Психология зачёт

№3 Характеристика процесса восприятия

выделяют четыре свойства восприятия образа. Предметность, целостность, константность и категориальность (осмысленность и означенность) - это основные свойства образа, складывающиеся в процессе и результате восприятия. Предметность - это способность человека воспринимать мир не в виде набора не связанных друг с другом ощущений, а в форме отделенных друг от друга предметов, обладающих свойствами, вызывающими данные ощущения. Целостность восприятия выражается в том, что образ воспринимаемых предметов не дан в полностью готовом виде со всеми необходимыми элементами, а как бы мысленно достраивается до некоторой целостной формы на основе небольшого набора элементов. Это происходит и в том случае, если некоторые детали предмета человеком непосредственно в данный момент времени не воспринимаются. Константность определяется как способность воспринимать предметы относительно постоянными по форме, цвету и величине, ряду других параметров независимо от меняющихся физических условий восприятия. Категориальность человеческого восприятия проявляется в том, что оно носит обобщенный характер, и каждый воспринимаемый предмет мы обозначаем словом-понятием, относим к определенному классу. В соответствии с этим классом нами в воспринимаемом предмете ищутся и видятся признаки, свойственные всем предметам данного класса и выраженные в объеме и содержании этого понятия.

№4 Функции внимания

Функции внимания и его разновидности

 

Внимание – отражает направленность и сосредоточенность сознания человека на определенных объектах, что обеспечивает их особо ясное отражение.

 

Основные функции внимания:

·             Обеспечение отбора поступающей в организм информации в соответствии с его актуальными потребностями.

·             Обеспечение избирательной и длительной сосредоточенности психической активности на одном объекте или виде деятельности

·             Активизация нужных и торможение ненужных в данный момент психических процессов.

 Виды внимания

Существует несколько подходов к классификации различных видов внимания: исходя из ведущего анализатора, по направленности на различные объекты, по главной форме деятельности, в которой участвует внимание и т. д.

 

По форме деятельности выделяют сенсорно-перцептивное  внимание, когда основным видом деятельности человека является восприятие информации. Это внимание реализуется через работу органов чувств – например, фиксация вратаря на перемещении мяча по полю, или внимание человека, слушающего музыку. Интеллектуальное внимание активизируется при решении мыслительных процессов; двигательное внимание важно при контроле над работой мышечной системы (например, у спортсмена при выполнении сложных движений). Понятно, что некоторые виды деятельности требуют комбинированного внимания. Так, у хирурга при выполнении сложной операции активизируются все три вида внимания.

 

По ведущему анализатору различают зрительное, слуховое, кинестетическое, вкусовое, обонятельное  и другие виды внимания. Например, у зрителя, который смотрит балет, активны зрительное и слуховое внимание, а у дегустатора кофе – преимущественно обонятельное и вкусовое.

 

По направленности различают внешнее (направлено на внешний мир), внутреннее(направлено на ощущения, приходящие изнутри тела) и пограничное внимание (направленное на оценку ощущений с кожи и слизистых оболочек).      

 

По степени волевого контроляразличают непроизвольное, произвольное и послепроизвольное внимание. Некоторые объекты как бы сами «притягивают» наше внимание, а для сосредоточения на других нужно прилагать определенные усилия. Первое внимание называется непроизвольным («пассивным»). Оно может быть вызвано или особенностями раздражителя (его силой, яркостью, громкостью и пр.) или же связью между объектом и потребностями человека.

Второй вид внимания – произвольное (его еще называют «активным»), контролируется волевым усилием. В этом случае человек концентрирует внимание на объекте, даже если он ему не интересен, но нужен для достижения цели. Так продавец должен оказывать внимание каждому человеку, зашедшему в магазин, потому что любой из них может оказаться потенциальным покупателем и приобрести товар. Данный вид внимания может быть усилен за счет ряда факторов: включения в процесс внимания практических действий, и удаления отвлекающих раздражителей.

