5. Перечень вопросов для контроля уровня знаний.

1. Гигиеническими принципами организации физического воспитания являются:

а) создание оптимального двигательного режима;

б) дифференцированное применение форм и средств физического вос­питания;

в) систематичность занятий;

г) постепенность увеличения нагрузки;

д) комплексное использование средств и форм воспитания;

е) проведение занятий в благоприятных условиях окружающей среды.

1. а,б,в,г,д,е 2. а, б,в, 3. в,г,д,е 4. а,б. д,е 5. а,в,г,д,

2. Применение форм и средств физического воспитания должно про­изводиться с учетом:

а) возраста;

б) пола;

в) состояния здоровья;

г) физической тренированности;

д) этнической принадлежности.

1. а,б,в,г 2. а, б,в, 3. в, г,д,е 4. а,б, д,е 5. а,в,г,д,

3. Двигательная активность - это:

а) естественная биологическая потребность ребенка в движении;

б) отношение времени, затраченного на движения, к общему времени физкультурного занятия;

в) суммарная величина разнообразных движений за определенный про­межуток времени;

г) способность ребенка к выполнению разнообразных двигательных актов.

1. а,б,в,г 2. в 3. г 4. б 5. а,в,г,д,

4. Кинезофилия - это:

а) естественная биологическая потребность ребенка в движении;

б) отношение времени, затраченного на движения, к общему времени физкультурного занятия;

в) суммарная величина разнообразных движений за определенный про­межуток времени;

г) способность ребенка к выполнению разнообразных двигательных актов.

1. а,б,в,г 2. в 3. г 4. а 5. а,в,г,д,

5. Зависимость между величиной двигательной активности и состоя­нием здоровья ребенка:

а) прямая;

б) обратная;

в) параболическая;

г) отсутствует.

1. г 2. б 3. г 4. а 5. в

6. Для учета объема двигательной активности используются:

а) локомоции;

б) Джоули (килокалории);

в) часы;

г) частота сердечных сокращений.

1. г, в 2. б, а 3. а, г 4. а, б, в 5. а, в

7. Гиперкинезия у детей и подростков в основном наблюдается:

а) при дополнительных занятиях в спортивных секциях;

б) при занятиях спортом с целью достижения высоких результатов;

в) при активном использовании массажа и лечебной физкультуры;

г) у двигательно расторможенных детей.

1. г 2. б 3. г 4. а 5. в

8. Гиперкинезия у детей и подростков может вызывать:

а) задержку физического развития;

б) нарушения и заболевания эндокринной системы;

в) снижение иммунореактивности;

г) нарушения и заболевания сердечно-сосудистой системы.

1. г 2. б 3. г 4. а 5. в

9. Гипокинезия у детей и подростков может вызывать:

а) снижение иммунореактивности;

б) появление астеноневротических расстройств;

в) снижение функциональных показателей мышечной и дыхательной систем; ,

г) дисгармоничность физического развития за счет избытка массы тела.

1. а,б, г 2. б, в 3. а,г 4. а,б 5. а,б,в,г

10 Для количественной оценки двигательной активности используются:

а) анкетирование с анализом продолжительности двигательной деятель­ности;

б) хронометраж с расчетом продолжительности динамического компо­нента в режиме дня;

в) непрямая калориметрия;

г) хронометражно-табличный метод расчета суточных энергозатрат;

д) шагометрия.

1. а,б,в,г,д 2. а,б,в 3. а,г 4. а,в,г 5. а,в

11. При изучении двигательной активности методом шагометрии шаго­мер закрепляется:

а) в области лучезапястного сустава;

б) на середине голени;

в) на поясе;

г) на середине плеча;

д) место закрепления шагомера значения не имеет.

1. г 2. б 3. г 4. а 5. в

12. Суточная двигательная активность дошкольника восполняется в большей мере во время:

а) утренней гимнастики;

б) физкультурных минуток на занятиях;

в) подвижных игр на воздухе;

г) занятий по физическому воспитанию по программе дошкольного учреждения.

