- •I. Теоретические основы социально-психологи-ческого тренинга
- •1.2. Своеобразие подходов, технологий и техник работы тренера с участниками в различных типах тренинговых групп
- •I. Фаза ориентации и зависимости
- •II. Фаза конфликта
- •III. Фаза сотрудничества и целенаправленной деятельности
- •1.5. Основные роли тренера и роли участников тренинга
- •1.7. Правила работы т-группы
- •4. Правило персонификации, лаконичности высказываний и конструктивной обратной связи.
- •Раздел – II. Тренинг развития личности
- •2.1.. Программа тренинга развития личности Общие положения
- •Тематический план тренинга развития личности
- •2.2. Содержание занятий тренинга развития личности
- •Упражнение № 1 «Знакомство»
- •Упражнение № 2 Разминка «Подарок»
- •Упражнение № 3 «Мои добрые дела»
- •Упражнение № 4 «Бег ассоциаций»
- •Упражнение № 6 «Рисунок музыки»
- •Упражнение № 7 « Кто я?»
- •Упражнение № 8 «Контраргументы»
- •Упражнение № 9 «Ромашковый луг»
- •Занятие № 2
- •Упражнение №1 Разминка «Приветствие»
- •Упражнение №2 Разминка «Мой счастливый день»
- •Упражнение № 3 «Да - диалог, нет - диалог»
- •Упражнение №4 «Скажи мне, кто твой друг»
- •Упражнение № 5 « Письмо другу»
- •Упражнение № 6 «Моечная машина» «Моечная машина» – телесно-ориентированное упражнение.
- •Занятие №3
- •Упражнение №1 «Привет индивидуальность»
- •Упражнение №2 Разминка « Мы вместе»
- •Упражнение № 3 «Поговорим о дне вчерашнем»
- •Упражнение №4 «Мои сильные стороны»
- •Задание:
- •Упражнение № 5 «Эмиграция»
- •Упражнение № 6 Разминка «Ранжирование»
- •Упражнение №7 «Ресурсы»
- •Пример заполнения:
- •Упражнение №8 «Моя проблема в общении»
- •Упражнение № 9 Релаксация «Волшебный залив»
- •Занятие № 4
- •Упражнение № 1 «Вы меня узнаете »
- •Упражнение №2 «Девиз на майке»
- •Упражнение №3 « Интервью»
- •Упражнение № 4 Разминка «Скульптура»
- •Упражнение №5 « Доброе зеркало»
- •Упражнение № 6 «Дерево жизни»
- •Упражнение № 7 «Автопортрет -2»
- •Упражнение №8 «Проблемы в шапку»
- •Упражнение № 9 «Карусель»
- •Занятие № 5
- •Упражнение №1 «Двадцать названий снега»
- •Упражнение №2 «Святая ложь»
- •Упражнение № 3 « Круг интересов»
- •Упражнение № 4 «Мой идеал»
- •Упражнение № 5 « Кто я?»
- •Упражнение № 6 Психоаналитическая игра «Заброшенный магазин»
- •Упражнение № 7 «Постоянство»
- •Упражнение № 8 «Сфера морали»
- •Занятие № 6
- •Упражнение № 1 «Добрые дела»
- •Упражнение №2 «Положи под микроскоп »
- •Упражнение № 3 «Брачное объявление»
- •Упражнение № 5 « Мои слабые стороны»
- •Упражнение № 7 Психоаналитическая игра «Волшебный магазин»
- •Упражнение № 8 «я имею право быть»
- •Упражнение № 5 “Горячий стул”
- •Занятие № 8
- •Упражнение № 5 «Заповеди»
- •Упражнение № 6 Разминка «Чувство»
- •Упражнение № 7 «Волшебное дерево»
- •Упражнение № 8 «Моечная машина»
- •III. Магазин психологических игр
- •3.1. Социально-психологические игры
- •Игра «Оборотни из леса Жажды»
- •Оборотни
- •Предсказательница
- •Ход игры: Подготовительный тур
- •Советы ведущему:
- •Ход игры:
- •Подготовительный тур
- •Нормальный тур
- •3.2. Психоаналитические игры Психоаналитическая игра «Пустыня»
- •Психоаналитическая игра « Дыра безвременья»
- •Психоаналитическая игра «Судьба»
- •Психоаналитическая игра «Заброшенная лавка»
- •Словарь
- •Литература
Психоаналитическая игра «Судьба»
Цели: 1. Определение стратегий и тактик поведения в ситуациях, внутриличностного конфликта, связанного с принятием ответственного решения;
2. Развитие аналитических способностей;
3. Развитие социальной перцепции.
