V. Екологія міського населення

Місто - організований спосіб проживання великої кількості людей, їх роботи, відпочинку. Здавалося б, міста - найвища сходинка прогресу, розвитку цивілізації. Але в процесі цієї організації життя людей, урбанізації - виник цілий комплекс нових факторів. Є навіть спеціальний термін homo metropolitanus, бо людина міста стикається з особливими міськими проблемами. Урбогенними чинниками які з одного боку полегшують життя людині,а з іншого боку - його отруюють. Для прикладу, те ж автомобільне сполучення, очевидним є його позитивні сторони, але водночас катастрофічною є шкода транспортних викидів. В останні роки дослідників привернула увага вплив на здоров'я людини таких антропогенних чинників, про вплив яких раніше і не задумувались і дію яких недооцінювали: недостатність сонячного освітлення в містах, потужне нічне міське освітлення, електромагнітне опромінення.

МІСЬКЕ ОСВІТЛЕННЯ

І. ШТУЧНЕ НІЧНЕ ОСВІТЛЕННЯ В МІСТАХ. ВПЛИВ НА ЛЮДИНУ

Для міських систем характерне:

• інтенсивне штучне освітлення в темну пору доби, (подовження тривалості світлового дня)

• неповна темрява під час сну мешканців освітлених вулиць.

Але такий прогресивний винахід людства, який дозволяє багато працювати, проводити активний спосіб життя в темний час доби приносить не тільки таку очевидну користь, але й шкоду здоров’ю та працездатності міської людини.

Темрява як фактор, що регулює роботу організму

Темрява - потужний фактор, який серйозно втручається в роботу організмів. Рівень важливих гормонів, які регулюють роботу всього організму, залежить від темряви

Значення має

• інтенсивність темряви (чи спить людина в абсолютній темряві чи ні, чи світить цілу ніч вуличний ліхтар, реклама, підсвітка вулиць, електронний годинник дома, нічник)

• та час темряви протягом доби (від того скільки триває період сну).

115

Мелатонін - гормон, що синтезується в темну пору доби. Його роль для здоров'я людини.

Гормон мелатонін в людини синтезується в основному тільки в нічий час (70% гормону) і лише 30% в день). Синтез і секреція (виділення) мелатоніну залежать від освітленості. Надлишок світла знижує його утворення, натомість, темрява провокує збільшення секреції мелатоніну.

Основні функції мелатоніну

• регулює діяльність ендокринної системи. Якби мелатонін не виконував більше ніяких функцій - вже оця функція визначальна, бо від функціонування ендокринної систем, яку він регулює, залежить робота всього організму;

• забезпечує нормальну роботу імунної системи. Мелатонін стимулює іммунну систему (іммуностимулятор), підвищує активність імунних клітин (Т-клітин і фагоцитів), що захищають організм не тільки від вірусних, бактеріальних інфекцій, а також від ракових клітин.

• важливий для емоційного стану. Недавні дослідження показали, що мелатонін здатний поміняти негативний емоційний стан, зняти тривожність, викликану стресами.

• сповільнює процеси старіння;

• знижує рівень секреції лептину. Лептин нещодавно відкритий гормон, ще називають гормоном насичення. Він подає „сигнал", що пора припинити споживання їжі. А отже, мелатонін через лептин сприяє збереженню гарної фігури та не допускає ожиріння, яке в свою чергу сприяє розвитку численним небезпечним захворюванням людини.

• має антиоксидантні властивості, регулює кров'яний тиск, функції кишкового тракту, роботу клітин головного мозку, впливає на процеси адаптації при зміні часових поясів, періодичність сну

116

Наслідки штучного освітлення міст для здоров'я людини

Рівень мелатоніну та інших гормонів, що синтезується в темряві, знижений в мешканців міст, в квартири яких цілу ніч проникає світло вуличних ліхтарів, реклами, підсвітки архітектурних форм, а в самих кімнатах в нічний час світяться годинники, прилади тощо. Від мелатоніну та інших гормонів, які синтезуються в темряві, залежить правильне функціонування всього організму.

Порушення природного режиму періоду темряви веде до збоїв в роботі організму: порушень ендокринної функції, зниження імунітету, репродуктивної функції (знижена плідність і безпліддя).

Тому забезпечення повної темряви під час сну, дотримання правильного розпорядку дня - сну в темну пору доби - є дуже важливим.

Способи та проблеми створення фізіологічного темнового режиму в містах

Міське нічне освітлення вулиць є необхідним як для безпеки руху, як для безпеки мешканців міста, зниження криміногенної ситуації. Та водночас квартири в нічний час не мають бути освітленими. Для цього необхідним є

1. донесення інформації до людей про роль темряви для здоров’я;

2. застосування в квартирах щільних штор, які не пропускають нічного освітлення;

3. планування міських будинків із жалюзями;

4. будівництво котеджних кварталів, де буде досягнута темрява в нічний період за рахунок оточуючого озеленення та віддаленості будинків від доріг.

117