43. Методика проведения урока физической культуры в средних классах.

44. Методика проведения урока физической культуры в старших классах.

45. Метод круговой тренировки на уроке физической культуры в

общеобразовательной школе (направленность, средства, регулирование

нагрузки).

Круговая тренировка - многократное выполнение определенных движений в условиях точного дозирования нагрузки и точно установленного порядка его изменения и чередования с отдыхом.

Направленность:

I. Оздоровительное направление - основы направления решают проблемы улучшения физического развития и физического состояния учащегося.

II. Воспитательное направление- основой является органическая взаимосвязь физического и духовного развития школьников.

III. Образовательное направление - обеспечивает усвоение систематизированных знаний, формирование двигательных умений и навыков, развитие двигательных способностей, внедрение в практику нетрадиционных методов и приемов формирования движений и развитие физических качеств.

Средствами для круговой тренировки могут быть самые разнообразные общеразвивающие упражнения и специальные, обычно, технически не сложные. Они могут быть циклическими и ациклическими. Упражнения подбираются в зависимости от задачи занятий, двигательных возможностей учащихся и с учетом переноса двигательных качеств и двигательных навыков. В круговой тренировке широко используются такие упражнения как: прыжки через скакалку, сгибание, разгибание рук, подтягивание, приседание, сед из положение лежа, но и упражнения могут выполняться на снарядах (брусья, перекладина, кольцах, лазанье по канату, бревно) Используется инвентарь: набивные мячи, гантели, штанги, резиновые амортизаторы. 

46. Внеурочные формы занятий по физическому воспитанию. Коллектив

физической культуры в школе.

Формы внеклассной работы

1. «Часы игр» проводятся во внеурочное время, а также и каникулярный период

2. Спортивные соревнования

3. Спортивные секции создаются для учащихся, желающих заниматься определенным видом спорта

4. Недели физической культуры. В течение недели проводятся различные спортивные мероприятия во всех классах по параллелям. Неделя проводится 2 раза в год: осенью и весной.

5. Дни здоровья проводятся один раз в четверть с охватом всех учащихся 1-11-х классов. В программу соревнований входят спортивные и подвижные игры, «Веселые старты» и эстафеты. Выбирается лучший спортивный класс и лучший спортсмен школы

6. Спортивные праздники обычно посвящены тематическим датам.

Коллектив физической культуры – это самостоятельная орга­низация, призванная всемерно развивать массовую физическую культуру, спорт и туризм среди учащихся.

Он создается на основе устного заявления учащихся, которые заносятся в списки членов коллектива. Коллектив может функционировать при наличии не менее 25 членов. На общем собрании членов коллектива избира­ется его совет в количестве 7-11 чел., куда должны войти отве­чающие за развитие физической культуры и спорта в школе. На первом заседании из состава совета избираются председатель, его заместитель и секретарь. Между остальными чле­нами совета распределяются обязанности. Практика работы шко­лы показывает, что наиболее оптимальным вариантом является закрепление членов совета коллектива физкультуры за такими разделами работы:

– массовая физкультурная работа;

– спортивные мероприятия;

– подготовка физкультурного актива;

– пропаганда физической культуры;

–хозяйственная работа.

Исходя из условий работы, потребностей, на усмотрение школы члены совета могут закрепляться и за другими участками ра­боты по физической культуре в школе. Например, под контроль членов совета может быть взята работа по физкультурному комплексу, физ­культурные мероприятия в режиме учебного дня и др. Каждый член совета подбирает себе помощников, которые бу­дут заниматься порученными им разделами работы. Из них созда­ются, и на очередном заседании совета утверждаются комиссии по всем названным разделам работы. Возглавляет комиссию член совета коллектива.

Ответственность за организацию коллектива физической куль­туры в школе несет директор. Учитель физической культуры обес­печивает методическую помощь коллективу и, как правило, изби­рается в состав совета.