1. г 2. б 3. г 4. в 5. а

13. Наиболее эффективными путями повышения двигательной актив­ности детей в дошкольных образовательных учреждениях являются:

а) включение дополнительного физкультурного занятия в зале;

б) активизация двигательной активности на прогулках;

в) проведение физкультурного занятия на открытом воздухе;

г) занятия детей в спортивных секциях.

1. г 2. б,в 3. г 4. а 5. в

14. Основными направлениями работы по повышению двигательной активности школьников являются:

а) создание мотивации к занятиям физкультурой и спортом, в том числе и самостоятельным;

б) повышение эффективности уроков физкультуры;

в) использование малых форм занятий в режиме учебного дня;

г) расширение сети учреждений для занятий физической культурой и спортом;

д) активное привлечение школьников в профессиональный спорт.

1. а,г 2. а,б 3. а,б,в, г 4. а,д 5. в,д

15. Для соблюдения норм двигательной активности в образовательных учреждениях для детей и подростков должны быть организованы:

а) уроки физической культуры 3 раза в неделю;

б) гимнастика до начала уроков и физкультурные минуты во время уро­ков ежедневно;

в) спортивные соревнования 2-3 раза в год;

г) спортивные соревнования 6-8 раз в год;

д) дни здоровья и физической культуры ежемесячно;

е) дни здоровья и физической культуры 2-3 раза в год;

ж) час здоровья в группах продленного дня ежедневно;

з) час здоровья в группах продленного дня 2 раза в неделю.

1. а,б,г,д,ж 2. а,б,ж 3. а,г,ж 4. а,в, ж 5. в,ж,з

16. Формами физического воспитания являются:

а) занятия физической культурой;

б)физические упражнения;

в) гимнастика до начала учебных занятий;

г) Дни здоровья;

д) естественные локомоции;

е) природные факторы;

ж) подвижные игры.

1. а,б,г,д,ж 2. а,б,ж 3. а,г,ж 4. а,в, г, ж 5. в,ж,з

17. Средствами физического воспитания являются:

а) занятия физической культурой;

б)физические упражнения;

в) гимнастика до начала учебных занятий;

г) Дни здоровья;

д) естественные локомоции;

е) природные факторы;

ж) подвижные игры.

1. б,д,е 2. а,б,ж 3. а,г,ж 4. а,в, г, ж 5. в,ж,з

18. Обязательными формами физического воспитания в образователь­ных учреждениях являются:

а) уроки физической культуры;

б) гимнастика до учебных занятий;

в) физкультурные минуты во время уроков;

г) занятия в спортивных секциях;

д) участие в спортивных соревнованиях;

е) участие в туристических походах.

1. б,д,е 2. а,б 3. а,г 4. а,в, г,е 5. а,б, в

19. Сенситивным периодом для развития гибкости является :

а) дошкольный и младший школьный возраст

б) младший и средний школьный возраст

в) средний и старший школьный возраст

1. а, в 2. а 3. а, б 4. в

20. Сенситивным периодом для развития ловкости является :

а) дошкольный и младший школьный возраст

б) младший и средний школьный возраст

в) средний и старший школьный возраст

1. а, в 2. а 3. а, б 4. б

21. Сенситивным периодом для развития ловкости является:

а) дошкольный и младший школьный возраст

б). младший и средний школьный возраст

в) средний и старший школьный возраст

1. в 2. а 3. а, б 4. б

22. О гигиенически эффективном проведении физкультурного занятия у дошкольников свидетельствуют следующие показатели:

а)моторная плотность - 50%, максимальный прирост пульса- 50%, время его восстановления 2 минуты, после занятия небольшое утомление;

б)моторная плотность- 70%, максимальный прирост пульса - 80%, время его восстановления - 3 минуты, после занятия небольшое утомление;

в)моторная плотность - 50%, максимальный прирост пульса - 40%, восстановление к концу занятия, признаков утомления нет;

г)моторная плотность - 80%, максимальный прирост пульса - 110%, восстановление через 6 минут, после занятия значительное утомление.

1. в 2. а 3. г 4. б

23. Гигиенически эффективным для школьников основной медицин­ской группы является урок физкультуры, характеризующийся следующими показателями:

а) моторная плотность - 60%, максимальный прирост пульса - 50%, восстановление его к концу урока;

б) моторная плотность- 80%, максимальный прирост пульса - 100%, восстановление его на 3-й минуте после урока;

в) моторная плотность - 80%, прирост пульса - 110%, восстановление его на 7-й минуте после занятия;

г) моторная плотность - 50%, прирост пульса - 100%, восстановление его на 6-й минуте после занятия.

