- •Часть 3 парная тренировка багуачжан
- •Вторая рука Дернуть запястье и приподнять локоть, опустить локоть и пытянуть ладонь.
- •Третья рука Затягивание руки и поперечное препятствование, просверлить корпус и ударить в спину.
- •4.Первый и второй идут по кругу в стандартных позициях со скрещенными левыми руками. Четвертая рука Двумя ладонями надавить на руку, трущей ладонью отблокировать врага.
- •4.Первый и второй идут по кругу в стандартных позициях со скрещенными левыми руками. Пятая рука Раздавить бедро и схватить локоть, пронзить горло и разрезать запястье.
- •Шестая рука Ударить в грудь и схватить локоть, пронзить рукой и резануть по запястью.
- •Седьмая рука Крутануть запястье и ударить в ухо, приподнять локоть и толкнуть вверх.
- •Восьмая рука Дернуть запястье и рубануть по голове, схватить за локоть и подпереть блокируя.
- •Девятая рука Хлопнуть по макушке и наступить на ногу, пронзить рукой с трущим толчком.
- •Десятая рука с атакующим шагом рубануть по запястью, с раскрывающимся шагом рубануть по голове.
- •Одиннадцатая рука Запечатать запястье и обстругать голову, пронзить рукой и ударить в грудь.
- •Двенадцатая рука Контролировать запястье и ударить по ребрам, ударить в спину и резануть по руке.
- •Тринадцатая рука Приподнять локоть и стукнуть в пах, вобрать корпус и схватить локоть.
- •Четырнадцатая рука Дернуть запястье и накрыть макушку, подпереть рукой и ударить в живот.
- •Пятнадцатая рука Дернуть запястье и уколоть в глаза, сместить корпус и уколоть в глаза.
- •Шестнадцатая рука Дернуть запястье и толкнуть в ребра, схватить запястье и толкнуть локтем.
- •Семнадцатая рука Пронзить ладонью и ударить в лицо, схватить руку и рубануть по уху.
- •6.Первый и второй идут по кругу в стандартных позициях со скрещенными левыми руками. Восемнадцатая рука Рассечь руку и рубануть по макушке, ускользнуть корпусом и отблокировать наружу.
- •6.Первый и второй идут по кругу в стандартных позициях со скрещенными левыми руками. Девятнадцатая рука Растянуть локоть и ударить в грудь, рубануть по уху и ударить в грудь.
- •Двадцатая рука Шаг преследования и парный толчок, преградить рукой и рубануть по затылку.
- •6.Первый и второй идут по кругу в стандартных позициях со скрещенными левыми руками. Двадцать первая рука Ударить в грудь и рубануть по голове, оттолкнуть наружу и отблокировать вверх.
- •Двадцать вторая рука Завернуть запястье и ударить в спину, рубануть по затылку и ударить по ребрам.
- •Двадцать третья рука Подтянуть запястье и приподнять локоть, приподнять руку и подтянуть обратно.
- •Двадцать четвертая рука Переломить руку и просунуть между ногами, поднять ладонь и рубануть по голове.
- •Двадцать пятая рука Нажать на шею и атаковать в лицо, толкнуть вверх и отблокировать.
- •Двадцать шестая рука Приподнять локоть и сжать зоб, схватить запястье, вывернуть и толкнуть.
- •Двадцать седьмая рука Задержать поясницу и утянуть плечо, присесть и толкнуть бедро.
- •Двадцать восьмая рука Дернуть запястье и прикрыться локтем, сместить корпус и ударить по ребрам.
- •Двадцать девятая рука Махнуть ладонью и ударить в лицо, приподнять локоть и ударить в грудь.
- •Тридцатая рука Прикрывающееся опирание и удар в лицо, пронизывание рукой и блокирование наружу.
- •Тридцать первая рука Дернуть запястье и ободрать шею, отнять запястье и ударить в грудь.
- •Тридцать вторая рука Ударить в грудь и зацепить крюком руку, ударить по ребрам и уколоть в лицо.
- •Глава 8
- •1 0 Методов парной тренировки багуачжан
- •Исходное положение.
- •П ервый метод Темный дракон вытягивает когти.
- •Второй метод Пользуясь ветром развернуть знамена.
- •Третий метод Указать в лицо и спросить сердце.
- •Четвертый метод Белая змея высовывает язык.
- •Пятый метод Походя прихватить чужое, небожитель указывает путь.
- •Шестой метод Злобный удав поворачивает корпус.
