- •Хрестоматия «Кризисные состояния личности» Оглавление Введение
- •Реан а.А. Психические состояния личности1 Понятие психических состояний и их классификация. Характеристика видов психических состояний
- •1. Понятие психических состояний. Классификация психических состояний
- •2. Общефункциональные состояния психической активности
- •3. Состояние психического напряжения в опасных ситуациях. Адаптивное поведение в экстремальных ситуациях
- •4. Кризисные состояния личности
- •5. Пограничные психические состояния личности. Общая характеристика
- •6. Реактивные состояния
- •7. Невротические состояния – неврозы
- •8. Психопатия
- •9. Умственная отсталость
- •10. Агрессивное состояние
- •Серый а.В. Ценностно-смысловые ориентации личности как фактор переживания последствий психической травмы6
- •Осипова а.А.Психология кризиса7
- •Ромек в.Г., Конторович в.А., Крукович е.И. Кризисные состояния и их последствия: критерии и стратегии помощи8
- •Часть I – проработка основных чувств участников и измерение интенсивности стресса;
- •Часть II – детальное обсуждение симптомов и обеспечение чувства защищенности и поддержки;
- •Часть III – мобилизация ресурсов, обеспечение информацией и формирование планов на будущее.
- •1. Вводная фаза
- •2. Фаза фактов
- •3. Фаза мыслей
- •4. Фаза реагирования
- •5. Фаза симптомов
- •6. Завершающая фаза
- •7. Фаза реадаптации
- •Реан а.А. Стресс и стрессоустойчивость личности18
- •1. Стресс как системная реакция человека
- •1.1. Стресс и адаптация
- •Сравнительные характеристики адаптационного процесса в различных концепциях личности
- •2. Виды стрессовых состояний и их характеристика
- •3. Устойчивость к психическому стрессу
- •4. Личностно-индивидные детерминанты стрессоусойчивосги
- •Реан а.А. Адаптация и стрессоустойчивость педагога19
- •1. Стресс в педагогической деятельности
- •2. Личностно-субъектные характеристики педагога и его стрессоустойчивость
- •3. Психологическая модель стрессоустойчивости педагога
- •Петрушин в.И., Петрушина н.В. Психология кризисных ситуаций и методы их преодоления20
- •1. Психология стресса
- •2. Валеология беременности и подготовки к родам
- •3. Патология влечений и их преодоление
- •4. Психологические проблемы взрослого и пожилого возраста
- •Б. Крэйхи. 1. Понятие агрессии и ее измерение38
- •Виды типологии агрессивного поведения
- •Методы изучения агрессии
- •Б. Крэйхи. 2. Теории агрессивного поведения
- •Теоретические объяснения агрессии
- •Б. Крэйхи. 3. Индивидуальные различия в агрессии
- •Гендерные различия в агрессии в детском и подростковом возрасте
- •Поздняков в.А. Психология жизненного кризиса41
- •Тенюшев б.И. Теории птср42
- •1. Психодинамическая модель птср
- •2. Когнитивные модели птср
- •3. Информационная модель птср
- •4. Психосоциальные модели птср
- •5. Двухфакторная теория птср
- •6. Теория патологических ассоциативных эмоциональных сетей
- •7. Мультифакторная концепция птср
- •А.И. Красило. Глава 1. Сущность травматического взаимодействия43
- •А.И. Красило. Глава 4. Процесс психологического консультирования85
- •3. Социогенная травма
- •Опорные моменты консультирования пострадавшего от социогенной травмы
- •4. Сексуальная травма
4. Кризисные состояния личности
Для многих людей отдельные житейские и служебные конфликты оборачиваются непереносимой психической травмой, острой непреходящей душевной болью. Индивидуальная психическая уязвимость личности зависит от ее моральной структуры, иерархии ценностей, того значения, которое она придает различным жизненным явлениям. У некоторых людей элементы морального сознания могут быть несбалансированы, отдельные нравственные категории могут обрести статус сверхценности, образуются моральные акцентуации личности, ее «слабые места». Некоторые люди высокочувствительны к ущемлению их чести и достоинства, несправедливости, нечестности, другие – к ущемлению их материальных интересов, престижа, внутригруппового статуса. В этих случаях ситуативные конфликты могут перерастать в глубокие кризисные состояния личности.
На психотравмирующие обстоятельства адаптивная личность, как правило, реагирует защитной перестройкой своих установок. Субъективная система ее ценностей направляется на нейтрализацию травмирующего психику воздействия. В процессе такой психологической защиты происходит коренная перестройка личностных отношений. Душевный беспорядок, вызванный психической травмой, замещается реорганизованной упорядоченностью, а иногда и псевдоупорядоченностью – социальным отчуждением личности, уходом в мир грез, пристрастием к наркотикам. Социальная дезадаптация индивида может проявиться в различных формах. Назовем некоторые из них.
