1.3 Комплекс гто

Готов к труду и обороне (ГТО) — разрабатываемая программная и нормативная основа физического воспитания населения России. Регулируется "Положением о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне»

ГТО способствует развитию всех 5 физических качеств: сила, быстрота, выносливость, гибкость, координация.

Глава II. Методы и организация исследования

2.1. Методы исследования

В работе были использованы следующие методы исследования:

1. Анализ и обобщение данных литературных источников.

2. Педагогический эксперимент.

3. Контрольное тестирование.

4. Методы математической статистики.

1. Анализ и обобщение данных литературных источников. Для получения объективных сведений по изучаемым вопросам, уточнения методики исследования изучалась литература: о анатомо-физиологической характеристике 16-17-летнего возраста, о понятии, классификации физической подготовки спортсменов, об особенностях проявления физических качеств спортсмена в мини-футболе, о средствах и методах воспитания ведущих физических качеств у спортсменов, занимающихся мини-футболом. Были изучены данные спортивной метрологии, позволившие объективно проанализировать и обосновать результаты исследований, всего было изучено и проанализировано 57 литературных источников.

3. Педагогический эксперимент. Эксперимент проводился на базе МБОУ СОШ №110 города Уфы Республики Башкортостан. В исследовании принимали участие 20 мальчиков 16-17 лет 1997-1998 года рождения, из которых было сформировано две группы: первая группа (n=10) – контрольная (КГ) и вторая (n=10) – экспериментальная (ЭГ).

Это специально организуемое исследование, проводимое с целью выяснения эффективности применения тех или иных методов, средств, форм обучения и тренировки. Эксперимент предполагает создание нового опыта, в котором активную роль призвано играть проверяемое нововведение.

Педагогический эксперимент проводился с целью экспериментального определения эффективности разработанного комплекса упражнений, направленного на воспитание физических качеств школьников 12-13 лет, занимающихся в секции по мини-футболу.

Эксперимент позволил показать положительное влияние двигательного содержания мини-футбола на развитие ведущих физических качеств младших школьников 12-13 лет. Результаты, полученные в начале и в конце эксперимента в одной и той же группе, считаются зависимыми.

4. Контрольные тестирования.

Тест для определения уровня скоростно-силовых качеств [11].

1. Набивание футбольного мяча на правой и левой ноге за 30 секунд (раз.). Испытуемый поочередно (правой и левой) выполняет набивание футбольного мяча тыльной стороной стопы ног за 30 секунд. Необходимо предварительное опробование упражнения. В случае потери мяча, попытка дается испытуемому заново.

Тест для определения уровня координационных способностей [27].

2. Челночный бег с ведением мяча ногами 3х10 м (сек.). Проводился на площадке, где отмечен отрезок в 10 метров. Испытуемый, отойдя от отметки на несколько метров, разбегался и развивал максимальную скорость. При пересечении им отметки фиксировалось время на секундомере. При достижении им 2-й отметки, испытуемый забегал за нее обеими ногами, не разворачиваясь, бежал обратно спиной вперед к 1-ой отметке. При достижении им 1-ой отметки, испытуемый забегал за нее обеими ногами, не разворачиваясь, бежал до 2-ой отметки, пробегая ее, не останавливался. При вторичном пересечении испытуемым 2-ой отметки в протокол фиксировался результат.

Тест для определения уровня скоростных способностей [17].

3. 5-секундный бег (раз). Выполняется в максимальном темпе, сгибая ноги вперед под углом 90°. Угол 90° создается ограничителем (планка, шнур, резина), расположенным на уровне пояса испытуемого. Регистрируется количество шагов за 5 секунд.

5. Методы математической статистики. Все полученные нами результаты были обработаны методами математической статистики с вычислением средней арифметической (M) и ошибки средней (m) по общепринятым формулам на персональном компьютере с использованием прикладного пакета анализа данных программы MS Excel 2010. Также вычислялась достоверность различий групповых средних по критерию t-Стьюдента для связанных и несвязанных выборок. Различия считались достоверными при р<0,05 [21].