233

37.Психологическое обеспечение формирования и развития культуры общения и коммуникативной компетентности у сотрудников органов внутренних дел: учеб.-метод. пособие / под общ. ред. канд. пед. наук В.Л. Кубышко. М.: ЦОКР МВД России, 2007. 192 с.

38.Рыбников В.Ю., Марьин М.И. Копинг-поведение сотрудников МВД России и их индивидуальная устойчивость в экстремальных и чрезвычайных ситуациях // Человеческий фактор: проблемы психологии и эргономики. 2005. № 3. С. 54–58.

39.Сибирко М.А. Формирование морально психологической устойчивости в образовательном процессе вуза МВД // Вестн. ВИ МВД России. 2011. № 2. С. 208–212.

40.Сложеникин А.П. Особенности социально-психологической адаптации сотрудников органов внутренних дел к экстремальным условиям: дис. ... канд. психол. наук. СПб., 2007. 244 с.

41.Смирнов В.Н. Профессиональная компетентность и стиль управления командира в экстремальных условиях // Психопедагогика в правоохранительных органах. 2007. № 4. С. 17–20.

42.Сотниченко Д.М. Жизнестойкость как психологический феномен. Его значение в современных условиях службы в армии // Вестн. ТГПУ. 2009. № 8. С. 104–107.

43.Спивак Л.И. Раннее выявление военнослужащих с нервно-психиче- скими расстройствами: метод. пособие. М.: Воениздат, 1984. С. 54.

44.Стецишин Р.И. Направленность личности и жизнестойкость: психологическое исследование // Вестн. Адыгейского гос. ун-та. Сер. 3: Педагогика и психология. 2008. № 7. С. 186–190.

45.Столяренко А.М. Боевая готовность и бдительность сотрудника // Прикладная юридическая психология. М., 2001. С. 536.

46.Стрельникова Ю.Ю. Психологические последствия участия в вооруженных конфликтах: автореф. дис. ... канд. психол. наук. СПб., 2005. 24 с.

47.Суховей А.В. Копинг-ресурсы психологической готовности сотрудников спецподразделений внутренних войск МВД России в процессе выполнения служебно-боевых задач // Инновации в образовании. 2013. № 12.

С.140–148.

48.Суховей А.В. Личностно-средовые ресурсы психологической готовности к профессиональной деятельности сотрудников спецподразделений внутренних войск МВД России: автореф. дис. ... канд. психол. наук. СПб., 2013. 27 с.

49.Ткаченко В.И., Логвин С.В., Сибирко М.А. Особенности подготовки и отбора сотрудников ОВД России для участия в миротворческой миссии ООН в Косово // Вестн. ВИ МВД России. 2007. № 1. С. 124–127.

71

50.Фетискин Н.П., Козлов В.В., Мануйлов Г.М. Социально-психологи- ческая диагностика развития личности и малых групп: учеб. пособие. М.: Институт Психотерапии, 2002. C. 48–49.

51.Фетисова М. М. Развитие социального интеллекта как компонента психологической готовности к деятельности в экстремальных ситуациях // Психопедагогика в правоохранительных органах. 2007. № 4. С. 25–27.

52.Фоменко Г.Ю. Личность в экстремальных условиях: два модуса бытия. Краснодар: Кубанский гос. ун-т, 2006. 342 с.

53.Фоменко Г.Ю., Куашева Е.Р. Кризисные явления профессионализации сотрудников полиции: субъектно-бытийная интерпретация // Вестн. Адыгейского гос. ун-та. Сер. 3: Педагогика и психология. 2012. № 3.

С.155–160.

54.Фоминова А.Н. Жизнестойкость личности. М.: МПГУ, 2012. 152 с.

55.Хрусталева Т.А., Рожков А.А. Формирование психологической готовности сотрудников органов внутренних дел к пресечению противоправных действий // Юридическая психология. 2013. № 4. С. 36–40.

56.Шогенов А.Г., Муртазов А.М. Психосоматические расстройства у сотрудников специальных подразделений органов внутренних дел: частота, вторичная профилактика // Медицина труда и промышленная экология. 2007. № 5. С. 10–13.

57.Юдина Е.В. Исследование жизнестойкости у студентов-психоло- гов // Вестн. МГГУ им. М.А. Шолохова. Педагогика и психология. 2011. № 3.

С.105–109.

72

Приложение 1 Методика «Шкала самооценки Спилберга – Ханина»1

Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже предложений и зачеркните соответствующую цифру справа в зависимости от того, как вы себя чувствуете в данный момент. Над вопросами долго не задумывайтесь, поскольку правильных или неправильных ответов нет.

Первая Т-шкала (реактивная тревожность)

1 См.: Практикум по психологии состояний: учеб. пособие / под ред. О.А. Прохорова. СПб.: Речь, 2004. С. 121–122.

73

Вторая Т-шкала (личностная тревожность)

74

Приложение 2 Методика определения стрессоустойчивости Холмса и Раге

Постарайтесь вспомнить все события, случившиеся с Вами в течение последнего года. Отметьте их.

1.Смерть супруга (супруги).

2.Развод.

3.Разъезд супругов (без оформления развода), разрыв с партнером.

