- •Текст взят с психологического сайта http://www.Myword.Ru
- •Глава 1. Системное мышление в нлп. Нлп как системная модель нашей нейро-лингвистики.........................14
- •Часть 2 Свет, звук, мотор! «Коммуникация» как фактор, вызывающий
- •Глава 3. Путь к мастерству.....................................39
- •Часть 1
- •Часть 2 Встраивание в сознание пресуппозиций как обогащающих
- •Глава 4. Управление состояниями, вызываемыми нашими фильмами...............................................60
- •Глава 5. Управление метасостояниями.....................70
- •Часть 1
- •Часть 2
- •Глава 6. Мастерство метасостоянии ........................90
- •Глава 7. «Суб-модальности» как редакторские метауровни. Четвертая метасфера........................104
- •Глава 8. Метамодальности. Использование фрейма кинематографических характеристик......................114
- •Глава 9. Овладение программами восприятия. Метасфера Метапрограмм................................... 123
- •Глава 10. Списки программ для профессионалов. Детализация сферы Метапрограмм........................136
- •Глава 11. Метарепрезентативная система. Лингвистическая сфера Метамодели......................154
- •Глава 12. Метамагия и расширенная Метамодель. Новые лингвистические паттерны Метамодели.........163
- •Глава 13. Системное нлп. Системное мышление
- •Глава 14. Теория метасостояний как единая
- •Глава 15. Единые теории поля нлп. Дилтс, Бэндлер, Холл, Боденхамер..............................................196
- •Часть IV. Моделирование с помощью системного нлп.............................................211
- •Глава 16. Обогащенная модель стратегий нлп .........212
- •Глава 17. Моделирование с использованием метауровней. Модели стратегий в нлп ...................224
- •Часть V. Индивидуальное мастерство..............239
- •Глава 18. Мастерство транса...............................240
- •Часть 1
- •Часть 2
- •Глава 19. Линии разума. Разговорный рефрейминг .... 254
- •Глава 20. Использование линий разума
- •Глава 21. Пресуппозиционное использование
- •Глава 22. Пресуппозиционное использование
- •Глава 23. Практическое нлп. Приложения нлп в сферах психотерапии, бизнеса, межличностных отношений, здравоохранения и личностного роста.....305
- •Глава 24. Мастерство нлп...................................317
- •Часть 1
- •Часть I • Введение в мастерство
- •Глава 1 • Системное мышление в нлп
- •Часть I • Введение в мастерство
- •Глава 1 • Системное мышление в нлп
- •Глава 2
- •Часть 1
- •Часть I • Введение в мастерство
- •Глава 2 • Кинотеатр сознания
- •Часть I • Введение в мастерство
- •Глава 2 • Кинотеатр сознания
- •Часть I • Введение в мастерство
- •Глава 2 • Кинотеатр сознания
- •Часть I • Введение в мастерство
- •Часть I • Введение в мастерство
- •Глава 2 • Кинотеатр сознания
- •Часть 2
- •Часть I • Введение в мастерство
- •Глава 2 • Кинотеатр сознания
- •Часть I • Введение в мастерство
- •Глава 2 • Кинотеатр сознания
- •Часть I • Введение в мастерство
- •Глава 2 • Кинотеатр сознания
- •Часть I • Введение в мастерство
- •Глава 3
- •Глава 3
- •Часть I • Введение в мастерство
- •Часть 1
- •Глава 3 • Путь к мастерству
- •Часть I • Введение в мастерство
- •Глава 3 • Путь к мастерству
- •Часть I • Введение в мастерство
- •Глава 3 • Путь к мастерству
- •Часть I • Введение в мастерство
- •Глава 3 • Путь к мастерству
- •Часть I • Введение в мастерство
- •Часть 2
- •Глава 3 • Путь к мастерству
- •Часть I • Введение в мастерство
- •Глава 3 • Путь к мастерству
- •Часть I • Введение в мастерство
- •Глава 3 • Путь к мастерству
- •Часть I • Введение в мастерство
- •Глава 3 • Путь к мастерству
- •Часть I * Введение в мастерство
- •Глава 3 • Путь к мастерству
- •Часть I • Введение в мастерство
