- •Ричард Бендлер, Джон Гриндер. Наведение транса введение
- •Упражнение 1
- •Упражнение 2
- •Упражнение 3
- •Простые формы наведения
- •Словесная подстройка и ведение Упражнения 5-4-3-2-1
- •Несловесная подстройка и ведение
- •Перекрывающие системы представлений
- •Достижение предыдущего состояния транса
- •Естественно возникающие состояния транса
- •Упражнение 4
- •Обсуждение
- •Применение якорей для наведения транса
- •Аналоговые обозначения
- •Упражнение 5
- •Обсуждение: отрицательные (негативные) команды и полярность.
- •Более сложные методы наведения рычажное наведение и разрыв шаблонов
- •Техника перегрузки
- •Сила личности
- •Перекрывание реальностей
- •Упражнение 6
- •Инкорпорация (включение) и работа с абреакцией
- •Напутствие
- •Утилизация (использование)
- •"Порождающее" изменение: гипнотический сон
- •Упражнение 7
- •Перестройка распорядка
- •Построение обобщений: гипнотическая утилизация
- •Переработка (повторное вложение содержания) в состоянии транса Введение
- •1) Выработка подсознательных сигналов "Да" и "Нет"
- •2) Идентификация шаблона поведения, подлежащего изменению.
- •3) Выделение положительной функции поведения.
- •4) Создание новых альтернатив
- •5) Оценка новых альтернатив
- •6) Выбор единственного варианта
- •7) Подстройка к будущему поведению
- •Общая схема переработки
- •Обсуждение
- •Специфические методы утилизации Создание нового поведения
- •Основные этапы процедуры создания нового поведения
- •Идентификация (отождествление) в состоянии глубокого транса
- •Контролирование боли
- •Амнезия
- •Вскрытие истории личности
- •Калибровка
- •Упражнение 8
- •Упражнение 9
- •Упражнение 10
- •"Хрустальный шарик" - упражнение на сосредоточение взгляда
- •Самогипноз
- •Обсуждение
- •Дополнительные вопросы
- •Напутствие
- •Приложение I движения глаз, сигнализирующие о доступе к различным каналам информации ("глазные сигналы доступа")
- •Приложение II гипнотические словесные шаблоны: модель милтона эриксона
- •1. Шаблоны обращенной Мета-Модели
- •А. Сбор информации
- •В. Три принципа организации семантики
- •С. Ограничители речевой модели
- •II. Дополнительные шаблоны Модели м. Эриксона
- •А. Пресубпозиции (предварительные предположения)
- •В. Шаблоны, опосредованно возбуждающие реакции
- •С. Шаблоны в метафорах
- •Приложение III передовые техники гипноза по милтону эриксону
- •Глубокий гипноз
- •Индуцирование транса
- •Необходимость оберегать гипнотика
- •Метод путаницы
- •Репетиционный метод
- •Методы пантомимы при гипнозе
- •Метод гипноза "Мой друг Джон"
- •Общие замечания
- •Содержание
Напутствие
Мужчина: У вас осталось только около восьми минут для напутствия. Я подумал, что было бы полезно вам напомнить.
Вы хотите, чтобы мы погрузили вас в транс, не так ли? Мы решили под конец этого не делать. Мы собирались дать вам множество постгипнотических указаний, но решили, что любопытнее будет посмотреть, как вы поступите, если мы возьмем да уйдем. Мы решили узнать, будете ли вы все еще сидеть на том же месте, когда мы вернемся сюда в следующем году.
Ладно. В течение трех прошедших дней вы испытали множество самых различных впечатлений и впитали в себя различные познания. Теперь вы уже это отчетливо ощущаете, не правда ли? Теперь подумайте несколько минут и представьте себе последовательность всего, что здесь происходило. Мысленно вернитесь к началу семинара - на три дня назад - и быстро внутренне просмотрите, переберите все, чему вы научились за это время. Что вы хотели бы унести с собой отсюда, возвращаясь к своей работе, к себе домой, к своей семье?.. Ведь все знания, которые вы приобрели здесь, в Большом Бальном Зале, могут так и остаться в Большом Бальном Зале, если вы не определите для себя, когда и где вы хотели бы их применить.
