- •Глава 12
- •12.1. Понятие об утомлении
- •12.2. Работоспособность детей и подростков
- •12.3. Гигиена учебного процесса
- •12.4. Освещение учебных помещений
- •12.5. Школьная мебель и ее использование
- •22. Дети раннего возраста быстро засыпают, находясь длительно в транспорте с работающим двигателем, по причине развития:
- •74. Для определения ориентировочной оценки школьной зрелости используют:
- •75. Комплексная оценка готовности детей к обучению в школе проводится:
- •76. При зачислении ребенка в первый класс необходимо учитывать возраст:
- •80. Наступление переутомления:
- •116. Анализаторы, менее развитые у новорожденного ребенка:
- •117. Сохранению зрения способствуют:
- •118. Нарушению зрения способствуют:
- •125. Словесно-логическая память характеризуется следующими особенностями:
- •126. Виды памяти, более выраженные у взрослых по сравнению с детьми:
- •127. Для нормального развития речи у ребенка необходимо:
- •128. Свойствами нервных процессов, учитывающимися при выявлении типа внд детей, являются:
- •129. Согласно классификации и. П. Павлова выделяют следующие типы внд:
- •152. К гигиеническим требованиям, предъявляемым к ранцам, относят:
- •Учебное пособие
- •630117, Новосибирск, ул. Арбузова, 1/1
12.4. Освещение учебных помещений
Освещение учебных помещений должно соответствовать определенным нормативам, несоблюдение которых влечет за собой нарушения зрения. Освещение может быть естественным, с помощью дневного света, и искусственным, т. е. с помощью люминесцентных ламп, ламп накаливания и дрГРавндмерно рассеянное освещение учебных помещений наиболее благоприятно влияет, на зрительные функции и работоспособность, в отличие от неравномерного естественного и искусственного освещения, с блескостью рабочих мест. При освещённости рабочих мест 250 лк и более зрительные функции значительно улучшаются.
Функция зрения может снижаться также при неправильной ориентации окон в учебных помещениях. Отсутствие каких-либо солнцезащитных приспособлений, особенно при больших окнах, снижает эффективность уроков.
Для оценки естественной освещенности учебных комнат используют коэффициент естественной освещенности (КЕО) — отношение освещенности (в люксах) горизонтальной поверхности стола в данное время к освещенности в то же время на открытом месте вблизи здания при рассеянном свете, выраженное в процентах. Естественное освещение считается достаточным, когда КЕО на наиболее удаленном от окна месте составляет 1,75-2 % (средняя полоса России). Для северных широт КЕО повышается, а для южных может быть снижен.
Максимальный уровень естественной освещенности — 2000 лк. Более высокая освещенность неблагоприятно сказывается на зрительных функциях и работоспособности человека.
Для классных комнат, кабинетов и лабораторий гигиенически оправдана ориентация окон на юг, восток, юго-восток. В кабинетах черчения и рисования окна должны выходить на север, северо-восток, северо-запад., Такое расположение учебных помещений предпочтительно, чтобы прямые солнечные лучи не проникали в классы и не слепили глаза, поскольку это может вызвать снижение остроты зрения, нарушение терморегуляции. Расположение школьного здания должно быть таким, чтобы соседние строения, в особенности высокие, не заслоняли свет.
Окна в классах должны быть оборудованы жалюзи или тканевыми шторами светлых тонов, сочетающимися по цвету со стенами, мебелью. Запрещается применять шторы из поливинилхлоридной пленки.
302
303
Основной поток света в учебные комнаты должен поступать только с левой стороны от учащихся. Окна в стене, на которой расположена классная доска, не допускаются.
Кроме освещенности, имеет значение и цветовая гамма учебного помещения и мебели. Окрашивать стены классов следует в светлые тона, которые отражают свет на 80-90 %. Потолки должны белиться. Оконные стекла моют не реже 2 раз в год, поскольку запыленные стекла задерживают до 30-40 % света. Цветы располагают в переносных цветочницах и в проемах окон, чтобы они не загораживали свет.
Искусственное освещение
В учебных помещениях должны быть обеспечены нормируемые уровни освещенности и показатели качества освещения. Для этих целей должно проектироваться преимущественно люминесцентное освещение. Допускается устанавливать лампы накаливания (при этом нормы освещенности снижаются на 2 ступени шкалы освещенности). Нельзя сочетать в одном помещении люминесцентные лампы и лампы накаливания. Использование новых типов ламп и светильников должно согласовываться с местными центрами санэпиднадзора. В учебных помещениях следует применять систему общего освещения. Светильники с люминесцентными лампами должны располагаться параллельно светонесущеи стене на расстоянии 1,2 м от наружной стены и 1,5 м от внутренней. Для общего освещения классов и учебно-производственных мастерских следует использовать люминесцентные светильники ЛПО 28-240, ЛПО 02-240, ЛПО 34-436, ДСП 5-240 или другие с аналогичными светотехническими характеристиками и конструктивным исполнением.
Классная доска должна быть оборудована софитами и двумя установленными параллельно ей зеркальными светильниками типа ЛПО 30-40-122 (125). Их размещают на 0,3 м выше верхнего края доски и на расстоянии 0,6 м от стены.
При проектировании системы искусственного освещения для учебных помещений необходимо предусмотреть раздельное включение линий светильников.
В учебных кабинетах, аудиториях, лабораториях уровни освещенности должны соответствовать следующим нормам: на рабочих столах — 300 лк, на классной доске — 500 лк, в кабинетах черчения и рисования — 500 лк, в дисплейных классах на столах —300-500 лк, в актовых и спортивных залах (на полу) — 200 лк, в зонах отдыха (на полу) — 150 лк. В кабинетах технических средств обучения, если необходимо сочетать восприятие информации с экрана и ведение записи в тетради, освещенность на столах учащихся должна быть 300 лк. Во время использования диа- и кинопроекторов освещенность на столах должна составлять 50 лк; при этом следует либо использовать только местное освещение, либо создавать систему «функционального» искусственного освещения с «темным коридором» перед экраном. Необходимо чистить осветительную арматуру светильников не реже 2 раз в год и своевременно заменять перегоревшие лампы. Запрещается
304
привлекать к этой работе учащихся. Неисправные, перегоревшие люминесцентные лампы должны собираться и вывозиться из здания школы. Хранение их в неприспособленных помещениях учебных заведений недопустимо.