2.2. Методы исследования

Для решения поставленных задач в данной работе использовались следующие методы исследования:

1. Анализ специальной научно-методической литературы.

2. Контрольно-педагогические испытания (тесты).

3. Педагогический эксперимент.

4. Методы математической статистики.

Анализ научно-методической литературы и практической деятельности тренера по волейболу был применен с целью получения информации о состоянии вопроса в теории и практике физической культуры и спорта. Был проведен анализ научно-методической литературы по возрастным особенностям развития организма, теории тестов, построению и планированию учебно-тренировочных занятий, а также применению методов математической статистики для обработки результатов исследования. Изучались также вопросы, связанные с основами детско-юношеского спорта и спортивной подготовки, конституциональными и возрастными особенностям девочек 13-14 лет.

Для определения уровня развития двигательных качеств волейболисток использовалась система контрольно-педагогических испытаний (тестов). При тестировании двигательной подготовленности мы руководствовались комплексной программой физического воспитания под редакцией В.И Ляха и А.А. Зданевича (2012).

Педагогическое тестирование. Цель тестирования – определить влияние общей и специальной физической подготовленности на спортивный результат.

Проводились следующие контрольные тесты: прыжок в длину, метание мяча из-за головы, прыжок в высоту, бег 20 метров, челночный бег.

1.Бег 20 м проводился на прямой дорожке стадиона. По команде «На старт!» испытуемые вставали у стартовой линии в положении высокого старта. Команда «Марш!» совпадала со зрительным сигналом хронометристов, стоящих у финишной отметки.

2.Прыжок в длину с места проводился в спортивном зале. Испытуемый становился носками к линии, стопы располагались параллельно. Прыжок производился одновременным отталкиванием двух ног и взмахом рук после отведения их назад, приземление выполнялось на обе ноги. Давалось две попытки, лучшая из них фиксировалась в протоколе. Регистрация результата проводилась с точностью до 1 сантиметра.

3.Метание мяча из-за головы проводилось на стадионе. Исходное положение: стоя лицом в сторону метания, левая нога впереди, правая сзади на передней части стопы, мяч в согнутых руках над головой. 1 - согнуть правую ногу и перенося на неё массу тела, отвести руки с мячом назад; 2 – выпрямляя правую ногу, метнуть мяч вперёд-вверх.

4.Тест «челночный бег 3х10 м» проводился в спортивном зале. По команде «На старт!» участники испытаний по трое вставали у стартовой линии в положение высокого старта на расстоянии трёх метров друг от друга. Время бега фиксировалось с точностью до 0,1 секунды.

5.Прыжок в высоту проводился в спортивном зале.

Прыжок - это способ преодоления горизонтальных или верти­кальных препятствий. Прыжки выполняются с разбега. В прыжках четко просматриваются четыре последовательные фазы - разбег, отталкивание, полет и приземление. Результативность всех прыжков задается скоростью разбега и силой отталкивания. Разбег в прыжках производится с ускорением, чтобы на последних шагах достичь наибольшей скорости. Нога на место отталкивания ставится быстро и энергично. Отталкивание производится сильнейшей (толчковой) ногой. Это важнейшая фаза в прыжках. В момент соприкосновения с поверхностью толчковая нога, испытывая большую нагрузку, амортизируя, сгибается и напоминает сжатую пружину. Отталкивание заключается в том, что прыгун ее мгновенно выпрямляет, энергично отталкиваясь от опоры. При этом нога должна быть выпрямлена полностью. Эффект отталкивания усиливается быстрым подниманием рук и маховой ноги. Роль маховой ноги в прыжках очень велика вследствие большой силы ее мышц и массы, а также большого пути ее движения. Угол отталкивания при прыжках различен: он больше при прыжках в высоту и меньше при прыжках в длину. В фазе полета тело прыгуна движется по траектории, заданной скоростью разбега и силой отталкивания, испытывая действие силы тяжести и сопротивление воздуха.

За основу метода математической статистики берётся не гипотеза о равенстве средних значений как при расчёте достоверности различий между независимыми результатами, а используется метод сравнения совокупностей с попарно связанными вариантами. Определение рассчитанного значения (t_p) производится по формуле: , где - среднее значение разностей в сопряжённых парах (y_i – x_i), Sd – стандартная ошибка разностей. Если рассчитанное значение t – критерия (t_p) больше табличного (граничного) t_гр (t_p ≥ t_гр) при числе степеней свободы f = n – 1, то различия считаются достоверными при принятом уровне значимости. Если же наоборот, т.е. t_p ≤ t_гр, то различия недостоверны.

С целью определения статистической достоверности сходства и различия между сопоставляемыми признаками и вариантами показателей, а также для обработки полученных в ходе экспериментальных исследований данных по оценке достоверности количественных характеристик экспериментального материала и сдвигов результатов тестирования, полученных в ходе педагогического эксперимента, использовались методы математической статистики, широко распространенные в педагогических исследованиях.

Достоверность различий при сравнении межгрупповых и внутригрупповых показателей оценивалась по t-критерию Стьюдента и F-критерию Фишера. Достоверными считались различия при p<0,05, что определялось по таблицам.