3. Применение технических средств обучения в процессе освоения отдельных стрелковых действий

Формирование у биатлонистов навыка меткой стрельбы осуществ­ляется в процессе стрелковой подготовки. Формирование навыка-это длительный многолетний процесс, имеющий свои закономерности.

Все технические действия, которые выполняет биатлонист на огневом рубеже, тесно взаимосвязаны. Без качественной изготовки трудно добиться правильного прицеливания. Обработка спускового крючка не должна влиять на прицеливание, ритм стрельбы влияет на качество прицеливания и т. д.

Освоение навыка меткой стрельбы осуществляется расчлене­нием методов, т.е выделяются основные элементы стрельбы, затем отдельно для каждого двигательного действия применяются опре­деленные стрелковые упражнения.

Для того, чтобы целенаправленно работать над отдельными элемен­тами стрельбы, тренеры подбирают специальные стрелковые упражне­ния, а также используют различные технические средства обучения.

Изучение опыта работы ведущих тренеров и специалистов по биатлону, а также анализ результатов научных исследований препо­давателей кафедры теории и методики лыжного спорта Сибирского государственного университета физической культуры и спорта по­зволили сформировать комплексы технических средств обучения, предназначенные для направленного качественного формирования основных элементов меткой стрельбы (таблица 4-8).

Концентрированное применение технических средств обучения, включенных в стрелковые комплексы, или применение отдельных групп этих средств, на наш взгляд, существенно повышает эффек­тивность процесса стрелковой подготовки вследствие направленного педагогического воздействия на овладение элементами стрельбы.

Применение однотипных технических средств обучения в од­ном или нескольких стрелковых занятиях позволяет быстрее добить­ся желаемого результата в стрельбе за счет суммарного воздействия на биатлониста и более быстрого устранения ошибок, которые лег­ко можно выявить с помощью данных средств обучения.

Становление спортивного мастерства начинающих биатлонистов начинается с освоения основ стрельбы из положения «лежа» и «стоя».

Основой меткой стрельбы является правильно выполненная изго­товка. При отработке положения изготовки при стрельбе «лежа» и «стоя» основной задачей является совершенствование устойчивости системы «стрелок-оружие».Формированне устойчивости системы «стрелок-ору­жие»- это длительный процесс, требующий большого внимания и много сил. Правильное построение процесса обучения начинающих биат­лонистов изготовке к стрельбе во многом определяет в дальнейшем качество и длительность формирования навыка меткой стрельбы.

Включение в стрелковую подготовку биатлонистов техничес­ких средств обучения способствует более успешному совершенство­ванию, в частности, изготовки к стрельбе в усложненных условиях.

При отработке устойчивости системы «стрелок-оружие» эффек­тивным будет использование таких стрелковых упражнений, как: стрельба с качающейся платформы Корха; стрельба из оружия с качаю­щимися грузиками. Стрельба по линейным мишеням Иткиса обеспе­чивает освоение прямолинейного перемещения оружия по горизонтали.

Освоение правильной изготовки будет проходить более успеш­но, если включить в стрелковую подготовку биатлонистов техничес­кие средства обучения, которые обеспечивают количественный конт­роль за устойчивостью системы «стрелок - оружие». С этой целью с успехом можно применять приборы «Киноциклограф», «Сейсмограф».

Применение представленных в таблице 4 технических средств обу­чения позволяет разнообразить процесс стрелковой подготовки и дает возможность индивидуально совершенствовать элементы изготовки.

В процессе стрелковой подготовки биатлонисты большое вни­мание уделяют отработке такого стрелкового действия, как прице­ливание. Качественное выполнение прицеливания возможно только при условии минимальной величины колебания ствола оружия. Пред­ставленные в таблице 5 технические средства обучения направлены на качественное выполнение прицеливания.

Использование данных технических средств обучения позво­ляет контролировать процесс формирования навыка прицеливания с помощью получения количественных характеристик выполнения данного элемента стрельбы. Умело подбирая те или иные техничес­кие средства, можно находить индивидуальные пути качественного формирования технического действия прицеливания.

На начальной стадии освоения технического действия «прице­ливание» наиболее целесообразно включение в стрелковую подготовку таких технических средств обучения, как: стрелковый тренажер с указкой; стрельба из оружия с удлиненной линией прицеливания; стрельба из оружия с 4-6-кратным оптическим прицелом; стрельба

с ортоскопом. Применение указанных технических средств на этапе начального становления навыка меткой стрельбы является очень эф­фективным в силу большой наглядности возможных ошибок, появ­ляющихся в процессе прицеливания.

В процессе прицеливания важное значение имеет количествен­ная характеристика колебаний ствола оружия. Наиболее эффектив­ным здесь будет применение стрелкового тренажера «Скатт», тре­нажера со свето-электронной системой, мишени со световым табло.

С целью положительного переноса навыка «прицеливания» пред­ставленные технические средства обучения желательно применять в дни стрелковых и комплексных тренировок, включая их в утреннюю зарядку или в подготовительную часть основной тренировки.