- •Седьмой метод Водяной дракон втягивает воду.
- •Восьмой метод Пронзить ладонью и рубануть по шее
- •Девятый метод Баван поднимает треножник
- •Десятый метод Преследовать ветер, гнаться за луной
- •Глава 9 Парная тренировка 16 захватов багуачжан
- •1.Первый: укол ладонью в лицо. Второй: отбив ладонью.
- •2.Первый: перешибить плечо. Второй: толкнуть ладонью в сердце.
- •3.Первый: темный дракон выходит из воды. Второй: сдавить локоть.
- •4.Первый: толкнуть в сердце поперечной ладонью. Второй: схватить нагайку.
- •5.Первый: ладонь замыкающая горло. Второй: захват инь и ян.
- •6.Первый: драконья ладонь. Второй: толчок ладонью в сердце.
- •7.Первый: тигр набрасывается. Второй: поперечный удар внутренней стороной кулака.
- •8.Первый: обезьяна карабкается по стволу. Второй: ястреб влетает в лес.
- •9.Первый: отбив ладонью. Второй: перешибить плечо.
Вторая рука Дернуть запястье и приподнять локоть, опустить локоть и пытянуть ладонь.
1.Первый внезапно правой рукой дергает правое запястье второго, одновременно шагая левой ногой, а левой рукой приподнимает правый локоть второго, согласованным усилием обеих рук выполняя протяжку наружу.
2.Второй, пока первый еще не завершил сдергивания с приподниманием, быстро опускает правый локоть и используя момент опускания локтя вырывает правую руку, одновременно вытягивая левую ладонь и нанося пальцами укол в глаза первого.
3.Первый быстро правой рукой отталкивает наружу левую руку второго, одновременно вновь пронизывая левой рукой и режущим движением отблокировывая левую руку второго.
4.Первый и второй идут по кругу в стандартных позициях со скрещенными левыми руками.
Третья рука Затягивание руки и поперечное препятствование, просверлить корпус и ударить в спину.
1.Первый правой рукой внезапно дергает правое запястье второго и тянет наружу, одновременно правой ногой зашагивая за правую ногу второго, тут же отпускает правое запястье второго и правой рукой над правой рукой второго быстро выполняет поперечный толчок в грудь, а левой рукой наносит давящий удар в заднюю часть поясницы второго.
2.Второй быстро приседает избегая атаки первого. Одновременно он поднимает вверх правую руку, блокируя правую руку первого, с помощью шага багуа заходит первому за спину, и быстро повернувшись резко бьет первого левой ладонью по позвоночнику.
3.Первый поворачивается влево-назад, одновременно выпрямляя вниз левую руку и блокируя ею левую ладонь второго.
4.Первый и второй идут по кругу в стандартных позициях со скрещенными левыми руками. Четвертая рука Двумя ладонями надавить на руку, трущей ладонью отблокировать врага.
1.Первый внезапно левой ногой зашагивает за правую ногу второго, следуя движению поворачивает вокруг своей оси корпус и двумя запрокинутыми ладонями давит на правую руку первого, одновременно наблюдая за его движениями.
2.Второй быстро отступает правой ногой, одновременно пронизывает левой ладонью перемещаясь по кругу с техникой `ладонь растирания корпусом' и блокируя руки первого.
3.Первый пронизывает левой ладонью и пресекает левую руку второго.
4.Первый и второй идут по кругу в стандартных позициях со скрещенными левыми руками. Пятая рука Раздавить бедро и схватить локоть, пронзить горло и разрезать запястье.
1.Первый внезапно шагает правой ногой, наклоняется боком и следуя движению переворачивает правую ладонь вниз, раздавливая-нажимая по правому бедру второго.
2.Второй быстро зашагивает левой ногой за правую ногу первого, тут же левой рукой приподнимает правый локоть первого и используя силу движения подбрасывает его вверх, одновременно пронизывает правой рукой и пальцами запрокинутой ладони колет второго в горло.
3.Первый быстро отступает правой ногой из пространства изнутри левой ноги второго, одновременно левой рукой хватает правый локоть второго и уклоняется от правой ладони второго, не давая уколоть себя в горло.
4.Второй быстро переворачивает левую руку вниз и внешним ребром левой ладони перерубает левое запястье первого, не давая сжать захват своего правого запястья.
5.Первый в момент сбива захвата пронизывает левой рукой.
6.Второй одновременно тоже пронизывает левой ладонью, первый и второй идут по кругу в стандартных позициях со скрещенными левыми руками.