- •Часть 3 парная тренировка багуачжан
- •Вторая рука Дернуть запястье и приподнять локоть, опустить локоть и пытянуть ладонь.
- •Третья рука Затягивание руки и поперечное препятствование, просверлить корпус и ударить в спину.
- •4.Первый и второй идут по кругу в стандартных позициях со скрещенными левыми руками. Четвертая рука Двумя ладонями надавить на руку, трущей ладонью отблокировать врага.
- •4.Первый и второй идут по кругу в стандартных позициях со скрещенными левыми руками. Пятая рука Раздавить бедро и схватить локоть, пронзить горло и разрезать запястье.
- •Шестая рука Ударить в грудь и схватить локоть, пронзить рукой и резануть по запястью.
- •Седьмая рука Крутануть запястье и ударить в ухо, приподнять локоть и толкнуть вверх.
- •Восьмая рука Дернуть запястье и рубануть по голове, схватить за локоть и подпереть блокируя.
- •Девятая рука Хлопнуть по макушке и наступить на ногу, пронзить рукой с трущим толчком.
- •Десятая рука с атакующим шагом рубануть по запястью, с раскрывающимся шагом рубануть по голове.
- •Одиннадцатая рука Запечатать запястье и обстругать голову, пронзить рукой и ударить в грудь.
- •Двенадцатая рука Контролировать запястье и ударить по ребрам, ударить в спину и резануть по руке.
- •Тринадцатая рука Приподнять локоть и стукнуть в пах, вобрать корпус и схватить локоть.
- •Четырнадцатая рука Дернуть запястье и накрыть макушку, подпереть рукой и ударить в живот.
- •Пятнадцатая рука Дернуть запястье и уколоть в глаза, сместить корпус и уколоть в глаза.
- •Шестнадцатая рука Дернуть запястье и толкнуть в ребра, схватить запястье и толкнуть локтем.
- •Семнадцатая рука Пронзить ладонью и ударить в лицо, схватить руку и рубануть по уху.
- •6.Первый и второй идут по кругу в стандартных позициях со скрещенными левыми руками. Восемнадцатая рука Рассечь руку и рубануть по макушке, ускользнуть корпусом и отблокировать наружу.
- •6.Первый и второй идут по кругу в стандартных позициях со скрещенными левыми руками. Девятнадцатая рука Растянуть локоть и ударить в грудь, рубануть по уху и ударить в грудь.
- •Двадцатая рука Шаг преследования и парный толчок, преградить рукой и рубануть по затылку.
- •6.Первый и второй идут по кругу в стандартных позициях со скрещенными левыми руками. Двадцать первая рука Ударить в грудь и рубануть по голове, оттолкнуть наружу и отблокировать вверх.
- •Двадцать вторая рука Завернуть запястье и ударить в спину, рубануть по затылку и ударить по ребрам.
- •Двадцать третья рука Подтянуть запястье и приподнять локоть, приподнять руку и подтянуть обратно.
- •Двадцать четвертая рука Переломить руку и просунуть между ногами, поднять ладонь и рубануть по голове.
- •Двадцать пятая рука Нажать на шею и атаковать в лицо, толкнуть вверх и отблокировать.
- •Двадцать шестая рука Приподнять локоть и сжать зоб, схватить запястье, вывернуть и толкнуть.
- •Двадцать седьмая рука Задержать поясницу и утянуть плечо, присесть и толкнуть бедро.
- •Двадцать восьмая рука Дернуть запястье и прикрыться локтем, сместить корпус и ударить по ребрам.
- •Двадцать девятая рука Махнуть ладонью и ударить в лицо, приподнять локоть и ударить в грудь.
- •Тридцатая рука Прикрывающееся опирание и удар в лицо, пронизывание рукой и блокирование наружу.
- •Тридцать первая рука Дернуть запястье и ободрать шею, отнять запястье и ударить в грудь.
- •Тридцать вторая рука Ударить в грудь и зацепить крюком руку, ударить по ребрам и уколоть в лицо.
- •Глава 8
- •1 0 Методов парной тренировки багуачжан
- •Исходное положение.
- •П ервый метод Темный дракон вытягивает когти.
- •Второй метод Пользуясь ветром развернуть знамена.
- •Третий метод Указать в лицо и спросить сердце.
- •Четвертый метод Белая змея высовывает язык.
- •Пятый метод Походя прихватить чужое, небожитель указывает путь.
- •Шестой метод Злобный удав поворачивает корпус.
