
- •Выпускная квалификационная работа психолого-педагогическая помощь подросткам в развитии адекватной самооценки в условиях общеобразовательной школы
- •Содержание
- •Введение
- •Глава I. Теоретические основы изучения проблемы развития адекватной самооценки подростков в современной психолого-педагогической литературе
- •1.1.Проблема развития самооценки личности в психолого-педагогической литературе
- •Особенности развития самооценки в подростковом возрасте
- •1.3. Возможности психолого-педагогической помощи подросткам в развитии адекватной самооценки.
- •Выводы по I главе
- •Глава II. Психолого-педагогическая помощь подросткам в развитии адекватной самооценки в условиях общеобразовательной школы
- •2.1.Изучение особенностей самооценки подростков в условиях общеобразовательной школы
- •2.2. Программа психолого-педагогической помощи подросткам в развитии адекватной самооценки в условиях общеобразовательной школы
- •2.3 Динамика результатов по итогам реализации программы
- •Выводы по II главе
- •Заключение
- •Литература
- •Приложение 2. Текст опросника «Методика диагностики межличностных отношений т. Лири».
- •Типы отношения к окружающим по «Методике диагностики межличностных отношений т. Лири».
- •I. Авторитарный
- •IV. Подозрительный
- •3. Игра «Из пункта «а» в пункт «б» (на знакомство)
- •4.«Портретная галерея»
- •6. Рефлексия «здесь и сейчас»
- •1.Упражнение «Эмоции»
- •2.Упражнение «Охапка рук»
- •3.Упражнение «Коснись, а я пойму»
- •4.Упражнение «Передай чувство»
- •7.Упражнение «Передача сообщения жестами»
- •2.Игра-разминка «Мяу!»
- •3.«Метафора на себя»
- •4. Техника коллективного сновидения
- •5. Игра «Ассоциации»
- •6. Ролевые игры.
- •1.«Семейный портрет»
- •3. Сюжетно-ролевая игра «Мафия»
- •1. Разогревающее упражнение «поменяйтесь местами те, кто...».
- •3. Упражнение «Запрещение повелительного наклонения»
- •4. Упражнение «Выступление»
- •5. Игра «Самый - самый...»
- •2. «Скульптурный портрет группы»
- •3.Разминка «Запретный плод»
- •4.Упражнение «Мать и дитя»
- •5. Круг доверия
- •1. Упражнение «Древо целей»
- •2.Упражнение «Упаковка чемодана»
- •4.Упражнение «Связующая нить»
Типы отношения к окружающим по «Методике диагностики межличностных отношений т. Лири».
I. Авторитарный
13-16 – диктаторский, властный, деспотический характер, тип сильной личности, которая лидирует во всех видах групповой деятельности. Всех наставляет, поучает, во всем стремится полагаться на свое мнение, не умеет принимать советы других. Окружающие отмечают эту властность, но признают ее.
9-12 – доминантный, энергичный, компетентный, авторитетный лидер, успешный в делах, любит давать советы, требует к себе уважения.
0-8 – уверенный в себе человек, но не обязательно лидер, упорный и настойчивый.
II. Эгоистичный
13-16 – стремится быть над всеми, но одновременно в стороне от всех, самовлюбленный, расчетливый, независимый, себялюбивый. Трудности перекладывает на окружающих, сам относится к ним несколько отчужденно, хвастливый, самодовольный, заносчивый. 0-12 – эгоистические черты, ориентация на себя, склонность к соперничеству.
III. Агрессивный
13-16 – жесткий и враждебный по отношению к окружающим, резкий, жесткий, агрессивность может доходить до асоциального поведения.
9-12 –требовательный, прямолинейный, откровенный, строгий и резкий в оценке других, непримиримый, склонный во всем обвинять окружающих, насмешливый, ироничный, раздражительный.
0-8 – упрямый, упорный, настойчивый и энергичный.
IV. Подозрительный
13-16 – отчужденный по отношению к враждебному и злобному миру, подозрительный, обидчивый, склонный к сомнению во всем, злопамятный, постоянно на всех жалуется, всем недоволен (шизоидный тип характера).
9-12 – критичный, необщительный, испытывает трудности в интерперсональных контактах из-за неуверенности в себе, подозрительности и боязни плохого отношения, замкнутый, скептичный, разочарованный в людях, скрытный, свой негативизм проявляет в вербальной агрессии.