Видите ли, приобретенные знания могут остаться только в одном определенном состоянии сознания. Сцепленность обучения с со стоянием сознания - доказанный факт. Однажды группа студентов-медиков, с которой я работал, сдавала экзамены в той же самой комнате, в которой они осваивали этот материал. Каждый из студентов прекрасно сдал экзамен. Через пять минут после этого, их провели через всю территорию университета в гимнастический зал, и там снова провели тот же экзамен. Семьдесят пять процентов медиков отказались сдавать экзамен, потому что обучение, полученное в классной комнате, не всегда доступно в других контекстах. А знания, полученные в гимнастическом зале, не слишком полезны при сдаче экзаменов по медицинским предметам.
Такой выборочный доступ к информации предохраняет наш мозг от излишних перегрузок, но этот же механизм может помешать нам воспользоваться полученной информацией тогда, когда это нужно и там, где это нужно.
Лучший способ использовать знания - это вспоминать о них только тогда, когда это необходимо. Видите ли, если вы будете круглые сутки, изо дня в день думать о номере своего телефона, вы станете идиотом. Если вы можете вспомнить номер телефона когда угодно, но не тогда когда подходите к телефону - зачем было вообще его запоминать? Если вы забыли номер своего телефона, и пытаетесь понять, почему это произошло, это не поможет вам позвонить домой. Но стоит только лишь вспомнить о том, как вы объясняли кому-нибудь номер вашего телефона, или представить себе циферблат своего домашнего телефона, как информация снова станет доступна для вас.
Поэтому представляя себе все, что вы хотите вынести с собой из Большого Бального Зала, думайте о тех местах, где полученные здесь знания могли бы вам пригодиться... Вы не должны думать о том как вы будете использовать полученные знания... Думайте только об обстановке комнаты, в которой вы живете... о кровати на которой вы спите по ночам... о кресле, на котором вы привыкли сидеть в своем рабочем кабинете... о вашей секретарше... о ковре, которым застелен пол в вашем кабинете... о клиентах, с которым вы встречаетесь слишком часто... обо всех делах, которые вы хотели бы сделать... о деловых связях, которые вы хотели бы завязать. Думайте о своих друзьях... о своих возлюбленных... Думайте о местах, которые намереваетесь посетить... о ситуациях, которые могут возникнуть в будущем... когда вам потребуется применить полученные здесь знания... обнаружить свое новое понимание... так, чтобы это произошло самопроизвольно...
Потому что, пока ваше сознание усердно работало в течение трех дней... пытаясь понять то, что к сознанию не относится, но имеет отношение к другой части личности каждого из вас... ваше подсознание собирало информацию... ему известен способ, как это сделать... и при этом ничего не пропустить... И вы можете позволить своему подсознанию... хранить эту информацию... чтобы ваша личность изменилась... изменилась так, что вы можете заметить, а можете и не заметить этого... так, чтобы эти изменения были прочными и всеобъемлющими.
Итак, некоторые из вас еще не стали хорошими друзьями... своих подсознательных процессов... и мы хотим, чтобы вы поняли... что ваше подсознание - это не отдельная личность... это часть вас самих... Это не отдельная часть вашей личности... Мы называем подсознание частью личности, потому что оно работает иначе... чем ваше сознание... Ваше подсознание, в целом, гораздо спокойнее сознания... оно делает только то, что имеет предназначение... Имеет предназначение и рассортирование всех знаний, полученных вами в Большом Бальном Зале... это делается для того, чтобы ваше сознание... могло приятно удивиться... тому, что вы делаете новые вещи... но не знаете в точности, как вы их делаете... и, в особенности, не знаете, почему вы их делаете... И так же, как сейчас, в Большом Бальном Зале... все эти знания останутся с вами, и тогда, когда вы покинете Большой Бальный Зал, они покинут его вместе с вами...
До свидания.