35.Разработать схему методики проведения и оценки пробы Генче.

36. Разработать схему методики проведения и оценки коэффициента выносливости по формуле Кваса.

37.Проба Руфье предназначается для оценки работоспособности сердца при физической нагрузке.

Необходимое оборудование: секундомер, тонометр, аппарат для измерения артериального давления.

Порядок проведения обследования по методике. Перед пробой у обследуемого в положении сидя подсчитывается пульс за 15 сек (P1) после 5-минутного спокойного состояния. Затем под счет испытуемый приседает 30 раз за 1 минуту. Сразу после приседаний подсчитывается пульс за первые 15 сек (P2) и последние 15 сек (P3) первой минуты после окончания нагрузки. Показатель сердечной деятельности (ПСД) вычисляется по формуле:

Псд=4*(p1+p2+p3)-200

10

Оценка ПСД осуществляется следующим образом:

При ПСД от 0.1 до 5 — отлично;

5.1 до 10 — хорошо;

10.1 до 15 — удовлетворительно;

15.1 до 20 — плохо.

В пробе Руфье-Диксона несколько модифицирован способ расчета ПСД. Применяется формула:

Оценка ПСД ведется по четырехбалльной системе:

от 0 до 2.9 — отлично;

от 3 до 6 — хорошо;

от 6 до 8 — удовлетворительно;

более 8 — плохо.

38.Проба Розенталя характеризует функциональную способность дыхания. У обследуемого пятикратно определяют жизненную емкость легких с интервалами 15 с.

В норме получаются почти одинаковые данные жизненной емкости. При снижении функциональной способности дыхания величина жизненной емкости легких также понижается от измерения к измерению.

39 Эту пробу используют при исследовании функционального состояния вестибулярного анализатора.

Различают простую и усложненную пробу Ромберга. При выполнении простой пробы Ромберга испытуемый стоит, сомкнув ступни ног (пятки и носки вместе), глаза закрыты, руки вытянуты вперед, пальцы несколько разведены. Определяется время устойчивости в этой позе. При потере равновесия пробу прекращают и фиксируют время ее выполнения, для физкультурников обычно используют усложненную пробу Ромберга: испытуемый должен стоять так, чтобы ноги его были на одной линии, при этом пятка одной ноги касается носка другой, в остальном положение испытуемого такое же, как при простой пробе Ромберга, т. е. руки вытянуты вперед, пальцы разведены и глаза закрыты. По нашим данным, время устойчивости у здоровых нетренированных лиц обычно в пределах 30—50 сек. (у детей оно зависит еще и от возраста) (табл.). При этом дрожание (тремор) пальцев рук и век отсутствует. У физкультурников и спортсменов время устойчивости значительно больше, в особенности у гимнастов, фигуристов, прыгунов в воду, пловцов, и может составлять 100—120 сек. и более.

Покачивание, а тем более быстрая потеря равновесия указывают на нарушение координации. Дрожание пальцев рук и век также указывает на это, хотя и в значительно меньшей степени.

Координационную пробу Ромберга следует применять до и после занятий.