Темы контрольных работ по разделу «Спортивное плавание»
Каждая работа должна содержать минимальный иллюстративный материал: граничные позы пловца.
Техника спортивного способа плавания кроль на груди.
Техника спортивного способа плавания кроль на спине.
Техника спортивного способа плавания брасс.
Техника спортивного способа плавания баттерфляй (дельфин).
Примерные вопросы к теоретическому зачету
I семестр
Определение и содержание понятия «Плавание»: физическое упражнение, вид спорта (краткая характеристика).
Характерные особенности плавания как физического упражнения и вида спорта (краткая характеристика).
«Плавание» как учебный предмет в физкультурном вузе: определение и краткая характеристика.
Место и значение плавания в системе физического воспитания (примеры).
Краткая характеристика массового плавания, особенности занятий в структурах его осуществляющих;
Характеристика нормативного плавания.
Характеристика спортивного плавания: способы плавания, программа соревнований высокого ранга (Олимпийских игр), характер соревнований.
Оздоровительное значение плавания.
Лечебное плавание: задачи, специфика.
Характеристика плавания с точки зрения его прикладности.
Виды спорта, содержащие плавание как составляющий компонент; характеристика одно из них (по выбору студента).
Плавание на первых Олимпийских играх современности.
Возникновение и значимость спортивных международных организации FINA (ФИНА) и LEN (ЛЕН).
Возникновение и развитие спортивного способа плавания кроль на груди.
Возникновение и развитие спортивного способа плавания брасс.
Основные вехи выступлений отечественных пловцов на Олимпийских играх.
Обоснование возникновения и значимость «естественного метода обучения» (1776 г.).
Плавание в дореволюционной России: первые учебные группы и соревнования; школа плавания Густава Муара де Паули.
Шуваловская школа плавания, ее значение для массового и спортивного плавания России.
Книга Л.В. Геркана «Теория и практика спортивного плавания» (1925г.) и её значение для развития отечественного плавания.
Особенности и значение «Комплексного метода» обучения плаванию.
Особенности и значение «Метода трех ступеней» в обучении плаванию.
Причины возникновения и особенности параллельного, последовательного и одновременного методов обучения плаванию.
Общие термины и понятия, применяемые при анализе техники спортивного плавания (оси, плоскости, направления).
Специальные термины и понятия, применяемые при анализе техники спортивного плавания.
Техника спортивного плавания: определение, элементы, направленность движений.
Фазовая структура гребковых движений руками и движений ногами; понятия «фаза» и «цикл».
Краткая характеристика факторов, определяющих технику спортивного плавания (примеры).
Общие закономерности техники спортивного плавания (примеры).
Физические свойства воды и их влияния на технику спортивного плавания (примеры).
Статическое плавание: определение; силы, действующие на тело и точки их приложения; свойства тела, проявляющиеся при взаимодействии этих сил (перечислить).
Плавучесть тела: определение, виды, факторы, влияющие на плавучесть; ее значение в спортивном плавании.
Равновесие тела в воде: определение, виды, факторы на него влияющие; значение в спортивном плавании.
Анализ техники избранного спортивного способа плавания.
Фазовая структура и анализ техники базового поворота «маятником».
Перевод количества правильных ответов по альтернативном опросу
в балльно-рейтинговую систему
Количество правильных ответов |
Балльно-рейтинговая система |
10 - 9 |
5 |
8 - 7 |
4 |
6 |
3 |
Критерии аттестации1
плавательной подготовленности студентов
Минимальное количество баллов за владение техникой плавания начисляется при устойчиво сформированном плавательном навыке, демонстрируемом на дистанции не короче 25 м, максимальное – на дистанции 50 м. Студент не может быть аттестован, если выявлено хотя бы одно грубое искажение техники плавания или нарушено условие выполнения норматива. Преодоление 200 м спортивным способом на груди (технически грамотно, согласно правилам соревнований, возможно комплексное плавание) оценивается по максимуму, плавание кролем на спине – минимум баллов.
1 Савельева О.Ю. Плавание: самостоятельные занятия: учебное пособие для студентов факультетов физической культуры / О.Ю. Савельева. – М.: МГПУ. 2010. – 116с.