
- •I. Теоретические основы социально-психологи-ческого тренинга
- •1.2. Своеобразие подходов, технологий и техник работы тренера с участниками в различных типах тренинговых групп
- •I. Фаза ориентации и зависимости
- •II. Фаза конфликта
- •III. Фаза сотрудничества и целенаправленной деятельности
- •1.5. Основные роли тренера и роли участников тренинга
- •1.7. Правила работы т-группы
- •4. Правило персонификации, лаконичности высказываний и конструктивной обратной связи.
- •Раздел – II. Тренинг развития личности
- •2.1.. Программа тренинга развития личности Общие положения
- •Тематический план тренинга развития личности
- •2.2. Содержание занятий тренинга развития личности
- •Упражнение № 1 «Знакомство»
- •Упражнение № 2 Разминка «Подарок»
- •Упражнение № 3 «Мои добрые дела»
- •Упражнение № 4 «Бег ассоциаций»
- •Упражнение № 6 «Рисунок музыки»
- •Упражнение № 7 « Кто я?»
- •Упражнение № 8 «Контраргументы»
- •Упражнение № 9 «Ромашковый луг»
- •Занятие № 2
- •Упражнение №1 Разминка «Приветствие»
- •Упражнение №2 Разминка «Мой счастливый день»
- •Упражнение № 3 «Да - диалог, нет - диалог»
- •Упражнение №4 «Скажи мне, кто твой друг»
- •Упражнение № 5 « Письмо другу»
- •Упражнение № 6 «Моечная машина» «Моечная машина» – телесно-ориентированное упражнение.
- •Занятие №3
- •Упражнение №1 «Привет индивидуальность»
- •Упражнение №2 Разминка « Мы вместе»
- •Упражнение № 3 «Поговорим о дне вчерашнем»
- •Упражнение №4 «Мои сильные стороны»
- •Задание:
- •Упражнение № 5 «Эмиграция»
- •Упражнение № 6 Разминка «Ранжирование»
- •Упражнение №7 «Ресурсы»
- •Пример заполнения:
- •Упражнение №8 «Моя проблема в общении»
- •Упражнение № 9 Релаксация «Волшебный залив»
- •Занятие № 4
- •Упражнение № 1 «Вы меня узнаете »
- •Упражнение №2 «Девиз на майке»
- •Упражнение №3 « Интервью»
- •Упражнение № 4 Разминка «Скульптура»
- •Упражнение №5 « Доброе зеркало»
- •Упражнение № 6 «Дерево жизни»
- •Упражнение № 7 «Автопортрет -2»
- •Упражнение №8 «Проблемы в шапку»
- •Упражнение № 9 «Карусель»
- •Занятие № 5
- •Упражнение №1 «Двадцать названий снега»
- •Упражнение №2 «Святая ложь»
- •Упражнение № 3 « Круг интересов»
- •Упражнение № 4 «Мой идеал»
- •Упражнение № 5 « Кто я?»
- •Упражнение № 6 Психоаналитическая игра «Заброшенный магазин»
- •Упражнение № 7 «Постоянство»
- •Упражнение № 8 «Сфера морали»
- •Занятие № 6
- •Упражнение № 1 «Добрые дела»
- •Упражнение №2 «Положи под микроскоп »
- •Упражнение № 3 «Брачное объявление»
- •Упражнение № 5 « Мои слабые стороны»
- •Упражнение № 7 Психоаналитическая игра «Волшебный магазин»
- •Упражнение № 8 «я имею право быть»
- •Упражнение № 5 “Горячий стул”
- •Занятие № 8
- •Упражнение № 5 «Заповеди»
- •Упражнение № 6 Разминка «Чувство»
- •Упражнение № 7 «Волшебное дерево»
- •Упражнение № 8 «Моечная машина»
- •III. Магазин психологических игр
- •3.1. Социально-психологические игры
- •Игра «Оборотни из леса Жажды»
- •Оборотни
- •Предсказательница
- •Ход игры: Подготовительный тур
- •Советы ведущему:
- •Ход игры:
- •Подготовительный тур
- •Нормальный тур
- •3.2. Психоаналитические игры Психоаналитическая игра «Пустыня»
- •Психоаналитическая игра « Дыра безвременья»
- •Психоаналитическая игра «Судьба»
- •Психоаналитическая игра «Заброшенная лавка»
- •Словарь
- •Литература
Упражнение № 7 «Автопортрет -2»
Цель: Развитие социальной перцепции и рефлексии.
