![](/user_photo/2706_HbeT2.jpg)
- •Хрестоматия «Кризисные состояния личности» Оглавление Введение
- •Реан а.А. Психические состояния личности1 Понятие психических состояний и их классификация. Характеристика видов психических состояний
- •1. Понятие психических состояний. Классификация психических состояний
- •2. Общефункциональные состояния психической активности
- •3. Состояние психического напряжения в опасных ситуациях. Адаптивное поведение в экстремальных ситуациях
- •4. Кризисные состояния личности
- •5. Пограничные психические состояния личности. Общая характеристика
- •6. Реактивные состояния
- •7. Невротические состояния – неврозы
- •8. Психопатия
- •9. Умственная отсталость
- •10. Агрессивное состояние
- •Серый а.В. Ценностно-смысловые ориентации личности как фактор переживания последствий психической травмы6
- •Осипова а.А.Психология кризиса7
- •Ромек в.Г., Конторович в.А., Крукович е.И. Кризисные состояния и их последствия: критерии и стратегии помощи8
- •Часть I – проработка основных чувств участников и измерение интенсивности стресса;
- •Часть II – детальное обсуждение симптомов и обеспечение чувства защищенности и поддержки;
- •Часть III – мобилизация ресурсов, обеспечение информацией и формирование планов на будущее.
- •1. Вводная фаза
- •2. Фаза фактов
- •3. Фаза мыслей
- •4. Фаза реагирования
- •5. Фаза симптомов
- •6. Завершающая фаза
- •7. Фаза реадаптации
- •Реан а.А. Стресс и стрессоустойчивость личности18
- •1. Стресс как системная реакция человека
- •1.1. Стресс и адаптация
- •Сравнительные характеристики адаптационного процесса в различных концепциях личности
- •2. Виды стрессовых состояний и их характеристика
- •3. Устойчивость к психическому стрессу
- •4. Личностно-индивидные детерминанты стрессоусойчивосги
- •Реан а.А. Адаптация и стрессоустойчивость педагога19
- •1. Стресс в педагогической деятельности
- •2. Личностно-субъектные характеристики педагога и его стрессоустойчивость
- •3. Психологическая модель стрессоустойчивости педагога
- •Петрушин в.И., Петрушина н.В. Психология кризисных ситуаций и методы их преодоления20
- •1. Психология стресса
- •2. Валеология беременности и подготовки к родам
- •3. Патология влечений и их преодоление
- •4. Психологические проблемы взрослого и пожилого возраста
- •Б. Крэйхи. 1. Понятие агрессии и ее измерение38
- •Виды типологии агрессивного поведения
- •Методы изучения агрессии
- •Б. Крэйхи. 2. Теории агрессивного поведения
- •Теоретические объяснения агрессии
- •Б. Крэйхи. 3. Индивидуальные различия в агрессии
- •Гендерные различия в агрессии в детском и подростковом возрасте
- •Поздняков в.А. Психология жизненного кризиса41
- •Тенюшев б.И. Теории птср42
- •1. Психодинамическая модель птср
- •2. Когнитивные модели птср
- •3. Информационная модель птср
- •4. Психосоциальные модели птср
- •5. Двухфакторная теория птср
- •6. Теория патологических ассоциативных эмоциональных сетей
- •7. Мультифакторная концепция птср
- •А.И. Красило. Глава 1. Сущность травматического взаимодействия43
- •А.И. Красило. Глава 4. Процесс психологического консультирования85
- •3. Социогенная травма
- •Опорные моменты консультирования пострадавшего от социогенной травмы
- •4. Сексуальная травма
4. Фаза реагирования
Вопросы о мыслях, впечатлениях и действиях способствуют чувственному отреагированию. Эта фаза, в которой исследуются чувства, часто самая длительная часть дебрифинга. Для того, чтобы достичь успеха в этой фазе, ведущему нужно помогать людям рассказывать о переживаниях, даже болезненных. Это может уменьшить разрушительные последствия таких чувств.
Когда люди описывают причины принятия ими или иных решений, они очень часто говорят о страхе, беспомощности, одиночестве, самоупреках и фрустрациях. Типичны следующие комментарии: «Я так боялся сделать ошибки...»; «Я знал, что если я не смогу...»; «Я никогда в своей жизни не был так испуган. Мои руки тряслись и тряслись...»; «Я не знал: или я сохраняю жизни, или отбираю их...»; «Я был так одинок, что должен был принимать все решения самостоятельно...».
В процессе рассказа о чувствах у членов группы создаются ощущения схожести, общности и естественности реакций. Групповой принцип универсальности является здесь ключевым. Этому способствуют вопросы типа:«Как вы реагировали на событие?..»; «Что для вас было самым ужасным из того, что случилось?..»; «Переживали ли вы в вашей жизни раньше что-либо подобное?..»; «Что вызывало у вас такие же чувства: грусть, расстройство, фрустрацию?.. страх?»; «Как вы себя чувствовали, когда произошло событие?..».
Ответ на вопрос о самых тяжелых чувствах помогает проработать наиболее конфликтные переживания.
Ведущий дебрифинга должен позволить каждому участвовать в общении. Он вмешивается, если правила дебрифинга нарушены или если имеет место деструктивный критицизм. Это особенно важно иметь в виду, поскольку один из главных терапевтических процессов дебрифинга – моделирование стратегий, определяющих, как справляться с эмоциональными проблемами у себя, друг у друга, в семье, с друзьями. Участники должны научиться выражать чувства, зная, что это безопасно, понимать, что они имеют право обсудить свои проблемы с другими.
Если у кого-то из участников ухудшается состояние, то это – ключевой момент для мобилизации групповой поддержки, сигнал соседу: положить руку на плечо человека, который находится в состоянии дистресса, или просто вербализировать поддержку, сказав, что слезы здесь совершенно уместны и приемлемы. Люди, которые работают вместе, особенно если это мужчины, часто испытывают затруднения, когда нужно прикоснуться к коллеге, даже чтобы утешить, и поэтому нуждаются в специальном разрешении. Если кто-то уходит, один из ведущих должен последовать за ним, удостовериться в его благополучии и способствовать его возвращению в дебрифинг.
Важно присматриваться к тем, кто кажется особенно сильно пострадавшим, к тем, кто молчит или у кого есть особенно выраженные симптомы. Это могут быть те, кто более всего подвергался риску. С такими участниками с дует продолжить индивидуальную работу после окончания дебрифинга, предложив индивидуальную программу поддержки. Иногда могут всплыть прошлые события, относящиеся к прошлым инцидентам, которые не были проработаны, или личные проблемы. Лидер дебрифинга должен предложить и пути проработки более ранних реакций.