48

Министерство образования и науки Российской Федерации

Государственное образовательное учреждение среднего профессионального образования «Санкт-Петербургский государственный колледж физической культуры и спорта, экономики и технологии»

Пылаева Асия Руслановна

Выпускная квалификационная работа

Влияние занятий спортивными танцами на повышение уровня физической подготовленности

Специальность: 050720 «Физическая культура»

432 Группа

Руководитель – Шишкарева Н.А..

Санкт - Петербург – 2012

Автор выпускной квалификационной работы Пылаева А.Р.

Руководитель выпускной квалификационной работы Шишкарева Н.А..

Рецензент выпускной квалификационной работы Михайлова М.В..

Нормоконтроль Неведрова О.В.

Выпускная квалификационная работа «Влияние занятий спортивными танцами на повышение уровня физической подготовки» допущена к защите Приказ Директора Государственного образовательного учреждения среднего профессионального образования «Санкт-Петербургский государственный колледж физической культуры и спорта, экономики и технологии»

№______________ от _________июня 2012года

Заведующая отделением Ручина Н.А.

ОГЛАВЛЕНИЕ

Введение…………………………………………………………………………….

Глава 1. Влияние занятий спортивными танцами на повышение уровня физической подготовленности…………………………………………………….

1.1. История развития спортивных танцев ……………………………………….

1.2. Психологические и физиологические особенности танцора……………….

1.3Физическая подготовка и подготовленность………………………………….

1.4. Стили спортивных танцев …………………………………………………..

1.5. Методы тренировки, используемые во время занятий спортивными танцами …………………………………………………………………………….

Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования

2.1. Цель, задачи исследования …………………………………………………..

2.2. Организация исследования …………………………………………………..

Глава 3. Результаты эксперимента и их обсуждение.

Выводы…………………………………………………………………………….

Список литературы………………………………………………………………

ВВЕДЕНИЕ

Бальные танцы — группа различных парных танцев, некоторые из которых имеют народные истоки. Исполнялись на балах, которые проводились в помещениях, застеленных паркетом. Из огромного разнообразия как элитных (историко-бытовых), так и народных танцев в группу бальных попали танцы, характеризующиеся 2 признаками: все бальные танцы являются парными; пару составляют мужчина и женщина.

Под "бальными танцами" в настоящее время подразумевают словосочетания "спортивные танцы" (СБТ, "спортивные бальные танцы") и "танцевальный спорт". Это отображено в названиях различных танцевальных организаций, например: "Московская федерация спортивного танца" или "Московская федерация танцевального спорта".

Во всем танцевальном мире соревнования по спортивным танцам делятся на 2 программы: европейскую (стандарт или модерн), латиноамериканскую (Латина).

Так же как и в различных видах спорта СБТ имеют разряды и классы, обозначающие уровень танцора.

Актуальность: многие родители для физического развития своих детей выбирают спортивные танцы. Данная работа рассматривает влияние занятий спортивными танцами на повышение уровня физической подготовленности.

Цель: определить влияние занятий спортивными танцами на повышение уровня физической подготовленности

Объектом исследования являлось повышение уровня физической подготовленности.

Предметом исследования являлась физическая подготовленность.

Задачи :

1. Проанализировать научно-методическую литературу о влиянии занятий спортивными танцами на повышение уровня физической подготовленности.

2. Определить исходный уровень физической подготовленности танцоров в экспериментальной и контрольной группе, на начало эксперимента.

3. Разработать содержание тренировочного процесса для повышения уровня физической подготовленности.

4. Выявить эффективность разработанного содержания занятий на повышения уровня физической подготовленности.

Для решения поставленных задач применялись следующие методы исследования:

1. Анализ научно-методической литературы.

2. Тестирование. Оно проводилось с целью определения уровня подготовленности танцоров, в контрольной и экспериментальной группе, до и после эксперимента.

3. Педагогический эксперимент.

4. Математическая обработка полученных данных.

Исследование проводилось на базе ГБОУ СОШ №51 Петроградского района г. Санкт-Петербурга. В нем приняли участие 20 танцоров (10 пар) в возрасте 11-12 лет, со спортивным стажем от 3 до 5 лет. Все исследуемые на время проведения эксперимента придерживались общего режима дня, питания. Уровень погрешности минимален.

Данная выпускная квалификационная работа состоит из введения, трех глав и выводов.