1. в 2. а 3. г 4. б 5.а,в

24. Учащение пульса на физкультурных занятиях, имеющее тренирующий эффект для здоровых детей дошкольного возраста:

а) до 80-90 ударов в минуту;

б) до 110-120 ударов в минуту;

в) до 130-150 ударов в минуту;

г) до 160-180 ударов в минуту.

1. в 2. а 3. г 4. б 5,а,г

25. Учащение пульса на физкультурных занятиях, имеющее тренирующий эффект для здоровых детей школьного возраста:

а) до 80-90 ударов в минуту;

б) до 110-120 ударов в минуту;

в) до 130-150 ударов в минуту;

г) до 160-180 ударов в минуту.

1. в 2. а 3. г 4. б 5.а,г

26. Для изучения распределения нагрузки по структурным частям урока физического воспитания используется:

а) шагометрия;

б) пульсометрия;

в) динамометрия;

г) хронометраж.

1. а, в 2. а,б 3. а,г 4. б,г

27. Для построения физиологической кривой урока физического вос­питания необходимо измерение пульса:

а) непрерывно;

б) перед началом занятия;

в) в конце вводной части;

г) в середине основной части;

д) в конце основной части;

е) в начале заключительной части;

ж) в конце заключительной части;

з) по окончании занятия до восстановления пульса.

1. б,в,д,ж,з 2. а,б, г 3. а,в, г 4. б,г ,ж,з 5. а,б,ж,з

28. Моторная плотность занятия - это:

а) отношение времени, занятого учебной работой, к общему времени занятия, выраженное в процентах;

б) отношение времени, занятого движениями, к общему времени заня­тия, выраженное в процентах;

в) отношение времени, занятого развивающими упражнениями, к обще­му времени занятия, выраженное в процентах;

г) максимальное учащение пульса во время занятия, выраженное в про­центах, по отношению к исходному;

д) отношение времени восстановления пульса по окончании занятия ко всему времени занятия, выраженное в процентах.

1. г 2. в 3. д 4. б 5. а

29. Оздоровительную эффективность физкультурного занятия на улице обеспечивает:

а) более высокая моторная плотность занятия по сравнению с занятия­ми, проводимыми в зале;

б) более низкая моторная плотность занятия по сравнению с занятиями, проводимыми в зале;

в) увеличение времени на беговые упражнения различной интенсивности;

г) уменьшение времени на беговые упражнения различной интенсив­ности;

д) наличие рациональной неперегревающей спортивной одежды;

е) начало занятий в теплое время года;

ж) проведение занятий только в теплое время года.

1. а, в.д,е 2. а,г,е 3. а,б,г 4. в,б,г,ж 5. а,б,ж

30. Распределение школьников на основную, подготовительную и спе­циальную группы осуществляется с учетом:

а) пола;

б) состояния здоровья;

в) физической подготовленности;

г) желания учащегося или его родителей;

д) штатного расписания преподавателей физкультуры.

1. б, в 2. а,г,д 3. а,в,г 4. б,г 5. а,б,д

31. Особенности организации занятий физической культурой и спортом в основной группе физического воспитания:

а) занятия физической культурой в соответствии с учебной программой;

б) занятия физической культурой в соответствии с учебной программой при условии более постепенного освоения навыков и снижения нагрузки;

в) сдача всех контрольных нормативов;

г) сдача контрольных нормативов, не предъявляющих повышенных требований к организму;

д) участие в спортивных секциях, соревнованиях;

е) уроки физкультуры по специальной программе;

ж) занятия лечебной физкультурой.

1. а, в ,д 2. а,г,д 3. а,в,г,ж.е 4. б,г,е 5. а,б,д,ж

32. Особенности организации занятий физической культурой и спортом в подготовительной группе физического воспитания:

а) занятия физической культурой в соответствии с учебной программой;

б) занятия физической культурой в соответствии с учебной программой при условии более постепенного освоения навыков и снижения нагрузки;

в) сдача всех контрольных нормативов;

г) сдача контрольных нормативов, не предъявляющих повышенных требований к организму;

д. участие в спортивных секциях, соревнованиях;

е) уроки физкультуры по специальной программе;

ж) занятия лечебной физкультурой.

