Старение и мужские сексуальные реакции

Насколько сексуальным остается мужчина во второй половине своей жизни, по-видимому, зависит от множества физиологических, социальных и психологических факторов. В социальном отношении мужчина может остаться без долговременного сексуального партнера или же жить в обстановке, когда он все время находится под

чужими взглядами. Поскольку идет естественный процесс «замедления», некоторые мужчины начинают чувствовать себя неуверенно в том, что касается их сексуальных способностей. Они могут бояться сексуальной «неудачи», обычно означающей раз-¹ личного рода проблемы с эрекцией, и, в конце концов, отказываются от сексуальной активности (Cowely, 1996).

Некоторые мужчины, пережив даже единичный случай ненаступления эрекции, перестают вступать в половые сношения. Они могут предполагать, что старение дела­ет их неспособными к соответствию сексуальным стандартам. В результате резко снижается количество сексуальной стимуляции, к которому они стремятся, и то зна­чение, которое они придают сексу. В итоге это может привести к по меньшей мере временной потере способности к сексуальным реакциям. Мужчины в хорошей физи­ческой форме все-таки могут при благоприятной жизненной ситуации восстановить свой интерес к сексу и паттерны сексуальных реакций. Эти перемены могут включать в себя появление нового сексуального партнера, обновление самооценки или половое просвещение, которое позволит мужчине осознать, каких изменений он может ожи­дать в своих сексуальных реакциях.

Есть три аспекта мужских сексуальных реакций, которые подвержены предска­зуемым изменениям по мере старения. Во-первых, это эрекция. У мужчины после 60 лет время достижения полной эрекции в два-три раза больше, чем в его молодые годы, и ему может быть необходима прямая стимуляция пениса. Хотя испытывать ослабление и исчезновение эрекции при продолжительном сексуальном возбужде­нии совершенно нормально для мужчины в любом возрасте, для пожилых восстанов­ление полной эрекции после частичной ее потери — гораздо более трудная задача. Угол эрекции, на который поднимается половой член, также снижается с возрастом (Cowley, 1996; Segraves & Segraves, 1995).

Второе изменение связано с мужским оргазмом и эякуляцией. Чем старше муж­чина, тем больше времени ему необходимо для достижения оргазма. Сила оргазми-ческих сокращений уменьшается, так что сперма эякулируется с меньшей интен­сивностью, иногда просто вытекая из отверстия мочеиспускательного канала. Же­лаемая частота оргазмов тоже, по-видимому, несколько снижается с возрастом. За исключением редких моментов, мужчины после 60 полностью удовлетворены од­ним или, самое большее, двумя оргазмами в неделю. Они могут получать удоволь­ствие от сексуального поведения и чаще, испытывая при этом полную эрекцию, но не оргазм. Стремление к достижению оргазма, как кажется, ослабевает с годами {Segraves & Segraves, 1995). Третье изменение — это удлинение мужского периода рефрактерности, так что незадолго до или вскоре после 60-летнего возраста боль­шинство мужчин не могут достичь эрекции после эякуляции ранее чем через 12-24 часа (Schiavietal., 1990).

Другие показатели мужских сексуальных реакций также претерпевают измене­ния в сторону уменьшения. Снижается как объем предэякуляторной секреции ку-перовых желез, так и самой вырабатываемой спермы. Яички и мошонка уже не так увеличиваются при сексуальном возбуждении, и яички не поднимаются до прежне­го уровня, Фаза разрешения у мужчин с возрастом начинает протекать быстрее, и пенис может начать терять эрекцию после эякуляции гораздо быстрее (Segraves & Segraves, 1995).

Эти изменения в мужских и женских сексуальных реакциях не обязательно нега­тивно отражаются на половой жизни. В действительности, многие находят, что смяг­чение реакций, происходящее с возрастом, означает увеличение удовольствия. Дополнительные сведения о связи между сексуальностью и возрастом приводятся в гл. 5.

САМООЦЕНКА

Сексуальное возбуждение и сексуальные реакции в вашей жизни

Это задание следует выполнять индивидуально. Оно может помочь вам оценить и лучше понять некоторые из ваших сексуальных реакций, а также по-новому взгля­нуть на вашу способность к сексуальному возбуждению и реагированию. Как подчер­кнуто в этой главе, разные люди имеют различные уровни сексуальной возбудимости и различную чувствительность к стимулам, которые активируют или деактивируют (включают или выключают) сексуальные реакции. Не существует какого-либо однвго «правильного» или «нормального» типа реагирования.

Сперва заполните анкету, а затем продолжите чтение, чтобы выяснить, что вы можете узнать из ваших ответов. Данная методика не является строго научной; это лишь простой инструмент, который поможет вам лучше понять ваши сексуальные реакции.

Используйте следующую шкалу:

5 — полностью согласен

4 — отчасти согласен (

3 — отношусь нейтрально/затрудняюсь ответить

2 — отчасти не согласен

1 —полностью несогласен

Оцените в баллах свое отношение к следующим утверждениям. (Вы можете не записывать ответы в этой книге, чтобы никто их не увидел.)

1.-----Я замечаю, что часто думаю о сексе.

2.-----Я думаю о сексе больше, чем обычные люди.

3.-----Думая о сексе, я часто возбуждаюсь.

4.-----Я испытываю сексуальное возбуждение несколько раз в неделю.

5.-----Если я захочу, я всегда могу достигнуть оргазма.

6------В целом я доволен (довольна) своими сексуальными реакциями.

7------Я получаю удовольствие от ощущения сексуального возбуждения в облас­ти половых органов и по всему телу.

8- —Мне нравится испытывать оргазм (или меня не волнует то, что я не испыты­ваю оргазма).

9.-----Я точно знаю, что вызывает у меня сексуальное возбуждение.

Ю.-----Меня устраивает роль, которую играют в моей жизни сексуальное возбуж­дение и сексуальные реакции.

Iftfl

11 ___Иногда у меня возникает сексуальное возбуждение в неподходящее время.

__Мне бы хотелось более легко достигать сексуального возбуждения.

_Я никогда не (редко) достигаю оргазма, и это беспокоит меня. 14 _ (Если это применимо к вашему настоящему или прошлому.) Мой партнер иногда, похоже, недоволен (недовольна) моими сексуальными реакциями.

15.___(Если это применимо к вам.) Мой партнер хочет, чтобы я проще (чаще)

приходил (приходила) в состояние сексуального возбуждения.