- •Часть 3
- •Глава 4
- •Часть II • Овладение метасферами нлп
- •Глава 4 • Управление состояниями, вызываемыми нашими фильмами 63
- •Глава 4 • Управление состояниями, вызываемыми нашими фильмами
- •Часть II • Овладение метасферами нлп
- •Глава 4 • Управление состояниями, вызываемыми нашими фильмами
- •Часть II • Овладение метасферами нлп
- •Глава 4 • Управление состояниями, вызываемыми нашими фильмами
- •Глава 5
- •Часть 1
- •Часть II • Овладение метасферами нлп
- •Глава 5 • Управление метасостояниями
- •Часть II • Овладение метасферами нлп
- •Глава 5 • Управление метасостояниями
- •Часть II • Овладение метасферами нлп
- •Глава 5 • Управление метасостояниями
- •Часть II • Овладение метасферами нлп
- •Часть 2
- •Глава 5 • Управление метасостояниями
- •Часть II • Овладение метасферами нлп
- •Глава 5 • Управление метасостояниями
- •Часть II • Овладение метасферами нлп
- •Глава 5 • Управление метасостояниями
- •Часть II • Овладение метасферами нлп
- •Глава 5 • Управление метасостояниями
- •Часть II • Овладение метасферами нлп
- •Глава 5 • Управление метасостояниями
- •Часть II • Овладение метасферами нлп
- •Глава 5 • Управление метасостояниями
- •Текст взят с психологического сайта http://www.Myword.Ru
Глава 2 • Кинотеатр сознания
37
Рис. 2.4
На низших уровнях сознания наши намерения часто бывают негативными, отвратительными, болезненными, злыми или порочными. Мы можем хотеть причинить боль другому, совершить акт насилия или убийства. Но почему? Зачем нам делать это? Что мы получим от того, что сделаем этот шаг? Переключаясь на высшие уровни и обнаруживая или создавая высшие позитивные намерения, мы выводим себя или другого человека за рамки негативных фильмов. Это дает шанс пересмотреть свою карту и начать действовать, исходя из более позитивных намерений.
В противном случае мы демонизируем человеческую природу, считая, что «в душе» я, он или все люди «являются» злыми, плохими или порочными. Предполагая же, что мы действуем в интересах жизни, ради выживания, безопасности, удовольствия, общения, любви, положительной самооценки, внесения позитивного вклада в жизнь и самоактуализации (перечень человеческих мотивов и потреб-лостей, предложенный Маслоу), мы можем способствовать своему росту и фреймировать вещи таким образом, что это дает нам новые возможности.
Эффективная коммуникация с другими (и с самим собой) и эффективная трансформация дисфункциональных паттернов начинается с того, что мы обращаем свой взор на позитивные намерения. Если мы этого не сделаем, мы не сможем осуществить рефрейминг своего поведения. Модели ре-фрейминга основываются на этой предпосылке, и именно она придает им такую силу воздействия. Использование подобных моделей в психотерапии, в бизнесе, в общении с любимым человеком или
при воспитании детей являет собой пример совершенно иного отношения и подхода, чем большинство из нас усваивают из нашей культуры. Лишь немногие из нас вырастают, овладев искусством создания позитивных фильмов. Такие фильмы представляют собой проактивную модель в отличие от реактивной модели фильмов насилия и мести и роли жертвы, которые усваивают большинство из нас.
Если вы хотите увидеть дух и сердце НЛП в действии, смотрите на мир в контексте коммуникативных фреймов, которые предлагают нам фильмы «поиска позитивных намерений». Эти фреймы — создания души и сердца Вирджинии Сатир и Мил-тона Эриксона, в них суть настоящей человечности, заботы и уважения.
Будьте проактивными. Приложите усилия к тому, чтобы войти в мир другого человека, произведите его калибровку и подстройтесь к его реальности. Предполагайте лучшее. Ищите позитивные намерения. Используйте обратную связь, когда не получаете той реакции, которую вы ждете.