1. а, в ,д,е 2. а,г,д 3. а,в,г,ж.е 4. б,г 5. а,б,д,ж

33. Особенности организации занятий физической культурой и спортом в специальной группе физического воспитания:

а) занятия физической культурой в соответствии с учебной программой;

б) занятия физической культурой в соответствии с учебной программой при условии более постепенного освоения навыков и снижения нагрузки;

в) сдача всех контрольных нормативов;

г) сдача контрольных нормативов, не предъявляющих повышенных требований к организму;

д. участие в спортивных секциях, соревнованиях;

е) уроки физкультуры по специальной программе;

ж) занятия лечебной физкультурой.

1. а, в ,д,е 2. а,г,д 3. ж, е 4. б,г 5. а,б,д,ж

34. Занятия с учащимися подготовительной группы физического вос­питания организуются:

а) вместе с основной, по той же программе, но без сдачи нормативов;

б) вместе с основной, по той же программе, но со снижением нагрузки и без сдачи нормативов;

в) вместе с основной, но по своей программе;

г) вне сетки расписания, по своей программе.

1. а 2. г 3. в 4. б 5. а,в

35. Занятия с учащимися специальной группы физического воспитания организуются:

а) вместе с основной, по той же программе, но без сдачи нормативов;

б) вместе с основной, по той же программе, но со снижением нагрузки и без сдачи нормативов;

в) вместе с основной, но по своей программе;

г) вне сетки расписания, по своей программе.

1. а 2. г 3. б 4. а,г 5. в

36. Комплектование специальной медицинской группы осуществляется с учетом:

а) возраста;

б) пола;

в) клинического диагноза;

г) физической работоспособности;

д) степени развития физических показателей;

е) успеваемости по физической культуре.

1. а, в ,г 2. а,б,г 3. а,б 4. б,г 5. а,б,д

37. Перевод учащегося из специальной медицинской группы в подгото­вительную

осуществляется на основании:

а) течения основного заболевания;

б) результатов выполнения нормативов физической подготовленности;

в) результатов функциональных проб;

г) желания ребенка или его родителей;

д) успеваемости по физической культуре.

1. а, в ,д, 2. а,г,д 3. а,д 4. б,г 5. а,в

38.К особенностям организации занятий с учащимися специальной медицинской группы относятся:

а) организация занятий вместе с основной группой, по той же программе, но со снижением нагрузки и без сдачи нормативов;

б) организация занятий вне сетки расписания, по своей программе;

в) снижение норм максимального учащения пульса;

г) снижение моторной плотности занятия;

д) многовершинная кривая физиологической нагрузки;

е) увеличение продолжительности вводной и заключительной частей.

1. б,в,д,е 2. а,г,д 3. а,в 4. б,г,е 5. а,б,д

39.Оптимальным вариантом организации занятий с учащимися специ­альной медицинской группы является:

а) организация занятий в школе;

б) организация занятий в поликлинике или врачебно-физкультурном диспансере;

в) комплектация групп с учетом возраста;

г) комплектация групп с учетом нозологии;

д) комплектация групп с учетом возраста и нозологии;

е) распределение учащихся на подгруппы.

1. а, д,е 2. а, г,д 3. а,е 4. б,г 5. а,б,д

40. Особенностями организации физического воспитания в yчpeждeниях для профессиональной подготовки детей и подростков являются:

а) увеличение моторной плотности занятий;

б) увеличение норм максимального учащения пульса;

в) увеличение моторной плотности и норм учащения пульса на спе­циализированных уроках;

г) наличие упражнений профессионально-прикладного характера;

д) появление комплексных и специализированных уроков.

1. а, в ,д,е 2. а,г,д 3. в,г 4. в, г, д 5. а,б,д

41.Для оценки эффективности физического воспитания в дошкольных образовательных учреждениях используют:

а) динамику состояния здоровья детей;

б) динамику развития у детей двигательных качеств;

в) динамику физической подготовленности;

г) опрос родителей и воспитателей.

