость, общая выносливость, а также силовые и скоростно-силовые качества. Исходя из этого были выбраны следующие тесты: для оценки стартовой скорости – бег 30 м с высокого старта; дистанционная скорость – бег 60 м ; скоростной выносливости – бег 140 м ; общей выносливости – бег 3000 м ; скоростносиловые качества оценивались по результатам пятикратного прыжка с места.

Тесты для определения специальной физической и технической подготовленности игроков в лапту объединены, т.к. по результатам их выполнения практически невозможно дифференцировать доли уровня развития специальных физических качеств и специальных навыков (техники).

1.Передачи мяча в стену в течение 30 сек , расстояние 3 метра. Учитывается количество передач: 20 передач – «отлично», 18 передач – «хорошо», 16 передач – «удовлетворительно».

2.Бросок мяча в цель на дистанции 10 метров в круг диаметром 1 метр, 10 попыток: 8 попаданий – «отлично», 7 попаданий – «хорошо», 5 попаданий – «удовлетворительно».

3.Подачи мяча на высоту не менее 2 метров на точность приземления в круг диаметром 50 см. 10 попыток: 9 попаданий – «отлично», 7 попаданий

–«хорошо», 5 попаданий – «удовлетворительно».

4.Удары битой по мячу сверху, 10 ударов (5 влево, 5 вправо за контрольную линию): 8 ударов – «отлично», 6 ударов – «хорошо», 5 ударов – «удовлетворительно».

За каждый тест, в зависимости от его выполнения, студент может получить от 3 до 5 баллов.

Библиографический список

1.Бура О. Е., Горбунов В. В. Русская удалая лапта. – М. : Физкультура и спорт 1961. – 40 с.

2.Валиахметов Р. М., Костарев А. Ю., Гусев Л. Г. Русская лапта с методикой преподавания : программа педагогических институтов. – Уфа :

БГПИ, 1996. – 15 с.

3.Валиахметов Р. М., Гусев Л. Г., Костарев А. Ю., Щемелинин В. И. Лапта : пособие. – Уфа : БГПИ, 1998. – 100 с.

4.Валиахметов Р. М. Лапта : учеб. пособие. – Уфа : БГПИ, 1997. –

98с.

5.Галицкий А. В., Переплетчиков Л. С. Путешествие в страну игр. – М. : Физкультура и спорт, 1971. – 152 с.

6.Григорьев В. М. Играйте в лапту. – М. : Физкультура и спорт, 1988.

–32 с.

7.Даль В. Толковый словарь живого великорусского языка. – М. : Гос. изд. иностр. и нац. словарей, 1955. Т.II.

8.Единая Всероссийская спортивная классификация 1994 – 1996 гг. –

М. : Вагриус, 1994. – 284 с.

9.Единая Всероссийская спортивная классификация 1997 – 2000 гг. –

М. : Тровант, 1997. – 240 с.

10.Костарев А. Ю. Мини-лапта. Правила соревнований. – Уфа : БГПИ,

1996. – 20 с.

11.Костарев А. Ю., Гусев Л. Г. О некоторых особенностях преподавания русской лапты на заочном отделении : тезисы докладов Респуб.научно-практ. конф. по физическому воспитанию и спорту. – Уфа : Респ. науч.-мет. и инф. центр физ. культ. и спорта, 1998. – С. 44 – 45.

12.Костарев А. Ю. Народные игры в физическом воспитании молодежи // Проблемы обучения и воспитания молодёжи: тезисы докладов молодых исследователей-педагогов, аспирантов и соискателей. – Уфа :

БГПИ, 1997. – В. 8 – С. 102.

13.Костарев А. Ю., Гусев Л. Г., Щемелинин В. И. Лапта. Техническая

итактическая подготовка игроков. – Уфа : БГПИ, 1996. – 40 с.

14.Костарев А. Ю., Гусев Л. Г., Щемелинин В. И. Мини-лапта в спортивном зале // Физическая культура и Олимпийское движение Урала : материалы IV Всеурал. научно-практ. конф. – Уфа : АСУ БГПИ, 1997.

Ч.1.– С. 48 – 51.

15.Литвинова М. Ф. Русские народные подвижные игры. – М. : Просвещение, 1986. – 80 с.

16.Маркушевич А. А., Сысоев С. В. Городки и лапта. – М. : Новая Москва, 1926. – 49 с.

17.Матвеев Л. П. Основы спортивной тренировки. – М. : Физкультура

испорт, 1977. – 280 с.

18.Озолин М. Г. Современная система спортивной тренировки. – М. : Физкультура и спорт, 1970. – 479 с.

19.Оливова В. Люди и игры. У истоков современного спорта. – М. : Физкультура и спорт, 1985. – 240 с.

20.Платонов В. Н. Теория и методика спортивной тренировки. – Киев :

Здоровье, 1980. – 224 с.

21.Русская лапта. Правила соревнования / подг. В. И. Щемелининым.

– Сибай : Филиал БГПИ, 1995. – 23 с.

22.Скопинцев А. Г. Народные игры // Знание. – М. : Физкультура и спорт, 1990. – С. 161 – 165.

23.Смолин Ю. Н. Лапта. В помощь инструктору и тренеру. – М. : Советская Россия, 1961. – 56 с.

24.Смолянская Л., Глязер С. Игры молодёжи. – М. : Советская Россия,

1980. – 56 с.

25.Щемелинин В. И., Гусев Л. Г. Лапта. Развитие двигательных качеств в игре "лапта". – Уфа : БГПИ, 1994. – 35 с.

Учебно – практическое издание

Остроушко Сергей Викторович Подложнюк Леонид Николаевич Чилигин Дмитрий Владимирович

Русская лапта:

Техника, тактика, методика обучения Учебное пособие

Редактор Г. С. Одинцова

__________________________________________________________

Подписано в печать _________. Формат 60х84/16. Бумага писчая. Печать офсетная. Усл. п. л. 5,8. Уч.-изд.л. 4,2. Тираж 50 экз. Заказ №

____________________________________________________________

680042, г. Хабаровск, ул. Тихоокеанская, 134, ХГАЭП, РИЦ