1. Характеристика гимнастики как средство системы физического воспитания

Гимнастика- система специально подобранных физических упражнений , методических приемов, применяемых для укрепления здоровья, гармоничного физ развития и совершенствования двигательных способностей чел-ка: силы, ловкости, быстроты, выносливости.

2. Основные средства гимнастики

Главным средством является физическое упражнение. В гимнастике применяются :ОРУ, упражнения на гимнастических снарядах(конь, козел, бревно), перекладина, кольца, упр на гимнастической лестнице, скакалка, упражнения с предметами(мяч, гантели, скакалка, лента), музыкальное сопровождение.

3. Методические особенности гимнастики

1.возможность разложить каждое упр на части, фазы и изучить его по частям, а затем целиком.2. с помощью гимнастических упражнений можно избирательно развивать мышечную силу, повышать функциональные возможности орг-ма, формировать двигательные умения и навыки.3. применение разнообразных по структуре движений способом выполнения: показ, рассказ, распоряжение.4. возможность усложнять упражнения за счет изменения и.п.5. возможность четко организовать занятие.

4. Цели, этапы и задачи обучения гимнастическим упражнениям

Цель: воспитание всестороннее и гармонически развитой личности. Выделяются три взаимосвязанных этапа обучения: начальное обучение, углубленное разучивание, за­крепление и совершенствование движения. Первый этап— начальное обучение новому движению. Обучение на данном этапе направлено на создание об­щего представления о новом движении. Второй этап обучения — углубленное разучивание дви­жения. Это решающий этап обучения. Он направлен на овладение основами техники нового движения. Третий этап обучения — закрепление и совершенство­вание движения. Данный этап направлен на стабилизацию техни­ки и совершенствование выполнения изучаемого движения. 

5. Условия успешного освоения гимнастических упражнений

Урок гимнастики должен отвечать следующим дидактическим требованиям:

а) он должен иметь определенную учебную цель и частные за­ дачи;

б) на уроке соблюдается единство в решении оздоровитель­ ных, образовательных и воспитательных задач;

в) к каждому уроку подбираются специальные упражнения, методы обучения им, устанавливается дифференцированная нор­ ма нагрузки исходя из половых различий занимающихся, состоя­ ния их здоровья, уровня физической подготовленности, особен­ ностей психических и личностных свойств;

г) в ходе урока сочетаются коллективная и индивидуальная формы учебно-воспитательной работы учителя с занимающими­ ся, организуется взаимопомощь, обеспечивается безопасность выполнения упражнений;

д) урок должен быть хорошо продуман и организован, обеспе­ чена постоянная руководящая роль учителя.