1. а, в 2. а,г 3. а,б,в 4. б,г 5. а,б,

42 Медицинский контроль за физическим воспитанием в образователь­ных учреждениях включает:

а) наблюдение за состоянием и динамикой здоровья учащихся;

б) определение группы физического воспитания;

в) наблюдение за нагрузкой;

г) контроль за условиями проведения физического воспитания;

д) профилактику травматизма;

е) контроль за уровнем физической подготовленности;

ж) гигиеническое обучение, воспитание и формирование мотивации к регулярным занятиям физкультурой.

1. а, б, в ,г, д 2. а,г,д 3. а,б, ж 4. б,г 5. а,б,д

43. К мерам профилактики травматизма во время занятий по физиче­ской культуре относятся:

а) соответствие характера и организации физических упражнений воз­расту, полу и состоянию здоровья учащихся;

б) правильная организация разминки во время занятия;

в) подбор оборудования в соответствии с морфофункциональными осо­бенностями учащихся;

г) исправность оборудования;

д) создание оптимальных санитарно-гигиенических условий;

е) обеспечение учащихся спортивной одеждой и обувью;

ж) проведение инструктажа по технике безопасности;

з) оформление «уголков» техники безопасности.

1. а, в ,д,е,з 2. а,г,д,б 3. ж, е,з 4. а,б,г,з 5. а,б,в,г,д,е,ж

44.Для изучения физической работоспособности детей и подростков следует использовать:

а) пробу Мартине-Кушелевского;

б) корректурную пробу;

в) тест Векслера;

г) велоэргометрию;

д) степ-тест.

1. а, в ,д 2. а,г,д 3. г,д 4. б,г 5. а,б,д

45. Для изучения функционального состояния дыхательной системы детей в процессе деятельности следует использовать:

а) степ-тест;

б) пробу Мартине-Кушелевского;

в) пробу Генчи;

г) пробу Штанге;

д) корректурную пробу.

1. в,г 2. а,г,д 3. а,б 4. б,г 5. а,б,д

46. К требованиям, предъявляемым к функциональным пробам с физи­ческой нагрузкой, относятся:

а) возможность количественного измерения нагрузки;

б) участие в работе не менее двух третей мышечной массы;

в) стандартность условий проведения;

г) безопасность и доступность теста;

д) непрерывность регистрации пульса и давления.

1. а,б, в ,г 2. а,г,д 3. а,б 4. б,г 5. а,б,д

47. Нормальной реакцией сердечно-сосудистой системы на физическую нагрузку является:

а) учащение пульса;

б) урежение пульса;

в) повышение систолического давления;

г) понижение систолического давления;

д) повышение диастолического давления;

е)понижение диастолического давления;

ж) восстановление пульса и давления до исходных величин за 3—5 минут;

з) восстановление пульса и давления до исходных величин за 6—7 минут.

1. а, в ,д,е 2. а,г,д 3. ж, е,з 4. б,г,ж,з 5. а,в,е,ж

48. К особенностям санитарно-технического оснащения спортивных залов относятся:

а) ограждение отопительных приборов и окон;

б) применение специализированных типов светильников;

в) наличие изолированной системы вытяжной вентиляции;

г) преимущественное применение фонарного остекления;

д) снижение расчетной температуры воздуха по сравнению с классными помещениями;

е) повышение расчетной температуры воздуха по сравнению с классными помещениями;

ж) снижение норм освещенности по сравнению с классными помеще­ниями;

з) повышение норм освещенности по сравнению с классными помеще­ниями.

1. а, в ,д,е,з 2. а,г,д 3. ж, е ,з 4. б,г,а 5. а,б,д,ж

49. Функциональная система терморегуляции включает:

а) подсистему поведенческой регуляции;

б) подсистему эндогенной саморегуляции;

в) отделы коры головного мозга;

г) передний гипоталамус;

д) задний гипоталамус;

е) терморецепторы кожи;

ж) терморецепторы сосудов.

