- •1 Предисловие
- •2.Введение
- •3. Лечение голоданием по методике а а Суворина
- •3.2.1 Основные представления, помогающие понять и легко провести
- •4. Кому надо и не надо голодать
- •5. Другие методики голодания
- •6. Литература
- •7. Приложения
- •Предисловие
- •2.Введение
- •3. Методика голодания а. А. Суворина
- •3.2.Основные представления, помогающие понять и легко провести
- •3.2.1 Основные представления, помогающие понять и легко провести
- •3.2.2 Несколько мифов о голодании
- •3.3 Препараты, которые нужно иметь (покупаются в аптеке и магазине):
- •3.5. Специальные упражнения на голоде:
- •3.6. Вход в голод
- •3.6.1 Волнующие проявления при входе в голод
- •3.7 Ведение голодания
- •3.7.1. Волнующие проявления при ведении голода.
- •3.8. Выход из голода
- •3.8.1 Волнующие проявления при выходе из голода(восстановлении)
- •3.9 Болезни и сроки лечения их голоданием
- •3.10 Попутные дары голодания
- •3.11 Обиход жизни после голодания
- •4. Кому надо и не надо голодать
- •4.1. Кому не надо голодать.
- •4.2 Кому надо голодать
- •5. Другие методики голодания
- •5.1 Методика ю. Николаева и а. Кокосова
- •5.2 Методика г. Малахова(на моче)
- •5.3 Методика Войтовича
- •5.4 Коротко о методиках голодания
- •13. Приложения
- •А. А. Суворин
- •Попутные дары голодания
- •Главная истина книги
- •17.Литература
Главная истина книги
Ставлю пред глазами читателей главную истину этой книги:
- процесс глубокого очищения изнутри непременно и неизбежно открывающийся в организме человека при добровольном голодании по моим указаниям, т.е. при возможно тщательном очищении всего пищеварительного тракта от пищи и его мусоров – есть не ряд случайных явлений очищения, перерождения или “отдыха”(!) различных отдельных органов, но прочно соединенная во всех своих звеньях цепь (физиологических процессов), всегда одних и тех же по существу, хотя внешне всегда же неизбежно разнообразных фактов – проявлений.
Он(процесс очищения) есть естественный природный(физиологический) процесс человеческого организма, такой же автономный(естественный), как дыхание, зрение, пищеварение и такой же неотделимый от него и так же имеющий свое течение, сроки и законы, как имеет их(все перечисленное) развитие младенца в утробе матери.
Доказывается это с абсолютной бесспорностью тем простым соображением, что голодание в процессе питания составляет естественное дополнение к еде, как выдыхание естественное дополнение к вдыханию., и именно как процесс природный, оно открыто и доступно всем – больным и здоровым, изнуренным и перекормленным, старым и молодым и, даже младенцам, без мук выносящим, когда вместо молока матери им дается по чайным ложечкам разбавленный апельсиновый сок.
С этим процессом человек в обиходе своей повседневной жизни есть существо уравновешенное и полное, достойное бесчисленных даров, которыми он осыпан от природы.
Без него – он существо неуравновешенное и неполное – калека, заслуженно терзаемый легионом болезней; обезьяна, способная за кусок сахара, сейчас же, рыть себе могилу, которая поглотит ее завтра.
Если это так – а это так – если процесс этот и есть природный процесс человеческого организма, то изучать его есть непременная обязанность всякого человека, а научить ему свой народ есть святой долг всякого правительства.
Непростительно для власти, если бы из-за ее ошибки или нерадения народ жил сколько-нибудь времени калекой. Ибо за действия своих руководителей всегда отвечает и народ.
Если возмездие для человека за его ошибки иногда не успевает дойти за его жизнь, то народ не имеет этого снисхождения от своего Рока – он всегда доживает и до своего счастья и своего несчастья!!! Счастье в мире всегда одно!!! А несчастий в мире много!!!
