Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
ПАРНАЯ ТРЕНИРОВКА БАГУАЧЖАН.DOC
Скачиваний:
1
Добавлен:
01.05.2025
Размер:
216.58 Кб
Скачать

Глава 8

1 0 Методов парной тренировки багуачжан

В `10 методах парной тренировки багуачжан' - краткость движений, строгость атак и защит, сокровенность удивительности боевых приемов багуачжан. Они являются классическими парными упражнениями багуачжан. Кулачная поговорка гласит: "Сверкнул прием вновь - и содрогнулось все небо". Здесь коротко и точно отражен реально-боевой смысл методов парной тренировки, скорость повышения атакующе-защитных возможностей, их непринижаемое значение.

Исходное положение.

Правые ноги обоих партнеров впереди, стоят друг напротив друга. Правые руки вытянуты, внешние края запястий соприкасаются, во всем теле выполняется требование "три кончика взаимно отражаются", передняя стопа - "пустая", задняя - "полная", каждый наблюдает за противником, готовясь в нужный момент применить прием (рис.1).

П ервый метод Темный дракон вытягивает когти.

Первый внезапно идет корпусом вперед, передней (правой) рукой трет под правым локтем второго, ловя момент для н акатывающего скольжения; одновременно выпрямляет заднюю (левую) руку, выполняя ножницеподобный захват правого локтя второго, следуя движению быстро съеживается вниз, правую ногу ставит с внешней стороны от правой ноги второго, подшагивает левой ногой, и используя момент бьет правой рукой, основанием правой ладони нанося удар по правым ребрам или животу второго (рис.2).

Второй метод Пользуясь ветром развернуть знамена.

Второй, немного смещая левую стопу вперед, делает ею коубу вправо, одновременно поднимает правую руку, корпус следуя движению поворачивается вокруг своей оси вправо, правая нога быстро отступает по кругу назад, увеличивая дистанцию между собой и первым и избегая его `темный дракон вытягивает когти', после чего ожидает дальнейших действий первого. Первый также делает два шага по кругу, и таким образом оба противника меняются местами (рис.3).

Третий метод Указать в лицо и спросить сердце.

Первый проскальзывает ногами вперед, следуя движению выбрасывает правую ладонь и пальцами колет второго в лицо. Второй быстро пронизывает левой рукой вверх, выполняя ножницеподобный зажим правого запястья первого и эффективно пресекая его укол в глаза. Одновременно заднюю (правую) руку он поднимет ввех, готовясь стругануть по горизонтали возможный удар первого левой ладонью в сердце (рис.4).

Четвертый метод Белая змея высовывает язык.

Первый вновь смещает корпус вперед, левой рукой "приклеивается" к левому локтю второго, внезапно вытягивает корпус вперед, вбирает и выбрасывает правую лдаонь, нанося укол пальцами в глаза или горло. Второй быстро переворачивает левый локоть вверх, не давая правой ладони первого уколоть в намеченное место. Одновременно корпус оседает вниз, правая ладонь переворачивается и примыкает к правым ребрам в готовности нанести контрудар (рис.5).

Пятый метод Походя прихватить чужое, небожитель указывает путь.

Движение не прекращается, второй используя силу подъема руки вверх с поворотом вокруг своей оси и оседания корпусом вниз правой рукой от ребер быстро пронизывает мимо груди вверх, блокируя и захватывая правое запястье второго, одновременно его ноги слегка отступают, правая рука следуя движению выкручивает правое запястье первого, в ыполняя "походя прихватить чужое". Первый следуя выкручивающей силе второго опускает плечи, скользит правым запястьем и вырывается из захвата, после чего вновь колет вперед в глаза второго, выполняя "небожитель указывает путь" (рис.6).