0-8 – критичный по отношению ко всем социальным явлениям и окружающим людям.
V. Подчиняемый
13-16 – покорный, склонный к самоунижению, слабовольный, склонный уступать всем и во всем, всегда ставит себя на последнее место и осуждает себя, приписывает себе вину, пассивный, стремится найти опору в ком-либо более сильном.
9-12 –застенчивый, кроткий, легко смущается, склонен подчиняться более сильному без учета ситуации.
0-8 – скромный, робкий, уступчивый, эмоционально сдержанный, способный подчиняться, не имеет собственного мнения, послушно и честно выполняет свои обязанности.
VI. Зависимый
13-16 – резко неуверенный в себе, имеет навязчивые страхи, опасения, тревожится по любому поводу, поэтому зависим от других, от чужого мнения.
9-12 – послушный, боязливый, беспомощный, не умеет проявить сопротивление, искренне считает, что другие всегда правы.
0-8 – конформный, мягкий, ожидает помощи и советов, доверчивый, склонный к восхищению окружающими, вежливый.
VII. Дружелюбный
9-16 – дружелюбный и любезный со всеми, ориентирован на принятие и социальное одобрение, стремится удовлетворить требования всех, "быть хорошим" для всех без учета ситуации, стремится к целям микрогрупп имеет развитые механизмы вытеснения и подавления, эмоционально лабильный (истероидный тип характера).
0-8 – склонный к сотрудничеству, кооперации, гибкий и компромиссный при решении проблем и в конфликтных ситуациях, стремится быть в согласии с мнением окружающих, сознательно конформный, следует условностям, правилам и принципам "хорошего тона" в отношениях с людьми, инициативный энтузиаст в достижении целей группы, стремится помогать, чувствовать себя в центре внимания, заслужить признание и любовь, общительный, проявляет теплоту и дружелюбие в отношениях.
VIII. Альтруистический
9-16 – гиперответственный, всегда приносит в жертву свои интересы, стремится помочь и сострадать всем, навязчивый в своей помощи и слишком активный по отношению к окружающим, принимает на себя ответственность за других (может быть только внешняя "маска", скрывающая личность противоположного типа).
0-8 – ответственный по отношению к людям, деликатный, мягкий, добрый, эмоциональное отношение к людям проявляет в сострадании, симпатии, заботе, ласке, умеет подбодрить и успокоить окружающих, бескорыстный и отзывчивый.
Приложение 3.
Модифицированная методика Т.М. Габриял самооценки качеств личности
Инструкция данной методики представляет следующее:
Каждый человек имеет определенные представления об идеале и наиболее ценных свойствах личности. На эти качества люди ориентируются в процессе самовоспитания. Какие качества вы наиболее цените в людях? У разных людей эти представления неодинаковы, а потому не совпадают результаты самовоспитания. Какие же представления об идеале имеются у вас? Разобраться в этом вам поможет следующее задание, которое выполняется в два этапа.
1этап
1. Разделите лист бумаги на четыре равные части, обозначьте каждую часть римскими цифрами I, Ц, III, IV.
2. Даны четыре набора слов, характеризующих положительные качества людей. Вы должны в каждом наборе качеств выделить те, которые наиболее значимы и ценны для вас лично, которым вы отдаете предпочтение перед другими. Какие это качества и сколько — каждый решает сам.
3. Внимательно прочитайте слова первого набора качеств. Выпишите в столбик наиболее ценные для вас качества вместе с их номерами, стоящими слева. Теперь приступайте ко второму набору качеств — и так до самого конца. В итоге вы должны получить четыре набора идеальных качеств. Чтобы создать условия для одинакового понимания качеств всеми участниками психологического обследования, приводим толкование этих качеств.
Набор качеств личности:
I. Межличностные отношения, общение.
1. Вежливость — соблюдение правил приличия, учтивость.
2. Заботливость — мысли или действия, направленные к благополучию людей; попечение, уход.
3. Искренность — выражение подлинных чувств, правдивость
4. Коллективизм — способность поддерживать общую работу, общие интересы, коллективное начало.
5. Отзывчивость — готовность отзываться на чужие нужды.
6. Радушие — сердечное, ласковое отношение, соединенное с гостеприимством, с готовностью чем-нибудь услужить.
7. Сочувствие — отзывчивое, участливое отношение к переживаниям, несчастью людей.
