Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
Энциклопедия спортивного питания.docx
Скачиваний:
2
Добавлен:
01.07.2025
Размер:
5.68 Mб
Скачать

Несколько фактов о подделках

Да информация имеет свои корни. И не только маркетинговые. Крупные подделки были на заре становления рынка спортивных добавок в России. Это было на Украине в 2005-2009 годах. Соответственно, в 2009 году украинские "лжепроизводители" были пойманы. Они реально построили большой цех по упаковке различных видов продукции. В 2013 году по сравнению с 2010 оборот рынка спортивного питания вырос в 4 раза.

Но как же их поймали?

Очень просто, официальные поставщики американских и европейских производителей следят за рынком. И любые новые поставщики их продукции легко ликвидируются, данные мелкие поставщики возят товары нелегально, т.к. по закону ввозить товар имеет право только официальный дистрибьютор в России. Или по разрешению официального дистрибьютора и завода. Другими словами, это монополия. Хотя монополии запрещены.

Какие есть официальные поставщики в России?

  • №1 Знаменитый Игорь Завьялов - он же Optimum Nutrition, BSN, Mutant.

  • №2 Окфит.ru - онже Weider, Olimp, Muscletech.

  • №3 Виконики – SAN.

  • №4 TSP-SHOP - vpx, MAGNUM, NANON и аксессуары.

  • И другие уже более мелкие отдельных фирм, как Multipower и Power System.

В заключение необходимо сказать, что многие проблемы встречаются у покупателей не из-за подделок, а по причине просроченных добавок. При покупке обязательно смотрите на дату. Даже официальные дистрибьюторы продают просроченные товары с большой скидкой. Для тех, кто давно в данной сфере, можно вспомнить историю Русатлета несколько лет назад, когда была конфискована огромная партия товара на границе с Украиной. Весь товар признали контрафактным с перебитой датой.

Автор статьи: руководитель магазина спортивного питания Atletic-Food.ru Пурик Кирилл.

ОГЛАВЛЕНИЕ

8.4 Какое спортивное питание подходит для похудения?

http://www.tvoytrener.com/pitanie/sportivnoe_pitanie_pohudenie.php

И так, сразу скажу, что из всего спортивного питания только жиросжигатели создавались специально для похудения. Всё остальное спортивное питание, которое помогает вам похудеть, делает это косвенно, и напрямую на сжигание жира оно не влияет.

Ещё хочу добавить, что даже если вы закупитесь всеми добавками, которые я приведу ниже, то это будет определять ваш результат примерно на 15%. Остальные 85% - это диета и тренировки. Кто-то скажет, что 15%, это мало, и этим можно пренебречь. А я отвечу, что тот, кто хочет хороший результат, должен быть внимателен к любым мелочам. И, на мой взгляд, 15%, это совсем не мелочи.

Жиросжигатели

Сюда относится целый комплекс препаратов. Я различаю моно жиросжигатели и комплексные жиросжигатели. К моно относятся препараты, которые действуют только в одном направлении. Например, подавляют аппетит, или мешают расщепляться жирам и углеводам, или повышают температуру тела… То есть у них присутствует только одна функция.

Как вы сами догадываетесь, комплексный подход гораздо лучше, чем что-то одно. Поэтому рынок спортивного питания предлагает широкий выбор комплексных жиросжигателей. Они имеют в своём составе несколько действующих веществ, которые имеют разный принцип действия. Как правило, все такие препараты имеют как минимум три функции:

  • Подавление аппетита,

  • Ускорение обмена веществ,

  • Повышение температуры тела.

С помощью веществ, входящих в их состав, эти жиросжигатели работают в этих трёх направлениях (а иногда и больше), помогая вам худеть. Подчеркну, что они ПОМОГАЮТ худеть, а не делают вашу работу за вас. Подробнее о типах жиросжигателей вы можете прочитать в этой статье.

Лично я рекомендую принимать именно комплексные жиросжигатели. Они дороже, но и толку от них больше. Из таких препаратов могу порекомендовать серию препаратов LIPO 6 и SAN Tight original. По составу они аналогичны.

L-карнитин

L-карнитин способствует расщеплению и переносу жирных кислот. Но, к слову сказать, это его побочный эффект. Главный же эффект – увеличение работоспособности. Но стоит он недорого и абсолютно безвреден. Поэтому отказываться от этого препарата не стоит, так как свою лепту в похудение он способен внести.

Дозировка L-карнитина, это обычно 2 раза в день по 1 – 2 грамма действующего вещества. Утром и после тренировки. Или утром и вечером. Подробнее о его эффективности и использовании вы можете почитать здесь.

Могу посоветовать L-карнитин следующих фирм:

  • Maxler L-Carnitine Caps 750 (по 3 - 5 капсул в день)

  • SAN ALCAR (по 3 - 5 таб. в день)

  • Multipower L-Carnitine (по 30 - 40 мл в день)