Упражнение № 3 « Круг интересов»

Цель: Актуализация потребностей и интересов для обеспечения личностного роста.

Тренер: « Встречали ли вы интересных людей? Чем они интересны для вас? Что в них особенного? К какой группе людей относите себя вы? Каков круг Ваших интересов? Давайте проанализируем».

Заполняется таблица: СФЕРА ИНТЕРЕСОВ, ПРИМЕРЫ, ПРИМЕЧАНИЕ.

На составление таблицы отводится 3-4 минуты. Далее группа делится на звенья по 3-4 человека и осуществляется обсуждение таблиц. Задача каждой группы в итоге выявить самого интересующегося, т.е. человека с самым широким кругом интересов.

Рефлексия.

Упражнение № 4 «Мой идеал»

Цель: Актуализация ценностей личности.

Тренер: «У каждого из вас есть один или несколько любимых литературных героев или киноактеров, образы которых помогают вам принимать важные решения или справляться с трудной ситуацией. Может вы, просто хотите на кого-нибудь из них быть похожим? Что вас объединяет с этим героем? Почему хочется быть похожим именно на него? Какие качества привлекают? Есть ли у героя качества, которые вам не нравятся? Подумайте над этим. Есть ли такие характеристики, по которым Вы превосходите своего кумира?

Подумайте 3 минуты и поделитесь своими размышлениями с группой».

Обсуждение результатов. Рефлексия.

Упражнение № 5 « Кто я?»

Цель: Анализ самооценок членов группы.

Каждый должен подумать и записать не менее 10 «Я - ощущений». Это могут быть имена существительные или прилагательные. После выполнения данной части задания, необходимо провести ранжирование своего списка по значимости. Далее каждый зачитывает свой список. Участники задают друг другу вопросы, касающиеся самохарактеристик. После этого ведется обсуждение самооценок, осуществляется их групповая коррекция.

Завершается упражнение групповым обсуждением.

Рефлексия.

Упражнение № 6 Психоаналитическая игра «Заброшенный магазин»

Цель: Отреагирование травмирующего опыта; актуализация потребностей.

Тренер дает участникам инструкцию закрыть глаза и представить себя идущим по ночному городу. Необходимо представить, что вы сворачиваете в темный переулок, идете по нему и вдруг видите заброшенный магазин. Вы подходите к нему и смотрите в окно. Вы видите прилавок и на нем предмет. Что это за предмет, какой он?

Группа анализирует, что может символизировать предмет, какую проблему человека. Тренер подводит каждого к решению своих проблем через анализ символов по методу К.Г. Юнга.

Рефлексия.

Упражнение № 7 «Постоянство»

Цель: Формирование навыков к самоанализу; выявление причин снижения личностной динамики и внутренних конфликтов.

Вспомните, сколько увлечений вы поменяли за последний год или два. Чем вы с увлечением занимались на протяжении всей своей жизни? А на что у вас постоянно не хватает времени? Что вы можете назвать своим постоянным увлечением? А теперь расскажите очень конкретно, с фактами, иллюстрирующими ваши достижения в этой области. Голословные утверждения не принимаются.

Результаты обсуждаются совместно после серии вопросов друг к другу.

Рефлексия.