8. Тактичность — чувство меры, создающее умение вести себя в обществе, не задевать достоинства людей.
9. Терпимость — умение без вражды относиться к чужому мнению, характеру, привычкам.
10. Чуткость — отзывчивость, сочувствие, способность легко понимать людей.
11. Доброжелательность — желание добра людям, готовность содействовать их благополучию.
12. Приветливость — способность выражать чувство личной приязни.
13. Обаятельность — способность очаровывать, притягивать к себе.
14. Общительность — способность легко входить в общение.
15. Обязательность — верность слову, долгу, обещанию.
16. Ответственность — необходимость, обязанность отвечать за свои поступки и действия.
17. Откровенность — открытость, доступность для людей.
18. Справедливость — объективная оценка людей в соответствии с истиной.
19. Совместимость — умение соединять свои усилия с активностью других при решении общих задач.
20. Требовательность — строгость, ожидание от людей выполнения своих обязанностей, долга.
II. Поведение
1. Активность — проявление заинтересованного отношения к окружающему миру и самому себе, к делам коллектива, энергичные поступки и действия.
2. Гордость — чувство собственного достоинства.
3. Добродушие — мягкость характера, расположение к людям.
4. Порядочность — честность, неспособность совершать подлые и антиобщественные поступки.
5. Смелость — способность принимать и осуществлять свои решения без страха.
6. Твердость — умение настоять на своем, не поддаваться давлению, непоколебимость, устойчивость.
7. Уверенность — вера в правильность поступков, отсутствие колебаний, сомнений.
8. Честность — прямота, искренность в отношениях и поступках.
9. Энергичность — решительность, активность поступков и действий.
10. Энтузиазм — сильное воодушевление, душевный подъем.
11. Добросовестность — честное выполнение своих обязанностей.
12. Инициативность — стремление к новым формам деятельности.
13. Интеллигентность — высокая культура, образованность, эрудиция.
14. Настойчивость — упорство в достижении целей.
15. Решительность — непреклонность, твердость в поступках, способность быстро принимать решения, преодолевая внутренние колебания.
16. Принципиальность — умение придерживаться твердых принципов, убеждений, взглядов на вещи и события.
17. Самокритичность — стремление оценить свое поведение, умение вскрывать свои ошибки и недостатки.
18. Самостоятельность — способность осуществлять действия без чужой помощи, своими силами.
19. Уравновешенность — ровный, спокойный характер, поведение.
20. Целеустремленность — наличие ясной цели, стремление ее достичь.
III. Деятельность
1. Вдумчивость — глубокое проникновение в суть дела.
2. Деловитость — знание дела , предприимчивость, толковость.
3. Мастерство — высокое искусство в какой-либо области.
4. Понятливость — умение понять смысл, сообразительность.
5. Скорость — стремительность поступков и действий, быстрота.
6. Собранность — сосредоточенность, подтянутость.
7.Точность — умение действовать как задано, в соответствии с образцом.
8. Трудолюбие — любовь к труду, общественно-полезной деятельности, требующей напряжения.
9. Увлеченность — умение целиком отдаваться какому-либо делу.
10. Усидчивость — усердие в том, что требует длительного времени и терпения.
11. Аккуратность — соблюдение во всем порядка, тщательность работы, исполнительность.
12. Внимательность — сосредоточенность на выполняемой деятельности.
13.Дальновидность — прозорливость, способность предвидеть последствия. 14. Дисциплинированность — привычка к дисциплине, сознание долга перед обществом.
15. Исполнительность — старательность, хорошее выполнение заданий.
16. Любознательность — пытливость ума, склонность к приобретению новых знаний.
17. Находчивость — способность быстро находить выход из затруднительных положений.
18. Последовательность — умение выполнять задания, действия в строгом порядке, логически, стройно.
19. Работоспособность — способность много и продуктивно работать.
20. Скрупулезность — точность до мелочей, особая тщательность.
IV. Переживания, чувства
1. Бодрость — ощущение полноты силы, деятельности, энергии.
2. Бесстрашие — отсутствие страха, храбрость.
3. Веселость — беззаботно-радостное состояние.
4. Душевность — искреннее дружелюбие, расположенность к людям.
5. Милосердие — готовность помочь, простить из сострадания.
7. Свободолюбие — любовь и стремление к свободе, независимости.
