7. Экзистенциально-гуманистический подход в психологической помощи.

Гуманистический подход. . К нему традиционно относят такие концепции, как теория личностных черт Г. Олпорта, теория самоактуализации А. Маслоу, теория и индирективная психотерапия К. Роджерса, представления Ш. Бюлер о жизненном пути личности, идеи Р. Мэйя.

Основные положения концепции: 1. В человеке изначально существует конструктивная подлинная сила. 2. Деструктивные силы формируются по мере развития. 3. У человека есть мотив самоактуализации. 4. На пути самоактуализации существуют преграды создающие неэффективное функционарование личности. Ключевые термины: 1.Конгруэнтность (согласованность информации, одновременно передаваемой человеком вербальным и невербальным способом (или различными невербальными способами), а также непротиворечивость его речи, представлений, убеждений между собой; в более широком смысле — целостность, самосогласованность личности вообще). 2.Безусловное позитивное принятие себя и другого. 3.Эмпатическое слушание. 4.Эмпатическое понимание. Основные цели подхода: 1. достижение полноты функционирования личности. 2. создание условий для самоактуализации, самоэффективности клиента. 3. научение спонтанности. 4. открытость, аутентичность (подлинность). 5. дружелюбие и принятие. 6. эмпатия как сочувствие сопереживание и соучастие. 7. внутренний локус оценивания. 8. открытость новому опыту. Позиция психотерапевта: недерективность, спонтанность, конгруэнтность, открытость, бузусловное принятие клиента, проявление эмпатии, личностное участие, создание условий для личностного роста. Позиция клиента :Быть таким как есть, проявлять активность. Характер отношений между клиентом и психологом: Искренний, открытый, доверительный, вмешательства психолога сведены к минимуму, направлены на расширение осознования клиентом собственного опыта. Основные методы и техники: Активное слушание, полное отражение чувств, техники поддержания контакта, создание доверия, самораскрытие, техника пауз и молчания, инсайт и самоисследование. Длительность: от 3-4 месяцев до 1-2 лет. Послеэффекты: личностный рост как рост независимости, большее доверие к себе, открытость и открытое участие в жизненном опыте.Сильная сторона: принятие своих чувств и себя таким как есть, личностный рост, осознание деструктивного опыта, выработка более адаптивных и зрелых форм поведения.Ограничения: показана для клиентов к самосознанию и рефлексии, не эффективна для психотиков и детей, возможны негативные эффекты при прямом переносе принципов терапии в агрессивной социальной среде.

Экзистенциальный подход:

Основные представители подхода: Лион Бинсвангер, Виктор Франкл, Ролло Мэй, Бюдженталь, Ялом. Экзистенциальный подход – развивался с 2-й пол 20 в. Основные положения концепции: 1. человек рассматривается с т зрения его реального существования; 2. человек должен стремиться к самоактуализации и самореализации; 3. человек ответственен за свое существование, за реализацию свои потенциалов и за свой выбор; 4. личность свободна, у нее есть много выборов, проблема возникает из-за того, что человек избегает выбора; 5. тревога возникает, когда человек не м реализовать свои возможности; 6. самосознание: человек часто ведет фальшивую жизнь, те не аутентичен, является рабом привычек и шаблонов. Путь избавления – осознание их влияния на жизнь; 7. касается одиночества и связанности с другими. Человек страдает от одиночества, Хотя он изначально одинок (приходит в мир один и уходит один). Ключевые термины: актуальное существование, самоактуализация, реализация возможностей, ответственность, свобода, проблема выбора, экзистенциальная тревога (как тревога смерти, нереализованных возможностей – человеку мучительно думать, что он умрет, не реализовав себя), самосознание, аутентичность (быть таким как ты есть – соответственно своей естественной природе). Основные цели (практической работы): 1. обучение ответственности, умению ставить задачи и решать их; 2. обучение активности в преодолении (трудностей, сложностей и тд); 3. направлять клиента к поиску свободы и выражения себя в деятельности; 4. преодоление страдания, переживание пиковых моментов; 5. обучение концентрации выбора – собрать воедино порыв на единый выбор - и распознаванию факторов, блокирующих свободу; 6. направлять на поиск подлинных смыслов. Позиция психотерапевта: не директивность, спонтанность, конгруэнтность, безусловное принятие, проявление эмпатии, личностное участие, создание условий для личностного роста. Позиция клиента: быть таким как есть. Но чтобы проявлял какую-то активность – не скрывал, что с ним происходит. Характер отношений между психотерапевтом и клиентом: взаимное знакомство, в котором люди должны проявлять свою подлинность. Цель главная этих отношений – помочь клиенту переживать свое существование как реальное. Основные методы и техники: Методы: работа со сновидениями, анализ жизненных целей и смыслов, осознание тревоги и источников её возникновения, работа с экзистенциалами(данностями человеческого существования) – смерть, свобода, изоляция, бессмысленность. Длительность терапии: от 3-4 мес до нескольких лет (среднесрочная и долгосрочная). Джеймс Бюдженталь говорит, что сейчас мб и 1-2 сессии. Послеэффекты терапии: осознание экзистенциальных беспокойств, избавление от неэффективных способов защиты от этих беспокойств, поиск собственного смысла своего существования в этом мире. Сильные стороны: осознание и принятие клиентом ответственности за свое существование, реализацию своих возможностей. Ограничения: этот вид помощи не приемлем для клиентов с нарушениями сознания, низкой способностью к рефлексии и мало эффективна для детей.

Гуманистическое направление переместило вектор времени в будущее. Свобода выбора и открытость будущему — таковы признаки, на которые должны ориентироваться концепции личности. Отвергла конформизм как приспособление к существующему порядку вещей, “уравновешивание со средой” и детерминизм, как уверенность в причинной обусловленности поведения внешними биологическими и (или) социальными факторами. Конформизму были противопоставлены самостоятельность и ответственность субъекта, детерминизму же — самодетерминация. Именно они отличают человека от остальных живых существ и являются качествами, которые не приобретаются, а заложены в его биологии. Применительно к практике психотерапии было сформулировано новое кредо - в пациенте следует видеть личность, способную самостоятельно вырабатывать ценностные ориентации и реализовывать самостоятельно сконструированный жизненный план. Гуманистическая психология - особое направление, отличающееся от других школ по ряду принципиально важных для понимания природы человека положений

Теория самоактуализации А. Маслоу. Основные черты самоактуализирующийся личности: Принятие себя таким, какой есть, Спонтанность, Деловая направленность, Склонность к пиковым переживаниям, Стремление к самоанализу,Опора на себя. Центральное место в теории занимает мотивация, которая рассматривается как движущая сила развития личности ? тенденция, нарушающая психическое равновесие индивида. Именно такое нарушение гомеостазиса ведет к росту, развитию, самоактуализации личности, т.е. к желанию, которое определялось Маслоу как стремление человека быть тем, кем он может быть. Понятие самоактуализации занимает ведущее место в его концепции.