Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
Вопросы к экзамену по общей психологии (2 семес...docx
Скачиваний:
69
Добавлен:
23.09.2019
Размер:
175.84 Кб
Скачать

11)Потенциальные эффекты стресса и факторы, влияющие на устойчивость к нему.

Последствия стресса могут проявляться сразу после стресса, а также через некоторое время, что носит название посттравматический стресс.

Последствия стресса можно в целом разделить на:

I.Негативные.

  1. Стресс ухудшает качество и эффективность исполнительных действий.

  2. Нарушает нормальную работу познавательной сферы

  3. Хронические стрессы могут приводить к состоянию «выгорания», которое выражается в усталости, упадке сил, возникновении чувства загнанности, беспомощности, появлению негативного отношения к себе и к своей работе.

  4. Также стресс может быть источником многих психологических проблем, например, раздражительности, и даже психических расстройств, например, способствовать возникновению наркомании.

  5. Стресс также может приводить к соматическим заболеваниям, таким как язва желудка, заболевания сердечнососудистой системы, он также может участвовать в причинах простудных заболеваний, рака, диабета и т.д.

II.Позитивные

  1. Стресс может способствовать личному развитию человека: пытаясь преодолеть трудности, человек приобретает жизненный опыт.

  2. Стрессы закаляют человека, делают его с каждым разом все более стрессоустойчивым.

  3. У человека есть базовая потребность в определенной степени возбуждения организма и напряжении сил. Стресс в умеренных количествах может способствовать её удовлетворению.

К факторам, от которых зависит устойчивость человека к стрессу, относятся:

  1. Социальная поддержка людей, испытывающих стресс (со стороны друзей, знакомых, родителей а также профессиональная поддержка психолога).

  2. Стойкость – это совокупность личностных черт, таких как ответственность, стремление к преодолению трудностей, внутренний локус контроля (т.е.стремление жить, опираясь на самого себя, свой жизненный опыт, способности и возможности).

  3. Оптимизм

  4. Базовая потребность к сильным (острым) ощущениям

  5. Возбудимость вегетативной нервной системы. Человек с возбудимой автономной нервной системой менее стрессоустойчив.

12)Фру­ст­ра­ция: определения и ви­ды ре­ак­ций на нее. Эксперименты Дембо.

Фрустрация имеет 2 основных определения:

а) – это препятствие, возникающее на пути к достижению цели (например, студент хочет получить хорошую оценку на экзамене, а преподаватель задает дополнительный вопрос, на который студент не знает ответа; в данном случае фрустрацией является преподаватель).

б) – это эмоциональное состояние, которое возникает в ситуации появления препятствия на пути к достижению цели.

Примером проявления данного состояния может быть реакция испытуемых в эксперименте Т.Делибо, ученицы К.Левина. Она предлагала испытуемым решить заведомо нерешаемую задачу: достать цветок со стола, не выходя за пределы очерченной территории. Испытуемые находили решение, ставя стул на край очерченной области. Экспериментатор хвалила испытуемого и просила поискать еще решения задачи. Испытуемый находил его, вставая на колени у края черты. Его опять хвалили и просили найти еще решение, хотя на самом деле их больше не существовало. Таким образом, испытуемые оказывались в состоянии фрустрации. Среди их реакций наблюдалась:

- агрессия, направленная на препятствие, на экспериментатора, который создает это препятствие;

- уход, отказ от достижения цели и переключение на другую деятельность;

- регрессия, т.е. появление у человека видов поведения, которые свойственны более младшему возрасту, более инфантильному поведению (например, слезы, истерика).