Допустимые виды и объем двигательной активности для больных с ибс и сердечной недостаточностью различного функционального класса (по д.М.Аронову).

ВИД АКТИВНОСТИ

Функциональный класс

I

II

III

IV

А. Циклические движения

Бег

++

+

-

-

Ходьба:

быстрая (130 шагов в минуту)

+++

++

-

-

средняя (100-120 шагов в минуту)

+++

+++

++

-

медленная (менее 80-90 шагов в минуту)

+++

+++

+++

-

Подъем по лестнице (число этажей)

5 и >

< 5

2-3

-

Ношение тяжестей, кг.

15-16

8-10

3

-

Половой акт

+++

++

+

-

Б. Бытовые нагрузки

Пиление

+

Работа ручной дрелью:

В удобной позе

++

+

-

-

В неудобной позе

++

-

-

-

Работа с пылесосом

++

+

-

-

Мытье отвесных поверхностей (окон, стен, автомашин): а) удобная поза

++

+

б) неудобная поза

+

-

-

-

Протирка пыли

+++

+++

++

+

Мытье посуды

+++

+++

++

+

Стирка: а) удобная поза

++

+

б) неудобная поза

+

-

-

-

Шитье, вышивание

+++

++

+

-

В. Работа на садовом участке

Земляные работы (рыхление почвы, копание грядок, рытье ям)

++

+

-

-

Перенос грузов вручную (вода, песок, цемент, кирпич, удобрения) кг

До 15

До 8-10

До 3

-

Перенос грузов на тачке, кг

До20-25

До 15

До 6-7

-

Полив: шлангом

+++

++

+

-

из большой лейки (10 кг.)

+++

++

-

-

из малой лейки (3 кг.)

+++

++

+

-

Посадка: деревьев

++

+

рассады

+++

++

+

-

Сбор урожая: с деревьев

+++

++

+

с кустов

+++

+++

+

-