Навчальні нормативи з футболу

Рік навчання

Контрольні навчальні нормативи

Рівні навчальних нормативів

низький

середній

достатній

високий

4 рік навчання

Удар по нерухомому м’ячу на точність одним із вивчених способів у гандбольні ворота або задану половину футбольних воріт з

відстані 11 м (6 спроб)

хл

> 1

2

3

5

д

0

1

2

4

Вкидання м’яча на дальність (при необхідності надається

2 спроба), метрів

хл

до 10

10

11

12

д

до 8

8

9

10

Зупинка вивченими способами м’яча що котиться

(6 спроб)

хл

1

2

3

5

д

0

1

2

4

Зміст навчального матеріалу

Державні вимоги до рівня загальноосвітньої підготовки учнів

4 рік навчання

Теоретичні відомості

Особливості фізичної підготовки волейболістів: розвиток стрибучості та гнучкості суглобів. Профілактика спортивного травматизму

характеризує особливості фізичної підготовки волейболістів

характеризує вправи, які сприяють профілактиці травматизму юних волейболістів

Техніко-тактична підготовка

Передача м’яча двома руками зверху та знизу в парах через сітку.

Передача м’яча двома руками зверху за спину в парах, трійках.

Прийом м’яча, що відскочив від сітки.

Нижня та верхня прямі подачі.

Підвідні вправи для нападаючого удару, нападаючий удар з власного підкидання.

Одиночне блокування нападаючого удару.

Взаємодії гравців передньої та задньої ліній. Друга передача через гравця зони 3. дії гравців під сіткою в зоні № 3.

Правила “центральної, задньої ліній”.

Навчальна гра волейбол.

виконує технічні прийоми:

передача м’яча двома руками зверху та знизу в парах через сітку;

передача м’яча двома руками зверху за спину в парах, трійках;

прийом м’яча, що відскочив від сітки;

нижня та верхня прямі подачі;

підвідні вправи для нападаючого удару, нападаючий удар з власного підкидання;

одиночне блокування нападаючого удару.

Рік навчання

Навчальні нормативи

Рівні компетентності

низький

середній

достатній

високий

4 рік навчання

Передача м’яча двома руками зверху через сітку в парах (в сумі)

хл.

4

6

8

12

дівч.

2

4

6

10

Передача м’яча двома руками знизу через сітку в парах (в сумі)

хл.

4

6

8

12

дівч.

2

4

6

10

Верхня пряма подача (7 спроб)

хл.

1

2

3

4

дівч.

0

1

2

3