- •Седьмой метод Водяной дракон втягивает воду.
- •Восьмой метод Пронзить ладонью и рубануть по шее
- •Девятый метод Баван поднимает треножник
- •Десятый метод Преследовать ветер, гнаться за луной
- •Глава 9 Парная тренировка 16 захватов багуачжан
- •1.Первый: укол ладонью в лицо. Второй: отбив ладонью.
- •2.Первый: перешибить плечо. Второй: толкнуть ладонью в сердце.
- •3.Первый: темный дракон выходит из воды. Второй: сдавить локоть.
- •4.Первый: толкнуть в сердце поперечной ладонью. Второй: схватить нагайку.
- •5.Первый: ладонь замыкающая горло. Второй: захват инь и ян.
- •6.Первый: драконья ладонь. Второй: толчок ладонью в сердце.
- •7.Первый: тигр набрасывается. Второй: поперечный удар внутренней стороной кулака.
- •8.Первый: обезьяна карабкается по стволу. Второй: ястреб влетает в лес.
- •9.Первый: отбив ладонью. Второй: перешибить плечо.
6.Первый и второй идут по кругу в стандартных позициях со скрещенными левыми руками. Девятнадцатая рука Растянуть локоть и ударить в грудь, рубануть по уху и ударить в грудь.
1.Первый внезапно правой рукой дергает второго за правое запястье (оба партнера, обойдя круг со скрещенными левыми ладонями, уже сменили стороны и скрестили правые ладони), одновременно шагает левой ногой, левой рукой снизу захватывает правый локоть второго и растягивает.
2.Второй быстро делает один за другим два шага, скользнув правой ногой и сделав коубу левой, смещает корпус прямо вперед, одновременно левой ладонью рубит первого по правому уху.
3.Первый тоже делает один за другим два шага, быстро пронизывая правой рукой блокирует левую руку второго, одновременно левой ладонью бьет второго в грудь или по ребрам.
4.Второй тоже пронизывает правой рукой блокируя левую руку первого, одновременно левой ладонью бьет первого в грудь или по ребрам.
5.Первый правой рукой выполняет поперечный толчок в левый локоть второго, одновременно пронизывая левой рукой блокирует левую ладонь второго.
6.Второй одновременно также выполняет пронизывание левой ладонью, первый и второй идут по кругу в стандартных позициях со скрещенными левыми руками.
Двадцатая рука Шаг преследования и парный толчок, преградить рукой и рубануть по затылку.
1.Первый внезапно делает преследующий шаг правой ногой и двумя ладонями наносит толчковый удар второму в район правой подмышечной впадины.
2.Второй быстро немного разворачивает наружу правую стопу, переворачивает правую руку вниз, блокируя руки первого, и тут же шагает левой ногой, левой ладонью нанося рубящий удар по затылку первого.
3.Первый быстро отступает правой ногой за левую ногу второго, одновременно поднимает правую руку, блокируя левую руку второго, тут же делает коубу левой ногой и левой ладонью резко бьет второго в грудь спереди.
4.Второй правой рукой делает поперечный толчок по левому локтю первого, одновременно пронизывая левой рукой блокирует левую ладонь первого.
5.Первый одновременно также выполняет пронизывание левой ладонью.
6.Первый и второй идут по кругу в стандартных позициях со скрещенными левыми руками. Двадцать первая рука Ударить в грудь и рубануть по голове, оттолкнуть наружу и отблокировать вверх.
1.Первый внезапно правой рукой дергает правое запястье второго, делая при этом поперечный шаг вправо и затягивая контролируемое запястье второго (оба партнера, обойдя круг со скрещенными левыми ладонями, уже сменили стороны и скрестили правые ладони), одновременно шагает левой ногой, пронизывая левой рукой отблокировывает правую руку второго, тут же вновь шагает правой ногой и правой ладонью бьет второго в грудь.
2.Второй протыкая левой ладонью захватывает правый локоть первого, одновременно быстро шагает левой ногой и используя инерцию движения толкает правую руку второго наружу.
3.Первый под воздействием толчка второго используя левую ногу в качестве оси вращения поворачивает левую ногу внутрь, отступает правой ногой по кругу, быстро поворачивает корпус со взмахом левой ладонью и наносит вертикальный рубящий удар по макушке второго.
4.Второй быстро пронизывает вверх левой ладонью, блокируя левую руку первого, первый и второй идут по кругу в стандартных позициях со скрещенными левыми руками.