Приложение 2 Восстановительная диета после голодания по Ю. Николаеву и А. Н. Кокосову
Продукты
|
Количество продуктов по дням, в г
|
||||||
1-й
|
2—3-й
|
4—5-й
|
6—7-й
|
S—10-й
|
ll-15-й
|
16—30-Й
|
|
Соки морков-
|
|
|
|
|
|
|
|
ный, яблоч-
|
|
|
|
|
|
|
|
ный, вино-
|
|
|
|
|
|
|
|
градный и
|
|
|
|
|
|
|
|
другие
|
500
|
1000
|
500
|
600
|
—
|
—
|
—
|
Фрукты
|
|
|
|
|
|
|
|
тертые
|
—
|
—
|
500
|
600
|
450
|
375
|
500
|
Морковь
|
|
|
|
|
|
|
|
тертая
|
—
|
—
|
250
|
600
|
300
|
200 1
|
—
|
Кефир, про-
|
|
|
|
|
|
|
|
стокваша;
|
—
|
—
|
|
|
300
|
400
|
600
|
Суп овощной
|
|
|
|
|
|
|
|
с рисом
|
—
|
—
|
200 ;
|
400
|
700
|
700
|
700
|
Мед :
|
—
|
—
|
—
|
40
|
60
|
60
|
75
|
Орехи
|
—
|
|
—
|
—
|
70
|
100
|
100
|
Хлеб серый
|
—
|
—
|
—
|
—
|
100
|
300
|
400
|
винегрет
|
—
|
—
|
—
|
300
|
400
|
400
|
500
|
Масло расти-
|
|
|
|
|
|
|
|
льное
|
—
|
—
|
—
|
—
|
15
|
15
|
30
|
Каша с моло-
|
|
|
|
|
|
|
|
ком
|
—
|
—
|
—
|
150
|
200
|
200
|
200
|
Салат из зе-
|
|
|
|
|
|
|
|
лени и сырых
|
|
|
|
|
|
|
|
овощей
|
—
|
—
|
—
|
—
|
400
|
400
|
400
|
Масло сли-
|
|
|
|
|
|
|
|
вочное
|
—
|
—
|
—
|
—
|
.20 -
|
20
|
20
|
Примечания.
1. Соки (морковный, виноградный, яблочный) в первый день; употребляются разведенные пополам с водой; во второй — неразбавленные; 4—5-й день — фрукты и морковь— в протертом виде; на 6—7-й день — каши-размазни—гречневая, пшенная, рисовая, «геркулес» (их рекомендуется тщательно и очень долго жевать).
2.Сок следует пить маленькими глотками; «жевать» его, смаковать, смешивая со слюной, что очень важно.
3. Диету с 10-го по 30-й день можно варьировать в замсимости от наличия продуктов, придерживаясь растительно-молочного питания с максимальным содержанием витаминов и минеральных солей. 4. При отсутствии свежих фруктов и овощей их можно заменить соответствующим количеством консервирован ных или сушеных, но при этом жевать их необходимо еще тщательнее. Желательно увеличить прогулки на свежем воздухе.
5. Вместо кефира допустимо употреблять любые молочнокислые продукты.
6. Состав винегрета на порцию 500 г (ее делят на две равные части) картофель вареный — 250 г, морковь сырая тертая — 100 г; свекла вареная — 80 г, капуста сырая—50 г, масло растительное—15 г, лук репчатый — 5г. В винегрет разрешается добавить чайную ложку ли мойного сока.
В приведенной таблице дана примерная диета восстановительного периода при РДТ. Это общая схема. Однако во многих случаях (в зависимости от характера заболевания, состояния больного, его индивидуальных особенностей) требуется отойти от схемы. Тут возможны различные варианты. Так, например, при язвенной болезни желудка или 12-перстной кишки часто приходится начинать восстановление не с сока, а с жидкого, процеженного, слизистого отвара овсянки, «геркулеса» или гречи постепенно, день за днем, повышая концентрацию (густоту) каши. Иногда восстановление можно начинать с сыворотки из-под свежей простокваши. Такая модификации в некоторых случаях бывает показана и больным аллергическими заболеваниями — бронхиальной астмой, экземой, а также при сахарном диабете, в зависимости от тяжести заболевания.
Приложение 3 Самостоятельное клизмение по Е. Щадилову
Нoвoe в технике проведения очистительной клизмы
Известны два наиболее распространенных способа постановки клизм. В одном случае тот, кому предназначена клизма, принимает коленно-локтевую позу, как это - прописано у Г. П. Малахова. Другим вариантом этой процедуры является манипуляция из сестринского ухода за больными. Методика ее проведения полностью приведена в главе «Очистительные клизмы».
Как-то совсем недавно, читая только что вышедшую очередную книгу одного известного целителя, я наткнулся на рекомендацию: при постановке очистительных клизм непременно ложиться на правый бок.