Послепроизвольное внимание занимает промежуточный характер - сначала оно требует волевых усилий, а затем, по мере того, как человек начинает интересоваться процессом, за которым наблюдает, переходит в непроизвольное.

Способность внимания обеспечивать оптимальные условия для осуществления других психических процессов обусловлена опре­деленными его функциями, в числе которых следует указать сле­дующие:

– селективная функция, проявляющаяся в том, что внимание определяет ту часть информации, которая будет реально обраба­тываться, в силу чего оно активизирует значимые и тормозит не­нужные в данный момент психические процессы, способствуя тем самым целенаправленному отбору поступающей информации в со­ответствии с актуальными потребностями и целями деятельности человека;

– прогностическая, или планирующая функция, заключающая­ся в участии внимания в процессе построения программы буду­щих действий человека, адекватных актуальной и перспективной ситуациям;

– контролирующая функция внимания заключается в его на­правленности на оценку как общего результата деятельности, так и оценку ее результатов на отдельных этапах выполнения и их соот­ветствие целям деятельности.

Выделяют следующие функции внимания: - отбор значимых, релевантных, т.е. соответствующих потребностям, соответствующих данной деятельности воздействий и игнорирование (торможение) других, несущественных, побочных, конкурирующих воздействий;  - удержание (сохранение) данной деятельности (сохранение в сознании образов, определенного предметного содержания) до тех пор, пока не завершится акт поведения, познавательная дело, пока не будет достигнута цель;  - регуляция и контроль протекания деятельности.

№5 Виды внимания

Выделяют три вида внимания: 1) непроизвольное - пассивное, само собой возникающее чуткость, вызванное действием сильного, контрастного или нового, неожиданного раздражителя или значимого и вызывающего отклик раздражителя;  2) произвольное - активное, волевое, обдуманно регулируемое сосредоточение на объекте. Быстро утомляет, требует волевых усилий для поддержания. Условия, облегчающие произвольное сосредоточение внимания: - включение в познание практического действия (например, сопровождение чтения конспектированием облегчает удержание внимания на содержании научной книги);  - оптимальное психическое состояние человека (утомление и эмоциональное возбуждение ослабляют сосредоточенность). 3) послепроизвольное - вызывается через вхождение в дело и возникающий в связи с этим интерес, в результате длительное пора сохраняется целенаправленность, снимается напряжение, и человек не устает, хотя послепроизвольное чуткость может тянуться часами. Различая произвольное и непроизвольное чуткость, не надобно, однако, отрывать одно от другого и снаружи противопоставлять их приятель другу. Не подлежит сомнению, что произвольное чуткость развивается из непроизвольного. С прочий стороны, произвольное чуткость переходит в непроизвольное. Непроизвольное чуткость обычно обусловлено непосредственным интересом. Произвольное чуткость требуется там, где такой непосредственной заинтересованности нет, и мы сознательным усилием направляем наше чуткость в соответствии с задачами, которые перед нами встают, с целями, которые мы себе ставим. По мере того как работа, которой мы занялись и на которую мы сначала произвольно направили наше чуткость, приобретает для нас непосредственный интерес, произвольное чуткость переходит в непроизвольное (или, по терминологии Н.Ф. Добрынина, постпроизвольное). Учет этого перехода непроизвольного внимания в произвольное и произвольного в непроизвольное имеет центральное роль для правильного теоретического отображения реального протекания процессов внимания и для практической правильной организации работы, в частности учебной.

№8

Активизация процессамышления

Успешному мыслительному процессу препятствует ряд факторов:

♦ косность, стереотипность мышления;

♦ излишняя приверженность к использованию привычных методов решения, что затрудняет возможность взглянуть на задачу по-новому;

♦ страх ошибки, боязнь критики, страх «оказаться глупым», излишняя критичность к своим решениям;

♦ психическая и мышечная напряженность и т. д.