4.Тюремное заключение.

5.Смерть близкого члена семьи.

6.Травма или болезнь.

7.Женитьба, свадьба.

8.Увольнение с работы.

9.Примирение супругов.

10.Уход на пенсию.

11.Изменение в состоянии здоровья членов семьи.

12.Беременность партнерши.

13.Сексуальные проблемы.

14.Появление нового члена семьи, рождение ребенка.

15.Реорганизация на работе.

16.Изменение финансового положения.

17.Смерть близкого друга.

18.Изменение профессиональной ориентации, смена места работы.

19.Усиление конфликтности отношений с супругом.

20.Ссуда или заем на крупную покупку (например, дома).

21.Окончание срока выплаты ссуды или займа, растущие долги.

22.Изменение должности, повышение служебной ответственности.

23.Сын или дочь покидают дом.

24.Проблемы с родственниками мужа (жены).

25.Выдающееся личное достижение, успех.

26.Супруг бросает работу (или приступает к работе).

27.Начало или окончание обучения в учебном заведении.

28.Изменение условий жизни.

29.Отказ от каких-то индивидуальных привычек, изменение стереотипов поведения.

30.Проблемы с начальством, конфликты.

31.Изменение условий или часов работы.

32.Перемена места жительства.

33.Смена места обучения.

75

34. Изменение привычек, связанных с проведением досуга или отпуска.

36.Изменение привычек, связанных с вероисповеданием.

36.Изменение социальной активности.

37.Ссуда или заем для покупки менее крупных вещей (машины, телевизора).

38.Изменение индивидуальных привычек, связанных со сном, нарушение сна.

39.Изменение числа живущих вместе членов семьи, изменение характера и частоты встреч с другими членами семьи.

40.Изменение привычек, связанных с питанием (количество потребляемой пищи, диета, отсутствие аппетита и т. п.).

41.Отпуск.

42.Рождество, встреча Нового года, день рождения.

43.Незначительное нарушение правопорядка (штраф за нарушение правил уличного движения).

76

Приложение 3

Шкала SACS

Вам предлагаются 54 утверждения о поведении в напряженных (стрессовых) ситуациях. Оцените, пожалуйста, как вы обычно поступаете в данных случаях.

Для этого на листе ответов поставьте цифру от 1 до 5, которая наиболее соответствует вашим действиям. Если утверждение полностью описывает ваши действия или переживания, то рядом с номером вопроса поставьте 5 (ответ «да, совершенно верно»). Если утверждение совсем не подходит к вам, тогда поставьте 1 (ответ «нет, это совсем не так»)1.

1.Нет, это совсем не так.

2.Скорее нет, чем да.

3.Не знаю.

4.Скорее да (чаще да).

5.Да, совершенно верно.

1.В любых сложных ситуациях вы не сдаетесь.

2.Объединяетесь с другими людьми, чтобы вместе разрешить ситуа-

цию.

3.Советуетесь с друзьями или близкими о том, что бы они сделали, оказавшись в вашем положении.

4.Вы всегда очень тщательно взвешиваете возможные варианты решений (лучше быть осторожным, чем подвергать себя риску).

5.Вы полагаетесь на свою интуицию.

6.Как правило, вы откладываете решение возникшей проблемы в надежде, что она разрешится сама.

7.Стараетесь держать все под контролем, хотя и не показываете этого другим.

8.Вы полагаете, что иногда необходимо действовать столь быстро и решительно, чтобы застать других врасплох.

9.Решая неприятные проблемы, выходите из себя и можете «наломать немало дров».

10.Когда кто-либо из близких поступает с вами несправедливо, вы пытаетесь вести себя так, чтобы они не почувствовали, что вы расстроены или обижены.

11.Стараетесь помочь другим при решении ваших общих проблем.

12.Не стесняетесь при необходимости обращаться к другим людям за помощью или поддержкой.

1 См.: Водопьянова Н.Е. Психодиагностика стресса. СПб.: Питер, 2009. С. 253.

77

13.Без необходимости не «выкладываетесь» полностью, предпочитая экономить свои силы.

14.Вы часто удивляетесь, что наиболее правильным является то решение, которое первым пришло в голову.

15.Иногда предпочитаете заняться чем угодно, лишь бы забыть о неприятном деле, которое нужно делать.

16.Для достижения своих целей вам часто приходится «подыгрывать» другим людям или подстраиваться под них (несколько «кривить душой»).

17.В определенных ситуациях вы ставите свои личные интересы превыше всего, даже если это навредит другим.

18.Как правило, препятствия для решения ваших проблем или достижения желаемого сильно выводят вас из себя, можно сказать, что они просто бесят вас.

19.Вы считаете, что в сложной ситуации лучше действовать самому, чем ждать, когда ее будут разрешать другие.

20.Находясь в трудной ситуации, вы раздумываете о том, как поступили бы в этом случае другие люди.

21.В трудные минуты для вас очень важна эмоциональная поддержка близких людей.

22.Считаете, что во всех случаях лучше «семь и более раз отмерить, прежде чем отрезать».

23.Вы часто проигрываете из-за того, что не полагаетесь на свои предчувствия.

