Отсутствие стратегии чтения.
Мало быть сосредоточенным и внимательным при чтении, у мозга всё равно будет оставаться куча времени, так почему бы не занять его чем-нибудь полезным? Тексты бывают разные и читать их можно по разному. Прежде чем начинать читать, полезно понять для себя что это за текст, для чего вы его собираетесь читать, какие пробелы в вашей голове будет заполнять. Таким образом, вы как бы будете создавать порядок в голове. Представьте, что вы библиотекарь и каждую минуту вам приносят книгу. За тридцать секунд вы её принимаете, а за остальные тридцать секунд вы можете либо успеть поставить её на нужную полку, либо отложить в общую кучу и отдохнуть. Ленивый библиотекарь будет складывать в кучу и потом потратит кучу времени, чтобы эту кучу разобрать. У хорошего библиотекаря всегда будет порядок и он в любой момент сможет иметь доступ к нужной книге, зная в точности где она находится. Так и при чтении, можно фильтровать поток информации, анализировать и раскладывать по нужным полочкам в голове, и, после прочтения текста, у вас будет не куча новой информации, а просто обогащённая старая.
№16 Приёмы подавления артикуляции
Большинство зарубежных методик обычно ограничивается общими
рекомендациями: читайте как можно быстрее, и артикуляция у вас исчезнет
сама собой.
1. Механическая, принудительная задержка артикуляции (например, в том, что язык зажимают между зубами, или удерживают в зубах какой-либо предмет, к примеру жевательную резинку, и т. п.). Недостаток этого метода для наших целей в том, что он в принципе позволяет затормаживать только периферическую часть речедвигательного анализатора, а центральная (мозговая) часть остается свободной. Поэтому полностью подавить артикуляцию при чтении по такому методу невозможно.
|
Механическая задержка артикуляции в том, что удерживают в зубах какой-либо предмет |
2. Метод речедвигательных и речеслуховых помех, заключается в принудительном;знесении постороннего текста вслух при одновременном чтении про себя. Действие этих помех в том случае уже распро;траняется не только на периферическую, но и на мозговую часть речедвигательного аппарата, что является несомненным преимуществом этого метода по сравнению с предыдущим. Однако использовать и его для полного подавления артикуляции нецелесообразно, так как фактически один вид артикуляции заменяется другим, и на это тратится много энергии. В самом деле, про;оваривание постороннего материала при чтении основного текста про себя, хотя и исключает возможность про;оваривания читаемого текста, вместе с тем полностью занимает речедвигательный анализатор посторонними действиями, тогда как его участие в основном про;ессе чтения могло бы в значительной степени способствовать повышению качества восприятия необходимой информации.
3. Метод центральных речевых помех, или метод аритмического постукивания. Этот метод разработан про;. Н. И. Жинкиным и использован им при исследовании закономерностей внутренней речи. Суть метода в следующем. Читая про себя, испытуемый постукивает кистью руки специализированный ритм, не соответствующий обычной ритмике русской речи. Один из задаваемых здесь ритмов включает в себя двухтактное постукивание с четырьмя ударными элементами в первом такте и двумя - во втором и со значительным усилением удара на первом элементе каждого такта.
№17 Приёмы преодоления регрессий и малого обозора зрения
1)Для того, чтобы избавиться от регрессий при чтении, следует: • внимательно следить за собой и не допускать никаких возвратных движений глаз, даже если вы не полностью уловили смысл прочитанного; • практиковаться в чтении вслух и следить за тем, чтобы при этом не наблюдались возвраты и своеобразные заикания.
2)Таблица Шульте представляет собой листок бумаги, на котором нарисован квадрат со сторонами 20 (25) см. Квадрат разбивается на 25 ячеек, в которые вписываются в беспорядке числа от 1 до 25. Взгляд следует сосредоточивать в центре квадрата и боковым зрением пытаться найти все числа от единицы до двадцати пяти. Расстояние от таблицы до глаз должно быть 30-33 см. Чтобы не было привыкания к одной таблице, следует сделать несколько таблиц.
