Роль психофизиологических факторов в нот

Оптимальная организация рабочего дня как студентов, так и преподавателей предполагает четкую регламентацию их труда и отдыха.

Трудовая деятельнось человека связана в определенной степени и с его биоритмами, отражающими цикличность явлений в природе. Вращение Земли вокруг Солнца, враще­ние Луны вокруг Земли, периодические изменения солнеч­ной активности—наиболее известные ритмические природ­ные процессы, которые были выявлены и усвоены в процессе эволюции обитателями нашей планеты. И в этом нетничег; го сверхъестественного: те или иные изменения в окружающей среде, связанные с природными явлениями (измене­ние освещенности, температуры, радиации и т.п.), прямым образом воздействуют на все живое, порождая в нем ответ­ные реакции. Ритм изменения температуры тела сказывается на работе многих систем организма: изменяются пульс, артериальное давление, дыхание.

В синхронизации биоритмов природа достигла удивительности совершенства. Так, к моменту пробуждения человека, как бы предвосхищая возрастающую с каждой минутой потребность организма, в крови накапливается адреналин— вещество, которое повышает артериальное давление, то есть активирует организм.

У большинства людей в течение суток наблюдаются два пика повышенной работоспособности: первый—с 9 до 12—13 часов, второй — между 16 и 18 часами.

В периоды максимальной активности повышается и острота восприятия нашими органами чувств: утром и днем человек лучше слышит и лучше различает цвета. Исходя из этого, видимо, следует наиболее трудную и ответственную работу приурочивать к периодам естественного подъема работоспособности. Все это, безусловно, непосредственно относится к деятельности преподавателей и студентов вузов.

Длительность рабочего дня преподавателя составляет шесть часов. Сюда входят проведение занятий, научные исследования, учебно-методическая работа, пропаганда научных знаний, подготовка наглядных пособий, консультации, участие в заседаниях кафедры, методической комиссии и др. Но нужно еще и готовиться к занятиям, быть в курсе новейших достижений в области своих научных интересов, находить время для общественной работы и т.п.

Человек за кафедрой—это творческая личность, генератор идей, тонкий психолог и воспитатель. У преподавателя нет четкого разделения рабочего и личного времени. Для многих преподавателей личное время —это время исключитель насыщенной творческой работы (написание текстов лекций, изучение новой литературы и т.д.). Немаловажным является планирование своей работы, чередование занятий (лекций, семинаров, практических занятий, индивидуальных собеседований, экзаменов, зачетов). Например, лекции наиболее сложным дисциплинам лучше планировать на середину недели и на середину дня. Равномерное распределение нагрузки в течение месяца, полугодия также способствует результативности деятельности преподавателя.

О влиянии взаимоотношений в педагогическом коллек­тиве мы уже говорили выше. Ничто так не сказывается на результативности деятельности преподавателя, как небла­гоприятный психологический климат в коллективе, необъек­тивная оценка его труда.

Скученность, шум в рабочих помещениях, очереди в биб­лиотеке —все это факторы, не способствующие НОТ. В боль­ших аудиториях нередко отсутствуют микрофоны (у многих преподавателей возникают те или иные дефекты голосово­го аппарата).

Требованиям эргономики и технической эстетики долж­ны соответствовать мебель в учебных помещениях, их ок­раска, акустические характеристики.

Лекции нередко проводятся в переполненных аудитори­ях, где нарушены температурно-влажностной режим и нор­мы освещения. Если вспомнить, что атеросклероз коронар­ных сосудов у людей умственного труда встречается вдвое чаще, чем у занимающихся трудом физическим, то острота проблемы становится очевидной.

Оздоровлением условий труда преподавателей и его на­учной организацией должны заниматься гигиенисты, пси­хологи, физиологи, врачи, социологи и другие специалисты.