1. а, б,в г.,д,е,ж 2. а,г,д 3. а,в, ж, е 4. а, б,г,ж 5. а,б,д,ж

50. Главным результатом деятельности функциональной системы тер­морегуляции является:

а) постоянная температура кожи в области сердечного толчка;

б) постоянная температура крови;

в) постоянная температура кожи на тыльной поверхности больших паль­цев стоп;

г) постоянная температура кожи в аксиллярных впадинах.

1. а 2. ,д 3. б 4. г

51. Приспособительные реакции организма характерные при увеличении теплоотдачи:

а) расширение сосудов кожи;

б) сужение сосудов кожи;

в) потоотделение;

г) усиление клеточного метаболизма;

д) мышечная дрожь;

е) мышечная работа.

1. а,е 2. а ,д 3. а,в 4. а,г 5. г,е

52. Приспособительные реакции организма характерные при увеличении теплопродукции:

а) расширение сосудов кожи;

б) сужение сосудов кожи;

в) потоотделение;

г) усиление клеточного метаболизма;

д) мышечная дрожь;

е) мышечная работа.

1. г,д,е 2. а ,д 3. а,в 4. а,г,е 5, д,е

53. Приспособительные реакции организма характерные при уменьшении теплоотдачи:

а) расширение сосудов кожи;

б) сужение сосудов кожи;

в) потоотделение;

г) усиление клеточного метаболизма;

д) мышечная дрожь;

е) мышечная работа.

1. б 2. а 3. в 4. е 5.г

54. К особенностям терморегуляции новорожденных и детей раннего возраста относятся:

а) наибольшая относительная поверхность тела и удельная теплоотдача;

б) наименьшая относительная поверхность тела и удельная теплоотдача;

в) отсутствие термоасимметрии;

г) незначительная роль скелетной мускулатуры в теплопродукции по сравнению с клеточным метаболизмом;

д) преобладание теплопродукции над теплоотдачей;

е) преобладание теплоотдачи над теплопродукцией;

ж) незначительная роль клеточного метаболизма в теплопродукции по сравнению со скелетной мускулатурой.

1. а,б,ж 2. а,в,г,д 3. а,в, г 4. д, ж е 5а,в,ж,г

55. К основным принципам закаливания относятся:

а) учет состояния здоровья и степени закаленности;

б) постепенность;

в) систематичность;

г) комплексность;

д) создание положительной мотивации;

е) малая трудоемкость организации;

ж) доступность.

1. а,б.д 2. а,в,ж 3. а,б, в,ж 4. а,б,е 5.а,б,в,г,д

56. Абсолютными противопоказаниями к проведению водного закали­вания являются:

а) частые простудные заболевания;

б) острые воспалительные процессы;

в) пороки сердца в стадии субкомпенсации;

г) реконвалесценции после простудных заболеваний.

1. б,г 2. а,б 3. а,в 4. б,в 5.а,г

57. Определить степень закаленности организма позволяет:

а) исследование теплоощущения;

б) исследование сосудистой реакции на охлаждение;

в) исследование термоасимметрии;

г) исследование средневзвешенной температуры кожи;

д) изучение заболеваемости;

е) изучение заболеваемости простудными заболеваниями;

ж) исследование иммунологической резистентности.

1. а,б,ж 2. а,б,в,г,е,ж 3. а,б,в 4. а,в,е,ж 5. а,г,ж

58. Укажите, как следует продолжать закаливание обливанием здорово­го ребенка после перенесенного ОРЗ:

а) продолжать обливание водой с температурой, достигнутой до болез­ни;

б) начать закаливание заново по общей схеме;

в) начать закаливание с обтирания, а затем перейти к обливанию;

г) начать обливание водой индифферентной температуры и в ускоренном темпе снижать ее до достигнутого уровня;

д) начать закаливание заново в летний период, когда повысится есте­ственная закаленность.

1. б 2. а 3. в 4. д 5.г

59. При организации закаливания после перенесенного заболевания у ребенка необходимо учитывать:

а) состояние здоровья ребенка;

б) характер перенесенного заболевания;

в) длительность лихорадочного периода;

г) степень закаленности ребенка;

д) время года.

