- •Игорь Викторович Вачков Марина Ростиславовна Битянова я и мой внутренний мир. Психология для старшеклассников Предисловие
- •Глава 1 Человек и его Миры (начало) Мир внешний и мир внутренний
- •Познание внутреннего мира
- •Зачем познавать свой внутренний мир? Два образа жизни
- •Устройство внутреннего мира
- •Картина мира
- •Разговор со своим я
- •Образ я
- •Глубины внутреннего мира
- •Внутренний мир и его психологическое время
- •Самоисследование
- •Лаборатория
- •Психология в жизни
- •Психологическая консультация
- •Глава 2
- •Как люди познают мир
- •Мысль, активность и получение информации
- •Лаборатория
- •Домашний эксперимент
- •Значение информации для нашей психики
- •Домашний эксперимент
- •Лаборатория
- •Для чего нужно внимание
- •Как работает наша память
- •Виды памяти
- •Закономерности запоминания и сохранения информации
- •Воспроизведение информации
- •Забывание
- •Психологическая консультация
- •Нарушения памяти
- •Единство психических процессов
- •Что такое мышление
- •Мышление человека и животных
- •Как развивать свой ум
- •Спорный вопрос
- •Домашний эксперимент
- •Самоисследование
- •Психология в жизни
- •Лаборатория
- •Психологическая консультация
- •Глава 3
- •Роль эмоций в жизни человека
- •Разнообразие эмоционального мира
- •Эмоции и их проявления
- •Виды эмоций
- •Человеческие чувства
- •Истоки нашего настроения
- •Сильные эмоциональные переживания: кто кого?
- •Спорный вопрос
- •Самоисследование
- •Лаборатория
- •Психология в жизни
- •Психологическая консультация
- •Глава 4
- •Общее представление о темпераменте и характере
- •Темперамент и его свойства
- •Характеристика типов темперамента
- •Конституция тела и темперамент
- •Формирование характера
- •Некоторые характерологические учения
- •Способности
- •Когда и откуда появляется одаренность?
- •Объективные качества нашего я
- •Психология в жизни
- •Самоисследование
- •Лаборатория
- •Психологическая консультация
- •Глава 5 Развитие я
- •Рождение человека и его внутреннего мира
- •Я перед школой
- •Я в начальной школе
- •Домашний эксперимент
- •Когда мне тринадцать
- •Что происходит с нашим я, или Мне уже пятнадцать…
- •Когда мне шестнадцать
- •Самоисследование
- •Лаборатория
- •Психология в жизни
- •Психологическая консультация
- •Глава 6 я и будущее
- •Особенности мотивации профессионального выбора
- •Ориентация на успех
- •Синица в руках или журавль в небе?
- •Факторы выбора профессии
- •Осознание профессиональных стереотипов
- •Оценка уровня собственных возможностей
- •Как относиться к себе?
- •Спорный вопрос
- •Самоисследование
- •Лаборатория
- •Психология в жизни
- •Психологическая консультация
- •Глава 7 Человек и его Миры (окончание) Субъектный мир человека
- •Особенности субъектного мира
- •Характеристики человека как субъекта
- •Человек и его возможности
- •Как стать подлинным субъектом?
- •События моей жизни
- •Самоисследование
- •Лаборатория
- •Психология в жизни
- •Психологическая консультация
Когда мне шестнадцать
Ситуация. Вчера у Макса был день рождения. Когда утром он, потягиваясь, вышел из своей комнаты (хорошо хоть – воскресенье, можно выспаться), отец весело хлопнул его по плечу:
– Поздравляю, Максим! Шестнадцать – это дата серьезная.
– Спасибо, па.
Макс давно ждал этого дня – для постановки эксперимента. Он вышел на балкон, достал тщательно спрятанную пачку сигарет и не торопясь закурил. Что теперь скажут предки – ему, шестнадцатилетнему? Отец тоже шагнул из комнаты и встал рядом. С минуту помолчали.
– Давно? – спросил отец.
– Уже два года, – соврал Макс (на самом деле – месяца четыре, как попробовал первую сигарету, а после этого курил только эпизодически).
