Гигиена слуха

Это система мер, направленных на охрану слуха; создание опти­мальных условий для деятельности слухового анализатора, способст­вующих нормальному его развитию и функционированию.

Причины нарушений:

• сильные, резкие звуки (взрыв) — ведут к разрыву барабанной пе­репонки;

• патогенные микроорганизмы (при ангине, скарлатине, гриппе) могут попасть из носоглотки через слуховую трубу в среднее ухо и вызвать воспаление;

• постоянные громкие шумы — вызывают потерю эластичности ба­рабанной перепонки;

• попадание в наружный слуховой проход насекомых (клещ, оса) может вызвать отек среднего уха и потерю сознания.

Для предупреждения возникновения заболеваний ушей:

• При сильных, резких звуках (типа взрыва) нельзя держать рот закрытым.

• Своевременно лечить заболевания верхних дыхательных путей.

• Стараться предотвратить воздействие слишком громких звуков на барабанные перепонки (при слушании музыки в наушниках нужно ставить на минимально комфортную громкость и слушать ограниченное время).

• При сильном ветре и минусовой температуре нельзя ходить без головного убора.

• Нельзя пытаться достать посторонние предметы из ушного прохода самостоятельно.

• При походе в лес обязательно надевать головные уборы.

Воздействие шума на организм

У взрослых уровни шума в 90 дБА, воздействуя в течение часа, по­нижают возбудимость клеток коры головного мозга, ухудшают коорди­нацию движений, отмечается снижение остроты зрения. При 120 дБА через 4-5 лет происходят изменения со стороны сердечно-сосудистой системы: нарушается ритм сердечных сокращений, изменяется арте­риальное давление, головные боли, бессонница, расстройства эндок­ринной системы. А через 5-6 лет — профессиональная тугоухость.

Достаточно пробыть 6 часов в зоне шума 90 дБА, чтобы снизилась острота слуха (90 дБА — на сильно загруженной транспортом улице).

Обычный певческий голос — 80 дБА, опереточный — 100 дБА, оперный — 120 дБА.

У детей и подростков происходят изменения при меньшей гром­кости и частотности шума.

Помещение	Уровень шума (дБА)
	Минимальный	Максимальный	Преобладающий
Класс	40-42	90	50-80
Гимнастический зал	56	104	75-90
Рекреация во время перемены	75	95	79-88

Шум 50 дБА вызывает значимое снижение работоспособности. В 60 дБА — повышается порог чувствительности, снижается внимание. Решение арифметических примеров требовало при шуме в 60 дБА на 81-100 % больше времени, чем до действия шума.

Профилактика отрицательного воздействия шумов

Требования к учебным помещениям:

• Длина классной комнаты должна быть не более 8 м, то есть такой, чтобы сидящим на последних партах учащимся обеспечить четкое восприятие речи учителя и ясное различение написанного на доске.

• Двери в класс должны плотно закрываться (щель не более 3 см).

• Мастерские, комнаты машинописи, гимнастические залы должны размещаться на первом этаже здания или в отдельном крыле.

Целесообразна вдоль периметра школы посадка деревьев, кроны которых задерживают распространение шума (не менее 10 м), а также использовать живую изгородь высотой не менее 6 м.

Восстановлению функционального состояния слухового анализато­ра способствуют перерывы (10-15 мин в тихих комнатах) — на первом году обучения через 50 мин — 1ч работы, на втором — через 1,5 ч, на третьем — через 2 ч.

Речь учителя для наилучшего слухового восприятия учащимися учебного материала должна быть негромкая, ясная, небыстрая, эмо­ционально окрашенная. Также учителю необходимо как можно чаще обращаться к зрительному воображению учащихся.

Во время уроков у школьника наибольшая нагрузка падает на слу­ховой и двигательный анализаторы, зрительный же используется не полностью, это нужно учитывать при выборе методов и методических приемов при составлении планов-конспектов и проведении уроков.

Вопросы для повторения и самоконтроля

1. Опишите барабанную полость, находящиеся в ней органы. Назовите стенки барабанной полости

2. Перечислите анатомические образования, относящиеся к внутреннему уху

3. Расскажите, какие структуры внутреннего уха и каким образом воспринимают статические и динамические изменения положения тела

4. Опишите строение улитки, её лестниц и улиткового протока

5. Расскажите о расположении и назначении перилимфы и эндолимфы

6. По каким проводящим путям и к каким подкорковым и корковым центрам поступают нервные импульсы от вестибулярных и слуховых рецепторов внутреннего уха?