1. а,б,в,г 2. а,в,г, 3. а,б,в 4. а,в, 5. а,г

60. К факторам, закаливающим и повышающим иммунорезистентность

организма, относятся:

а) оптимальная двигательная активность;

б) рациональное питание;

в) воздушные и водные процедуры;

г) пульсирующий микроклимат;

д) ультрафиолетовое облучение;

е) массаж и рефлексотерапия;

ж) благоприятный психологический микроклимат;

з) одежда, соответствующая микроклимату.

1. а,б,в,г,д,е,ж,з 2. а,в,г, 3. а,б,в 4. а,в, 5. а,г

61. Закаливающие процедуры лучше всего начинать:

а) зимой;

б) весной;

в) летом;

г) осенью.

1. а 2. г 3. б 4. в 5. а,г

62. Обливание водой как закаливающую процедуру следует начинать:

а) с воды комнатной температуры;

б) с воды индифферентной температуры;

в) с воды температурой 40 'С;

г) только в условиях открытого воздуха.

1. а 2. в 3. б 4. а,г 5. г

63. Обтирание водой как закаливающую процедуру следует начинать:

а) с воды комнатной температуры;

б) с воды индифферентной температуры;

в) с воды температурой 40 °С;

г) начиная с конечностей, от периферии к центру;

д) начиная с конечностей, от центра к периферии.

1. а,б,в,г 2. а,в,г, 3. а,б,в 4. а,в, 5. б,г

64. Ультрафиолетовый дефицит у детей и подростков может быть свя­зан с:

а) климатогеографическими условиями;

б) недостаточным пребыванием в условиях открытого воздуха;

в) загрязнением атмосферного воздуха;

г) недостаточным естественным освещением помещений.

1. а,б,в 2. а,в,г, 3. а,в 4. а,б 5. а,г

65. Оздоравливающее действие ультрафиолетового облучения обу­словлено:

а) нормализацией обменных процессов;

б) увеличением синтеза витамина Э;

в) стимуляцией деятельности костного мозга;

г) снижением проницаемости капилляров.

1. а,б,в 2. а,б,в,г, 3. а,б,г 4. а,в, 5. а,г

66. Профилактическое ультрафиолетовое облучение детей и подростков следует проводить:

а) в осенне-зимний период во всех учреждениях;

б) в районах севернее 57° северной широты;

в) устанавливая источники ультрафиолетового излучения в системах общего освещения;

г) в медицинских кабинетах;

д) в фотариях.

1. а,б,в 2. а,б,в,г, 3. а,б,г 4. б,в,г,д 5. а,г

67. Ультрафиолетовое облучение детей в фотариях следует проводить в соответствии со следующими требованиями:

а) на обнаженном до трусов ребенке;

б) на одетом в облегченную одежду ребенке;

в) с защитой органа зрения очками;

г) с защитой головы;

д) сочетая с физическими упражнениями;

е) без сочетания с физической нагрузкой.

1. а,б,в 2. а,в,д,е 3. а,б,г 4. а,в, 5. а,г,е

68. Световоздушные ванны как закаливающие процедуры проводятся:

а) в утренние часы;

б) в дневные часы;

в) в вечерние часы;

г) с постоянной продолжительностью;

д) с постепенным увеличением их продолжительности;

е) когда ребенок находится в состоянии покоя;

ж) когда ребенок находится в движении.

1. а,б,в 2. а,б,в,г, 3. а,б,г 4. а,д,ж 5. а,г

69. К комплексным закаливающим процедурам относятся:

а) обтирание;

б) обливание;

в) плавание в бассейне;

г) занятия физкультурой на свежем воздухе;

д) солевые дорожки.

1. а,б,в 2. в,г,д 3. а,б,г 4. а,в, 5. а,г,д

70. Наиболее доступной и эффективной для детских дошкольных учреждений является система закаливающих мероприятий, включаю­щая:

а) воздушные ванны во время физкультурных занятий в зале и прогулок с подвижными играми, обливание ног, создание теплового комфорта путем соответствия одежды детей микроклимату помещений;

б) воздушные ванны во время физкультурных занятий в зале и прогулок, обливание тела;

в) воздушные ванны во время физкультурных занятий на улице, про­гулок с подвижными играми, обтирание;

г) воздушные ванны во время физкультурных занятий на улице, про­гулок с подвижными играми, создание теплового комфорта путем соответ­ствия одежды детей микроклимату в помещениях.

