Б қосымшасы

2. Джаннет Тейлордың сұрақтар жиынтығынан тұратын оқушылардың мазасыздық деңгейін анықтау әдістемесі.

Мақсаты: Оқушылардың мазасыздық деңгейін анықтау

Әдістеменің сипаттамасы. Сұрақтар жиынтығы 50 сұрақтан тұрады. Анықтамаға орай 34-тен астам балл адамның мазасыздану деңгейінің биік екенін, ал 24-тен 34-ке дейінгі балл орта нормаға тəн, одан аз 14-тен төменгі балл адамның адекватты емес паталогиялық бейтараптылығын көрсетеді.

Нұсқау: Сауалнамаға қатысушыларға 50 сұрақтан тұратын нұсқалар беріледі. Сізге өзіңіздің тəртіп ерекшеліктеріңізге жауап қайыру мəнеріңіз денсаулығыңыз жағдайына сай сұрақтар беріледі. Бұл сұрақтарға көп ойланып жатпай қысқа «иə» немесе «жоқ» деп жауап беріңіз.

Оқушылардың мазасыздық деңгейін анықтауға арналған әдістеме:

1. Мен жалықпай ұзақ уақыт жұмыс істей аламын.

2. Жүрегім жиі айниды (құсқым келеді).

3. Менің жүйке жүйелерімнің жұмысы жақсы.

4. Басым сирек ауырады.

5. Жұмыс көп күш жұмсауымды қажет етеді.

6. Бір нəрсеге бар назарымды салып ұзақ отыру маған қиынға түседі.

7. Жұмысым мені көп алаңдатады.

8.Аса жауапты жұмыс жасаған кезде қолымның қалтырап кететінін жиі аңғарамын.

9. Басқаларға қарағанда мен сирек ұяламын.

10. Ішім жиі бұзылады.

11. Менде қиындық болып қалар-ау деген ыңғайсыз жағдайларға байланысты ойлар жиі алаңдатады.

12. Мен əдетте қызармаймын.

13. Мен жиі ұяламын, бірақ мұны басқаның байқағанын ұнатпаймын.

14. Қорқынышты түстерді жиі көремін.

15. Қолдарым көбіне жылы болып жүреді.

16. Мазасызданамын, терлегендей болып кетемін.

17. Əдетте ентікпеймін.

18. Жүрегім жиі қақпайды.

19. Тамақты жақсы жеймін.

20. Ішім жиі ауырады.

21. Ұйықтай алмайтын кездерім жиі болып тұрады.

22. Тынымсыз жəне мазасыз ұйықтаймын.

23. Менің кемшіліктерімді жұрт байқап қояр деп қауіптенемін.

24. Ашушаңмын.

25. Қорқыныш сезімі жиі билейді.

26. Қорқыныш сезімім бір минутқа да ұзамайды.

27. Алаңдаушылық сезімі жиі бейлейді.

28. Басқалар тəрізді менің де бақытты болғым келеді.

29. Жер қозғалса да, қозғалмаймын.

30. Көз жасымды жиі тия алмай қаламын.

31. Мен жиі елегізіп қоқамын.

32. Денсаулығым көбіне жақсы.

33. Тосқанды(күткенді) жаратпаймын.

34. Мазаланған жағдайда бір орында отыра алмаймын.

35. Ойыма бір нəрсе келсе, ұйықтай алмаймын.

36.Алдағы асулар мен қиыншылықтарды ойланып, өзіме-өзім сенуден қаламын.

37. Болмашы нəрсеге бола мазам кетеді.

38. Басқаларға қарағанда мен өзімді батылмын деп есептеймін.

39. Мен онша үрке қоймаймын.

40. Мен кейде өзімнің қолымнан не келмейтінін байқаймын.

41.Қорқыныш жəне алаңдаушылық сезімі маған дұрыстап ойлануға немесе жұмыс істеуге мұрша бермейді

42. Жаңа іс баста у маған қашан да қиынға түседі.

43. Денсаулығымды жиі ойлаймын.

44. Жүйкем қатты тозған.

45. Өмірім ауыр.

46. Өз күшіме өзім сенбеймін.

47. Соңымнан адамның жақындап келе жатқанын жиі сеземін.

48. Қиыншылықтарға кездесуден қорқамын.

49. Өз күшіме сенемін.

50. Мен өзімді-өзім жиі билей алмай қаламын.

Нәтиженің өнделуі. Зерттелінуші өзін бағалап біткен соң, әдістеменің кілтіне сәйкестендіріліп, әрбір шкалаға байланысты индивидтің жинаған балы есептелінеді.

1-кесте-Сауалнама кілті

«иә»	2,5,6,7,8,10,11,13,14,16,20,21,22,23,24,25,,26,27,28,30,31,33,34,35,36,37, 39,40,41,42,43,44,45,46, 47,48,50
«жоқ»	1,3,9,15,17,18,19,29,32,38,49