4. Вікові особливості реакції серцево-судинної системи на фізичне навантаження

В міру зростання та розвитку серцево-судинної системи змінюються і її реакції у дітей та підлітків на фізичне навантаження. Вікові особливості цих реакцій виразно проявляються як при постановці спеціальних функціональних проб, спрямованих на виявлення стану серцево-судинної системи, так і в процесі виконання фізичних вправ, суспільно корисного, продуктивної праці.  На динамічну фізичне навантаження діти і підлітки реагують підвищенням частоти серцевих скорочень, максимального артеріального тиску (ударного обсягу). Чим молодші діти, тим в більшій мірі, навіть найменшу фізичне навантаження, вони реагують підвищенням частоти пульсу, меншим збільшенням ударного об'єму, забезпечуючи приблизно однаковий приріст хвилинного об'єму.  Діти і підлітки, систематично займаються фізичною культурою, постійно виконують суспільно корисні роботи при строгому нормуванні фізичних навантажень, тренують серце, підвищують його функціональні можливості.  Хвилинний об'єм серця треновані діти і підлітки в порівнянні зі своїми однолітками нетренованими забезпечують за рахунок збільшення ударного об'єму і у меншій мірі за рахунок частоти серцевих скорочень. Виявляється інша примітна особливість: час відновлення гемодинамічних показників у тренованих учнів коротше, ніж у нетренованих. У відповідь на велике навантаження у тренованих школярів 15 років кількість крові, яка викидається за 1 хв, досягає такого обсягу, що дозволяє забезпечити киснем працюють органи. При великому навантаженні особливо яскраво проявляються відмінності в реакціях серцево-судинної системи тренованого і нетренованого школяра.  У юних спортсменів (16-18 років) після дозованого фізичного навантаження (20 присідань за 30 с або 60 підскоків) частота серцевих скорочень збільшується на 60-70%, максимальний артеріальний тиск підвищується на 25-30%, а мінімальне знижується на 20-25 %; пульс повертається до початкової частоті через 1,0-1,5 хв. Така реакція розцінюється як сприятлива. На аналогічну навантаження нетреновані підлітки реагують підвищенням частоти серцевих скорочень на 100%, максимального артеріального тиску на 30-40% і зниженням мінімального на 10-15%; пульс повертається до величин до навантаження через 2-3 хв після її завершення.  Важлива роль, яку виконує серце в організмі, диктує необхідність застосування профілактичних заходів, що сприяють його нормальної функції, що зміцнюють його, що оберігають від захворювань, які викликають органічні зміни клапанного апарату і самої серцевого м'яза. Заняття фізичною культурою і працею в межах вікових меж допустимих фізичних навантажень - найважливіша міра зміцнення серця.  Література  15. Безруких М.М., Сонькин В.Д., Фарбер Д.А. Вікова фізіологія: фізіологія розвитку дитини. - М.: Академія, 2003. - 416 с.  16. Обреїмова Н.І., Петрухін А.С. Основи анатомії, фізіології і гігієни дітей та підлітків. - М.: Академія, 2000. - 376 с.  17. Сапін М.Р., Бриксін З.Г. Анатомія, фізіологія дітей і підлітків. - М.: Академія, 2002. - 456 с. 

Лекція 7  вікові особливості дихальної і травної систем  План  \ U 1. Розвиток органів дихання в онтогенезі. 1  2. Вікові особливості органів травлення. 4  3. Особливості обміну речовин у дітей та підлітків. 5  4. Енергетичний обмін у дітей та підлітків. 9