2. Динамика работоспособности при различных вилах труда

Физиология труда исследует физиологические процессы, лежащие в основе изменения работоспособности человека, чтобы путем научной организации труда можно было повысить общий уровень работоспособности при сохранении и улучшении здоровья трудящихся.

В настоящее время накоплен большой фактический материал о характере изменения работоспособности при различных видах труда. На основе анализа этих данных установлена следующая фазность работоспособности (рис.21):

а) дорабочее состояние (за 15-30 мин до начала работы) которое чаще всего отличается высокой готовностью к действию. Прибытие на рабочее место, подготовка его к работе действуют на организм как условные раздражители. Благодаря этому создается предпосылка рабочей установки, изменяется деятельность различных систем еще до начала рабочей деятельности: увеличивается потребление кислорода, усиливаются обмен веществ и кровоток. Предварительная подготовка к выполнению работы имеет большое значение, так как впоследствии рабочая установка всего организма формируется быстро и легко;

б) фаза врабатывания; длится до 1-2 ч после начала работы. В этот период работоспособность повышается и в конечном счете достигает максимального уровня. Но в начале врабатывания наблюдается низкий уровень технико-экономических показателей и напряженность физиологических функций;

в) фаза устойчивой работоспособности, когда наиболее высокая работоспособность поддерживается е течение 1,5-2 ч. В это время физиологические функции достигают оптимального и постоянного уровня. Данная фаза представляет собой высшее проявление рабочего динамического стереотипа. Он обеспечивает высокую экономичность и автоматизм движений, которые совершаются быстро, легко, с наименьшей затратой энергии;

г) фаза падения работоспособности в результате развивающегося утомления; имеет место перед обеденным перерывом. По характеру изме­нения работоспособно­сти вторая половина дня напоминает первую, но с некоторыми харак­терными отличиями. Так, послеобеденный период врабатывания менее продолжителен. Как правило, короче и период высокой работо­способности, а уровень ее ниже дообеденной, поскольку обеденный перерыв, даже своевре­менный и достаточно продолжительный, не может снять всего нако­пившегося утомления. В некоторых случаях в конце рабочего дня наблюдается резкий подъем работоспособности, получивший название "конечного порыва". Это - результат волевого напряжения или эмо­ционального подъема перед окончанием работы и отдыхом.

Указанные фазы работоспособности обнаруживаются во всех видах труда. Но при различных по характеру работах и в зависимости от условий труда изменения работоспособности могут быть самыми раз­нообразными и касаться то количества, то качества выполняемой работы, то изменения только физиологических процессов, связан­ных с ее выполнением.

Кривые работоспособности в определенной степени индивидуаль­ны и зависят от общего и каждодневного физического состояния ор­ганизма, характера трудовой деятельности, ее мотивации и т.д. Поэтому для отдельного конкретного случая разрабатывается график с использованием средних величин по каждому периода за несколько дней.

Для практических целей требуются групповые графики. В этих случаях берется представительная выборка рабочих, измеряется их работоспособность в отдельные периоды смены за несколько дней, а затем выводятся средние для каждого рабочего и общие средние по всей выборке. По ним строится кривая работоспособности дан ного коллектива рабочих.

Работоспособность человека не остается постоянной и на протяжении недели. В начале неде­ли - период врабатывания, максимальная работоспособность достигается в середине не­жели и снижается к концу.

Изменяется работоспособность и в течение года. Ряд исследований свидетельствует о том, что максимальная работоспособность достигается в зимнее время, а минимальная - в летнее.