8. Сердечность — задушевность, искренность в отношениях.
9. Страстность — способность целиком отдаваться увлечению.
10. Стыдливость — способность испытывать чувство стыда.
11. Взволнованность — мера переживания, душевное беспокойство.
12. Восторженность — большой подъем чувств, восторг, восхищение.
13. Жалостливость — склонность к чувству жалости, состраданию.
14. Жизнерадостность — постоянство чувства радости, отсутствие уныния.
15. Любвеобильность — способность сильно и многих любить.
16. Оптимистичность — жизнерадостное мироощущение, вера в успех.
17. Сдержанность — способность удержать себя от проявления чувств.
18. Удовлетворенность — ощущение удовольствия от исполнения желаний.
19. Хладнокровность — способность сохранять спокойствие и выдержку.
20. Чувствительность — легкость возникновения переживаний, чувств, повышенная восприимчивость к воздействиям извне.
2 этап
Внимательно рассмотрите качества личности, выписанные вами из первого набора, и найдите среди них такие, которыми вы обладаете реально. Обведите цифры при них кружком. Теперь переходите ко второму набору качеств, затем к третьему и четвертому.
Обработка
1. Подсчитайте, сколько вы нашли у себя реальных качеств (Р).
П=P/И х100%
2. Подсчитайте количество идеальных качеств, выписанных вами (И), а затем вычислите их процентное отношение.
Результаты сопоставьте с оценочной шкалой.
Психодиагностическая шкала к тесту уровня самооценки.
Психодиагностическая шкала к тесту уровня самооценки |
||||||||
Уровень самооценки |
Неадекватно низкий |
низкий |
Ниже среднего |
средний |
Выше среднего |
высокий |
Неадекватно высокий |
|
Пол |
||||||||
Муж. |
0-10 |
11-34 |
35-45 |
46-54 |
55-63 |
64-66 |
67 |
|
Жен. |
0-15 |
16-37 |
38-46 |
47-56 |
57-65 |
66-68 |
69 |
Анализ результатов. Самооценка личности может быть адекватной, завышенной или заниженной.
По данной методике адекватная самооценка соответствует двум позициям (уровням) психодиагностической шкалы: «средней», «выше среднего». При адекватной самооценке субъект социального взаимодействия правильно (реально) соотносит свои возможности и способности, достаточно критически относится к себе, ставит перед собой реальные цели, умеет прогнозировать адекватное отношение окружающих к результатам своей деятельности. Поведение такого субъекта в основе своей неконфликтно, в конфликте он ведет себя конструктивно. Внутриличностным конфликтам подвержен слабо.
При самооценке «высокий уровень», «выше среднего»: человек заслуженно ценит и уважает себя, доволен собой, у него развито чувство собственного достоинства.
При самооценке «средний уровень»: человек уважает себя, но знает свои слабые стороны и стремится к самосовершенствованию, саморазвитию.
Завышенная самооценка соответствует уровню «неадекватно высокий» в психодиагностической шкале. При завышенной самооценке у человека возникает неправильное представление о себе, идеализированный образ своей личности. Он переоценивает свои возможности, ориентирован всегда на успех, игнорирует неудачи. Восприятие реальности у него часто эмоционально, неудачу или неуспех он расценивает как следствие чьих-то ошибок или неблагоприятно сложившихся обстоятельств. Справедливую критику в свой адрес он воспринимает как придирки. Такой человек конфликтен, склонен к завышению образа конфликтной ситуации, в конфликте ведет себя активно, делая ставку на победу.
Заниженная самооценка соответствует трем позициям (уровням) в психодиагностической шкале: «неадекватно низкий», «низкий» и «ниже среднего». При заниженной самооценке у человека существует комплекс неполноценности. Он неуверен в себе, робок, пассивен. Такие люди отличаются чрезмерной требовательностью к себе и еще большей требовательностью к другим. Они занудливы, нытики, у себя и у других видят только недостатки.
Такие люди конфликтны. Причины конфликтов часто возникают из-за их нетерпимости к другим людям.
Приложение 4.