Главное не отыскать цифры, главное -- при взгляде в центр таблицы видеть одновременнос центральной цифрой верхние левую и праую, нижние левую и правую цифры.
Поле разбито на ячейки. В каждой ячейке находится цифра. Требуется, сконцентрировав зрение на красной точке в центре экрана, просчитать в возрастающем порядке все цифры, расположенные на поле. Горизонтальные и вертикальные движения глаз запрещены.
Читатели с хорошими параметрами внимания и с широким полем зрения (развитым периферийным зрением) затрачивают на одну таблицу 30 секунд. По мере тренировок время поиска постепенно сокращается и может быть доведено до 11 секунд, а в некоторых случаях до 7 секунд. Обычно задержка увеличивается только из- за задержки на одном из чисел, которое, как кажется отсутствует на таблице.
Данное упражнение, при регулярном использовании, расширяет периферийное зрение и позволяет повысить скорость чтения за счет охвата большего пространства читаемого текста.
Самое важное при работе с таблицами Шульте одним взглядом охватывать все числа, как в верхней строчке, так и в нижней строчке, а не счет цифр. Перечисление чисел дается для тренировки внимания, а не как цель.
Упражнение 1. Посмотрите в окно и зафиксируйте свой взгляд на одном из увиденных объектов (дерево, антенна на крыше, балкон и т.п.). Не двигая зрачками, назовите как можно больше предметов, окружающих избранный объект. Результат сверьте с данными при фиксировании каждого предмета в отдельности. Упражнение 2. Выберите любое слово в тексте. Глядя только на него, не двигая зрачками, постарайтесь прочитать как можно больше близлежащих слов. Упражнение 3. Выберите самую узкую газетную колонку. Проведите по ее центру сверху вниз яркую линию. Скользя взглядом по этой линии сверху вниз, старайтесь, не двигая зрачками, читать по всей ширине строки. Когда вы научитесь считывать узкие колонки, выбирайте более широкие, постепенно осваивая навык охватывать взглядом всю ширину страницы книги, журнала.
№18 Приёмы крупноблочного чтения
№19 и 20 Методы составления выписок и тезисов
Выписки
По своему характеру они так разнообразны, что, казалось бы, меж ними ничего не может быть общего. Тем не менее и в отношении их следует сказать об определенных требованиях. До этого всего — особая тщательность записей. Неважно какая небрежность в выписке данных из книги традиционно оборачивается значительными потерями времени на их уточнение либо повторный поиск.
время от времени пробуют давать рекомендации по поводу того, сколько их нужно делать, и предостерегают против огромного количества. Выписывают все те данные, которые представляют энтузиазм для работы. Судить о том, сколько их необходимо, может ’ лишь сам специалист, и нелепо выдумывать какие-то искусственные ограничения. Исключение составляют только текстовые выписки-цитаты. Тут, вправду, уместно предостеречь от излишнего рвения выписывать все дословно. Частенько бывает, что та либо другая мысль без всякого вреда может быть передана своими словами. Дословно выписывать следует только то, что непременно обязано быть передано конкретно в той форме, в какой это было у автора книги.
В неких вариантах бывает целесообразным внедрение так называемых формализованных выписок. Листы либо карточки для выписок обязаны быть заблаговременно разграфлены, и все данные выписываются на отведенные для них места (строчки, графы). внедрение таковых заблаговременно подготовленных форм ускоряет подборку из книги подходящих данных.
Имея в перспективе ту либо иную форму копирования прочитанного материала — фотографирование, микрофильмирование, ксерокопирование и т. Д., Следует сходу же по ходу чтения готовить список страниц (фрагментов текста), подлежащих копированию.
Примером, облегчающим работу с книгой, является внедрение закладок с надписями. В процессе чтения они разрешают скоро находить нужные разделы — оглавление, всякого рода указатели, списки сокращений, карты, таблицы и т. Д. Не считая того, закладками могут быть обозначены все те места в книге, которые понадобятся в дальнейшем.
