Глава третья прыжки и заноски

Наиболее сложными и технически трудными движениями в искусстве классического танца являются прыжки.

Прыжки — это средство самой разнообразной и стремительной полетности движения, которое, однако, не должно превращаться в самоцель. Прыжок ради прыжка — акробатика. Задача состоит не в том, чтобы танцовщик возможно выше прыгнул, выполняя какой-либо сложный вид заноски или воздушного вращения, а в том, чтобы он с предельной легкостью, эластичностью и музыкаль­ностью отобразил эмоциональное состояние своего героя. Тогда прыжок станет выразительным актерским средством. Как известно, прыжки слагаются из предварительно усвоен­ных элементов экзерсиса и adagio. Следовательно, очень важно, чтобы эти элементы были основательно и всесторонне освоены учащимися, прежде чем будут использованы в прыжках.

Вместе с тем техника прыжков имеет и свои особые исполни­тельские приемы. Один из таких приемов называется элевацией, которая позволяет танцовщику прыгать эластично, мягко, высоко, легко и точно; устойчиво выдерживать пластический и музы­кально-ритмический строй движения; «предвидеть» в последую­щем толчке должную степень высоты взлета и продвижения своего тела в соответствующем направлении, темпе и ритме. Но одна элевация не исчерпывает полностью совершенную технику прыж­ка. Танцовщику необходимо уметь в некоторых больших прыжках фиксировать кульминацию взлета. В классическом танце такой прием называется «баллон». Заключается он в том, что толчок ногами и посыл всего тела осуществляются короче и сильнее, от­чего прыжок приобретает большую степень воздушности, и тан­цовщик как бы задерживается, зависает в воздухе, пластично и четко фиксируя исполняемое движение или позу. Иначе прыжок лишится своей четкости и виртуозности. В этом случае и говорят, что у танцовщика нет баллона.

Одним из наиболее трудных и сложных элементов прыжка яв­ляется demi-plie, при помощи которого осуществляется толчок, взлет и его завершение. При выполнении прыжкового demi-plie необходимо, чтобы вся ступня и особенно пятки плотно, с упором примыкали к полу, чтобы ступня отделялась от пола с силой, последовательно от пятки до кончика пальцев, голеностоп и бедро активно участвовали в толчковом посыле и вся нога, отделяясь от пола, вытягивалась бы упруго в колене, подъеме и пальцах, иначе взлет окажется слабым, недостаточно устойчивым, элас­тичным и высоким.

Заканчивать прыжок следует в мягкое, легкое и эластичное demi-plie, принимая тяжесть тела на собранные, а не на рас­слабленные мышцы ног и с кончика пальцев на пятки, которые должны плотно, но бесшумно примкнуть к полу. Голеностоп и бед­ро также должны активно участвовать в эластичном и мягком завершении прыжка, разумеется, по всем существующим прави­лам demi-plie. Если нет последовательного примыкания ступни к полу и непрерывно сливающегося с ним demi-plie, то прыжок будет за­вершаться тяжело и жестко. Поэтому в учебной работе развитию и укреплению прыжкового demi-plie следует уделять самое при­стальное внимание.

Осваивая технику связи изучаемых прыжков, необходимо, чтобы завершающее demi-plie и дальнейший толчок выполнялись слитно, с ходу используя силу инерции собственного тела как до­полнительный «трамплин» для взлета различной высоты, различ­ного темпа и ритма, от сдержанного и мягко-пружинящего до энергично-стремительного, но всегда эластичного demi-plie.

Кроме того, необходимо во время толчка, взлета и завершения прыжка правильно согласовывать движения головы, рук, корпуса и ног. И если ученик не умеет воспроизводить точно рисунок ис­полняемого прыжка или целой танцевальной фразы, это означает, что он не обладает полноценной элевацией и баллоном. Театр знает таких танцовщиков и не может считать их мастерами вир­туозной техники.

Хорошая элевация и баллон зависят от наличия достаточной силы, выносливости и волевой стойкости ученика. Поэтому, отра­батывая все качества прыжка, необходимо доводить исполнитель­скую нагрузку до максимума. Малое и недостаточное количество прыжков, входящих в каждое учебное задание, не может в долж­ной мере утвердить хорошую элевацию и баллон. Конечно, здесь необходимо соблюдать разумную меру и постепенность возраста­ния физической нагрузки, но не в ущерб природным возможно­стям ученика,

Недопустимо также выполнять прыжки, особенно большие в сложные, если мышцы ног «холодные» и дыхание не подготовле­но. Это препятствует развитию элевации и баллона, приводит к различным травмам, не позволяет обрести должную технику прыжка. Все прыжки необходимо изучать вначале отдельно, с останов­ками, для более основательного развития техники толчка, взлета и завершающего demi-plie. Затем можно перейти к слитному вы­полнению двух-трех прыжков, в зависимости от задания.

Элементарные прыжки, выполняемые без продвижения, на од­ном месте, в младших классах рекомендуется осваивать лицом к станку.

Во время изучения прыжков у станка учащиеся должны слег­ка придерживаться за него руками. «Висеть» или наваливаться на станок недопустимо. Кисти рук должны лежать на станке сверху, на ширине плеч, локти слегка согнуты и опущены вниз.

Само собой разумеется, что каждый прыжок сначала необхо­димо хорошо усвоить отдельно и только, затем вводить его в ком­бинированные задания.

Прыжки классического танца подразделяются на пять групп:

а) прыжки с двух ног на две ноги, б) прыжки с двух ног на одну ногу, в) прыжки с одной ноги на две ноги, г) прыжки с одной ноги на другую ногу, д) прыжки с одной ноги на ту же ногу.

Ниже дается описание всех пяти групп прыжков, которые объ­единяются между собой приемами толчка и завершения взлета.