Чтобы активизировать мышление, можно применить специальные формы организации мыслительного процесса, например «мозговой штурм» (метод, предложенный А. Осборном (США), предназначен для продуцирования идей и решений при работе в группе).

 

Основные правила проведения «мозгового штурма»:

1. Группа состоит из 7-10 человек, желательно, чтобы они обладали разными профессиями (для избежания стереотипности в подходах); в группе имеется лишь несколько человек, сведущих в рассматриваемой проблеме.

2. «Запрет критики»: чужую идею нельзя прерывать, критиковать, можно лишь похвалить, развить чужую идею или предложить свою.

3. Участники должны быть в состоянии релаксации, т. е. психической и мышечной расслабленности, комфорта. Кресла должны быть расположены по кругу.

4. Все высказываемые идеи фиксируются (на магнитофоне, в стенографических записях) без указания авторства.

5. Собранные в результате «мозгового штурма» идеи передаются группе экспертов-специалистов, занимающихся данной проблемой, чтобы отобрать наиболее ценные идеи. Как правило, их оказывается примерно 10%. Участников в состав «жюри» экспертов не включают.

Эффективность этого метода высока. Так, в одной из американских фирм на 300 заседаниях «мозгового штурма» было выдвинуто 15 тысяч идей, и 1,5 тысячи из них были незамедлительно реализованы. «Мозговой штурм», проводимый группой, постепенно накапливающей опыт решения различных задач, положен в основу так называемойсинектпики. Она предложена американским ученым У. Гордоном.

При «синектическом штурме» предусмотрено обязательное выполнение четырех специальных приемов, в основании которых лежит аналогия:

♦ прямая (подумайте, как решаются задачи, похожие на данную);

♦ личная, или эмпатия (попробуйте войти в образ данного в задаче объекта и рассуждать с этой точки зрения);

♦ символическая (дайте в двух словах образное определение сути задачи);

♦ фантастическая (представьте, как бы эту задачу решили сказочные волшебники).

Еще один способ активации поиска — метод фокальных объектов. Он состоит в том, что признаки нескольких случайно выбранных объектов переносят на рассматриваемый (фокальный, находящийся в фокусе внимания), в результате чего получаются необычные сочетания, позволяющие преодолеть психологическую инерцию и косность. Так, если случайным объектом взят «тигр», а фокальным «карандаш», то получаются сочетания типа «полосатый карандаш», «клыкастый карандаш» и т. д. Рассматривая эти сочетания и развивая их далее, удается прийти к оригинальным идеям.

Метод морфологического анализа заключается в том, что сначала выделяют главные характеристики объекта (оси), а затем по каждой из них записывают всевозможные варианты (элементы).

№9 Виды памяти

Виды памяти:

В качестве наиболее общего основания для выделения различных видов памяти выступает зависимость ее характеристик от особенностей деятельности по запоминанию и воспроизведению. При этом отдельные виды памяти вычленяются в соответствии с тремя основными критериями: 1) по характеру психической активности, преобладающей в деятельности, память делят на двигательную, эмоциональную, образную и словесно-логическую; 2) по характеру целей деятельности – на непроизвольную и произвольную; 3) по продолжительности закрепления и сохранения материалов – на кратковременную, долговременную и оперативную.

Двигательная память – это запоминание, сохранение и воспроизведение различных движений и их систем. Встречаются люди с ярко выраженным преобладанием этого вида памяти над другими видами.

Эмоциональная память – память на чувства. Эмоции всегда сигнализируют о том, как удовлетворяются наши потребности и интересы, как осуществляются наши отношения с окружающим миром. Пережитые и сохраненные в памяти чувства выступают в виде сигналов, либо побуждающих к действию, либо удерживающих от действий, вызвавших в прошлом отрицательные переживания.

Образная память – память на представления, картины природы и жизни, а также на звуки, запахи, вкусы.