24.Вы не тратите свою энергию на разрешение того, что, возможно, само по себе рассеется.

25.Позволяете другим людям думать, что они могут повлиять на вас, но на самом деле вы крепкий орешек и никому не позволяете манипулировать собой.

26.Считаете, что полезно демонстрировать свою власть и превосходство для укрепления собственного авторитета.

27.Вас можно назвать вспыльчивым человеком.

28.Вам бывает достаточно трудно ответить отказом на чьи-либо требования или просьбы.

29.Вы полагаете, что в критических ситуациях лучше действовать сообща с другими.

30.Вы считаете, что на душе может стать легче, если поделиться с другими своими переживаниями.

31.Ничего не принимаете на веру, так как полагаете, что в любой ситуации могут быть «подводные камни».

32.Ваша интуиция вас никогда не подводит.

78

33.В конфликтной ситуации убеждаете себя и других, что проблема «не стоит и выеденного яйца».

34.Иногда вам приходится немного манипулировать людьми (решать свои проблемы, невзирая на интересы других).

35.Бывает очень выгодно поставить другого человека в неловкое и зависимое положение.

36.Вы считаете, что лучше решительно и быстро дать отпор тем, кто не согласен с вашим мнением, чем «тянуть кота за хвост».

37.Вы легко и спокойно можете защитить себя от несправедливых действий со стороны других, в случае необходимости сказать «нет» в ситуации эмоционального давления.

38.Вы считаете, что общение с другими людьми обогатит ваш жизненный опыт.

39.Вы полагаете, что поддержка других людей очень помогает вам в трудных ситуациях.

40.В трудных ситуациях вы долго готовитесь и предпочитаете сначала успокоиться, а потом уже действовать.

41.В сложных ситуациях лучше следовать первому импульсу, чем долго взвешивать возможные варианты.

42.По возможности избегаете решительных действий, требующих большой напряженности и ответственности за последствия.

43.Для достижения своих заветных целей не грех и немного полукавить.

44.Ищете слабости других людей и используете их со своей выгодой.

45.Грубость и глупость других людей часто приводят вас в ярость (выводят из себя).

46.Вы испытываете неловкость, когда вас хвалят или говорят компли-

менты.

47.Считаете, что совместные усилия принесут больше пользы в любых ситуациях (при решении любых задач).

48.Вы уверены, что в трудных ситуациях вы всегда найдете понимание и сочувствие со стороны близких людей.

49.Вы полагаете, что во всех случаях нужно следовать принципу «тише едешь, дальше будешь».

50.Действие под влиянием первого порыва всегда хуже, чем трезвый

расчет.

51.В конфликтных ситуациях предпочитаете найти какие-либо важные и неотложные дела, позволяя другим заняться решением проблемы или надеясь, что время все расставит по своим местам.

52.Вы полагаете, что хитростью можно добиться порою больше, чем действуя напрямую.

53.Цель оправдывает средства.

54.В значимых и конфликтных ситуациях вы бываете агрессивным.

79

Приложение 4 Многоуровневый личностный опросник «Адаптивность»

Сейчас Вам будет предложен ряд вопросов, на которые Вы должны ответить только «да» ( + ) или «нет» ( – ). Вопросы касаются непосредственно Вашего самочувствия, поведения или характера. «Правильных» или «неправильных» ответов здесь быть не может, поэтому не старайтесь долго их обдумывать или советоваться с товарищами – отвечайте исходя из того, что больше соответствует Вашему состоянию или представлению

осамом себе1.

1.Бывает, что я сержусь.

2.Обычно по утрам я просыпаюсь свежим и отдохнувшим.

3.Сейчас я примерно так же работоспособен, как и всегда.

4.Судьба определенно несправедлива ко мне.

5.Запоры у меня бывают очень редко.

6.Временами мне очень хотелось покинуть свой дом.

7.Временами у меня бывают приступы смеха или плача, с которыми я никак не могу справиться.

8.Мне кажется, что меня никто не понимает.

9.Считаю, что если кто-то причинил мне зло, то я должен ответить ему тем же.

10.Иногда мне в голову приходят такие нехорошие мысли, что лучше

оних никому не рассказывать.

11.Мне бывает трудно сосредоточиться на какой-либо задаче или

работе.

12.У меня бывают часто странные и необычные переживания.

13.У меня отсутствовали неприятности из-за моего поведения.

14.В детстве я одно время совершал мелкие кражи.

15.Бывает, что у меня появляется желание ломать или крушить все

вокруг.

16.Бывало, что я целыми днями или даже неделями ничего не мог делать, потому что никак не мог заставить себя взяться за работу.

17.Сон у меня прерывистый и беспокойный.

18.Моя семья относится с неодобрением к той работе, которую я вы-

брал.

19.Бывали случаи, что я не сдерживал обещаний.

1 См.: Маклакова А.Г., Чермянина С.В. Многоуровневый личностный опросник «Адаптивность» (МЛО-АМ) // Практическая психодиагностика. Методики и тесты: учеб. пособие / ред. и сост. Д.Я. Райгородский. Самара: БАХРАХ-М, 2006. С. 549.

80