Обработка результатов
Символ |
Название Параметра |
№ вопроса |
Сумма баллов |
Система органов |
||
РФ |
Ревматоидный Фактор |
5, 7, 8, 14, 18, 23 |
|
Опорно-двигательный аппарат |
||
И |
Истощаемость |
1, 4, 15, 16, 17, 19 |
|
Центральная нервная система |
||
С |
Сердце |
2, 6, 11, 20, 22, 24 |
|
Сердечно-легочная система |
||
Ж |
Желудок |
3, 9, 10, 12, 13, 21 |
|
Желудочно-кишечный тракт |
||
Σ |
Общая сумма |
|
Риск гипертонической болезни |
|||
Д |
Давление (Σ:4) |
|
Сосудистая система |
|||
По полученным данным определите систему (системы) органов, наиболее уязвимую в данный момент (табл. 3).
Таблица 3
Оценка результатов опросника по Гиссенскому
Зона здоровья |
Маркировка зоны |
Сумма балов |
Здоровье |
Зеленая |
0–6 |
Не здоровье не болезнь |
Желтая |
7–18 |
Болезнь |
Красная |
19–24 |
Отразите полученные результаты в виде графика (рис. 1).
|
Рис. 1. Профиль выраженности соматических страданий по результатам опросника по Гиссенскому (пример) |
Рассчитайте личный риск (ЛР) следующих заболеваний по предложенным формулам:
Гипертоническая болезнь:
ЛР (гипертоническая болезнь) = Σ х 1%
Заболевания других систем органов:
ЛР = РФ (И, С, Ж) х 4%
Рассчитайте степень семейного риска (СР) заболеваний по предложенной формуле:
СР = ЛР х (М + О + 1),
где СР – семейный риск;
ЛР – личный риск студента;
М и О – наличие данного заболевания по родственным линиям отца или матери. Наличие заболевания оценивается в 1 балл.
Раздел 2. Физическая составляющая здоровья
2.1. Антропометрические данные:
– длина тела;
– масса тела.
2.2. Рассчитайте индекс массы тела (ИМТ), который позволяет определить степень избыточности веса и, следовательно, риска развития заболеваний, в происхождении которых ожирение играет существенную роль, по формуле:
ИМТ = вес (кг) : {рост (м)}2
Обработка результатов
Если ИМТ равен:
– 20–25 – нормальный вес тела; риск для здоровья отсутствует;
– 25–30 – избыточная масса тела; риск для здоровья повышенный, рекомендуется снизить массу тела;
– 30–35 – ожирение – риск для здоровья высокий, необходимо снизить массу тела;
– 35 и более – резко выраженное ожирение; риск для здоровья очень высокий, необходимо проконсультироваться у врача и снизить массу тела.
Таблица 4
Классификация состояний здоровья в зависимости от ИМТ |
Индекс массы тела (ИМТ) |
Риск для здоровья |
Что делать |
|
18–25 лет |
Более 25 лет |
|
|
|
Анорексия |
Вес менее 15% от ожидаемого, ИМТ менее 17,5 |
Высокий |
Рекомендуется повышение массы тела, лечение анорексии |
|
Дефицит массы тела |
Менее 18,5 |
Отсутствует |
|
|
Норма |
9,5–22,9 |
0,0–25,9 |
|
|
Избыточная масса тела |
23,0–27,4 |
26,0–27,9 |
Повышенный |
|
Ожирение 1-й степени |
27,5–29,9 |
28,0–30,9 |
Высокий |
Настоятельно рекомендуется снижение массы тела |
Ожирение 2-й степени |
30,0–34,9 |
31,0–35,9 |
Высокий |
Настоятельно рекомендуется снижение массы тела |
Ожирение 3-й степени |
35,0–39,9 |
36,0–40,9 |
Очень высокий |
Настоятельно рекомендуется снижение массы тела |
Ожирение 4-й степени |
40,0 и выше |
41,0 и выше |
Чрезвычайно высокий |
Необходимо немедленное снижение массы тела |
2.3. Оценка уровня здоровья по методу В.И. Белова
Таблица 5
№ п/п |
Показатель |
Значение показателя |
Балл |
1 |
Частота сердечных сокращений (ЧСС), уд/мин |
|
|
2 |
Артериальное давление в покое, мм. рт. ст. |
|
|
3 |
Жизненная емкость легких на массу тела, мл/кг |
|
|
4 |
Стаж занятий физическими упражнениями не менее 2-х раз в неделю по 30 минут и более |
|
|
5 |
Бег 2 км, с |
|
|
6 |
Количество подтягиваний на перекладине (мужчины) |
|
|
7 |
Количество сгибаний рук в упоре лежа (мужчины) |
|
|
8 |
Количество сгибаний туловища из исходного положения лежа на спине, руки за головой, ноги закреплены (женщины) |
|
|
9 |
Количество простудных заболеваний в течение года |
|
|
10 |
Количество хронических заболеваний внутренних органов |
|
|
Чтобы заполнить колонку «Баллы», используйте приложение 1.
Оцените уровень своего здоровья:
– 5,0 и более баллов – очень высокий уровень здоровья;
– 4,0–4,9 – высокий;
– 3,0–3,9 – средний;
– 2,0–2,9 – низкий;
– 1,0–1,9 – очень низкий.