1.3. Возможности психолого-педагогической помощи подросткам в развитии адекватной самооценки.

Формирование правильного самовосприятия, адекватной самооценки у подростка - сложная задача, так как требования жизни постоянно меняются по мере того, как ребенок растет и развивается. Подростки нуждаются в помощи и поддержке других людей, особенно родителей, когда начинают искать себя. Помогать ребенку обрести устойчивое, правильное самовосприятие – наиболее важная и благодарная задача родителей, педагогов.

Говоря о возможностях развития самооценки подростков в работе педагога-психолога необходимо рассмотреть не только ее стратегии, но и виды, а также конкретные формы.

Осуществляя развитие адекватной самооценки подростков, педагог - психолог может использовать следующие стратегии:

1. Работа непосредственно сподростком. Основу такой стратегии составляет повышенное внимание к достижениям и успехам ребенка, помощь в самореализации и повышении его статуса среди сверстников. Главное направление данной стратегии – это ориентация на личный потенциал самого подростка, его положительным и сильным сторонам личности, помощь в изменении отношения к способам самоутверждения, самовыражения, самовосприятия с использованием возможностей психолого – педагогической поддержки со стороны окружающих его взрослых (родители, учителя, педагоги имеющие непосредственный контакт с ребенком). Тем самым, подчеркивая значимость и индивидуальность каждогоподростка.

2. Работа с педагогами и родителями («взрослым» окружением ребенка). Основная задача, которую решает педагог - психолог в таких случаях, состоит в переориентации взглядов взрослого окружения на ребенка и в объединении усилий по его поддержке, что, безусловно, может способствовать созданию благоприятных условий для формирования адекватной самооценки, самореализации в целом и положительного психологического самочувствия в социуме. Положительное отношения окружающих способствует развитию позитивных тенденций в позиции самого подростка, что позволяет строить с ним работу по осо­знанию собственных проблем, формированию заинтересованности быть принятым, а не отвергаемым ближайшим окру­жением - одноклассниками, педагогами, соседями, друзьями. Тем самым, развивая и актуализируя самовосприятие себя самого как личности.

Родители различными способами могут помочь детям обрести уверенность в себе, эффективный способ – помочь подростку обнаружить и развить свои сильные стороны. Все дети имеют способности, но надо создать условия для их развития. Всем подросткам, независимо от их достоинств, необходимо знать, что родители их любят и гордятся ими. Чем сильнее дети чувствуют любовь, тем больше они стараются себя проявить.

Говоря о таком виде деятельности - как психодиагностическая деятельность педагога-психолога важно отметить, что в работе с подростками можно использовать целый ряд психодиагностических средств.

Выявить неуверенность подростков в своих силах можно с помощью метода неоконченных предложений. Он используется для диагностики неуверенности в различных сферах и деятельности школьника. Предлагается окончить предложения. В окончаниях заданных предложений проецируются эмоциональные переживания подростка.

Изучение рисунков позволяет лучше понять интересы, увлечения детей, особенности их темперамента, переживаний и внутреннего мира. Так, преобладание серых тонов и доминирование черного цвета в рисунках подчеркивает отсутствие жизнерадостности, пониженный тон настроения, большое количество страхов, с которыми не может справиться подростток. Повышенная возбудимость и особенно гиперактивность находят свое выражение в неустойчивости изображения, его смазанности или в большом числе отчетливых, но пересекающихся линий.

Для выявления особенностей отношения учащихся к школе, сверстникам, педагогам позиций учащихся, уверенности в своих силах можно использовать такие методы как беседа и анкетирование.

Для того, чтобы помочь учителю лучше узнать детей, скорректировать свою работу, применяются рисуночные методы, которые помогают определить направленность ребенка, его притязания, самооценку, отношение к школе, учителю и т.д. Ведь если ребенок учится слабо, это еще не говорит о его низком интеллектуальном развитии. Возможно, низкая мотивация к учебной деятельности или неспособность учителя интересно и грамотно изложить учебный материал сыграли свою роль.

Отдельно можно рассмотреть конкретные методы психодиагностической работы с родителями. Так можно использовать анкету «Наблюдение родителей за психофизиологическим состоянием детей после школы» позволяет определить наличие изменений в поведении, самочувствии, состоянии, питании, во время сна в связи с изменившейся жизнью ребенка (учеба в школе); родительское сочинение или беседа с учителем об особенностях ребенка и др.

Методы психолого-педагогической диагностики, осуществляемые с педагогами могут включать в себя: методику «Схема-характеристика учащихся класса», «Опросник для учителя», направленные на многосторонний анализ особенностей учащихся; наблюдение направленное на фиксацию трудностей, с которыми встречаются дети.

