Заключение

Быть здоровым это естественное стремление человека, здоровье это не только отсутствие болезни, но и физическое, психическое и социальное благополучие. Гармония психофизических сил организма повышает резервы здоровья, создает условия для творческого самовыражения во многих областях нашей жизни. Активный и здоровый человек чувствует себя молодым, и стремиться к красоте, как физической, так и духовной. К методам самовоспитания относится психофизическая тренировка – одна из форм лечебной физической культуры, использующая общеразвивающие и специальные упражнения в целях повышения функциональных возможностей организма и восстановления здоровья.

В целом направленное воздействие оздоровительных видов гимнастики заключается в поддержании здоровья (по теории валеологии – в зоне устойчивого здоровья), в гармоничном физическом и функциональном совершенствовании. В разных странах существуют свои особенности в методах и средствах гимнастики, сложившиеся исторически. Но, тем не менее, цель одна – профилактика и лечение различных заболеваний, поддержание красоты и хорошего самочувствия.

Резюмируя всё изложенное, следует отметить, что в физическом воспитании ещё много проблем, с которыми необходимо так разбираться, чтобы шло взаимное обогащение и студентов, изучающих разделы физического воспитания, и преподавателей, обладающих определёнными знаниями.

Подготовку к преподавательской деятельности желательно так осуществлять, чтобы ориентироваться на передовой опыт лучших преподавателей в отрасли «физическая культура».

Библиографический список

1. Матвеев Л.П. Общая теория спорта и ее прикладные аспекты / Л.П. Матвеев. М.: Академия, 2005. – 384 с.

2. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры / Л.П. Матвеев. М.: Академия, 2005. – 160 с.

3. Федоров А.И. Спортивно-педагогическая информатика: теоретико-методологические аспекты информации системы подготовки специалистов по физической культуре и спорту / А.И. Федоров. М.: Теория и практика физической культуры, 2003. - 448 с.

4. Назаренко Л.Д. Оздоровительные основы физических упражнений / Л.Д. Назаренко. М.: ВЛАДОС, 2002. – 240 с.

5. Дубровский В.И. Спортивная медицина / В.И. Дубровский. М.: ВЛАДОС, 1998. – 480 с.

6. Журавлева А.И. Спортивная медицина и лечебная физкультура / А.И. Журавлева, Н.Д. Граевская. М.: Медицина, 1993. – 432 с.

7. Макарова Г.А. Спортивная медицина / Г.А. Макарова. М.: Советский спорт, 2003. – 480 с.

Содержание

ВВЕДЕНИЕ…………………………………………………..1

1. УЧЕБНАЯ ПРОГРАММА «ФИЗИЧЕСКОЕ

ВОСПИТАНИЕ» В СТЕНАХ ВУЗА……………………2

1. Дидактические требования к проведению

занятий по физическому воспитанию………………3

2. Терминология задач физического воспитания…….5

2. ПСИХОФИЗИЧЕСКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ В

ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ СТУДЕНТОВ

СПЕЦИАЛЬНЫХ МЕДИЦИНСКИХ ГРУПП……………9

2.1. Этапы психофизической тренировки………………12

3. ВОЗДЕЙСТВИЕ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ ВИДОВ

ГИМНАСТИКЕ НА ОРГАНИЗМ СТУДЕНТОВ

СПЕЦИАЛЬНЫХ МЕДИЦИНСКИХ ГРУПП……….…...14

3.1. Структура и типы физических упражнений………...18

3.2. Реализация дидактических принципов обучения…..20

ЗАКЛЮЧЕНИЕ…………………………………………....…22

БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК………………………...23