1. а 2. б, 3. в 4. г

71. К факторам, определяющим оздоровительное значение плавания, относятся:

а) термическое раздражение рецепторов кожи;

б) активная деятельность почти всех мышечных групп;

в) гидроневесомость;

г) механическое раздражение рецепторов кожи;

д) оксигенация кожи.

1. а,б,в,г 2. а,б,г, 3. а,б,г 4. а,в, 5. а,г

72. Использование сауны для детей и подростков возможно:

а) при отсутствии противопоказаний по состоянию здоровья;

б) без использования контрастных процедур;

в) при сокращении времени пребывания;

г) при снижении температуры воздуха;

д) только для детей среднего и старшего школьного возраста.

1. а,б,в 2. а,в,г, 3. а,б,г 4. а,в 5. а,г

73. Система мероприятий по закаливанию детей в дошкольных образо­вательных учреждениях включает:

а) умывание прохладной водой;

б) широкую аэрацию помещений;

в) правильную организацию прогулок;

г) неперегревающую спортивную одежду детей на занятиях по физиче­скому воспитанию;

д) специальные водные, воздушные и солнечные мероприятия.

1. а,б,в,г,д 2. а,в,г 3. а,б,г 4. а,в 5. а,г

74. При организации занятий в бассейне дошкольных образовательных учреждений рекомендуется:

а) промежуток времени между занятием и прогулкой должен быть не менее 50 минут;

б) промежуток времени между занятием и прогулкой значения не имеет;

в) холодовая нагрузка (проплывание под холодной струей, холодный душ) должна проводиться в начале занятия;

г) холодовая нагрузка (проплывание под холодной струей, холодный душ)» должна проводиться в конце занятия;

д) перед началом и после окончания занятий предусматривается мытье детей под душем;

е) перед началом занятий предусматривается мытье детей под душем;

ж) посещение бассейна возможно только при наличии разрешения педиатра.

1. а,б,в 2. а,в,д,ж 3. а,б,г 4. а,в 5. а,г

75. При организации занятий в сауне дошкольных образовательных учреждений рекомендуется:

а) соблюдение специальных показателей микроклимата для саун дошкольных учреждений;

б) соблюдение общих показателей микроклимата для саун;

в) соблюдение временных норм посещения сауны;

г) посещение сауны возможно только при наличии разрешения педиатра;

д) посещение сауны возможно без разрешения педиатра;

е) присутствие медицинского персонала при приеме процедур в сауне детьми обязательно.

1. а,б,в,е 2. а,в,г, 3. а,б,г 4. а,в,е 5. а,в,г,е

76. Организация физического воспитания и закаливания в детских домах и школах-интернатах предусматривает:

а) осуществление физического воспитания в соответствии с типовыми программами физического воспитания;

б) распределение медицинским персоналом детей на группы физическо­го воспитания;

в) ежедневное проведение спортивного часа на открытом воздухе;

г) ежемесячное проведение дня здоровья;

д) обучение плаванию.

1. а,б,в 2. а,в,г, 3. а,б,в,г,д 4. а,в 5. а,г

6. Хронокарта учебного занятия:

Этап	Время (мин)	Содержание работы (обсуждаемые вопросы)	Вид учебно-познавательной деятельности	Средства обучения
1.	10	Введение. Объяснение хода занятия
2.	10	Тест-контроль		тестовые задания
3.	10	Опрос
4.	10	Изучение нормативной документации	самостоятельная работа объяснение преподавателя	нормативные документы
5.	15	Проведение оценки достаточности двигательной активности в ДО и школе	самостоятельная работа	ситуационная задача
6.	15	Определение медицинских групп физического воспитания	самостоятельная работа	ситуационная задача
7.	30	Проведение оценки правильности организации урока физического воспитания в ДО и школе	самостоятельная работа	ситуационная задача
8.	30	Проведение оценки интенсивности и достаточности физической нагрузки	самостоятельная работа	ситуационная задача
9.	5	Составление заключений, оформление протоколов, проверка рабочих тетрадей	самостоятельная работа	ситуационная задача
Итого	135