После закрепления биатлонистами технических действий «из­готовка к стрельбе» и «прицеливание» спортсмены приступают к освоению спуска курка.

Главная задача при освоении спуска курка - это добиться равно­мерного движения указательного пальца вдоль линии ствола оружия.

Становление навыка равномерного движения пальцем будет происходить более быстро и качественно, если в стрелковую подго­товку будут включены технические средства обучения, представлен­ные в таблице 6.

Выполнение спуска курка связано с тонкой межмышечной ко­ординацией и повышенной тактильной чувствительностью указа­тельного пальца.

Применение представленных технических средств обучения в процессе отработки спуска курка позволяет координировать действия биатлониста с учетом его индивидуальных особенностей, основы­ваясь на конкретных количественных показателях.

Освоить плавную обработку спуска курка можно только в процессе многочасового повторения этого действия. Начинающие биатлонис­ты должны четко понимать суть правильного выполнения спуска курка Визуальная информация и тактильные ощущения играют важную роль в плане понимания равномерного движения указательного пальца.

На начальном этапе освоения спуска курка начинающие биат­лонисты могут с успехом применять следующие технические сред­ства обучения:

• стрельба из оружия с применением конуса;

• стрельба из оружия со стрелочным контролем;

• динамограф для стрелкового крючка;

• стрельба из оружия с предостерегающим спуском.

Совершенствование технического действия «спуск курка» дол­жно осуществляться в процессе совмещения наименьшего колеба­ния ствола оружия с моментом выстрела. Применение стрелкового тренажера «Скатт» позволит эффективно совершенствовать техни­ческое действие «спуск курка» с учетом индивидуальных особенно­стей каждого биатлониста.

Возможно и комплексное применение представленных в таб­лице 6 технических средств обучения, что обеспечит всесторонний подход к эффективному освоению спуска курка.

После закрепления технических действий «изготовка», «при­целивание», «спуск курка» и «освоение навыка меткой стрельбы при одиночном выстреле» биатлонисты переходят к выполнению серии выстрелов. При выполнении серии выстрелов на качество стрельбы большое влияние оказывает выбор правильного интервала времени между выстрелами, то есть выбор оптимального для данного биат­лониста ритма стрельбы.

Отрабатывая ритм стрельбы, биатлонисту трудно добиться же­лаемых результатов без применения в стрелковой подготовке тех­нических средств обучения.

Ритм стрельбы - это количественная характеристика интерва­лов времени между выстрелами.

Технические средства обучения позволяют не только контро­лировать ритм стрельбы у биатлонистов, но и дают возможность подбирать наиболее адекватные для каждого спортсмена интервалы времени между выстрелами.

Модельные характеристики ритма стрельбы, задаваемые тех­ническими средствами обучения, позволяют биатлонисту целенап­равленно совершенствовать данное техническое действие.

Применение в стрелковой подготовке представленных в табли­це 7 технических средств обучения обеспечивает эффективное фор­мирование оптимального для каждого биатлониста ритма стрельбы.

Спортивная практика и научные исследования, проведенные в биатлоне, свидетельствуют о том, что стабильный ритм стрель­бы характерен только для биатлонистов высокой квалификации, и он служит базисом для качественного выполнения всех пяти выстрелов.

Процесс освоения оптимального для каждого биатлониста рит­ма стрельбы достаточно длителен и проходит более успешно, когда спортсмен имеет возможность ориентироваться на звуковую или визуальную информацию о своих действиях. Ввиду этого представ­ленные технические средства обучения предназначены в помощь спортсмену и тренеру с целью моделирования различного ритма стрельбы и выбора наиболее приемлемого на данном этапе спортив­ного мастерства.

Данные технические средства обучения позволяют не только задавать различный ритм стрельбы, но и предоставляют количествен­ную информацию о временных интервалах между выстрелами, что

позволяет тренеру вовремя вносить коррективы в действия биатлонис­тов, когда они выполняют стрельбу из положения «лежа» или «стоя».

Одной из задач стрелковой подготовки биатлонистов является уменьшение времени пребывания на огневом рубеже. Квалифициро­ванные биатлонисты показывают высокую интенсивность стрельбы.

Представленные в таблице 8 технические средства обучения применяются с целью совершенствования и контроля за скорост­рельностью биатлонистов.

Технические средства обучения позволяют: моделировать раз­личную степень интенсивности стрельбы; получать количественную информацию об интенсивности стрельбы биатлонистов; вносить необходимую коррекцию в процесс стрелковой подготовки.

Качество стрельбы из положения «лежа» и «стоя» определяет­ся сложными технико-тактическими действиями биатлонистов на огневом рубеже.

Биатлонисты должны точно и четко выполнять технические дей­ствия на огневом рубеже, чтобы после напряженной лыжной гонки поразить мишени в кратчайший промежуток времени при высокой точности попадания.

Расчлененный метод освоения основных технических действий, базирующийся на применении технических средств обучения, позво­ляет существенно повысить качество стрелковой подготовки биатло­нистов.

Адресное применение технических средств обучения обеспе­чивает целенаправленное становление скоростной стрельбы в усло­виях жесткой спортивной борьбы.