При чтении научной, учебной и специальной литературы достаточно распространена практика всякого рода пометок и выделений в книгах. Делаются они на полях либо прямо в тексте, выделяя то основное, на что нужно направить внимание либо возвратиться еще раз; те либо другие непонятные места, положения, с которыми нельзя согласиться; удачные либо малоудачные выражения, цитаты, подлежащие выписке либо копированию.
Систему эту следует всячески рекомендовать, так как внедрение пометок и выделений дозволяет существенно уменьшить время работы с книгой, облегчая ориентировку в ней и усвоение её содержания. Какими эти пометки и выделения обязаны быть по форме, каждый решает сам. Употреблять для этого можно разные полосы, знаки, числа. Основное, чтоб избранная система была довольно стройной и стабильной. Выделения в книге могут касаться не лишь текста, но и графики. Раскрашивание схем и рисунков, в особенности сложных и труднопонимаемых, во многих вариантах делает их более наглядными и существенно удобными.
В тех вариантах, когда в книге необходимо выделить какие-то части текста, а пометки в ней делать нельзя, целесообразно воспользоваться так называемой «системой незапятнанных листов»: меж страничками вкладываются незапятнанные листы бумаги, на которых делаются пометки на уровне интересуемого текста.
При необходимости около этих пометок могут быть краткие пояснения. Листы с пометками нумеруются в согласовании со страничками книги. В дальнейшем, приложив таковой лист к тексту, можно сходу же отыскать нужные места.
Результатом проработки книги может быть еще и таковой вид записи, как список страниц, содержащих материалы по определенным вопросам. В дополнение к номерам страниц в нем целесообразно также указывать, в каких абзацах находятся нужные материалы либо расстояние до них от верха либо низа странички в сантиметрах. Вторая группа записей — аналитическая.
Простейшими из них являются оценочные записи на библиографических карточках личной картотеки. Этим фиксируется факт, что данная книга была просмотрена либо проработана и о ней сложилось определенное мировоззрение в двух-трех словах, из которых станет ясно, следует ли еще раз обращаться к данной книге и что в ней можно отыскать. Более сложный вид записи — составление плана книги, отражающего её содержание и структуру. По существу планом хоть какой книги является её оглавление, но как форма записи при чтении он обязан быть несколько подробнее оглавления. Не считая общего плана книги, могут быть еще планы отдельных её частей, показывающие ход мыслей автора, логику его доказательств и обоснований. Пользуясь планом, можно просто вернуть в памяти содержание хоть какого произведения. Составление плана может рассматриваться также в качестве предварительного этапа работы перед тем, как перейти к более сложным видам записей — тезисам и конспекту.
Тезис — греческое слово, значащее «положение». Таковым образом, тезисы — это главные положения книги. Для того чтоб их составить, требуется довольно полное усвоение содержания произведения, четкое представление о его основной идее и основных положениях, утверждаемых автором.
Располагать тезисы следует в логической последовательности, в которой более верно изложены главные идеи книги. Это не постоянно совпадает с последовательностью изложения материала.
В самих тезисах, как правило, не обязано содержаться фактических данных. Но время от времени бывает целесообразно, выделяя от текста тезисы, дать лаконичный список фактов, которые приводятся автором в обоснование собственных положений. В тех вариантах, когда в книге наряду с фактическим материалом наличествуют различного рода рассуждения, необходимо каким-то образом отделить их друг от друга, чтоб при ознакомлении с каждым из тезисов созидать, обоснован ли он фактами либо имеются лишь общие рассуждения.
Одним из более частенько практикуемых видов записей является конспект, т. Е. Короткое изложение прочитанного. В буквальном смысле слово «конспект» значит «обзор». По существу, его и составлять нужно как обзор, содержащий главные мысли произведения, без подробностей и второстепенных деталей. Очень подробный конспект — уже не конспект. По собственной структуре он почаще всего соответствует плану книги. Кроме обыденного текстового конспекта, в ряде случаев целесообразно употреблять таковой конспект, где все записи вносятся в заблаговременно подготовленные таблицы (формализованный конспект). Это комфортно при конспектировании материалов, когда список черт описываемых предметов либо явлений более либо менее постоянен.