Основная задача психодиагностики – дать информацию об индивидуально-психических особенностях детей, которая была бы полезна им самим и тем, кто с ними работает (учителя, воспитатели…). Т.е. ответить на конкретный вопрос, выявить причину определенного психологического явления, но при этом, диагностика причин – не самоцель для педагога – психолога, она всегда подчинена главной целее – коррекционной деятельности и ее результативности.

Коррекционная работа педагога-психолога по развитию адекватной самооценки подростков предполагает:

1. диагностику полученной информации о ребенке;

2. выявление ресурсов самого ребенка, возможности семьи и школы;

3. составление коррекционной программы с целью формирования адекватной самооценки подростка в искусственно созданных условиях и перенос в социальную ситуацию развития;

3. оценка зоны ближайшего развития;

оценка динамики уровня самооценки слабоуспевающих подростков

Работа по формированию адекватной самооценки у подростков может осуществляться на трех взаимосвязанных и взаимовлияющих уровнях:

1. перестройка особенностей личности школьника, прежде всего, его самооценки и мотивации;

2. расширение функциональных и операционных возможностей школьника, формирование у него необходимых навыков, умений, ведущих к повышению результативности деятельности;

3. обучение школьника приемам и методам овладения своим волнением, повышенной тревожностью.

Одновременно необходимо проводить работу с семьей школьника и его учителями с тем, чтобы они могли выполнять свою часть коррекции.

Дети с заниженной самооценкой находятся в состоянии постоянной тревоги, в ожидании плохого отношения к себе, отрицательной оценки со стороны педагогов, сверстников. Они постоянно чувствуют собственную неадекватность, неполноценность, нет уверенности в правильности своего поведения, своих решений. А между тем тревожность – это один из предвестников невроза, а работа по ее преодолению – это и работа по психопрофилактике невроза.

Для формирования адекватной самооценки у подростков с заниженной самооценкой педагог-психолог может применять следующие способы:

- укрепление уверенности в себе, развитие самооценки и представления о себе, забота о личностном росте человека.

- выработка конструктивных способов поведения в трудных для ребенка ситуациях, а также овладение приемами, позволяющими справиться с излишним волнением, тревогой.

Таким образом, самооценку слабоуспевающих подростков можно сформировать и скорректировать такими методами, как беседа, арттерапия, игротерапия, сказкотерапия, тренинг личностного роста, тренинг самоутверждения и т.д.

Работа по формированию адекватной самооценки будет иметь эффект только при создании щадящих условий в семье и школе, поддерживающем позитивное отношение к нему со стороны окружающих.

Зачастую неадекватная самооценка является результатом последствий психических травм, стрессов и т.д. Поэтому, прежде всего, надо проводить психокоррекцию личностного развития ребенка [29].

Мы представим некоторые наиболее эффективные формы работы с подростками, которые могут лежать в основе составления реабилитационных и психокоррекционных программ направленных на развитие у них адекватной самооценки:

- Игротерапия. Хорошей формой работы педагога - психолога является использование разного вида игр. Это могут быть игры в образах, игры, основанные на литературных произведениях, на импровизированном диалоге, на сочетании пересказа и инсценировки и т.д.

Использование образов в игре имеет ряд психологических преимуществ. Во-первых, создаются наиболее благополучные условия для личностного роста ребенка, изменяется отношение к своему «Я», повышается уровень самопринятия. Этому способствуют ограничения переноса эмоциональных переживаний ребенка, связанных с низкой самооценкой, неуверенностью в себе, беспокойством о себе, уменьшается напряженность, купируется острота переживаний [33].

Нужно знать, что использование игры как терапевтического средства идет по двум основаниям: а) игра может быть использована как инструмент для изучения подростка (классическая психоаналитическая техника, при которой происходит вытеснение желания, замена одного действия другим, отсутствие внимания, оговорки, запинки и т.д.); б) свободное повторение воспроизведение травмирующей ситуации – «навязчивое поведение».

Мы видим, что игра служит для раскрытия и коррекции искажений в развитии ребенка. Игротерапия ценна тем, что отбрасывает тень на подсознание и позволяет увидеть, с чем в игре ассоциируется у подростка травма, проблема, опыт прошлого, что мешает ему нормально жить. Можно выделить пять признаков, по которым игру относят к терапевтическому средству:

1. Игра – это естественная обстановка для самовыражения ребенка.

2. То, что подросток делает во время игры, символизирует его эмоции и страхи.