Тренеры НЛП не всегда подчеркивают важность позитивной установки. Тем, кто захочет использовать эти мощные технологии с целью негативного манипулирования людьми, получения выгоды за счет других, их одурачивания и/или обольщения, не удастся скрыть свои мотивы. Такова природа высших фреймов — они просачиваются в наши слова, жесты и поведение. Те, кто уже попробовал использовать действенные модели, техники, навыки и паттерны НЛП с целью обмана и манипуляции и пытался использовать НЛП из чисто эгоистических мотивов, убедились в том, что это нелегко. Возмож-
38
Часть I • Введение в мастерство
но, им на какое-то время удавалось оставаться неразоблаченными, но только на какое-то время. И это не случайно. Поскольку мы являемся нейро-лингвистическими существами, содержание нашего сознания, а особенно его высших уровней, все равно просачивается на низшие уровни и выходит наружу.
Метасферы наших фильмов
Обратили ли вы внимание на четыре метасферы НЛП в нашем описании ментальных фильмов, проигрывая которые мы пе'рерабатываем информацию?
Мы используем Метамодель для переноса информации на кинодорожки наших систем сознания-тела из слов, как точных, так и неясных, чтобы создавать наши фильмы и сопровождать их звуком. Перенося информацию из слов в свои ментальные фильмы, мы также перерабатываем информацию, поступающую от таких невербальных систем, как физиологические реакции, телодвижения, громкость и тон голоса, жесты, использование пространства, и включаем их в свои ментальные фильмы.
Мы используем метапрограммы для внесения фреймов в наши фильмы. Это обеспечивает нас информацией, необходимой для работы редактора, режиссера и продюсера. Метапрограммы информируют нас о том, как следует отфильтровать полученную информацию и какую окраску ей придать.
Мы используем Метасостояния модели для формирования метафреймов наших фильмов. Они обеспечивают нас крайне важной информацией о целях, намерениях, мотивах, замыслах и качествах. Посредством метасостояний мы принимаем информацию, касающуюся ценностных фреймов, фреймов убеждений, фреймов идентичности, фреймов решений, фреймов личной истории, фреймов ожиданий и т. д.
Вот почему мы структурировали наш курс овладения мастерством НЛП таким образом, чтобы более полно исследовать эти четыре метасферы и использовать их как поставляющие избыточную информацию модели, отражающие структуру нашего
опыта. Это крайне важный момент. Все четыре ме-. тасферы описывают одно и то же. Они открывают перед нами четыре подхода, или магистральных пути, к описанию опыта. Одна открывает путь слов и языка; вторая — путь восприятия; третья — путь через различные слои состояний и четвертая — путь кинематографических характеристик, которые наш редактор вносит в фильмы. Вместе они обеспечивают нам четырехкратную избыточность, позволяющую моделировать структуру опыта.
Резюме
Мы представили модель НЛП как модель, описывающую сенсорные «языки» сознания, с помощью которых создаются ментальные фильмы, что помогает нам упростить жаргон НЛП и предложить более дружественную пользователю метафору. Это позволяет нам рассмотреть процесс переработки информации, процесс, определяющий наше мышление, эмоции, чувства, психосоматические отношения и навыки в терминах кинематографических характеристик.
Являясь когнитивно-поведенческой моделью, НЛП представляет собой систематическую модель приема и переработки информации. Когда мы «ощущаем» то, что видим, слышим и внутренне чувствуем, как будто мы смотрим некий внутренний ментальный фильм, этот фильм посылает сигналы всей нашей нервной системе. Именно благодаря этому факту наши фильмы являются нейро-лингвистическими.
Однако фильмы нашего сознания испытывают воздействие и со стороны фреймов более высоких уровней. Эти фреймы определяют редакторские настройки, которые мы называем «суб-модально-стями», паттерны сортировки, которые мы называем метапрограммами, фреймы установок и настроения наших фильмов, которые мы называем мета-состояниями, а также абстрактные и гипнотические языковые паттерны, которые мы называем обратными паттернами метамодели.
Теперь настал черед свести все четыре метасферы НЛП в единую комплексную модель.