Табличная форма конспекта может быть использована также при подготовке одного конспекта по нескольким источникам, в особенности если есть необходимость сравнения отдельных данных. Разновидностью формализованного конспекта является запись, составленная в форме ответов на заблаговременно подготовленные вопросы, обеспечивающие исчерпывающие свойства однотипных предметов либо явлений.
Конспект такового типа также совсем удобен, когда предполагается сопоставление тех либо других черт. Еще одна форма конспекта — графическая. Суть её в том, что элементы конспектируемой работы размещаются в таком виде, при котором видна иерархия понятий и взаимосвязь меж ними. На первой горизонтали находится формулировка темы, на второй показано, какие главные положения в нее входят. Эти положения имеют свои подразделения и т. Д. По каждой работе может быть не один, а несколько графических конспектов, отображающих книгу в целом и отдельные её части.
Ведение графического конспекта — более совершенный метод изображения внутренней структуры книги, а сам этот процесс помогает усвоению её содержания.
Словарь определений и понятий. Не случаем относится к группе записей, связанных с необходимостью аналитической переработки текста. Составить для себя таковой словарь и дать чёткое толкование всем особым терминам и понятиям — дело далеко не механическое.
совсем частенько оно связано с необходимостью долгого поиска в справочниках и руководствах. Ведение словаря определений и понятий традиционно связывают с действием обучения чтению профессиональной литературы. Это ошибочно. При той трудности, которая сейчас характерна для специальной терминологии, при отсутствии единства в ней, при нередких конфигурациях, а также при богатстве всевозможных сокращений вести схожий словарь совсем непременно для специалиста хоть какого уровня подготовки. Он может существенно облегчить работу с источниками информации.
Методы упорядочивания планов рабочего времени
Упорядочивание планов дня с помощью метода «Альп». Этот метод охватывает пять стадий:
Упорядочение заданий;
Оценивание продолжительности действий;
Резервирование времени (в соотношении 60:40);
Принятие решений по приоритетам и перепоручениям;
Контроль учета выполненного.
Очередность выполнения дел можно устанавливать с помощью принципа Парето (в соотношении 80:20). Этот принцип означает, что в середине данной группы или множества отдельные малые части являются более значимыми, чем в общем в этой группе. В соответствии с этой теорией можно сделать вывод в отношении использования рабочего времени специалиста: за первые 20% израсходованного времени достигается 80% результата. Оставшиеся 80% затраченного времени дают лишь 20% общего результата.
Установление приоритетов с помощью анализа ABC. Эта техника основана на том, что части в процентах наиболее важных и наименее важных дел в сумме остаются неизменными. Все задачи подразделяются на три класса в соответствии с их значимостью. Анализ ABC базируется на трех закономерностях:
Наиболее важные дела составляют 15% общего их количества, которыми занимается специалист. Вклад этих задач для достижения цели составляет около 65%;
Важные задачи составляют 20% общего их количества, значимость их для достижения цели примерно равна 20%;
Менее важные (малосущественные) задачи составляют 65% общего их количества, а их значимость равна 15%.
Для использования ABC анализа необходимо следовать следующим правилам:
составить список всех будущих задач;
систематизировать их по важности и установить очередность;
пронумеровать эти задачи;
оценить задачи соответственно по категориям A, B и C;
задачи категории А (15% общего их количества) решает первый руководитель;
задачи категории B (20%) подлежат перепоручению;
задачи категории C в силу своей малозначимости подлежат обязательному перепоручению.
Ускоренный анализ по принципу Эйзенхауэра. Этот принцип является вспомогательным в тех случаях, когда необходимо срочно принять решение о приоритетности выполнения задач. Приоритеты устанавливаются по таким критериям, как срочность и важность задачи. Они подразделяются на четыре группы:
срочные (важные) задачи. Их выполняет менеджер;
срочные (менее важные) задачи. Менеджер может перепоручить их решение другим лицам;
менее срочные (важные) задачи. Менеджеру необязательно решать их сразу, но решить их он может позже сам;
менее срочные (менее важные) задачи. Менеджер должен перепоручить их решение другим лицам.