Каждый участник в течение пяти минут должен составить свою психологическую характеристику (не менее 10-12 признаков). После написания характеристик, ученики сдают их тренеру. Он их зачитывает. Задача группы проанализировать и установить о ком идет речь. Далее группа вносит коррективы в характеристику. Что-то они рекомендуют убрать, как несоответствующее действительности, а что-то добавить.
Рефлексия.
Упражнение №8 «Проблемы в шапку»
Цель: Совместный анализ и решение личностных проблем.
Каждый член группы записывает на листке бумаги любую, волнующую его проблему. Листы не подписываются. Они складываются в шапку (коробок, сумочку). Тренер вытаскивает и читает записки. Все члены группы, в том числе и написавший, выдают максимум возможных версий решения проблемы. Тренер подводит итог.
Рефлексия.
Упражнение № 9 «Карусель»
Цель: Формирование уверенного поведения; развитие рефлексии.
Члены группы становятся по принципу карусели, т.е. лицом друг к другу и образуют два круга: внутренний (неподвижный) и внешний (подвижный), участники которого располагаются лицом к центру круга.
Ведущий дает задания:
1. Перед вами ребенок (член внутреннего круга), который напуган, вы (член внешнего круга) родитель. Ваша задача его успокоить.
По команде « стоп » диалог прекращается, и вводятся новые задания:
2. Вас толкнули в автобусе. Перед вами ваш обидчик…
3. После длительной разлуки вы встречаете лучшего друга…
4. Вы педагог, а перед вами ученик, который набедокурил…
Далее ролевые позиции представители внешнего и внутреннего кругов меняются.
Упражнение завершается обсуждением того, какие чувства испытывали участники в разных ролевых ситуациях, удалось ли им их разрешить. Какие выводы можно сделать из тех ролей, которые в реальной жизни играем мы, и играют с нами другие.
Рефлексия.
Занятие № 5
Задачи занятия: формирование культурных ценностей личности.
Упражнение №1 «Двадцать названий снега»
Цель: Развитие эмпатии, доброты, душевности.
Тренер говорит о том, что у одного из народов Аляски есть более 20 различных слов, обозначающих лишь одно понятие – «снег». Каждое слово описывает какой-то особый вид, оттенок, качество снега. Эта конкретизация очень важна для жизни в условиях Аляски. Сколько Вы смогли бы использовать слов для того, чтобы обратиться к самому близкому для вас человеку в семье? Запишите их (не менее 20 обращений). А теперь составьте не менее 20 слов, чтобы обратиться к другу или подруге.
После выполнения работы, каждый зачитывает свои варианты, вопросы.
Обсуждение. Рефлексия.
Упражнение №2 «Святая ложь»
Цель: Развитие толерантности и способностей к анализу.
Обсуждение: Что такое ложь? Почему она возникает? Можно ли говорить неправду, во имя чего? Что такое «святая ложь» и нужна ли она?
Участники письменно составляют перечень ситуаций, которые позволяют
говорить неправду. Для этого заполняют аналитическую таблицу.
СОДЕРЖАНИЕ СИТУАЦИИ | ||
КОМУ? |
КОГДА? |
ВО ИМЯ ЧЕГО? |
Далее идет обсуждение записей участников тренинга. Во время обсуждения обязательны примеры и серьезная аргументация.
Подведение итогов.
Рефлексия.