3. Бессознательно ребенок выражает эмоциями в игре то, что потом может осознать, он лучше понимает свои эмоции и справляется с ними.

4. Игра помогает строить хорошие отношения между ребенком и психологом и его поведение будет более спонтанным.

5. Игра позволяет педагогу - психологу больше узнать об истории жизни ребенка [31].

Для работы с подростками можно использовать свободную игру и директивную (управляемую). В свободной игре участникам предлагается разный игровой материал, тем самым, провоцируя, регрессивную, реалистическую и агрессивную виды игр:

-Регрессивная игра предполагает возврат к менее зрелым формам поведения (например, подросток превращается в совсем маленького, сюсюкает и т.д.).

- Реалистическая игра зависит от объективной ситуации, в которой оказывается подросток, а не от его потребностей и желаний.

-Агрессивная игра – это игра в войну, наводнение, насилие, убийство.

Игры помогают осознать подросткам негативные переживания, повлиявшие на особенности развития самооценки, и тем самым избавиться от них. Но для этого педагог- психолог должен научить подростков способам нового поведения и другим переживаниям.

Для организации таких игр можно использовать неструктурированный игровой материал. Это вода, песок, глина, разного вида пластилин и пр. [31,24].

- Арттерапия. Данный метод построен на использовании искусства как символической деятельности. Применение этого метода имеет два механизма психологического коррекционного воздействия. Первый - направлен на влияние искусства через символическую функцию реконструрирования конфликтной травмирующей ситуации и нахождение выхода через переконструирование этой ситуации. Второй - связан с природой эстетической реакции, позволяющей изменить реакцию переживания негативного аффекта по отношению к формированию позитивного аффекта, приносящего наслаждение. В работе с подростками педагог-психолог, используя игротерапию, дополняет её арттерапевтическими методами. Различают несколько видов арттерапии: рисуночная, основанная на изобразительном искусстве, библиотерапия, драмтерапия и музыкальная терапия [45].

В качестве терапии средствами искусства, педагоги - психологи могут применять прикладные виды искусства. Можно порекомендовать задания на определенную тему с заданным материалом: рисунки, лепка, аппликация, оригами и т.д. Педагог - психолог предлагает подросткам задания на произвольную тему с самостоятельным выбором материала. Как один из вариантов рекомендуется использование уже существующих произведений искусства (картины, скульптуры, иллюстрации, календари) для их анализа и интерпретации. Показания для использования рисуночной терапии, по мнению Н.В. Самоукиной [37], являются: трудности эмоционального развития, актуальный стресс, депрессия, снижение эмоционального тонуса, импульсивность эмоциональных реакций; эмоциональная депривация детей, переживания ребенком эмоционального отвержения и чувства одиночества; наличие конфликтных межличностных ситуаций, неудовлетворенность внутрисемейной ситуацией, ревность к сиблингам; повышенная тревожность, страхи, фобические реакции; негативная «Я-концепция», низкая, дисгармоничная, искаженная самооценка, низкая степень самопринятия.

- Музыкотерапия. Отдельным видом социально-педагогической и психологической помощи может быть специально организованная работа с использованием музыкальных произведений и инструментов. В данном случае хорошо, если педагог - психолог владеет игрой на нескольких музыкальных инструментах. Педагог - психолог должен подобрать ряд произведений для слушания. Хорошо зарекомендовали в таком виде работы произведения Баха, Листа, Шопена, Рахманинова, Бетховена, Моцарта, Чайковского, Шуберта и некоторые виды духовной музыки. Предполагаемый вид работы направлен на организацию умения слушать музыку. Удлинение времени слушания музыки от 3-5 минут до 1-1,5 часов требует специально разработанного приема организации подростков. Продолжительность времени использования музыкального произведения позволяет детям слушать музыку, испытывать разного рода переживания, прислушиваться к своим чувствам, вызывать эмоциональное состояние внутреннего равновесия, радости, снятия напряжения. При этом музыку можно слушать закрыв глаза, зажмурившись, главное – её слышать!

Использование музыкотерапии в работе способствует созданию условий для самовыражения детей, умению реагировать на собственные эмоциональные состояния и чувства [31].