Состояние негативизма – превалирование у личности отрицательных реакций, утрата положительных социальных контактов.
Ситуационная оппозиция личности – резкая отрицательная оценка отдельных лиц, их поведения и деятельности, агрессивность по отношению к ним.
Социальная отчужденность (аутизм) личности – устойчивая самоизоляция индивида в результате конфликтных взаимодействий с социальным окружением.
Отчужденность личности от социума связана с нарушением ценностных ориентаций индивида, отвержением групповых, а в ряде случаев и общесоциальных норм. При этом другие люди и социальные группы осознаются индивидом как чуждые и даже враждебные. Отчужденность проявляется в особом эмоциональном состоянии личности – устойчивом чувстве одиночества, отверженности, а иногда в озлобленности и даже мизантропии.
Социальная отчужденность может приобрести форму устойчивой личностной аномалии: личность утрачивает способность к социальной рефлексии, учету позиции других людей, резко ослабляется и даже полностью тормозится ее способность к сопереживанию эмоциональных состояний других людей, нарушается социальная идентификация. На этой почве нарушается стратегическое смыслообразование: индивид перестает заботиться о завтрашнем дне.
Длительные и труднопереносимые нагрузки, непреодолимые конфликты вызывают у человека состояние депрессии (отлат. depressio– подавление) – отрицательное эмоционально-психическое состояние, сопровождающееся болезненной пассивностью. В состоянии депрессии индивид испытывает мучительно переживаемую подавленность, тоску, отчаяние, отрешенность от жизни, ощущает бесперспективность существования. Резко снижается самооценка личности. Весь социум осознается индивидом как нечто враждебное, противопоставленное ему; происходитдереализация – субъект утрачивает чувство реальности происходящего илидеперсонализация – индивид утрачивает возможность и необходимость быть идеально представленным в жизнедеятельности других людей, не стремится к самоутверждению и проявлению способности быть личностью. Недостаточность энергетической обеспеченности поведения приводит к мучительному отчаянию, вызванному нерешенностью задач, невыполнением принятых обязательств, своего долга. Мироощущение таких людей становится трагическим, а поведение – недейственным.
Итак, в одних психических состояниях проявляются устойчивые личностно характерные состояния. Но бывают и ситуативные, эпизодические состояния личности, которые не только не характерны для нее, но даже противоречат общему стилю ее поведения. Причинами этого могут быть различные временные обстоятельства: ослабленность психической саморегуляции, захватившие личность трагические события, психические срывы, обусловленные нарушением обмена веществ, эмоциональными спадами и др.
Тест: «Каковы ваши психические особенности?»
Выберите один из четырех вариантов ответа на каждый из приведенных ниже вопросов: «никогда», «редко», «иногда», «часто».
1. Захлестывают ли вас эмоции?
2. Пытаетесь ли вы избегать неловких ситуаций и людей, при общении с которыми вы испытываете дискомфорт?
3. Просите ли вы одобрения ваших поступков у знакомых?
4. Обладаете ли вы способностью посмотреть на себя со стороны?
5. Боитесь ли вы оставаться в одиночестве?
6. Возникает ли у вас ощущение, что вы больше не контролируете ход вашей жизни?
7. Считаете ли вы, что ощущение подавленности – признак слабости?
8. Считаете ли вы, что стопроцентно хорошие взаимоотношения в принципе невозможны?
9. Возникает ли у вас чувство изолированности от окружающего мира?
10. Бывает ли так, что вы себе не нравитесь?
11. Впадаете ли вы в депрессию?
12. Бывает ли у вас такое чувство, что вы уже никому ничего не можете дать?
13. Не кажется ли вам, что ваши знакомые не очень хорошо о вас отзываются?
14. Избегаете ли вы контактов с людьми?
15. Испытываете ли вы недовольство собой и затаиваете ли злобу?
Подсчитайте очки: «никогда» – 1 очко, «редко» – 2, «иногда» – 3, «часто» – 4 очка.
Оценка ответов
20 очков и менее. Вы – человек рациональный, но вам, возможно, не хватает некоторой оригинальности и блеска.
20–30 очков. Вы – человек здоровый и уравновешенный, но, возможно, негибкий.
30–45 очков. Вы страдаете от сомнений и неудовлетворенности жизнью. Смиритесь с тем, что совершенных людей на свете нет, и старайтесь показать себя с лучшей стороны.
45–60 очков. Вы слишком близко принимаете все к сердцу. Наступил момент, когда вам следует полностью пересмотреть ваш образ жизни.