Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
Программа по каратэ.doc
Скачиваний:
5
Добавлен:
01.07.2025
Размер:
3 Мб
Скачать
☆

1.3. Режим, структура и комплектование групп

В основу комплектования учебных групп положена система многолетней подготовки с учетом возрастных закономерностей становления спортивного мастерства.

Режимы учебно-тренировочной работы и требования по спортивной подготовленности на различных этапах подготовки спортсменов представлены в таблице 1.

Учебные группы комплектуются детьми и подростками, не имеющими отклонений в состоянии здоровья и противопоказаний для занятий спортом. Зачисление учащихся производится по заявлению поступающего при согласии родителей и наличии допуска врача. Минимальный возраст для зачисления учащихся в группы начальной подготовки ‑ 9 лет.

Таблица 1

Требования к комплектованию учебно-тренировочных групп специализированных учебно-спортивных учреждений*

Период обучения (наименование учебных групп)

Режим тренерско-преподавательской работы с учебными группами (макс. кол-во часов в неделю)

Годовая учебно-тренировочная нагрузка

Требования по спорт. подготовлен-ности занимающихся на конец учебного года

Основная учебно-тренировочная нагрузка

(46 недель)

Учебно-тренировочная нагрузка в спорт.-озд. лагере или

по инд. программе

(6 недель)

Всего часов за год

НП-1

НП св. 1 года

4

6

184

276

24

36

208

312

–

–

УТГ-1

УТГ-2

УТГ-3

УТГ св. 3 лет

9

12

15

18

414

552

690

828

54

72

90

108

468

624

780

936

юн. разряд

юн. разряд

II разряд

II–I разряд

СПС-1

СПС-2

СПС св. 2 лет

21

23

26

966

1058

1196

126

138

156

1092

1196

1352

I

КМС

КМС подтв.

ВСМ

ВСМ (НК)

30

32

1380

1472

180

192

1560

1664

МС

МС подтв.

Примечание: * ‑ регламентируются нормативными правовыми актами, утвержденными Министерством спорта и туризма Республики Беларусь.

Зачисление спортсменов на очередной год обучения и этап подготовки (учебно-тренировочный, спортивного совершенствования, высшего спортивного мастерства) производится при улучшении ими результатов выступления на соревнованиях и тестирования по общей, специальной физической и технической подготовке, а также выполнении требований к уровню их спортивного мастерства по этапам подготовки.

1.4. Организация и режим работы

Учебный год в ДЮСШ начинается 1 сентября. Учебно-тренировочный процесс проводится круглогодично в соответствии с установленными режимами работ (табл. 1), годовыми учебными планами и программным материалом, распределенным в настоящей программе по периодам обучения.

Учебный план (табл. 2) рассчитан на 46 недель учебно-тренировочных занятий непосредственно в условиях школы и 6 недель в условиях спортивно-оздоровительного лагеря ‑ учебно-тренировочных сборов, проводимых в каникулярный период и тренировок по индивидуальным заданиям.

Закономерности адаптации организма к специфической деятельности в процессе многолетнего спортивного совершенствования основаны на увеличении общего времени, затрачиваемого на подготовку и повышении удельного веса нагрузок, направленных на спортивно-техническую, специальную физическую, тактическую и психологическую подготовку. В связи с этим при планировании учебно-тренировочного процесса следует основываться на рекомендуемом соотношении средств физической и технико-тактической подготовки, средств общей и специальной физической подготовки по годам обучения, которые представлены в таблицах 3‑4.

Основными формами учебно-тренировочного процесса являются учебно-тренировочные занятия, работа по индивидуальным планам (с учащимися групп СПС и ВСМ или с наиболее одаренными учащимися учебно-тренировочных групп), медико-восстановительные мероприятия, педагогические тестирования, участие в соревнованиях и учебно-тренировочных сборах, инструкторская и судейская практика.

Продолжительность одного занятия в группах начальной подготовки не должна превышать 2 академических часов, в УТГ ‑ 3 и в СПС ‑ 4 часов. Воспитательная работа с учащимися проводится в процессе учебно-тренировочных занятий, соревнований и в свободное время по плану, утвержденному директором школы.