- Библиотерапия. Метод воздействия на ребенка, вызывающий его переживания, чувства при помощи чтения книг. С этой целью педагог - психолог подбирает литературные произведения, в которых описаны страхиподростков, формы переживания стрессовых ситуаций, выход из этих ситуации. Для проведения такого вида работы можно порекомендовать для разных возрастов использование произведений классиков литературы – Л.Н. Толстого, Б. Житкова, В. Осеевой, А. Гайдара и др. Прослушав прочитанное или рассказанное произведение, подростки понимают, что такие чувства, как страх, тревога, бывают у многих детей, они понимают, чем вызваны такие чувства, различают разного вида угрозы, угрожающие ситуации, причины страха. Вместе с героями литературных произведений дети переживают те же состояния и одновременно учатся, как можно поступить в той или иной ситуации, что позволяет подросткам расширить свою социальную компенсацию.

- Логотерапия. Это метод разговорной терапии, который отличается от разговора по душам, направленного на установление доверия между взрослым и подростком. Логотерапия предполагает разговор с подростком, направленный на вербализацию его эмоциональных состояний, словесное описание эмоциональных переживаний. Вербализация переживаний может вызвать положительное отношение к тому, кто разговаривает с ребенком, готовность к сопереживанию, признанию ценности личности другого человека. Использование данного метода предполагает появление самоконгруэнции – совпадения внешней словесной аргументации и внутреннего состояния подростка, приводящего к самореализации, самораскрытию, когда они делают акцент на личные переживания, мысли, чувства, желания. Логотерапия так же помогает подростку ощутить себя значимым, тем самым, подчеркивая свою индивидуальность, уникальность [21,33].

- Метод свободных словесных ассоциаций. Данный метод используется педагогами - психологами как метод искусства придумывания историй. Детям можно предложить по набору слов придумывать разные истории. Педагог - психолог предлагает слова, между которыми налицо смысловая связь: бабушка, девочка, волк, поезд и т.д. Подросткам предлагается придумать любую историю, главное – чтобы история не повторялись [61].

- Психодрама. Подростки разыгрывают спектакль, «проигрывая» конфликтные и значимые для них ситуации, предлагая другим как бы со стороны посмотреть на данную ситуацию и увидеть себя в ней. С подростками , проявляющими тревогу, страх, пережившими стресс, различного вида травмы, наибольший эффект дает применение метода биодрамы. Суть его в том, что подростки готовят представление, но все действующие лица в нем – звери.

Хороший прием – использование зеркала: подросток рассказывает о себе другим, глядя на себя в зеркало [44].

- Моритатерапия. Метод, с помощью которого педагог- психолог ставит подростка в ситуацию необходимости производить хорошее впечатление на окружающих. Педагог - психолог предлагает подростку высказать свое мнение о чем-то, а затем корректирует его умение высказываться, давать оценку, соответственно принимать позу, использовать мимику, жесты, интонацию и д. р. Тем самым, ребенок учится высказывать и отстаивать свое мнение, оценивать себя и других людей со стороны, различать положительные и отрицательные личностные качества окружающих людей, а самое главное свои собственные [31].

- Поведенческая психотерапия. Данный метод используется в индивидуальной работе с подростками или в работе с небольшими подгруппами. Такой метод можно рекомендовать педагогу - психологу использовать для работы по преодолению страхов, которые препятствуют развитию адекватной самооценки. С этой целью используется просмотр диапозитивов, кинофильмов, видеофильмов, которые вызывают у детей переживание чувства страха, до тех пор, пока страх не уменьшится. Педагог - психолог может усиливать переживания страха у детей, пока они не приобретут комические формы. Результатом данной работы будет смех педагога - психолога и подростка, юмор, радость совместных переживаний, которые и являются своего рода катарсисом [61].

Поведенческая терапия включает тренинги, направленные на развитие у детей навыков социального поведения, а также занятия по овладению навыками социального взаимодействия, что в значительной степени влияет на формирование адекватной самооценки. Целесообразна также организация совместно с педагогом - психоло­гом тренингов, направленных на решение личностных про­блем и преодоление комплексов неадекватной самооценки (застенчивости и робости, неуверенности в себе) [51].

Таким образом, в процессе работы по развитию адекватной самооценки у подростков педагог-психолог использует стратегии работы как с самим ребенком, так и его ближайшим окружением осуществляя психодиадгностическу, психопрофилактическую, психокоррекционную деятельность используя такие формы работы, как: игротерапия, арттерапия, музыкотерапия, библиотерапия, логотерапия, метод свободных словесных ассоциаций, психодрама, моритатерапия, поведенческая терапия и др., в процессе использования которых у подростков будет не только укрепляться уверенность в себе, но будет осуществляться позитивное развитие самооценки и представлений о себе, будут вырабатываться конструктивные способы поведения в трудных для подростка ситуациях, а также он будет овладевать приемами, позволяющими справиться с излишним волнением, тревогой.