– У меня было пятнадцать лет стажа, когда бросил, – сказал отец. – Жалко этих пятнадцати лет… Много ли гостей сегодня будет?
Это было вчера. Отец больше не возвращался к разговору о курении. И Максу почему-то не хотелось курить. Неинтересно стало.
Человеческое Я проходит непростой путь. К 15–16 годам многое в нас меняется. Между человеком тринадцати-и шестнадцатилетним – дистанция огромного размера. Я уже совсем другой. Сглаживаются резкие поведенческие проявления, уравновешиваются эмоции, более сдержанными становятся суждения, меньше – конфликтность.
В этом возрасте у нас появляются новые психологические особенности. В первую очередь – стремление к самосовершенствованию и самоопределению, которые связаны с желанием стать интересным, умным, ярким, разносторонним – короче, говоря словами Льва Толстого, «стать вполне хорошим».
Среди нехоженых путей
Один путь – мой,
Среди невзятых рубежей
Один – за мной!
Владимир Высоцкий
Повышается значимость собственных ценностей, то есть тех вещей, которые мы сами определили для себя самыми важными, – успеха в спорте, красоты, уважения друзей или принципиальности.
В этом возрасте происходит превращение частных самооценок отдельных личностных качеств в общее, целостное самоотношение. Мы способны оценить, что нам в себе нравится, а что – не очень, и в результате достаточно четко сформулировать, как мы в целом «голосуем» в отношении себя: глобально «за» или глобально «против». Худо дело, конечно, если «против»…
Если раньше, лет в 13, мы достаточно общо оценивали себя по шкале «хороший – плохой», то теперь оценки осуществляются в разных направлениях для разных свойств и черт. Шестнадцатилетний человек в большей степени ориентируется при оценке себя на свое собственное мнение и на анализ своих поступков, чем на мнения окружающих, и поэтому порой ошибается – со стороны-то виднее.
Думать о себе хочется все-таки хорошо. Отсюда особенности этого возраста – повышенно оптимистический взгляд на себя, достаточная устойчивость самооценки. В младшем подростковом возрасте самооценка скачет, как кузнечик, – утром ребята высказали одобрение твоим «прикидом» – и ты считаешь себя самым славным парнем на свете, вечером услышал насмешку симпатичной девчонки – и ты ощущаешь себя окунувшимся в грязь.
Теперь – не так. Сбить твою уверенность в себе уже сложнее, но уж если она заколебалась, то может разрушиться основательно. И тогда возникает осознание и переживание значительного разрыва между собственными притязаниями и имеющимися возможностями, между тем, что есть во мне, и тем, что должно быть.
Наше Я в это время открывает глубины собственного внутреннего мира. Мы вдруг понимаем, что мир внешний, реальный – это только один из возможных миров, а наше внутреннее содержание предоставляет нам неисчислимые богатства. Поэтому порой хочется побыть одному, поразмышлять, почитать «умные», философские книги. А отсюда – уменьшение количества друзей (при возрастании количества приятелей). Но и требования к друзьям высокие. Друг должен уметь выслушать все то сокровенное, чем хочется поделиться, уметь понять и принять мое самораскрытие.
Изменяется и отношение к взрослым. Они уже не противники, у которых надо отвоевать право на свободу и независимость. Один очень умный человек, живший в XIX веке, однажды написал: «Когда мне было 15 лет, мой отец казался мне очень глупым человеком. Когда мне исполнилось 22, я заметил, что мой отец значительно поумнел». Умный взрослый – это замечательный собеседник, с которым можно построить доверительные отношения. Полного самораскрытия с нашей стороны, конечно же, взрослому ожидать нечего. Зато если он покажется достойным, то может стать примером для подражания, имеющим какие-то черты, которые являются эталоном.
Для (нас) шестнадцатилетних идеальных взрослых нет. Но у одного взрослого имеется одна привлекательная черта, у другого – другая. Так, составив набор эталонов, можно смоделировать такой образ, по которому и можно начать целенаправленно строить свое Я.
Согласны ли вы с такой психологической характеристикой вашего возраста? Что бы вы добавили? Что изменили?