Инструкция:
Расположитесь удобно. Закройте глаза. Расслабьтесь. Представьте, что вы в лесу, и опишите какой этот лес и как вы в нем себя чувствуете. А теперь представьте, что вы идете куда-то в каком – то направлении. Где вы идете? Что у вас под ногами: тропинка, дорога, мостовая? А может вы идете просто по лесу, без всякой дороги и др.?
Представьте на вашем пути препятствие. Что это за препятствие? Какое оно? Что вы чувствуете при виде его? Каковы ваши действия?
Вы идете дальше. Вдруг вы увидели сосуд. Это ваш сосуд. Представьте его и опишите как можно подробнее (размеры, форму и др.).
Вы шли – шли и увидели жилье. Что это за жилье? Опишите его подробнее. Каковы будут ваши действия?
А теперь представьте, что вы увидели водоем (в понятие водоема входит все от лужи до океана и ручьи, и водопады, и реки и др.). Какой он? Каковы будут ваши действия? Что вы будете делать?
Вы пошли дальше и вдруг увидели перед собой стену. Какая она? Что вы чувствуете, и каковы будут ваши действия?
Значения образов
Лес – это социум, в котором вы живете.
Дорога (или путь) – это дорога жизни, которую вы выбрали.
Препятствие – это реальные препятствия, которые возникают в вашей жизни. Но может быть это реальное событие (возможно травмирующее), которое было в вашей жизни. А ваши действия по отношению к препятствию – это стратегии, которые вы используете при преодолении препятствия.
Сосуд – это ваша самость, это ваша душа.
Жилье – это отношение к дому, к семье (к реальному или к будущему).
Водоем – это ваши чувства, отношение к ним, характер их выражения (речь идет о позитивных чувствах).
Стена, действия и отношение к ней – это отношение к смерти.
Анализ проводится на основе символических значений К.Г. Юнга.
Рассмотрим некоторые примеры трактовки значений.
Пример 1. Сосуд глиняный (из природного материала), исходя из свойств глины, мы можем предположить, что выша психика пластична, а вы «земной человек». Наличие на нем одной ручки, говорит, что вы «удерживаете ситуацию в руках». Наличие двух ручек – свидетельство гиперболизированной потребности контролировать ситуацию. Крышка – потребность в защите, сокрытии. Широкое горлышко – экстраверсия. Узкое горлышко – интроверсия. Носик на горлышке сосуда – рационализм, потребность дозировать, отдавать, но не всем и не все.
Широкое дно – устойчивость. Длинное горлышко – чувственность. Округлая форма сосуда – женственность, мягкость, сексуальность (последнее подчеркивается цветом: красновато-коричневым, оранжевым). Геометрический орнамент – логика.
Сосуд в виде золотой амфоры – притязания на высокое положение в социуме, демонстративность, подчеркивается самоценность.
Стеклянный прозрачный сосуд – открытость, но может быть и ранимость.
Если говорится, что сосуд пустой – одиночество, опустошенность.
К сожалению вариантов бесчисленное множество, поэтому используйте свои знания, логику, интуицию.
Пример 2. Препятствие в виде упавшего дерева – этим препятствием является человек, который был или есть в реальности и создает вам некоторые проблемы. А может вы считаете, что реальным препятствием может быть только некий субъект, личность, а все остальные трудности в жизни не являются препятствиями.
Вы могли его перешагнуть, обойти, скинуть с дороги, могли подлезть под ним, а могли сесть и заплакать или повернуть обратно – все это стратегии поведения в проблемной ситуации.
Препятствие в виде ямы - это боязнь (опасение) упасть в лице другого, опозориться, замарать свою честь (стыд, страх) и др.
Препятствие в виде водоема – значит, что препятствием для человека являются его собственные чувства и переживания.
Дорожный знак – препятствием являются нормы, правила, которыми другие пытаются ограничить ваши действия, свободу выбора.
К сожалению вариантов бесчисленное множество, поэтому используйте свои знания, логику, интуицию. Чем больше признаков с похожими значениями встречаются в разных образах (лес, дорога, водоем и др.), тем с большей уверенностью можно утверждать о наличии того или иного особенности субъекта, той или иной проблемы и др.
Примечание
Игра становится более интересной и полезной, а трактовки более точными, если в анализе участвуют все члены группы.