7. Заключение.

Родитель, Взрослый, Ребенок – по мнению психотерапевта Эрика Берна, они есть в каждом из нас. Надо научиться узнавать их голоса, чтобы понять, почему мы так по-разному ведем себя с другими людьми и почему они по-разному ведут себя с нами. Как мы общаемся? с одними людьми говорим спокойно и уверенно, поучаем других, а от третьих чего-то возмущенно требуем. Американский психотерапевт Эрик Берн предположил, что так в разные моменты нашей жизни и в разных ее ситуациях проявляются три состояния нашего «я»: Родитель, Взрослый и Ребенок. Берн разработал психотерапевтический метод, который позволяет проанализировать поведение и узнать, почему мы часто не понимаем своих коллег, детей или друзей, и что надо сделать для того, чтобы изменить это положение.

Трансактный анализ разделяет личность на три Я-состояния: Родитель, Взрослый и Ребенок. Ребенок происходит из актуальных детских переживаний, Родитель представляет настоящих родителей — их поведение и влияние, как в плане запретов, так и поощрений. Взрослый представляет исследование реальности, регулирует и опосредует взаимодействия между Родителем и Ребенком. Любое поведение может быть связано с одним из этих Я-состояний. В раннем возрасте ребенок разрешает определенные проблемные ситуации некоторыми способами, приводящими к формированию отношения к себе и жизни, жизненной позиции. Жизнь ребенка становится процессом утверждения или оправдания этой позиции с устранением нависших над ней угроз. Существуют четыре основные жизненные позиции, затрагивающие самого индивида и его окружение.

1. Я о'кей; вы о'кей.

2. Я о'кей; вы не о'кей.

3. Я не о'кей; вы о'кей.

4. Я не о'кей; вы не о'кей.

Индивид, если только он не уклоняется от социальных контактов, использует социальное взаимодействие для удовлетворения стимульного голода, включающего потребность в контакте, признании и структуре для организации своего времени. Эти контакты включают деятельность, ритуалы, простые трансакции, времяпрепровождения и игры. Все они испытывают влияние жизненной позиции индивида, его жизненного сценария, или плана, которые вытекают из решения, принятого Ребенком под воздействием родителей. Самостоятельный индивид способен возвыситься над игрой и жить в естественной близости с окружающими.

Психопатология включает расстройства в Я-состояниях и их взаимодействии, проистекающие из трагического жизненного сценария. Психотерапия, или трансактный анализ, пытается преодолеть эти расстройства, освободить индивида от этого трагического сценария с помощью структурного анализа (анализа Я-состояний), трансактного анализа, анализа игры и анализа сценария.

Трансактный анализ считается довольно простым. Сам Берн указывал на его простоту и обязательность всего только пяти терминов — Родитель, Взрослый, Ребенок, игры и сценарии — которым можно обучить пациентов за две-три сессии.

		Вербальные признаки	Поведенческие (невербальные) признаки
	Спонтанный ребенок	Импульсивные восклицания: вот те на!, фу ты!, Боже!, черт возьми!; просто замечательно!"	ерзание взволнованность поддразнивание выражение восторга быстрый и громкий голос
РЕБЕНОК	Приспосабливающийся ребенок	Уступчивые боязливые выражения "Я бы с радостью, но у нас будут неприятности" обращение к другим: помоги мне, ты меня не любишь самоуничижительные выражения: я дурак, у меня ничего не выходит и т.д.	непроизвольные поеживания, потупленный взор, пожимание плечами, дрожание руки и губ, покраснение, взгляд снизу вверх; интонация просящая, ноющая
	Бунтующий ребенок	Эгоцентричные выражения, протест: хочу, не могу, не буду, а мне какое дело, ты будешь жалеть, не знаю и знать не желаю и т.д.;	закатывание глаз, сердитое и упрямое молчание, злорадность, и т.д.
ВЗРОСЛЫЙ		Собирает и дает информацию, оценивет вероятность, принимает решения В утверждении высказывается мнение, а не безапелляционное суждение, используются выражения типа: таким образом, вероятно, относительно, целесообразно, альтернатива, по моему мнению, насколько возможно, давай рассмотрим причины и т.д.	поза прямая, лицо обращено к собеседнику, открыто, заинтересовано: естественная жестикуляция в разговоре; контакт глаз на одном с партнером уровне; голос внятный, спокойный, ровный, без чрезмерных эмоций.
РОДИТЕЛЬ	Критический родитель	Грозит, критикует, приказывает Критические замечания: итак, запомни, прекрати, я бы на твоём месте, милый мой, должен, нельзя, никогда, обязан, потому что я так сказал, не задавай вопросов, что люди подумают (скажут); Оценочные суждения: упрямый, глупый, ничтожный, бедняга, умница, превосходный, способный.	нахмуренный лоб, качание головой, “грозный вид”, вздохи, указующий жест (обвинение, угроза), поднятый вверх палец, авторитарные позы (руки на бедрах, скрещены на груди), взгляд сверху вниз (голова откинута), стук по столу и т.д.; тон голоса насмешливый, надменный, обвиняющий, покровительственный,
	Заботливый родитель	Утешает, исправляет, помогает Выражения типа: “я должен”,"это мы сделаем" "Не бойся" "Мы все тебе поможем"	поглаживание другого по голове, похлопывание по спине, щеке; тон голоса сочувствующий.

Приложение 1.

Список литературы

1. К. Рудестам. Групповая психология. (3-е, полное издание). М, 1998

2. В. В. Макаров. Лекции по психотерапии. М., 1999.

3. Э. Берн. Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры. М, 1993

4. Э. Берн. Введение в психиатрию и психоанализ для непосвященных

5. М. Гулдинг, Р. Гулдинг. Психотерапия нового решения. М, 1997

6. материалы с сайта http://www.transactional-analysis.ru