Словесно-логическая память – мысли не существуют без языка, поэтому память на них и называется не просто логической, а словесно-логической. В этом виде памяти главная роль принадлежит второй сигнальной системе. Основная роль словесно-логической памяти – в усвоении знаний учащимися в процессе обучения.

Есть деление памяти на виды, которое прямо связано с особенностями самой актуально выполняемой деятельности. Так, в зависимости от целей деятельности память делят на непроизвольную и произвольную. Запоминание и воспроизведение, в котором отсутствует специальная цель что-то запомнить или припомнить, называется непроизвольной памятью, в случаях, когда это целенаправленный процесс, говорят о произвольной памяти.

Кратковременная память – подсистема памяти, обеспечивающая оперативное удержание и преобразование данных, поступающих от органов чувств и из долговременной памяти.

Долговременная память – подсистема памяти, обеспечивающая продолжительное – от часов до десятилетий – удержание знаний, сохранение умений и навыков; ей свойственен огромный объем сохраняемой информации.

Оперативная память – мнемические процессы, обслуживающие непосредственно осуществляемые человеком актуальные действия, операции.

Индивидуальные различия. Некоторые из особенностей памяти могут упрочиться и стать свойствами личности. Память у людей проявляется по-разному, отличается содержанием и объемом запечатленной и хранимой информации. Различия касаются также силы памяти, скорости запоминания и воспроизведения. Важным свойством памяти человека является ее готовность, т.е. способность быстро и к месту припомнить нужную информацию.

Индивидуальные различия памяти проявляются в том, на какой вид представлений по преимуществу опирается человек при запоминании. Одни лучше запоминают то, что могут увидеть, другие то, что могут услышать, третьи – то, что может быть выполнено практически.

 

№10 Организация информации и эффективность памяти

Эффектив­ность произвольной памяти зависит:

1. От целей запоминания (насколько прочно, долго чело­век хочет запомнить).

2. От приемов заучивания. Приемы заучивания бывают:

а) механическое дословное многократное повторение — работает механическая память, тратится много сил, времени, а результаты низкие.

6) логический пересказ, который включает логическое ос­мысление материала, систематизацию, выделение главных логических компонентов информации, пе­ресказ своими словами — работает логическая память (смысловая) — вид памяти, основанный на установ­лении в запоминаемом материале смысловых связей.

в) образные приемы запоминания (перевод информа­ции в образы, графики, схемы, картинки) — работа­ет образная память. Образная память бывает разных типов: зрительная, слуховая, моторно-двигательная, вкусовая, осязательная, обонятельная, эмоциональ­ная;

г) мнемотехнические приемы запоминания (специальные приемы для облегчения запоминания).

№11 Мнемотехнические приёмы повышения эффективности памяти

мнемоте́хника — совокупность специальных приёмов и способов, облегчающих запоминание нужной информации и увеличивающих объём памяти путём образования ассоциаций (связей). Замена абстрактных объектов и фактов на понятия и представления, имеющие визуальное, аудиальное иликинестетическое представление, связывание объектов с уже имеющейся информацией в памяти различных типов для упрощения запоминания.

Они основаны на том, что между словом и его воспроизведением необходимо как бы завязывать«узелки на память». В качестве узелков можно использовать картинки, символы, хорошо знакомые слова, понятия, и т.д. Графические схемы, которые составляются для запоминания, называются пиктограммами.

Пример: Если трудно запомнить какой-нибудь текст, то нужно внимательно прочитать его и к каждому законченному фрагменту текста нарисовать на листе какую-нибудь простую картинку. Потом можно закрыть книгу, положить перед собой лист с пиктограммами и по ним попробовать вспомнить прочитанный текст.

