Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
спорт и подвиж.игры .docx
Скачиваний:
1
Добавлен:
01.07.2025
Размер:
115 Кб
Скачать
☆

60. Подготовительные и подводящие упражнения, их роль в освоении техники игры

Основным средством подготовки волейболистов служат физические упражнения, которые условно груп­пируются по значимости в процессе учебно-тренировочного процесса и образуют две группы: основные и вспомогатель­ные. Основные представляют собой упражнения по технике и тактике (выполняемые с мячом).При изучении техники сложных игровых приемов (напа­дающий удар, блокирование) необходимо сосредотачивать вни­мание на главных компонентах (исходное положение, подгото­вительная, рабочая и заключительная фазы игрового приема).Вспомогательные упражнения содействуют овладению ос­новными упражнениями и разносторонней подготовке зани­мающихся. Они делятся на общеразвивающие и специальные. С помощью ОРУ решаются задачи общей физической подго­товки (они включаются в каждое занятие).Упражнения, направленные на развитие специальных фи­зических качеств волейболистов, используют как в подготовительной, так и в основной части занятия. Интенсивность выполнения увеличивают, сокращая интервалы отдыха. Сициальные упражнения способствуют ускорению и облегчению овладения игровыми приемами и тактическими действия. Они, в свою очередь, подразделяются на подготовительные подводящие.

Подготовительные упражнения направлены на развитие совершенствование специальных физических качеств. Подвел щие - на непосредственное овладение структурой технических приемов.

Подводящие упражнения воспринимаются с большим интересом, но здесь часто наблюдаются ошибки, ведущие впоследствии к искажению техники.

61Игры и игровые упражнения, способствующие овладению техникой игры в волейболе.

При обучении технике стоек и перемещений эффективные игровые упражнения и подвижные игры, развивающие специальные качества, которые облегчают усвоение заданий с воле больным мячом. Наиболее полезными здесь являются игры: "Салки", "Невод", "День и ночь", "Подвижная цель" "Охотники и утки", "Эстафета футболистов", "Вызов", "Попробуй унеси" и другие.Обучение передачам мяча проходит более успешно, если применяются игры: "Точно водящему" (учащиеся стоят по кругу, в середине которого 2-3 водящих; перемещаясь приставными шагами, необходимо остановиться и, точно возвратит! мяч передачей водящему); "Мяч в воздухе» , соревн.в передачах. При изучении подач часто встречаются ошибки, связан­ные с неправильным подбрасыванием мяча и неверным удар­ным движением по нему. Для устранения ошибок служат подвижные игры с метанием мячей в цель: "Перекатывание набивного мяча", "Переправа под обстрелом" и другие. .Таким образом, при обучении технике игры рекомендуется чаще применять подвижные игры. Они могут быть использованы:а) при отборе школьников в секцию;б) для воспитания двигательных качеств;в) для совершенствования технико-тактической подготовки.В игре дети ведут себянепринужденно, и их способности раскрываются естественно и полно.Подвижные игры при обучении технике представляют собой вспомогательное средство, в котором игровые приемы закрепляются и совершенствуются в приближенных к игровым условиях. Их подбирают с учетом положительного переноса навыка, чтобы двигательное содержание по структуре соответствовало движениям волейболиста. Подвижные игры позволяют создать двигательную основу для успешного совершенствования координации, от которой во многом зависит успех в обучении.

62.Особенности методики обучения игры в волейбол в различных возрастных группах.

Обучение игры в в-бол приходится на10-12 лет.именно в этом возрасте происходит бурное развитие организма(увелич рост,масса,сила)развивается чувство подражания взрослым-важен точный показ упр . в возрасте 11-12 развивается внимание воля,мышление.в 11-13 реакция на световые и звуковые раздражители.к 13-14 способность ориентироваться в пространстве,чувства темпаулутшается координация.на 15-18 прирост и увеличение мышечной силы приближается к уровню взрослых.

11-14 развитие специальных физ качестви способностей, формиров умений и навыков,обучение индивид действий.15-16 овладение совершенной и рациональной техники игры и умение технично реализовывать свои умения в игре.17-18 совершенствованию индивид, групповых,комондных действий в нападение и защите.