Эта рекомендация идет вразрез с нормами традиционной медицины, которая считает, что при постановке очистительной клизмы больной должен, поджав колени, лежать на левом боку.
Так все-таки почему нужно лежать на левом, а не на правом боку? Ведь те же медики советуют нам лежать в постели на правом боку, а не на левом, чтобы не перегружать сердце во время ночного сна.
Должен признаться, что ответа на этот вопрос я так и не нашел в медицинских учебниках, но вполне логично было бы объяснить необходимость лежания на левом боку во время процедуры клизмования анатомическим строением нижнего отдела кишечника. Эта особенность его строения хорошо показана на рисунке.
Глядя на этот рисунок, нетрудно себе представить, что если больной ляжет на левый бок, то вода, поступающая из клизмы в прямую кишку, будет стекать вниз по сигмовидной кишке в толстую кишку, т. е. двигаться сверху вниз.
Если же больной ляжет на правый бок, то вода, поступившая в прямую кишку, должна уже будет не стекать вниз, а подниматься по сигмовидной кишке вверх, чтобы попасть в толстый кишечник. А для этого требуется создать больший, чем в первом случае, напор воды, то есть поднять кружку Эсмарха повыше.
Но, увеличивая напор промывной жидкости, мы тем самым усиливаем ее механическое воздействие на стенки толстого кишечника. Это может привести к возникновению болезненных ощущений. Чем меньше напор, тем меньше риска вызвать боль.
Таким образом, положение больного на левом боку во время проведения очистительной клизмы является более щадящим, чем на правом боку, а следовательно, и более предпочтительным. Что же касается дополнительной нагрузки на сердце, возникающей в связи с левосторонней позой при постановке клизмы и советом медиков не спать на левом боку, то время проведения очистительной процедуры ничтожно мало по сравнению со временем, проводимым нами в постели.
Когда я впервые стал очищать свой толстый кишечник, то ни один из вышеприведенных способов постановки очистительной клизмы мне не понравился. Мой несчастный кишечник был настолько зашлакован и воспален, что в него не могли войти не то что 1,5 литра воды, но даже четверть этого объема казалась мне недосягаемой. После введения 200-300 мл начинались такие сильные распирающие боли внизу живота, что процедуру приходилось прекращать практически в самом ее начале.
К счастью для себя, я вспомнил о существовании закона Архимеда, по которому выходит, что в воде все делается значительно легче, чем на суше. Взять хотя бы такое архиважное и архисложное дело, как роды. Некоторые женщины, по всей вероятности, постигшие глубокий смысл этого закона, предпочитают рожать в бассейне.
Нетрудно догадаться, что следующую свою клизму я уже делал в ванне. Полеживая в тепленькой водичке, я даже не почувствовал, как в меня влились все до последней капельки 1,5 литра воды из подвешенной к стояку душа пузатой резиновой емкости.
Не веря своим ощущениям, я осознал свершившееся чудо лишь потому, что отчетливо видел, как резиновые бока кружки Эсмарха, постепенно сходившиеся в процессе клизмования, в конце процедуры и вовсе слиплись.
И еще я понял, что в случае постановки клизмы в теплой ванне, помимо снятия нагрузки на кишечник, вода также оказывает расслабляющее и успокаивающее действие на весь организм в целом, снимая возбуждение нервной системы.
Я не стал бы рекомендовать какую-либо определенную температуру воды: кто-то любит потеплее, кто-то попрохладнее. Обязательным в каждом отдельном случае должно быть только испытываемое вами ощущение полнейшего комфорта от воды, в которую вы погрузите свое тело. Понежьтесь в ней 5-8 минут, после чего поставьте себе клизму так, как рекомендуется в медицинских учебниках: повернитесь на левый бок, живот должен быть погружен в воду (воды должно быть столько, чтобы она не мешала дышать); согните ноги в коленях; раздвиньте ягодицы; введите наконечник клизмы, предварительно смазанный вазелином, в анус (анус желательно также смазать вазелином); откройте краник на резиновом шланге и потихоньку выпустите воду из клизмы в свой кишечник заранее приготовленный горшок, и тут же в ванной комнате опорожнитесь.
Категорически запрещается проводить очистительные клизмы подобным образом людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и всем тем, кто страдает заболеваниями, связанными с кратковременной потерей сознания или двигательной активности.