Основные приёмы:

Образование смысловых фраз из начальных букв запоминаемой информации

Рифмизация

Запоминание длинных терминов или иностранных слов с помощью созвучных

Нахождение ярких необычных ассоциаций (картинки, фразы), которые соединяются с запоминаемой информацией

Метод Цицерона на пространственное воображение

Метод Айвазовского основан на тренировке зрительной памяти

Методы запоминания цифр:

закономерности

знакомые числа

№12 Техника тематического подбора литературы

В подборе необходимой литературы рекомендуется соблюдать следующую примерную этапность:

1) систематически знакомиться с изданиями текущей библиографии, причем взять за основу одно-два издания;

2) познакомиться с литературой, которая использована и рекомендована автором наиболее значительного труда по интересующей проблеме (теме);

3) посмотреть общие и отраслевые энциклопедические словари, в которых нужные статьи снабжены ссылками на главную литературу;

4) прочитать литературу, которая рекомендуется прикнижной и пристатейной библиографией;

5) познакомиться с каталогами и картотеками библиотеки;

6) просмотреть библиографические указатели (пособия).

№13 Техника работы с текстовой информацией

№14 Динамическое чтение

Скорочте́ние — это набор методик, которые помогают увеличить скорость чтения без существенного понижения восприятия текста. Основополагающим методом является подавление внутренней артикуляции (проговора), то есть читатель узнаёт слово, но не произносит его про себя. Каждый читатель владеет теми или иными методами скорочтения: так, мы не проговариваем каждую букву, но слово целиком, или по слогам, некоторые буквы в словах выпадают и т. д.

Проведенные социологические исследования среди обученных убедительно

доказали эффективность методики. Основное преимущество большинство видит в

возможности ежедневно читать необходимый объем литературы. Особенно много

дает быстрое чтение учащейся молодежи.

Лаборант одного из предприятий г. Молодечно Минской области В. Причина

писал нам: «Техника быстрого чтения дала очень много. Скорость чтения

возросла в несколько раз. Я успеваю за 1,5—2 часа в сутки прочитать 2—3

газеты, иногда журнал. Кроме того, удается быстро найти нужный материал в

учебниках. Часто читаю такое солидное издание, как «Юманите». Смысл

прочитанного понимаю гораздо быстрее, быстрее нахожу незнакомые слова в

словаре. После просмотра телевизионных программ многие публикации в газетах

пробегаю мгновенно, поскольку они содержат знакомый материал. Намного

улучшилась память. Стал замечать, что во время разговоров, бесед, встреч

некоторые факты, слова, события всплывают в памяти как бы сами собой.

Иногда вспоминаю точные цитаты, казалось бы, ненужные в дальнейшем цифры

целые высказывания. Внимание стало более стабильным: могу читать даже при

работающем телевизоре». I

Освоение техники быстрого чтения действительно представляет собой процесс

комплексного воздействия на различные стороны психической деятельности

человека. Образно говоря, в процессе обучения реализуется программа

технического перевооружения мозга. Происходит перестройка сознания,

ломаются сложившиеся стереотипы мышления.

Наша заключительная, десятая беседа посвящена подведению итогов освоения

техники быстрого чтения.

Как суммировать все, чему вы научились? Мы предлагаем золотые правила

быстрого чтения, которые могут служить и дальнейшим руководством в

совершенствовании техники чтения.

Семь золотых правил быстрого чтения

Первое — читать без регрессий.

Второе — читать по интегральному алгоритму чтения.

Третье — всегда выделять доминанту — основное смысловое значение текста.

Четвертое — читать без артикуляции.

Пятое — читать вертикальным движением глаз.

Шестое — постоянно развивать свое внимание и память.

Седьмое — выполнять ежедневно обязательную норму: читать две газеты, один

журнал (научно-технический или научно-популярный) и 50—100

страниц любой книги.

Увеличить скорость чтения во много раз

Повысить качество усвоения текста

Развить память и внимание

Повысить свою успеваемость

Научиться быстро и качественно выявлять существенную информацию

Сократить период подготовки к экзаменам

Быстро ориентироваться в постоянно меняющемся информационном потоке

№15 Причины медленного чтения

Скорочтение. Основные причины медленного чтения.