Тематика занятий
№ занятия, тема |
Цели занятия |
Занятие № 1. «Мир во мне»
|
- создание условий для более тесного знакомства подростков друг с другом; - определение индивидуальных черт каждого из них; - создание климата психологической безопасности. |
Занятие № 2. «Я вижу...»
|
- рефлексия состояния; - информирование о невербальных средствах общения.
|
Занятие № 3. «Каким меня видят»
|
- предоставление участникам возможности увидеть себя глазами других людей, соотнести самооценку и оценку членами группы; - формирование умения слушать и давать обратную связь; - информирование участников об обратной связи и правилах ее подачи.
|
Занятия №№ 4 и 5. «Встреча двух миров»
|
- помочь каждому участнику осознать основные способы и приемы взаимодействия с другими людьми, способы реагирования в сложных ситуациях, умение регулировать процесс общения; - отработать вербальные и невербальные средства общения.
|
Занятия №№ 6 и 7. «Взаимодействие миров»
|
- выявление проблем, не позволяющих каждому члену группы эффективно участвовать в групповых формах взаимодействий; - диагностика и отработка необходимых для этого умении слушать, понимать, поддерживать и развивать точку зрения другого, доносить свое мнение до каждого).
|
Занятие № 8. «Встреча с самим собой»
|
- уточнение и закрепление наиболее успешных способов и приемов общения для каждого члена группы в практических игровых ситуациях.
|
Занятие № 9 . «Кто есть кто?»
|
- создание психологических портретов каждого участника группы; - отработка умения анализировать свои личностные особенности и особенности других; - отработка умения подачи обратной связи. |
Занятие № 10. «Заглянем в будущее»
|
- формирование позитивного восприятия участников; - создание условий для самостоятельной работы по саморазвитию; -осознание возможных влияний индивидуальных особенностей участников на процесс развития их личности, на жизненный путь в целом.
|
Приложение 5.
Программа работы педагога-психолога по развитию адекватной самооценки подростка в условиях общеобразовательной школы
Занятие № 1. «Мир во мне»
Цель: выяснить, как участник группы воспринимает себя, свои черты, стороны своей личности он оценивает, как положительные какие считает недостатками, каким хочет стать, и хочет ли измениться, есть ли сложности в общении, и как он их пытается разрез
Задачи:
• создание условий для более тесного знакомства подростков друг с другом;
-
определение индивидуальных черт каждого из них;
-
создание климата психологической безопасности. Тренинг начинается с объяснения ведущим сути и смысла групповых занятий, их задач и возможностей. Ведущий тренинга определяет ли первой встречи.
Можно начать с круга знакомства. Далее обычно каждому участнику предлагается сказать о своих ожиданиях.
1. «Круг знакомств»
Эта игра дает каждому участнику занятий возможность представить себя группе, выразить свою индивидуальность в максимально защищенной, шутливо-ироничной ситуации, а главное - сделать это без слов, на языке тела, который во многом выразительнее и заразительнее словесных рассуждений.
Все становятся в широкий круг, и ведущий одновременно показывает и рассказывает правила игры, которая состоит из пяти шагов:
-
один из игроков делает шаг к центру круга;
-
называет свое имя или псевдоним, которым он (она) хотел(а)бы называться в этой группе;
-
демонстрирует какие-то движения и жесты приветствия остальным;
-
назвав и показав себя, игрок делает шаг назад, возвращаясь на прежнее место в круг;
-
все остальные игроки по возможности точно повторяют названное имя, стараясь имитировать и интонацию, и показанное движение. После этого всю процедуру повторяет следующий стоящий рядом игрок, за ним следующий и так до конца круга.
При анализе мысли подростков направляются в сторону расшифровки невербального сообщения лишь в том случае, если ведущий дает такую установку. Правда, обязательно следует оговорить, что которые жесты вообще ничего не выражают, а просто приятны, забавны, необычны.
2. Принятие правил работы в группе, а также создание традиций группы.
Предварительные разговоры очень важны. Фактически они являются формой заключения психологического контракта между участниками, группой и ведущим. В ожиданиях, о которых говорят участники, зашифрована мера ответственности за то, что они собираются делать в настоящий момент. Это также в скрытом виде проговаривание позиции, которую каждый для себя занимает в отношении этих членов группы.
Подростки должны захотеть попытаться изучить себя и, по возможности, включиться в происходящее на занятиях. Ведущий может переформулировать это в терминах ответственности: «То есть ты берешь на себя ответственность перерабатывать тот опыт, который будешь получать «здесь и сейчас». Любая ответственность, пусть даже самая маленькая, но достаточно ясно сформулированная и принятая - благо для динамики группы и личностной динамики участника.