
- •Игорь Викторович Вачков Марина Ростиславовна Битянова я и мой внутренний мир. Психология для старшеклассников Предисловие
- •Глава 1 Человек и его Миры (начало) Мир внешний и мир внутренний
- •Познание внутреннего мира
- •Зачем познавать свой внутренний мир? Два образа жизни
- •Устройство внутреннего мира
- •Картина мира
- •Разговор со своим я
- •Образ я
- •Глубины внутреннего мира
- •Внутренний мир и его психологическое время
- •Самоисследование
- •Лаборатория
- •Психология в жизни
- •Психологическая консультация
- •Глава 2
- •Как люди познают мир
- •Мысль, активность и получение информации
- •Лаборатория
- •Домашний эксперимент
- •Значение информации для нашей психики
- •Домашний эксперимент
- •Лаборатория
- •Для чего нужно внимание
- •Как работает наша память
- •Виды памяти
- •Закономерности запоминания и сохранения информации
- •Воспроизведение информации
- •Забывание
- •Психологическая консультация
- •Нарушения памяти
- •Единство психических процессов
- •Что такое мышление
- •Мышление человека и животных
- •Как развивать свой ум
- •Спорный вопрос
- •Домашний эксперимент
- •Самоисследование
- •Психология в жизни
- •Лаборатория
- •Психологическая консультация
- •Глава 3
- •Роль эмоций в жизни человека
- •Разнообразие эмоционального мира
- •Эмоции и их проявления
- •Виды эмоций
- •Человеческие чувства
- •Истоки нашего настроения
- •Сильные эмоциональные переживания: кто кого?
- •Спорный вопрос
- •Самоисследование
- •Лаборатория
- •Психология в жизни
- •Психологическая консультация
- •Глава 4
- •Общее представление о темпераменте и характере
- •Темперамент и его свойства
- •Характеристика типов темперамента
- •Конституция тела и темперамент
- •Формирование характера
- •Некоторые характерологические учения
- •Способности
- •Когда и откуда появляется одаренность?
- •Объективные качества нашего я
- •Психология в жизни
- •Самоисследование
- •Лаборатория
- •Психологическая консультация
- •Глава 5 Развитие я
- •Рождение человека и его внутреннего мира
- •Я перед школой
- •Я в начальной школе
- •Домашний эксперимент
- •Когда мне тринадцать
- •Что происходит с нашим я, или Мне уже пятнадцать…
- •Когда мне шестнадцать
- •Самоисследование
- •Лаборатория
- •Психология в жизни
- •Психологическая консультация
- •Глава 6 я и будущее
- •Особенности мотивации профессионального выбора
- •Ориентация на успех
- •Синица в руках или журавль в небе?
- •Факторы выбора профессии
- •Осознание профессиональных стереотипов
- •Оценка уровня собственных возможностей
- •Как относиться к себе?
- •Спорный вопрос
- •Самоисследование
- •Лаборатория
- •Психология в жизни
- •Психологическая консультация
- •Глава 7 Человек и его Миры (окончание) Субъектный мир человека
- •Особенности субъектного мира
- •Характеристики человека как субъекта
- •Человек и его возможности
- •Как стать подлинным субъектом?
- •События моей жизни
- •Самоисследование
- •Лаборатория
- •Психология в жизни
- •Психологическая консультация
Спорный вопрос
«Возлюби ближнего, как себя самого», – сказано в Евангелии. И. Либман, разъясняя сущность библейской заповеди любви, советовал прочитывать ее следующим образом: «Если будешь правильно любить себя и доверять самому себе, то будешь любить своего ближнего и доверять ему». А одному из психиатров Нью-Йоркской психиатрической клиники принадлежит утверждение: «Если бы люди вместо ненависти к самим себе и уверенности в том, что они ни на что не годны, имели бы здоровую любовь к себе, если бы только они вместо презрения к слабости смогли полюбить в себе детей, наша нагрузка уменьшилась бы наполовину».
Как же так? Разве любить себя сильнее и прежде других людей – не эгоизм, не презренное себялюбие, столь осуждаемое в нашем обществе? О чем они говорят, эти люди, что имеют в виду под «здоровой» и «правильной» любовью к себе?
Самоисследование
С помощью предлагаемого ниже опросника Дж. Холланда можно определить ваш преобладающий тип личности и понять, какие направления деятельности для вас более эффективны.
Из двух предложенных вариантов деятельности выберите тот, который вам больше нравится.
Ключ к методике Дж. Холланда. Подсчитайте сумму баллов по каждому из шести типов личности, засчитывая один балл за каждое совпадение с ключом. Сумма по каждому из типов не может быть больше 14. Самым подходящим для вас типом будет тот, по которому набрано наибольшее число баллов. Если вы набрали одинаковое количество баллов по нескольким шкалам, то для вас характерны черты нескольких типов (табл. 3).
Таблица 3. Ключ к методике Дж. Холланда
Люди реалистического типа ориентированы на настоящее. Для них характерны высокая эмоциональная стабильность, хорошо развитые моторные навыки, ловкость. Люди этого типа наделены пространственным воображением. Предпочтение они отдают занятиям с конкретными объектами, выбирают профессии с четкими задачами и результатами (например, водитель, строитель, портной, повар). Люди такого типа могут успешно найти себе применение в спорте, физике, химии, экономике.
Люди социального типа ориентированы на общение и взаимодействие с людьми. Они обладают ярко выраженными коммуникативными способностями, чувствуют и понимают других людей, стремятся решать проблемы, учитывая эмоции и чувства, способные к сопереживанию и состраданию. Нередко люди этого типа любят поучать окружающих. Они предпочитают такие сферы деятельности, как медицина, педагогика, психология.
Люди артистического типа отличаются сложным взглядом на жизнь, для них характерно глубокое эмоциональное восприятие действительности. В отношениях с окружающими они ориентируются на свои ощущения, эмоции, воображение и интуицию. Такие люди стремятся выделиться из общего окружения. Все эти особенности позволяют им выбирать творческие профессии, связанные с рисованием, музыкой, фотографией, филологией и историей.
Люди конвенционального типа отдают предпочтение заранее спланированной, структурированной деятельности, хорошо выполняют рутинную работу, четко придерживаются существующих инструкций и предписаний. Они хорошие исполнители, но слабые руководители. Необходимость принятия кардинальных решений и работа над творческими, нестандартными задачами вызывают у этого типа людей серьезные трудности. Наибольшей эффективности им удается достичь в профессиях, требующих четкости, внимательности и устойчивости к монотонной деятельности (например, финансист, бухгалтер, товаровед, экономист, делопроизводитель).
Люди предприимчивого типа стремятся к лидерству, нуждаются в признании, предпочитают руководящие роли. Их энергия, энтузиазм и импульсивность позволяют решать сложные задачи, связанные с руководством и продвижением идеи. Они обладают хорошо развитыми коммуникативными способностями, но им не подходит скрупулезная работа, требующая длительной концентрации внимания. Люди этого типа выбирают профессии, позволяющие максимально реализовать себя, удовлетворить потребность в признании (предприниматель, менеджер, артист, журналист, дипломат, брокер).
Для людей интеллектуального типа характерна высокая активность, аналитические способности, теоретическое мышление, творческий подход. Они отдают предпочтение работе, направленной на решение сложных задач, чаще всего выбирают профессии, связанные с точными и естественными науками: математику, физику, астрономию и др.