- •Ричард Бендлер, Джон Гриндер. Наведение транса введение
- •Упражнение 1
- •Упражнение 2
- •Упражнение 3
- •Простые формы наведения
- •Словесная подстройка и ведение Упражнения 5-4-3-2-1
- •Несловесная подстройка и ведение
- •Перекрывающие системы представлений
- •Достижение предыдущего состояния транса
- •Естественно возникающие состояния транса
- •Упражнение 4
- •Обсуждение
- •Применение якорей для наведения транса
- •Аналоговые обозначения
- •Упражнение 5
- •Обсуждение: отрицательные (негативные) команды и полярность.
- •Более сложные методы наведения рычажное наведение и разрыв шаблонов
- •Техника перегрузки
- •Сила личности
- •Перекрывание реальностей
- •Упражнение 6
- •Инкорпорация (включение) и работа с абреакцией
- •Напутствие
- •Утилизация (использование)
- •"Порождающее" изменение: гипнотический сон
- •Упражнение 7
- •Перестройка распорядка
- •Построение обобщений: гипнотическая утилизация
- •Переработка (повторное вложение содержания) в состоянии транса Введение
- •1) Выработка подсознательных сигналов "Да" и "Нет"
- •2) Идентификация шаблона поведения, подлежащего изменению.
- •3) Выделение положительной функции поведения.
- •4) Создание новых альтернатив
- •5) Оценка новых альтернатив
- •6) Выбор единственного варианта
- •7) Подстройка к будущему поведению
- •Общая схема переработки
- •Обсуждение
- •Специфические методы утилизации Создание нового поведения
- •Основные этапы процедуры создания нового поведения
- •Идентификация (отождествление) в состоянии глубокого транса
- •Контролирование боли
- •Амнезия
- •Вскрытие истории личности
- •Калибровка
- •Упражнение 8
- •Упражнение 9
- •Упражнение 10
- •"Хрустальный шарик" - упражнение на сосредоточение взгляда
- •Самогипноз
- •Обсуждение
- •Дополнительные вопросы
- •Напутствие
- •Приложение I движения глаз, сигнализирующие о доступе к различным каналам информации ("глазные сигналы доступа")
- •Приложение II гипнотические словесные шаблоны: модель милтона эриксона
- •1. Шаблоны обращенной Мета-Модели
- •А. Сбор информации
- •В. Три принципа организации семантики
- •С. Ограничители речевой модели
- •II. Дополнительные шаблоны Модели м. Эриксона
- •А. Пресубпозиции (предварительные предположения)
- •В. Шаблоны, опосредованно возбуждающие реакции
- •С. Шаблоны в метафорах
- •Приложение III передовые техники гипноза по милтону эриксону
- •Глубокий гипноз
- •Индуцирование транса
- •Необходимость оберегать гипнотика
- •Метод путаницы
- •Репетиционный метод
- •Методы пантомимы при гипнозе
- •Метод гипноза "Мой друг Джон"
- •Общие замечания
- •Содержание
Приложение I движения глаз, сигнализирующие о доступе к различным каналам информации ("глазные сигналы доступа")
В то время, как большинство людей смешивают все внутренние процессы обработки информации и называют это "мышлением", Бэндлер и Гриндер заметили, что гораздо полезнее разделить мышление на несколько отдельных сенсорных модальностей, характеризующих процессы обработки информации различного рода. Когда человек внутренне обрабатывает информацию, он делает это визуально (зрительно), аудиально (по слуховому каналу), кинестетически, ольфакториально и густаториально. Например, когда вы читаете слово "цирк", вы можете представить себе его значение, увидев образы цирковой арены, слонов и акробатов, услышав карнавальную музыку, почувствовав волнение, возбуждение, почувствовав запах или ощущая вкус кукурузных хлопьев или леденцов. Доступ к значению слова возможен по одному из этих пяти сенсорных каналов, а также в любой их комбинации.
Бэндлер и Гриндер обнаружили, что люди систематически перемещают глаза в определенных направлениях, в зависимости от того, какого типа процессы мышления в них происходят. Такие движения глаз называют "глазными сигналами доступа".
1. Направление взгляда налево вверх: зрительное воспоминание. Зрительное представление образов тех вещей или явлений, которые человек уже видел раньше. Стандартные вопросы, вызывающие такого рода процессы обработки информации: "Какого цвета глаза вашей матери?", "Как выглядит ваше пальто?" и т. д.
2. Направление взгляда направо вверх: зрительная конструкция. Зрительное представление образов тех вещей или явлений, которые человек никогда не видел раньше, или зрительное представление вещей не такими, какими человек их видел раньше. Вопросы, как правило, вызывающие такого рода процессы обработки информации: "Как будет выглядеть оранжевый гиппопотам в малиновых пятнах?", "Как бы вы выглядели, если бы смотрели на себя с другого конца комнаты?"
3. Направление взгляда налево: слуховое воспоминание. Слуховое представление тех звуков, которые человек уже слышал раньше. Вопросы, как правило, вызывающие такого рода процессы обработки информации: "Что я только что сказал?", "Как звенит ваш будильник?"
4. Направление взгляда направо: слуховая конструкция. Слуховое представление звуков, которые человек никогда не слышал раньше. Вопросы, которые могут вызвать такого рода процессы обработки информации: "Как вы представляете себе шум аплодисментов на фоне пения птиц?", "Как прозвучало бы ваше имя, если произнести его наоборот?"
5. Направление взгляда налево вниз: слуховое замкнутое представление. Разговор с собой, внутренний разговор. Вопросы, которые могут вызвать такого рода процессы обработки информации: "Скажите себе что-нибудь, что вы обычно себе говорите", "Повторите про себя символ веры".
6. Направление взгляда направо вниз: кинестетическое представление. Ощущение эмоций, осязательные ощущения (чувство прикосновения) или проприоцептивные ощущения (чувство движения мышц). Вопросы вызывающие такого рода процессы обработки информации: "Как вы чувствуете себя когда ощущаете радость?" "Какое чувство вы испытываете, когда прикасаетесь к сосновой шишке?", "Что вы чувствуете, когда бежите?".